Как укрепить эмаль зубов и сохранить зубы здоровыми народными средствами и традиционно

Как сохранить зубы белыми и здоровыми народными средствами

Главная » Народные средства » Как сохранить зубы белыми и здоровыми народными средствами

Здоровье зубов на сегодняшний день является актуальной проблемой для многих людей. В современном мире появляется все больше приспособлений для ухода за зубами. Высококвалифицированные врачи-стоматологи всегда готовы прийти на помощь. Но зубы у людей продолжают ухудшаться.

В больших городах достаточно сложно встретить человека, который бы имел полный рот здоровых зубов. И это неудивительно – эволюционный прогресс избавляет нас от трудностей потребления пищи. Мы больше не жуем жесткие куски сырого мяса. Вся наша еда очень мягкая и нежная. Многочисленные пароварки, мультиварки и блендеры превращают еду в пюре, которое только и нужно, что глотать.

А ведь жесткая пища нужна нашим зубам для тренировки и очищения. В древние времена люди грызли съедобные веточки, которые играли роль зубной щетки – таким образом они очищали промежутки зубов от застрявших остатков пищи. Тогда для зубов не было столь агрессивной среды – еда была средней температуры, никаких горячих и холодных блюд.

Человек не употреблял много сладостей и фруктовой кислоты, которая вредна для здоровья зубов. Современные условия жизни не щадят наши зубы и заставляют их отмирать за ненадобностью – они становятся рыхлыми и полностью выпадают.

Как сохранить здоровье зубов, чтобы до старости иметь возможность есть сырые овощи и мясные стейки? Есть несколько условий, которые помогут сохранить зубы здоровыми и крепкими.

Правильная гигиена

  1. Чистить зубы! Зубы нужно чистить ежедневно дважды в день. Чистке необходимо уделять не менее трех минут. Чистить зубы – это не значит с остервенением тереть их щеткой. Нужно тщательно вычищать самые труднодоступные места. Чистку лучше всего производить вдоль, а не поперек зубов.
  2. Полоскания.

    После каждого приема пищи во рту остаются микроскопические кусочки еды, которые, окисляясь, вредят зубам. Поэтому после еды следует тщательно полоскать полость рта чистой или соленой водой.

  3. Смена зубной щетки. Меняйте зубную щетку не реже, чем раз в три месяца. Ведь как ее не промывай после чистки, на ней скапливается огромное количество болезнетворных бактерий.

    При длительном использовании одной и той же щетки может развиться кариес.

  4. Индивидуальный выбор щетки. Выбирая зубную щетку, обратите внимание на ее жесткость. Она должна быть в меру жесткой, чтобы тщательно очищать промежутки между зубами. В то же время чрезмерно жесткая щетка может повредить эмаль и десны. Выбор щетки должен быть максимально индивидуальным.

  5. Электрощетка. Если чистка зубов приносит вам удовольствие, если вы любите часто и долго чистить зубы, приобретите электрическую зубную щетку.
  6. Жвачка. Если после обеда в общественном месте у вас совсем нет возможности прополоскать полость рта, нужно воспользоваться жвачкой без сахара. Она поможет очистить рот от остатков пищи.
  7. Зубная нить.

    В случае, если вы ели жесткую еду (например, мясо), между зубами могут остаться мелкие волокна. Обязательно воспользуйтесь зубочисткой или зубной нитью.

  8. Средства для полоскания полости рта. Часто люди страдают от запаха изо рта, несмотря на все старания соблюдать гигиену полости рта. Чтобы этого избежать, нужно регулярно полоскать рот специальным антибактериальным составом.

    Он не только избавляет от неприятного запаха, но и блокирует различные процессы гниения и воспаления во рту.

  9. Зубная паста. Многие стоматологи советуют менять зубную пасту постоянно, так как бактерии могут приспосабливаться к той или иной пасте и со временем перестать реагировать на нее.
  10. Паста с фтором.

    Есть специальные зубные пасты, которые содержат в своем составе фтор, защищающий зубы от никотина. Такими пастами рекомендовано пользоваться курильщикам. Однако, если вы хотите действительно защитить свои зубы, может быть есть смысл отказаться от курения?

  11. Поход к стоматологу.

    Всем известно, что для сохранения здоровья зубов нужно регулярно посещать стоматолога, хотя бы раз в полгода. Ответьте честно, когда вы в последний раз были у врача? Большинство людей ходят к специалисту только тогда, когда зубная боль станет невыносимой.

как избавиться от кариеса народными средствами

Питание для здоровых зубов

Каждый день наши зубки сталкиваются с разнообразной пищей – горячей, холодной, кислой и сладкой. Все это влияет на состояние зубов.

Всем известно с раннего возраста, что нельзя есть очень холодные или очень горячие продукты – это разрушает зубную эмаль. Чтобы зубы оставались крепкими, нужно ограничить потребление горячего кофе.

Кофеин, содержащийся в кофе, шоколаде и крепком чае, разрушает и разрыхляет зубную эмаль.

С детства нам говорят о вреде сладостей. Сахар – это самая благоприятная среда для развития бактерий. Особенно, когда сахар застревает в промежутках между зубами. Это прямой путь к кариесу. Если ваш ребенок любит есть сладкое, вы должны тщательно следить за состоянием его зубов.

Чистить зубы нужно малышам уже после 10-12 месяцев жизни, когда он переходит на взрослый стол. После очередной конфеты или пирожного попросите малыша попить воды (так как полоскать рот они в этом возрасте еще не умеют). И не давайте ребенку молоко непосредственно перед сном.

Частички молочных продуктов очень сильно разъедают зубную эмаль. Лучше попить молоко, а потом ополоснуть рот водой.

Очистить зубы от загрязнений, налета и зубного камня можно с помощью грубой пищи. Ешьте больше овощей и фруктов в сыром виде. Пусть лучше у вас дома на видном месте будет не вазочка с конфетами, а корзинка с фруктами.

Предложите ребенку вместо вафли очищенную хрустящую морковь, возможно, он согласится? Это намного полезнее и вкуснее. И старайтесь не очищать фрукты от кожуры – в ней тоже много полезных веществ (это не касается привезенных издалека фруктов с парафиновым покрытием).

Кожура фруктов хорошо очищает промежутки между зубами.

Чтобы зубы были крепкими, нужно есть больше продуктов, насыщенных кальцием и фосфором. Это творог, кефир, шпинат, сыр, молоко, бобы. Употребление цитрусовых снижает кровоточивость десен, а также подавляет развитие воспалительных процессов в полости рта.

Рыба и морепродукты очень хорошо влияют на состояние зубов – в них содержится огромное количество витаминов и минералов. Орехи считаются хорошей тренировкой для зубов. Но не стоит грызть грецкие орехи или миндаль зубами – вы можете вовсе их потерять.

Источник: http://narodzdorovye.ru/narodnye-sredstva/kak-sohranit-zuby-belymi-i-zdorovymi-narodnymi-sredstvami.html

Как можно укрепить эмаль зубов народными средствами

Нет желания быть частым гостем у дантиста? Нужно знать, как укрепить эмаль зубов народными средствами и на что еще обратить внимание.

Содержание

  • Как повреждается эмаль
  • Домашние методы
  • Питание и образ жизни

Как повреждается эмаль

Зубная эмаль — самая твердая ткань человеческого организма и служит защитной оболочкой зуба.

Твердая ткань подвержена нагрузкам и воздействиям всевозможных факторов: давлению при пережевывании пищи, действию пищевых кислот и сахаров. Она тонкая и прозрачная.

Ею покрывается вся поверхность зуба и на разных участках толщина слоя может отличаться. У эмали нет естественной регенерации, поэтому ее можно восстановить только искусственно.

Если по какой-то причине происходит разрушение, внутренняя мягкая часть зуба (дентин) начинает реагировать на внешние процессы, и зуб начинает желтеть. Эмаль стирается, зуб разрушается и образуется кариес.

Факторы, влияющие на прочность эмали:

  1. Анатомические особенности поверхности зуба.
  2. Количество фтора в зубной эмали.
  3. Общее состояние организма.
  4. Качество слюны.
  5. Гигиена полости рта.
  6. Некачественная или слишком жесткая зубная щетка.
  7. Воздействие пищевых кислот.

Зубная паста с фтором — это самое простое и доступное средство от разрушения и других болезней полости рта. Пасты рекомендованы детям и взрослым для предупреждения кариеса и содержат до 3 мг фторидов в 1 г.

В стоматологических клиниках укрепление и восстановление зубной эмали проводится двумя методами:

  1. Экспресс-метод наложения специальных одноразовых кап, заполненных гелем с фтором.
  2. Метод с индивидуальными многоразовыми капами, с помощью которых пациент самостоятельно дома проводит фторирование.

Домашние методы

Существует несколько способов укрепления эмали зубов в домашних условиях. Прежде всего, должна соблюдаться гигиена полости рта. Следует тщательно чистить ротовую полость дважды в день, применяя специальные пасты и ополаскиватели.

Для профилактики можно использовать народные средства.

  1. Для потемневшей поверхности хорошо использовать измельченную гвоздику. Приложить, выдержать 5 мин и прополоскать содовым раствором.
  2. Смесь измельченных в порошок корицы, фенхеля, мяты и гвоздики хорошо очищает, защищает от разрушения и укрепляет.
  3. Перекись водорода отбеливает, устраняет желтизну. Ватным диском, смоченным в 3% растворе перекиси, протереть, после хорошо прополоскать рот.
  4. Чистка пищевой содой. Полезная процедура не только укрепит эмаль. Сода убирает желтизну, снимает воспаления с десен. Чередовать чистку содой и пастой.
  5. Смесь соды и перекиси. Смешать ингредиенты до кашеобразного состояния. Наносить и выдерживать около 4 мин. После почистить обычной пастой с фтором.
  6. Клубника. Прекрасно восстанавливает белизну и укрепляет. Втирать ягодную мякоть, затем хорошо прополоскать рот или почистить зубы.
  7. Молотый имбирь. Чистить разведенным в небольшом количестве воды имбирем. Средство хорошо защищает.
  8. Сок лимона. Вместо пасты хорошо использовать лимонный сок. Это укрепит и отбелит, перестанут кровоточить десна. Поможет и обычное протирание лимонным ломтиком.
  9. Смесь соли с растительным маслом. Хорошо осветляет, избавляет от повышенной чувствительности к перепадам температуры.
  10. Солевой раствор. В стакане теплой воды растворить 1 дес. л. морской соли. Полоскать перед сном.
  11. Активированный уголь. Истолочь 2 таблетки, немного смочить водой и чистить дважды в неделю.

Питание и образ жизни

Для укрепления эмали зубов нужно правильно и сбалансировано питаться. Рацион должен состоять из продуктов, которые богаты кальцием и витамином D. Они содержатся в морепродуктах, печени, твердых сырах. Сладости и особенно сладкие газировки сильно повреждают эмаль.

Самыми разрушающими считаются кислые продукты. Даже полезные и любимые яблоки повреждают поверхность зуба. Поэтому после употребления таких продуктов рекомендуется обязательное ополаскивание полости рта.

Следующее важное условие для укрепления — здоровье желудка и кишечника. Болезни, связанные с повышенной кислотностью, разрушают поверхность. Пока не разрешатся проблемы с желудком, любые процедуры по укреплению будут неэффективными.

Еще одно правило: пользоваться зубами только по назначению. Не укрепляет эмаль привычка грызть посторонние твердые предметы.

И главное. Людям с очень хрупкой эмалью стоматологи не советуют отбеливать зубы и снимать налет. Если врач не рекомендует, то лучше прислушаться к его совету.

Поврежденная эмаль не может восстановиться самостоятельно. Все домашние процедуры используются в профилактических целях, а восстановить ее могут только специалисты стоматологических клиник.

Источник: https://IaKosmetolog.ru/dentist/ukrepit-emal-narodnymi-sredstvami.html

Различные способы укрепления эмали зубов

Зубная эмаль – тонкое наружное покрытие коронки зуба. Несмотря на то, что данная оболочка достаточно тонкая, она является самой крепкой тканью. Эмалью покрыты все участки коронки. Любые сколы или повреждения приводят к поражениям внутренних тканей зуба, которые пронизаны нервными пучками, что вследствие становится источником сильных болей.

Когда слой эмали поврежден, образуются отличные условия для развития кариеса и его дальнейшего распространения. По сравнению с костями, которые имеют свойство регенерироваться, эмаль не может восстановиться, и, если она повреждена – навсегда, так как организм не способен восстановить ее поражения.

Причины разрушения

Есть такое понятие как физиологическая стираемость – изнашивание тонкого слоя эмали с течением времени. Подобные изменения начинаются по причине огромных нагрузок на зубы: они способны выдерживать не только жевательный процесс, который давит на них с силой до 20 кг, но и постоянные изменения температур принимаемой пищи (горячий суп, холодной мороженое и прочие).

Естественно, чем плотнее слой эмали, тем дольше она будет стираться. Стираемость – нормальный процесс для организма, который невозможно полностью остановить, а вот ускорить очень просто. Ускорить процессы разрушения способны следующие факторы:

  • Пристрастие грызть ногти, ручки и другие подобные предметы;
  • Увеличенная нагрузка на некоторые зубы по причине потери соседних;
  • Курение;
  • Скип зубов во время сна, плотное соединение челюстей в гневе или же радости;
  • Нарушение процессов обмена веществ или заболевания;
  • Слишком активный или недостаточный уход (частое применение абразивных зубных паст, щеток повышенной жесткости, чистка зубного налета с использованием соды);
  • Неправильно организованное питание: чрезмерное употребление сладостей, кислых продуктов;
  • Расположение зубов стык в стык – прямой прикус;
  • Условия работы с абразивными и кислотными составами, которые активно поражают эмаль.

Удаление зубного налета дома народными средствами

Желтый оттенок, образование на них трещин или сколов, начальные признаки кариеса, сильная чувствительность – сигналы о истонченности слоя эмали. При обнаружении вероятной проблемы, необходимо обязательное посещение стоматолога для принятия мер по лечению.

Восстановление эмали в клинике

Чтобы укрепить эмаль зубов, важно обогатить ее всеми необходимыми элементами.

Для этих целей в современных клиниках используют несколько различных методов, которое способны значительно укрепить эмаль и предупредить процессы ее разрушения в будущем.

Если эмаль слишком истончена или же значительно разрушена, тогда специалисты предлагают покрыть проблемный зуб коронкой для дальнейшего сохранения его целостности.

Стоматологические процедуры

  1. В кабинете у стоматолога можно пройти процедуру наращивания зубной эмали с помощью пломбировочных материалов. Данный метод укрепления поврежденной эмали зубов чаще применим в случаях незначительного разрушительного процесса или маленького скола.

    Материал для пломбировки достаточно хорошо способен закупорить любые трещинки на зубах;

  2. Насыщение слоя эмали при помощи процедуры реминеральзации. Данный способ позволяет насытить зубы фтором, кальцием и дополнительными элементами, которые активно укрепят эмалевый слой зубов, заполнив пустоты в кристаллической решетке.

    Для этого внешнюю часть зубов покрывают специализированными составами.

    Такой метод достаточно длительный, но дает отличные результаты;

  3. Для того, чтобы напитать зубы лечебными и восстанавливающими молекулами самого полезного вещества – фтором, в стоматологиях применяют 2 различных способа:
  • Нанесение на поверхность зубного ряда специального лака, с повышенным содержанием фтора;
  • Установка своеобразных аппликаторов, заполненных фторсодержащим гелем. Подобный метод требует ежедневного повторения на протяжении 1 месяца, что гораздо дольше первого способа.
  1. При значительном поражении эмали или же сильном ее потемнении, рекомендуется установка виниров – тончайшие фарфоровые пластины;
  2. Для возможности укрепления поверхностного слоя зубов и сохранения его белым, для лечения неправильно сформированного прикуса – можно провести процедуру имплантации. Процедура является абсолютно безвредной, так как укрепление слоя зубной эмали происходит на молекулярном уровне, плюс такая методика отлично справляется с ее потемнением. Зубы становятся здоровыми и полны блеска, а улыбка поражает своей неотразимостью.

Проведение санации полости рта

Восстанавливающие зубные пасты

Зубные пасты для лечения и укрепления поверхностного слоя эмали зубов способны замечательно справиться с насыщение зубов кальцием и множеством различных веществ. Лечебная паста имеет в своем составе повышенный уровень активных веществ, в том числе фтор и кальций. Ионы кальция имеют особое значение в восстановлении слоя эмали.

Поэтому специализированные пасты, которые содержат кальций или фтор весьма здорово помогают в процессе укрепления эмали в домашних условиях. Если постоянно проводить чистку подобной пастой, можно значительно улучшить состояние эмали, но такой метод требует большое количество времени. Лучшим вариантом такого укрепления будет чередование паст с фтором и кальцием.

Входящий в состав зубных паст фтор, способствует отличному укреплению поверхности зубов, уменьшает их чувствительность и предупреждает образование кариозных полостей. В случае, когда пасты со фтором не дают результата, необходимо посетить специалиста.

Также для укрепления эмалевого слоя применяются пасты с противовоспалительным эффектом, которые ликвидируют болезнетворные бактерии из ротовой полости, а также оказывают лечебное действие.

Разрешено применение зубных паст, которые содержат большое количество полезных минеральных веществ. Такие пасты наносят на определенное время, за которое вещества могут проникнуть в ткани зубов.

 Стоматологические открытия

Совсем недавно был открыт инновационный способ, как провести укрепление для эмали зубов в стоматологии. Данный метод был придуман ученым из Австралии.

Суть процедуры заключается в том, что жидкий лечебный состав на основе коровьего молока накладывается на специализированную пластинку, которая одевается на всю ночь.

В результате молекулы важных веществ впитываются в глубочайшие слои, значительно улучшая ее состояние.

Народные рецепты

Как укрепить поверхность зубной эмали в домашних условиях? Такие вопросы довольно часто звучат среди людей с проблемными зубами.

На начальном этапе можно получить хороший эффект и при восстановлении эмали в домашних условиях.

Подобных методов укрепления зубной эмали с использованием народных средств очень много и каждый человек способен подобрать способ, подходящий именно ему, с учетом собственных требований и возможностей:

  1. Таблетки активированного угля. Несколько таблеток измельчаются и перемешиваются с необходимым количеством воды. Полученная смесь используется в качестве зубной пасты. Самый популярный рецепт того, как укрепить эмаль зубов с помощью народных средств;
  2. Обыкновенная соль. Необходимо полоскание раствором каменной соли или же морской – 2 ч. л. добавить в стакан теплой воды. Один из простых способов, как укрепить эмаль зубов самостоятельно в домашних условиях;
  3. Белая мякоть лимонной кожицы. Подобный способ следует применять с особой осторожностью, ведь избыток кислоты может только усугубить состояние зубной эмали;
  4. Массирование десневой поверхности – отличный метод укрепления эмали чувствительных зубов в домашних условиях. Массаж активизирует приток и отток крови в деснах, за счет чего улучшается состояние и налаживается процесс их питания.

Профилактика кариеса: как избежать проблем?

Важно: перед тем как начать укрепление слоя эмали зубов с помощью народных средств, лучше проконсультироваться со специалистом, который сможет дать нужные советы по применению необходимых препаратов и средств, покажет верную методику выполнения десневого массажа.

Профилактические мероприятия

Некоторые методы, которые замедлят процесс разрушения:

  • Ежедневный уход за полостью рта (чистка, использование зубных нитей);
  • Кислые напитки потреблять исключительно через трубочку – она способна протолкнуть жидкие вещества к задней стенке рта, избегая соприкосновения с зубами;
  • Проводить профилактическую гигиену в стоматологической клинике минимум 1 раз в год;
  • Применять пасты и бальзамы для полоскания с содержанием фтора.

Профилактика – самый действенный способ как укрепить зубную эмаль!

Источник: http://izubki.ru/profilaktika-i-uhod/razlichnye-sposoby-ukrepleniya-emali-zubov.html

Как укрепить эмаль зубов народными средствами — собственный опыт

Привет всем! До сегодняшнего дня зубной темы я касался только в «Новостях медицины»: «Дыхание во сне через рот увеличивает риск кариеса» и «Регенерация зубов человека по акульему рецепту». Настало время поговорить о том, что такое укрепление эмали зубов народными средствами.  Сегодня тема называется:»Как укрепить эмаль зубов народными средствами — собственный опыт»

Вчера я купил новую зубную пасту с кучей полезных эффектов, а сегодня встал с ноющей зубной болью. Сразу задумался: а как в домашний условиях можно эффективнее всего укреплять зубы. Этой темой давно интересуюсь, как и причинами кариеса. С детства посещение зубного врача – мой ночной кошмар. Особенно когда в подростковом возрасте родители заставили за два дня вылечить 8 зубов.

Полагаю, что эта тема будет интересна многим. В последние годы считается неприличным иметь больные или темные зубы. У каждого свой знакомый стоматолог, и свои рецепты. Хочу поделиться своими.

1. Причины появления проблем с зубами

Будучи студентом, видел, как квартирная хозяйка каждый день кипятила воду и пил ее. Хоть в городе вода была чистой и все пили прямо из-под крана. Спросил, чего так напрягаться, а она ответила, что вода может и чистая, но для ее зубов не подходит.

Мол, у нее проблемы с этим: из дома уехала, воду сменила и теперь в зубах дырки, ведь нет ничего хуже для эмали, чем воду сменить. Разумеется, я ей не поверил, так как с детства слышал, что только гигиена полости рта защищает зубы. Надо чистить их регулярно хорошей пастой — это залог здоровья.

Но когда через два года пришлось лечить сразу третью часть, так как в юности я бегал от стоматологов – ее слова сразу вспомнились.

к содержанию ↑

1.1 Противоречия во мнениях

Конечно, стоматолог вам скажет, что покрытие ваших зубов повреждают остатки пищи, особенно сладкой.

В них размножаются микробы и грибки, а кислота, которая образуется при этом, вредна для эмали и десен.

А если их регулярно чистить самыми разрекламированными пастами, полоскать эликсирами, использовать зубную нить и зубочистки для удаления пищи между ними – зубы будут тоже, как в рекламе.

Но позволю себе этому не поверить: у нас большая семья, едим вроде одну еду, привычка чистить зубы есть у всех, а кариес – только у тех, с кем у нас примерно похожие гены. А вот у мужчин и женщин запломбированных дырок примерно одинаково. Хоть считается, что женщины болеют чаще, особенно рожавшие (они свой кальций из зубов и костей ребенку отдают).

О качестве воды вспомнил недавно, когда пришлось поехать на курорт с минеральной водой. Как только начал пить щелочную воду, даже не концентрированную – заныли и здоровые зубы, и те, что полечил.

А тут друг позвонил, я ему пожаловался и услышал, что по молодости ему пришлось помотаться по стране Квартирная хозяйка была права – он с собой старается теперь всегда запас воды в машине из дома возить.

Минеральную воду пьют так

Есть и другие причины, влияющие на состояние зубов. Питание, особенно бедное на витамины и богатое на сахар и калории, хронические воспалительные заболевания во рту, неправильный прикус, узкая щель между соседними зубами.

И необходимость регулярно чистить зубы никто не отменял, а что у вас для этого в доме будет – зубная паста, гель или порошок, какой фирмы или качества – выбираете не вы, а засевшая в голове реклама.

к содержанию ↑

2. Как укрепить эмаль зубов народными средствами — собственный опыт

После того, как самые лучшие зубные пасты не защитили мои зубы, я стал практиковать для себя укрепление эмали зубов народными средствами. Сам готовлю некоторые настойки, иногда покупаю аптечные препараты, и расскажу тут о тех, что мной проверенные.

к содержанию ↑

2.1 Прополис и дубовая кора

Еще в юности прочел в газете про одно такое средство: настойку прополиса и дубовой коры. Описывалось, что растворенный прополис, попадая в микротрещины, пломбирует их, как щели в улье, а благодаря дубовой коре происходит укрепление и восстановление зубов и десен.

Я не знал, насколько это соответствует истине, но настойку сделал. Разводил чайную ложку на стакан воды и полоскал два раза в день примерно полгода. В результате заметил, что зубы и правда ныть перестали, но вкус был довольно неприятным и надолго меня не хватило.

к содержанию ↑

2.2 Яблоки

Второе средство мне еще мой дед завещал. Он мне часто повторял, что если в день съедать по яблоку – зубы всегда будут здоровыми, правда, мне иногда кажется, что он просто был любителем яблок.

Но в чем-то он был прав: в норме человек должен грызть и жевать сырые яблоки и морковку для укрепления десен, а мы отвыкли – все натираем, варим и тушим.

Чем больше в рационе свежих овощей, фруктов и морской капусты – тем благодарнее нам будут наши зубы.

к содержанию ↑

2.3 Молоко и молокопродукты

А третье средство можно и нужно употреблять регулярно, особенно беременным и кормящим женщинам, чтобы не потерять зубы в молодости: молоко и молокопродукты.

Они богаты кальцием, составляющим основу зуба, а женщины его теряют много при беременности на кости ребенка, при кормлении грудью с молоком, и после климакса при остеопорозе.

Кальций, входящий в состав препаратов, усваивается намного хуже и имеет больше побочных эффектов. Тем, кто молока не переносит, лучше поесть капусты или сои.

Не очень верю, что кальций из растолченных в порошок ракушек или яичной скорлупы будет усваиваться лучше, хоть знаю таких, кто в это верит и пробует.

к содержанию ↑

2.4 Солевой раствор

Любая профессиональная восстанавливающая зубная паста будет вдвойне эффективнее, если после ее использования прополоскать рот слабым солевым раствором, обладающим антисептическим действием.

Да и многие травы, которые мы используем в пищу в свежем виде, убивают бактерии и очищают поверхность зубов, как, например, сельдерей и петрушка.

А при воспалительных заболеваниях во рту хорошо помогут отвары ромашки, зверобоя, тысячелистника, календулы или аптечный хвойный экстракт.

В заключение посмотрите видео  на тему очень близкую к нашей, о болезни десен «Жить здорово. Пародонтит» с Еленой Малышевой:

Источник: http://rublsorok.ru/ukreplenie-emali-zubov-narodnymi-sredstvami-sobstvennyj-opyt/

Как укрепить зубы и десна народными средствами

Как укрепить зубы и десна народными средствами? Этот вопрос волнует многих из нас. Крепкие, здоровые зубы и десна важны в жизни каждого человека. Если они в порядке, можно широко улыбаться, поднимая настроение себе и другим.

Чтобы они были здоровыми, необходимо периодически посещать стоматолога, соблюдать гигиену полости рта. Не нужно дожидаться, когда пародонтоз будет в разгаре, и понадобится срочная медицинская помощь. Укрепить зубы и десна не так сложно, как кажется вначале.

Необходима консультация специалиста, который подскажет вам, в каком состоянии находится полость рта, и даст полезные советы. Можно использовать народные средства.

Гигиена полости рта

Гигиена полости рта — важное условие для укрепления зубов и десен.

Рекомендуется применять зубную пасту, в состав которой входят фтор и кальций, соблюдать правила чистки зубов, периодически менять зубную щетку, наносить на зубы один -два раза в неделю специальный гель с фтором.

Гель наносят на зубы с помощью зубной щетки, избегая попадания на десна. Можно обратиться в стоматологическую клинику, чтобы провести профессиональную процедуру, которая поможет укрепить зубную эмаль.

Народные средства для укрепления зубов и десен

Давайте рассмотрим несколько эффективных способов, помогающих укрепить зубы и десна в домашних условиях, которые будут прекрасным дополнением к профессиональному воздействию.

Эликсир с маслом чайного дерева для укрепления зубов

Эликсир с маслом чайного дерева — эффективное и безопасное средство, которое применяется для укрепления эмали зубов. В стакан с теплой кипяченной водой добавьте три капли масла чайного дерева. Используйте его для полоскания ротовой полости после чистки зубов, приема пищи. Эликсир можно использовать один раз, затем нужно приготовить новую порцию.

Отвар шалфея для укрепления десен

Отвар шалфея — эффективное средство, которое укрепляет десна, избавляет от кровоточивости. Для приготовления отвара одну столовую ложку травы шалфея залейте стаканом холодной воды, поставьте на огонь, доведите до кипения, томите на медленном огне пятнадцать минут.  Дайте отвару настояться в течении получаса, процедите, используйте для полоскания полости рта несколько раз в день.

Другие народные рецепты

Помогут укрепить зубы и десна жесткие продукты — морковь, яблоки, огурцы. Они содержат необходимые витамины и микроэлементы, способствующие выделению слюны, массажу десен.

Обогатите рацион питания зеленью. Употребляйте больше петрушки, сельдерея, укропа. Они снижают кровоточивость десен, оздоравливают организм в целом. Свежий сок петрушки и зеленого лука полезно применять для отбеливания зубов.

Включайте в питание клюкву, землянику, смородину. Они помогают бороться с вредными бактериями, служат прекрасной профилактикой кариеса. В соке ягод находится много органических кислот, кальция, магния, фтора, которые помогают укрепить зубы и десна в домашних условиях.

Необходимо есть орехи. Они помогают бороться с микробами, уменьшают зубную боль.

Разнообразьте питание молочными продуктами. В них содержится много кальция, который является строительным материалом для костной ткани. Желательно употреблять натуральные продукты, а не разведенный порошок.

Настой листьев грецкого ореха рекомендуется применять при кровоточивости десен. Мелко нарежьте листья грецкого ореха. Одну столовую ложку этой массы залейте 200 мл. крутого кипятка, дайте настояться 25-30 минут, процедите, добавьте две капли масла чайного дерева. Средство применяйте для полоскания ротовой полости после чистки зубов, или после еды.

По мнению диетологов, полезны в питании креветки. Они богаты рибофлавином, кальцием, натрием, магнием, железом, что  помогает укрепить зубы и десна.

В морской рыбе содержится много йода, который нужен для профилактики кариеса.

Отвар зверобоя эффективен для лечения кровоточивости десен. Для приготовления отвара одну столовую ложку травы зверобоя залейте 200 мл.  крутого кипятка, поставьте на огонь, доведите до кипения, томите на медленном огне в течении пяти минут. Полученный отвар остудите, дайте  настояться, процедите, применяйте для полоскания ротовой полости несколько раз в день.

Поможет укрепить десна спиртовая настойка зверобоя, которую можно приобрести в аптеке. Добавьте в один стакан теплой воды тридцать капель настойки, средство используйте для полоскания рта несколько раз в день.

Употребляйте вместо сахара пчелиный мед. Он должен быть натуральным, хорошего качества. Данный продукт укрепляет иммунную систему,  улучшает состояние полости рта.

Поможет укрепить рыхлые, кровоточивые десна травяной отвар. Смешайте две столовые ложки коры дуба с одной столовой ложкой цветков липы. Возьмите одну чайную ложку смеси трав, залейте их  200 мл. крутого кипятка, дайте настояться 15-20 минут, процедите, используйте для полоскания полости рта 4-5 раз в течении дня. Каждый раз рекомендуется готовить новую порцию отвара.

Не забывайте использовать в лечебных целях прополис. Он снимает воспаление десен, борется с кариесом и пародонтозом. Его нужно жевать маленькими кусочками, всего два грамма в день.

Многим нравится пить зеленый чай. Он помогает бороться в вредными бактериями, которые вызывают неприятный запах из полости рта.

Измельченная яичная скорлупа богата кальцием. Она укрепляет зубы, улучшает состояние всего организма.

Хрен является полезным продуктом, который борется с вредоносными бактериями, вызывающими развитие кариеса.

Укрепить зубы поможет солевой раствор. Для его приготовления возьмите 100 гр. соли, залейте ее таким же количеством кипяченной воды. Соль можно использовать для чистки зубов, солевой раствор используйте для полоскания полости рта.

В состав листьев лимона входят кальций и фосфор, что способствует укреплению зубов. Листья необходимо жевать.

Не забывайте употреблять цитрусовые. Это грейпфруты, апельсины, мандарины. Они имеют приятный вкус, помогают бороться с болезнетворными бактериями. Цитрусовые богаты кальцием, фосфором, натрием, железом, витаминами группы В, Е, С, РР, что способствует укреплению зубов и десен.

Теперь вы знаете, как укрепить зубы и десна народными средствами, и будете использовать информацию в повседневной жизни.

Источник: http://vseokrasote.com/kak-ukrepit-zubyi-i-desna-narodnyimi-sredstvami/

Как укрепить эмаль зубов домашними народными средствами

Крепкие зубы – это не только красиво, но и гарантия того, что у вас не будут возникать всевозможные проблемы в ротовой полости. Поэтому сегодня в женском клубе «Кому за 30» поговорим про то, как укрепить эмаль зубов.

Важно следить за состоянием полости рта, заботиться о том, чтобы не возникало повреждений, а если эмаль зубов разрушилась, то нужно знать, чем ее укрепить. Обязательно стоит обратиться к врачу, который скажет, какая зубная паста подойдет вам, какая щетка, даст свои рекомендации. Иногда врачи рекомендуют и какое-нибудь народное средство. Потому что правильный домашний уход значит многое.

Что нужно знать про эмаль зубов?

Внутри зуба есть множество элементов, которые находятся под защитой эмали. И если она повреждается, то это может привести к разрушению, повреждению глубоких частей зубной единицы. Может развиться кариес.

Не у всех эмаль зубов одинакова по плотности и минерализации. С возрастом эти характеристика тоже меняются. Постепенно наибольшей опасности подвергаются боковые резцы, только с возрастом страдают коренные зубы.

Эмаль – это не костная ткань, поэтому она не способна регенерироваться. В ее составе нет живых клеток, организмов. Вот почему так важно укрепить – причем своевременно – эмаль зубов. И к этому процессу следует подходить со всей ответственностью, потому что последствия могут быть довольно плачевными.

Как понять, что возникли проблемы?

Как же проявляет себя разрушение эмали? Для начала она смотрится непривлекательно. Но это не единственное последствие:

  • зубы становятся более чувствительными, они остро реагируют на то, горячий или холодный продукт вы едите;
  • возникают углубления, в которых прекрасно развивается и процветает кариозный процесс;
  • появляются трещинки, сколы, которые приводят к огромному дискомфорту.

Из-за чего может страдать зубная эмаль:

  • в верхней оболочке зуба не хватает фтора – и забегая вперед, стоит заметить, что укрепить в таком случае эмаль зубов помогут препараты, содержащие фтор, или зубная паста с таким компонентом в составе;
  • гормональная перестройка вашего организма – например, у подростков, в период ожидания ребенка или во время климакса;
  • болезни ЖКТ;
  • неправильное отношение к гигиене полости рта, полное игнорирование гигиены, что приводит к возникновению налета;
  • проблемы с нормальным слюноотделением;
  • прием ряда лекарств – может отразиться на состоянии внешних поверхности зубных единиц, что впоследствии приведет к тому, что нужно будет укрепить эмаль;
  • плохо сбалансированный рацион – питание важно, поэтому ниже мы скажем, какой продукт включить, а какой – исключить.

Клуб komy-za30.ru прямо сейчас уделит внимание питанию, потому что укреплять и делать прочнее эмаль зубов нужно изнутри.

Особенности питания для крепких зубов

Что-то из пищи полезно для крепости зубной поверхности, а что-то – очень опасно. Давайте по порядку, но сначала поговорим про продукты, которые разрушают оболочку:

  • сладости с большим количеством сахара;
  • кислая пища, в том числе фрукты из разряда цитрусовых, а также натуральный апельсиновый сок;
  • газировка;
  • алкоголь, сигареты;
  • семечки и орешки – если грызть их зубами, тогда покрытие стирается, повреждается, но уже придется думать, а чем укрепить  поврежденную и истертую эмаль зубов.

Конечно, это не означает, что каждый перечисленный продукт надо навсегда исключить из питания. Однако после каждого их приема следует очищать полость рта специальными растворами, почистить зубки. А соки можно пить через соломинку, чтобы минимизировать влияние на поверхность зубов.

А вот что помогает укрепить эмаль:

  1. Вода. Ее обязательно нужно пить, она очищает от нежелательных компонентов в ротовой полости.
  2. Молоко, молочные изделия, кисломолочные продукты. Эта еда богата фосфором, кальцием, помогает восстанавливать нормальный процесс слюноотделения.
  3. Ягоды, клубника с витамином С, антиоксидантами.
  4. Зелень. Укроп, петрушка – помогают укрепить, а также отбелить эмаль зубов в домашних условиях, сделать более свежим дыхание.
  5. Желток, рыба, морские дары. В составе этих продуктов есть витамин D, он благотворно сказывается на состояние оболочки зубных единиц.
  6. Капуста, растительное масло. Эти продукты содержат витамин К, также полезный для здоровья ротовой полости.
  7. Семена кунжута. Они помогают устранять бактерии, которые вредят целостности защитного зубного покрытия.
  8. Чай, именно зеленый – это средство полезно для здоровья всей ротовой полости.

Зачастую вместо того, чтобы думать, как укрепить эмаль зубов в домашних условиях, стоит заранее озаботиться профилактическими мероприятиями. Потому что верно налаженный домашний уход – это даже больше половины успеха.

Профилактика

  1. Регулярность гигиены полости рта, правильные мероприятия.
  2. Верно подобранная зубная паста, щетка. Щетинки не должны быть слишком жесткими. А паста – хорошо, если в составе есть фтор, кальций.
  3. Потребление твердой пищи – яблок, морковки. Это тренирует эмаль, тем самым помогая ее укрепить.

  4. Систематический массаж десен, который также позволяет укрепить всю полость рта.
  5. Народное средство хорошо не само по себе, а когда оно идет в комплексе с другими мероприятиями и под строгим контролем профессионала.

    Важно регулярно посещать кабинет стоматолога, чтобы он уже на начальной стадии мог увидеть повреждения на поверхности и посоветовать, как восстановить, укрепить.

Народное укрепление зубов

  1. Мед. Из этого продукта можно подготовить различные средства.
  2. Жвачка на основе воска и меда, мятного масла, а также сока лимона. Этот продукт необходимо пережевывать после приема пищи.
  3. Жвачка, сделанная из прополиса.
  4. Прополис хорош еще и тем, что его можно наносить на щетку и чистить зубы.

  5. Еще один домашний продукт – соль. как укрепить эмаль зубов народными средствами на ее основе?
  6. Полоскайте солевым раствором полость рта.
  7. Смешивайте морскую соль, масло и делайте «маску».
  8. Растирайте данное вещество по зубам, деснам.

Укрепить эмаль зубов можно и другими народными средствами:

  • листья лимона – они помогают не только сделать поверхность прочнее, но и освежить дыхание;
  • морская капуста, шалфей и базилик – это можно даже потреблять в пищу;
  • корешки сухого аира – для укрепления поверхности зубных единиц и устранения болезненности.

Еще один домашний вариант – использовать активированный уголь для того, чтобы чистить полость рта, вместо пасты. Иногда используют соду, но тут надо быть осторожнее, потому что эффект может быть и прямо противоположный. Как и натирание кожурой лимона – тоже спорный метод.

Итак, методов может быть много, но их стоит согласовывать со специалистом, иначе можете навредить.

(вы можете оценить эту статью)Загрузка…

Источник: https://www.komy-za30.ru/health/ukreplyaem-emal-doma

10 хитростей, как сохранить зубы здоровыми

Каждый из нас мечтает о красивой белозубой улыбке, вот почему очень важна регулярная гигиена и уход за полостью рта.

При ненадлежащем уходе, вы рискуете получить целый ряд неприятных стоматологических проблем, таких как заболевания дёсен, различные инфекции, истончение костной ткани, а также и других болезней (инсульты, инфаркты и многие другие).

Тщательная чистка зубов и профилактический осмотр у стоматолога раз в полгода помогут вам предотвратить всё это. Кроме того, этими нехитрыми действиями вы сможете обеспечить хорошую гигиену ротовой полости.

Ниже представлен список, состоящий из 10 полезных советов, которые следует взять на вооружение, если вы хотите, чтобы ваши зубы были здоровыми и красивыми.

1. Тщательная чистка

Это самый лёгкий и доступный способ содержать свою ротовую полость в чистоте. Всё, что вам требуется, — это держать свою зубную щётку под углом в 45 градусов к линии дёсен. То есть обе линии дёсен, а также поверхность зубов должны плотно соприкасаться с щетиной щётки.

Сомкните челюсти вместе и с помощью движений «вперёд-и-обратно», «вверх-вниз» начните чистить наружную поверхность зубов. Не следует чересчур сильно давить на зубную щётку — вы можете повредить десны.

Для очищения внутренней поверхности зубов, расположите щётку так же под углом в 45 градусов к линии дёсен и зубам. Движения те же самые: «вверх-вниз», «вперёд-и-обратно».

Не забудьте про язык и нёбо — часто именно они являются основной причиной неприятного запаха изо рта (плохая гигиена способствует активному размножению бактерий, которые, в свою очередь, вызывают запах изо рта).

Чистить зубы рекомендуется минимум дважды в день, для предотвращения чрезмерного накопления кислоты — результата процесса расщепления пищи бактериями. Если же, по какой-либо причине, вы не можете провести полноценное очищение полости рта, то будет полезно прополаскивать рот водой, после каждого приёма пищи. Таким образом, вы удалите остатки еды из зубов, лишив бактерии питательного субстрата.

2. Зубная нить

Многие скажут, что это слишком нудно и утомительно — пользоваться флоссом после каждого перекуса или приёма пищи. Многие просто забывают, другие пренебрегают этой простой процедурой. А зря.

Ведь только зубная нить может проникнуть в самые труднодоступные места, в отличие от самой профессиональной щётки или ополаскивателя. Зубная нить отлично очищает межзубное пространство, снимает налёт, удаляет остатки пищи.

Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью хотя бы один раз в день.

3. Откажитесь от курения

Поверьте, ваши зубы скажут вам огромное спасибо! Во-первых, отказ от курения спасёт вас от возможного рака полости рта, а также различных пародонтальных осложнений. Во-вторых, вы уменьшите употребление леденцов, жвачек, чая, кофе, так как уже не будет необходимости маскировать табачный запах. Это тоже большой плюс для состояния зубов.

4. Ограничьте потребление газированных напитков, кофе, алкоголя

Дело в том, что все эти напитки содержат много фосфора. А он, хоть и является полезным минералом для полости рта, в большом количестве вызывает дефицит кальция, что влечёт за собой серьёзные проблемы с зубами и дёснами. Кариес тоже развивается из-за нехватки кальция в организме.

Также эти напитки часто имеют в своём составе различные добавки, такие как кукурузный сироп и пищевые красители — они очень вредны для зубной эмали. Даже самая белоснежная улыбка быстро потускнеет, если вы не ограничите употребление сладкой газировки, кофе и алкоголя. Молоко — вот что нужно для укрепления эмали, питания зубной ткани.

Не стоит забывать и про чистую воду — она напитает ваше тело живительной влагой и поможет сохранить здоровье зубов.

5. Для здоровья полости рта необходим кальций и другие витамины

Для поддержания красивой улыбки необходим кальций. Много кальция. Этот минерал очень важен не только для зубов, но и для костей. Включите в свой рацион молоко, свежевыжатый апельсиновый сок, йогурт, брокколи, творог и другие молочные продукты.

Вы можете подумать о дополнительном приёме пищевых добавок и комплексов витаминов, но только после консультации с врачом. Запомните: для зубов и дёсен полезны кальций и витамин D. Витамин B играет важную роль в защите полости рта: он предотвращает кровоточивость и растрескивание дёсен.

Медь, цинк, йод, железо и калий также необходимы для полноценной гигиены рта.

6. Регулярно посещайте своего стоматолога

Необходимо посещать стоматолога как минимум дважды в год, для профилактического осмотра и проведения гигиенических процедур. Кроме того, необходимо время от времени делать рентгеновский снимок полости рта, чтобы исключить или обнаружить какие-то патологии.

7. Используйте ополаскиватель для полости рта

Не все ополаскиватели помогают. Необходимо подобрать именно ту жидкость, которая подойдёт вам.

Например, ополаскиватели Листерин содержат диоксид хлора, который очень полезен для зубов, потому что он убивает бактерии, снимает налёт и предотвращает появление неприятного запаха изо рта.

Конечно, одним ополаскивателем вы не сможете добиться идеальной гигиены полости рта, но как завершающий штрих, после ежедневных манипуляций зубной щёткой и флоссом, отлично подойдёт.

8. Если вас беспокоит зубная боль

Если у вас заболел зуб, не откладывайте визит к стоматологу. Врач диагностирует причину боли и устранит её. Не стоит дожидаться, пока незначительный дискомфорт перерастёт в большую проблему.

9. Проблемы с зубами могут спровоцировать серьёзные заболевания

Всем нам следует с большим вниманием относиться к состоянию полости рта, ведь именно зубы и дёсны являются показателем уровня общего здоровья.

Проблемы с зубами могут привести к диабету, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, различным инфекциям, а также дефектам речи и неспособности пережёвывать пищу.

Кривые зубы вызывают воспалительные процессы дёсен, которые, в свою очередь, могут стать причиной потери зубов. Запомните: ровные зубы не только для красоты.

10. Обязательно чистите язык

Язык следует чистить ежедневно. С помощью специальной щёточки для языка, вы сможете удалить болезнетворные бактерии с его поверхности, которые являются причиной многих заболеваний и инфекций. Кроме этого, вследствие жизнедеятельности бактерий на шероховатой поверхности языка появляется неприятный запах изо рта (галитоз).

Источник: https://formulazdorovya.com/1056308844303222909/10-hitrostej-kak-sohranit-zuby-zdorovymi/

Секрет сохранения здоровых зубов до глубокой старости

Экология здоровья.Что мы знаем о наших зубах? Какое развитие событий для них предполагаем, а значит, в итоге и реализуем? Судите сами: появление молочных зубов, замена их на постоянные коренные, далее, в зависимости от наследственной предрасположенности и условий жизни (вода, еда, болезни и т. д.),

На острове Шри-Ланка есть старинный храм, в подземной части которого в ступе из позолоченного серебра, в золотой шкатулке, украшенной драгоценными камнями, хранится священная реликвия.

Видеть ее удостаиваются чести лишь высокие буддийские чины. Лишь один раз в году эта реликвия выходит на свет божий и становится центром внимания в грандиозном празднестве.

Этот священный объект поклонения — Зуб Будды.

«И неотвратим конец пути»

Что мы знаем о наших зубах? Какое развитие событий для них предполагаем, а значит, в итоге и реализуем? Судите сами: появление молочных зубов, замена их на постоянные коренные, далее, в зависимости от наследственной предрасположенности и условий жизни (вода, еда, болезни и т. д.), их более быстрое или медленное разрушение, лечение, удаление, протезирование…

«Все, что рождается, умирает». Но неужели нет альтернативы фатальному разрушению наших зубов? Есть. И все живое в природе во всем своем великолепии демонстрирует нам, что разрушению противостоит другая сила — сила восстановления, возрождения: «все, что рождается, умирает… и вновь рождается».

И в организме человека эта сила проявляется постоянно: «наглядно» — в возобновлении кожи, росте ногтей и волос, заживлении ран, срастании костей; и более скрытно — в периодическом (от нескольких часов до месяцев и лет) восстановлении всех клеток наших внутренних органов и тканей. И наши зубы, которые к тому же состоят в очень близком родстве с вышеупомянутыми кожей и костью, не находятся вне этого универсального Закона.

Наши зубы не одинокие мертвые камни, открытые всем ветрам и беззащитные перед их разрушительным натиском, а живые и вполне защищенные полноправные части гармоничного целого — организма человека. В чем же секрет защищенности наших зубов?

«Броня крепка», или Твердые ткани зуба

Первой «линией обороны» зуба является эмаль — самая твердая ткань человеческого организма. Недаром греческое название эмали (substantia adamantina, adamant) переводится как «алмаз; несокрушимое, непреодолимое, очень твердое, свойственное железу».

Под эмалью находится основное вещество зуба — дентин, по строению похожее на кость, но значительно более твердое. В области шейки и корней дентин зуба снаружи защищен цементом — очень прочным, напоминающим кость покрытием. Но сколь бы ни были прочны эти материалы, главный разрушитель — время — способен нанести им серьезный урон.

Если на защиту не встанет универсальный механизм поддержания жизни — процесс восстановления — регенерации. Что для этого необходимо?

Хорошо восстанавливают зубную эмаль морковный, свекольный и капустный соки, пшеничные отруби.

Связь с центром, или Живой зуб

Может ли сам по себе восстановиться разрушенный временем дом? Только живое способно возрождаться. Только жизнь способна воссоздать то, что когда-то ею уже было создано. И главным условием восстановления служит связь с центром возобновления («центром жизни»).

Для зуба таким питающим и восстанавливающим центром служит пульпа (или «нерв»).

Кровеносные сосуды и нервы поддерживают в зубе жизнь, обеспечивают его необходимыми веществами, энергией, информацией, очищают от отслуживших свой век элементов, защищают от «непрошеных гостей» и передают нужды и требования зуба на рассмотрение «вышестоящих инстанций» организма.

Пульпа — центр связи зуба со всем организмом (нервы и кровеносные сосуды пульпы соединены на кончике корня с нервной и кровеносной системами организма). Поэтому для восстановления тканей зуба так необходимо, чтобы «нерв» был живым.

Чем и как мы кормим наши зубы?

Для поддержания жизни и восстановления повреждений зубы нуждается в бесперебойной доставке питательных веществ — источников энергии и строительного материала (глюкозы, аминокислот, ферментов, витаминов, микроэлементов — ионов кальция, фтора, фосфора, кремния).

От кровеносных сосудов пульпы ко всем тканям зуба расходятся специальные каналы — пути распространения этих веществ. Но, оказывается, пульпа — не единственный источник питания зуба. Оказывается, такие прочные ткани зуба, как эмаль, дентин и цемент, проницаемы для глюкозы, аминокислот, витаминов, ионов кальция и пр.

, находящихся в ротовой полости, откуда эти вещества могут свободно пройти сквозь всю толщу зуба и достичь пульпы.

Поэтому зуб способен добывать все необходимое для своего питания и восстановления непосредственно из того, чем питаемся мы сами. Отсюда становятся более понятными многие советы.

Например, пережевывать пищу долго и тщательно, чистить зубы и полоскать рот различными лечебными и очистительными составами не менее двух минут (а лучше, особенно в случае полосканий, и все десять), чтобы зуб успел получить нужные вещества из «первоисточника».

Тот же самый принцип (зависимость эффекта от длительности воздействия) справедлив и в случае разрушительных веществ (особенно для уже ослабленных зубов). Что это за вещества? Это в первую очередь кислоты, сахар и микробные токсины.

А сахар коварен вдвойне: он не только служит излюбленной пищей для бактерий, вырабатывающих опасные кислоты, но и, попадая в организм, в процессе своего усвоения отбирает у зубов драгоценный кальций.

На примере сахара видно, как питание влияет на состояние наших зубов: непосредственно (что и как долго пребывает у нас во рту) и опосредованно — через кровь. И в зависимости от состава и чистоты кровь может либо укреплять, либо разрушать зубы. Чистота крови — верный признак здоровья всех наших органов.

И в наших зубах (в их цвете, размере, форме, степени сохранности), как в зеркале, отражается состояние организма в целом. Недаром в старину о крепком здоровье будущих жениха или невесты судили очень просто — по здоровым зубам.

Зубная щетка из овощей и фруктов

Кровь и слюна не только питают наши зубы, но и очищают их от ненужных и ядовитых веществ. Поэтому и употребляемая нами пища может быть и питающей, и очищающей (или, наоборот, привносящей в наш рот и организм дополнительный мусор). Очищающими зубы свойствами обладают сочные фрукты и овощи (например, сырые яблоки, морковь, свекла и капуста), пшеничные отруби.

Фрукты и овощи способствуют процессам самоочищения зубов, поскольку вызывают обильное слюноотделение. Кроме того, в свежих плодах содержатся губительные для бактерий фитонцидные вещества.

Веточки плодовых деревьев и кустарников (побеги груши, калины, рябины, смородины, облепихи), стебли овощей (моркови, сельдерея) могут использоваться в качестве полноценной зубной щетки.

Для этого веточку на одном конце нужно разжевать и дальше использовать как обычную щетку. После 2–3-кратного применения веточку следует заменить на свежую. Такими натуральными зубными щетками издавна пользуются индусы.

Римские патриции для чистки зубов использовали порошок на основе яичной скорлупы или толченых костей, смешанных с медом, лепестками роз, орехом и миррой. После чистки зубов рот полоскали виноградным вином.

Профессия — строитель

Присутствие в крови и пище необходимых для починки зуба веществ, налаженная система их доставки к месту ремонтных работ и уборки мусора — условия значимые, но недостаточные.

Должны быть еще и «крупные специалисты», знающие, как произвести спасительный ремонт и способные в нужное время и в нужном месте реализовать свое знание. Это специальные клетки (одонто– бласты).

Подобные клетки-строители есть и в ближайшей родственнице зуба — кости (называются они остеобласты). Ведь наши кости не только способны срастаться при переломах.

В течение всей жизни кости постоянно перестраиваются: старая ткань рассасывается и поставляет организму необходимые минеральные вещества (например, кальций и фосфор), новая вновь образуется. И мы этого не замечаем (если, конечно, разрушение не будет происходить быстрее восстановления). Такие же постоянные перемены характерны и для твердых тканей зуба (эмали, дентина, цемента).

Цикл разрушения-восстановления проявляется в них в уменьшении-увеличении количества минеральных солей. А при необходимости — и в восстановлении нарушенной целостности тканей зуба. Все это — дело рук клеток-строителей.

И живут они не во всех частях зуба, а в наружном слое его «центра жизни» — пульпы. Эти клетки и реализуют связь между пульпой и остальными тканями зуба.

Как? С помощью своих длинных, ветвящихся и взаимодействующих между собой отростков, которые идут сквозь всю толщу дентина и даже заходят на «территорию» эмали. По ним, как по каналам, к поврежденным тканям и устремляются необходимые для восстановления вещества.

Даже гибель части клеток — не повод для окончательного разрушения зуба, ибо в пульпе есть запасные клетки, которые в этом случае приобретают квалификацию «строителей».

Зуб состоит из выступающей в полость рта коронки, шейки и погруженного в челюстную кость корня. Основное вещество зуба — дентин, коронка покрыта эмалью, шейка и корень — цементом.

Эмаль — преобразованный эпителий; на 96–98% состоит из минеральных веществ (фосфорнокислый, углекислый и фтористоводородный кальций, соли кремния) и на 2–4% из органических элементов (белки типа эукератина). Структура эмали упорядоченная, представлена однородными призмами и межпризменным склеивающим веществом.

Цвет эмали. Цвет слоновой кости с матовым блеском — идеал с точки зрения медицины.

Слишком белоснежный может указывать на нарушения минерального обмена, перламутровый — на анемию, желтый — на проблемы с печенью или злоупотребление никотином, коричневый — на нарушение иммунной системы или патологию кишечника.
Дентин.

 По химическому составу идентичен кости, но значительно тверже. На 2/3 состоит из минеральных солей (в основном фосфорнокислый и углекислый кальций) и на 1/3 из органических веществ (коллаген).

Структура дентина представлена основным веществом, пронизанным множеством тонких дентинных канальцев (тонкими трубочками, идущими радиально от пульпы к эмали и цементу). В полости канальцев находятся отростки одонтобластов (клеток зуба).
Цемент. Очень близок по составу к костной ткани. На 66% состоит из минеральных солей (в основном фосфорнокислого и углекислого кальция).

Пока из разряда чудес…

Стратегия и тактика восстановительных работ заимствована «строителями» из глубокого детства — периода формирования молочных, а потом и постоянных зубов.

Как клетки строят зуб? Сначала они производят зубную ткань в «мягком» состоянии, потом, в целях придания ей несокрушимой твердости, пропитывают этот каркас минеральными солями (в основном — фосфатом кальция).

А дальше, когда зуб уже окончательно сформирован, постоянно заботятся о том, чтобы поддерживать его в полном порядке. Иногда им это удается.

Чудо первое: кариеса может и не быть. Подобный феномен наблюдали итальянские стоматологи, посетившие несколько монастырей в Тибете.

Из 150 обследованных монахов у 70% не было ни одного больного зуба, а у остальных кариес встречался крайне ограниченно. В чем причина? Отчасти — в особенностях питания.

Традиционное меню тибетских монахов включает ячменные лепешки, масло из молока яка, тибетский чай; летом добавляются репа, картофель, морковь, немного риса, исключаются сахар и мясо.

А если кариес зубы уже повредил?

Чудо второе: кариес может быть обращен вспять. Примером тому служат наблюдаемые стоматологами случаи самоизлечения кариеса, когда пораженные ткани вновь становятся прочными, а восстановленный участок зуба приобретает более темный оттенок.

И такие случаи отнюдь не единичны. Как это происходит? Клетки-строители обнаруживают повреждения и восстанавливают целостность зуба в той же последовательности, в которой его изначально создавали.

Ну а если кариес победил, и от зуба ничего не осталось? Тогда протезирование, конечно. Или…

Чудо третье: могут вырасти новые зубы. Называется это «третья смена зубов» и наблюдается у людей весьма преклонного возраста. И хотя у человека нет зачатков третьего поколения зубов, зато есть остатки «вечно юных» тканей, которые вдруг, по не вполне понятным причинам вспоминают о своем предназначении стать зубами и успешно реализуют свой потенциал.

Подобные сообщения в последнее время не редкость: у 110-летнего жителя индийского штата Уттар-Прадеш выросли два новых зуба; новые зубы начали резаться у 94-летней жительницы Чебоксар и 104-летней женщины из Татарстана; целых шесть зубов появилось у 85-летней новгородки… Конечно, к сенсациям можно относиться скептически. Если бы… не последние открытия науки.

Научно обоснованное чудо. Группа ученых из американского научно-исследовательского центра штата Техас во главе с доктором Макдугал изучали специальные клетки, производящие зубные ткани (эмаль и дентин).

Гены, отвечающие за это производство, активны только в период формирования зуба, а потом выключаются. Ученым удалось эти гены снова «включить» и вырастить полноценный зуб (пока «в пробирке», вне организма). Правда, рассчитывать на скорейшие изменения в практике протезирования не приходится.

На широкое распространение технологии выращивания собственных зубов уйдет минимум лет 20…

В течение жизни происходит смена зубов у большинства рыб, амфибий и рептилий. Акулам уж точно не грозит остаться без зубов! За жизнь акула меняет их тысячами. Место сломанных передних зубов занимают новые из следующего ряда.

А сейчас возникает естественный вопрос: почему наши зубы, наделенные таким колоссальным потенциалом восстановления, все-таки разрушаются? Почему с возрастом стираются эмаль и дентин и уменьшается их проницаемость, каналы-пути становятся непроходимыми (так называемые «мертвые пути»), кровоснабжение ухудшается, клетки-строители гибнут, а оставшиеся образуют зубную ткань с неправильной структурой и недостаточной прочностью? Почему разрушение начинает преобладать над созиданием? Почему нарушается гармония?

Зачем человеку зубы? Не только для того, чтобы тщательно пережевывать (измельчать пищу), но и для того, чтобы иметь правильную дикцию. В содружестве с языком зубы участвуют в образовании звуков Т, Д, З, Н, Р, С, Ц, Ч; с губами в образовании звуков В и Ф.

Причин разрушения зубов может быть великое множество. И мы, конечно, можем их искать и пытаться предотвратить или, что в основном сейчас и происходит, бороться с их последствиями.

Мы можем бороться с силой разрушения. Но мы можем также призвать на помощь иную силу — силу восстановления, возрождения.

И в пробуждении этой силы не последнюю роль сыграют наши знания и уверенность в том, что это возможно.

Паста йогов (по В.В. Востокову)

Налить в блюдце несколько капель оливкового масла, добавить щепотку морской соли, перемолотой в кофемолке. Чистить зубы (и десны) можно обычной зубной щеткой, можно пальцами, а можно веточкой (побеги груши, липы, калины, рябины; стебли моркови, сельдерея) с одним разжеванным концом.

Настойка для полоскания рта (по Б. Болотову)

Приготовление: 0,5 л водки смешать с 0,5 стакана измельченных корней аира,

настоять в течение двух недель.

0,5 л водки смешать с 10–20 г мелко нарезанного прополиса, настоять в течение двух недель. Смешать 1 ст. л. настойки аира с 0,5–1 ч. л. настойки прополиса, полоскать 2–3 минуты. Применять в течение месяца.

Прополис и алкалоиды аира проникают в ткани зубов, обезболивают и пломбируют микротрещины. Останавливают развитие кариеса, пародонтоза и других заболеваний полости рта.  опубликовано econet.ru 

Источник: https://econet.ru/articles/108702-sekret-sohraneniya-zdorovyh-zubov-do-glubokoy-starosti

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector