Как научить ребенка правильно чистить зубы: советы детям и родителям, видео инструкция

Как заставить чистить зубы ребенка?

Внимание! Статья по теме: с какого возраста начинать ребенку чистить зубы и как их правильно чистить

К возрасту двух лет научите малыша полоскать рот водой, особенно после еды. Объясните, что эта процедура тоже является гигиенической, но делать это он уже может самостоятельно, без помощи старших.

Любой малыш хочет иметь «взрослые» вещи, поэтому в этом же возрасте можно торжественно вручить ребенку его первую зубную щетку (пока без пасты). Выбирать щетку нужно придирчиво.

Обратите внимание, чтобы ручка была толстой, иначе ребенку будет неудобно держать ее в своей ручонке. Щетину выбирайте мягкую, чтобы малыш не поранил нежные десенки.

Конечно, в этом возрасте кроха еще не сможет полноценно чистить зубы, а к своему инструменту начнет привыкать.

Но не все так легко, как нам хотелось бы. Детки начинают капризничать, сопротивляться и выражать свое недовольство. И в этом случае родителям следует проявить смекалку и ненавязчиво прививать ребенку основные правила по уходу за зубами.

Как говорил знакомый всем персонаж, «Спокойствие, только спокойствие». Запаситесь им, а еще терпением и валерьянкой :). Это совершенно не означает, что нужно молча и терпеливо позволять крохе издеваться над собой и не выполнять требований старших. Наоборот, нужно проявлять настойчивость, но в разумных пределах.

Важна также и последовательность действий. Нельзя сегодня разрешать то, что вчера было запрещено и наоборот. Позволить ребенку не почистить зубы – такая мера поощрения почему-то считается нормальной. Наградите его за заслуги чем-то другим, а вопрос гигиены должен быть постоянным спутником жизни.

В то же время нельзя заставлять ребенка чистить зубы, стоя рядом с ремнем. Этот метод будет действовать только в младшем возрасте. Как только ребенок достигнет подросткового возраста, он может совсем перестать ухаживать за собой исключительно из чувства протеста.

Не нужно торопить и ругать ребенка, если у него что-то не получается.

Личный пример действует эффективнее, чем любые объяснения и уговоры. Берите малыша с собой в ванную для утренних процедур. Дайте щетку и ему тоже, пусть он пробует повторять ваши движения.

Постепенно игра перерастет в привычку, и тогда ребенок будет сам догонять вас на пути в ванную комнату.

Купите ребенку яркую / красивую зубную щетку и пасту с фруктовым вкусом. Щетку желательно приобретать вместе, пусть кроха сам выберет ту, которая ему больше нравится.

Сейчас их такое разнообразие: и с героями мультфильмов, и разных цветов, и даже со «вкусными» запахами. Но при покупке изучите и другие характеристики щетки.

Например, щетина должна быть синтетической, потому как натуральная хуже просушивается и более привлекательна для микробов.

Зубная паста тоже должна привлекать внимание. Помимо очевидной для взрослых пользы, нужно обращать внимание и на ее вкус. Этот фактор притягивает или отталкивает детей в первую очередь.

Все приобретения лучше делать в аптеке и после посещения детского стоматолога. Специалист подскажет вам, какой должна быть высота ворса зубной щетки, какие компоненты являются обязательными для детской зубной пасты и что приобретать нежелательно.

Действительно, к доктору сходить нужно. И не только для очередной порции нравоучений, а и за реальной помощью.

Стоматологические клиники сейчас оснащены множеством различных средств обучения. Детям показывают мультфильмы нужной тематики. После обучающих видеоматериалов детишкам демонстрируют правила чистки зубов на муляжах. Такие занятия с наглядными демонстрациями не могут «испариться» из памяти.

Посмотрите мультфильм «Добрый доктор Стоматолог»

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной — Минус 20 килограммов за месяц? Легко!

Вы можете повторить то же самое и дома. Сейчас не сложно приобрести игрушку с большими зубами и попросить малыша показать, как же правильно чистить зубки (Ребенок и стоматолог: как настроить ребенка и успешно вылечить зуб).

Успех, если он был замечен и отмечен – это всегда дополнительный стимул к новым свершениям. Раньше в школах первоклассникам вешали на стену большой плакат и за каждый хороший ответ ученика клеили напротив него по звездочке.

Смело берите этот метод на вооружение. Необязательно звездочки, пусть это будут любые фигурки, наклейки, которые нравятся вашему ребенку. Но и вознаграждение нужно придумать заранее. Определенное количество наклеек должно приносить малышу определенное поощрение.

А куда без нее? Заставляя, вы вызываете в ребенке протест. Малыш не должен ощущать, что старшие навязывают ему свою точку зрения. При хорошей мотивации ребенок даже сам не заметит, как начнет выполнять ваши рекомендации. Увлеките его через игру или придумайте страшную сказку с хорошим концом, в которой все кариесы сбежали от зубной щетки.

Даже здесь нужно предоставить ребенку возможность выбора. Но это не выбор плана «чистить или не чистить зубы». Пусть он будет выбирать себе зубную щетку и зубную пасту. И сейчас мы имеем в виду не момент покупки. Обеспечьте наличие на полочке в ванной комнате 2-3 разных щеток для вашего крошки и столько же видов зубной пасты. Разнообразие каждый день – такое вряд ли может надоесть.

Не все взрослые знают, что на тему ухода за зубами уже выпущено несколько мультфильмов и фильмов для детей. Разные истории про малышей-нехочух, которые отказывались чистить зубки, дадут определенный эффект. Вот несколько видео этой тематики:

Это тоже своего рода мотивация. Ну, какой ребенок не хочет быть лидером? Или выигрывать, соревнуясь с мамой? Придумайте, например, соревнование у кого после чистки зубы будут белее  . Выигравшему обязательно приготовьте маленький приз. Пусть это будет всего лишь яблоко, но выигранное им самостоятельно.

Любой процесс станет намного увлекательней, если он проходит в игровой форме. В этом случае ребенок выполняет все действия легко и непринужденно и не воспринимает их как тяжкое бремя.

Включите фантазию и проанализируйте, во что ваш кроха любит играть больше всего. Именно эта игра и должна стать основой для вашей выдумки. Он любит играть в человека-паука? Тогда можно сказать, что плохой запах изо рта рассекретит героя или не позволит ему справиться с очередным преступником. Тут все на вашу фантазию…

  • Приобретите песочные часы

Зачем они нужны? Чтобы успокоить малыша. Некоторым милым созданиям кажется, что родители заставляют их чистить зубы слишком долго. Договоритесь с ребенком заранее, что весь процесс будет занимать ровно столько времени, сколько пересыпается песок. В итоге малыш перестанет ныть и будет ориентироваться по часам.

Подставка под зубную щетку с песочными часами

Только приобретите те часы, которые рассчитаны на 2 минуты. Это не слишком долгий промежуток времени для ребенка, а паста как раз успеет «поработать».

Дети ведь любят подражать взрослым, вот и дайте своему ребенку такой шанс. Пусть он собственным положительным примером научит игрушки чистить зубки. После показа всего процесса своим игрушечным друзьям, ребенок может почистить зубы и им тоже.

Желательно для этой цели использовать игрушки из пластика или других твердых материалов. Плюшевых друзей мочить жалко, да и сохнуть они будут достаточно долго.

К восьми годам ребенок, правильно приученный к гигиене полости рта, уже может самостоятельно и полноценно чистить зубы. Дать ему первые навыки совсем не сложно, нужно только проявить немного терпения и включить свою фантазию.

А вы как приучаете своих детишек чистить зубки? Поделитесь опытом в комментариях…

Доктор Заяц и Зубные Защитники

Легенда о Зубном королевстве

Как правильно чистить зубы детям, если зубов-то еще толком нет? Первые два-четыре зуба можно почистить вручную, обернув вокруг пальца кусочек чистого бинта. Когда зубок станет больше, пора пользоваться зубной щеткой и пастой, как мама с папой. 

Самое время разобраться, как научить ребенка чистить зубы. Не ждите постоянных зубов, чтобы приучать малыша к гигиене рта. Кариозные молочные зубы — опасный очаг инфекции, который приводит к хроническим простудам и даже заболеваниям внутренних органов.

Но как приучить ребенка чистить зубы, если он капризничает, и не понимает, как это важно для его здоровья? Очень просто: поиграйте с ним!

10 ИДЕЙ КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ИГРАЮЧИ

Купите необычную зубную щетку. Позвольте малышу самостоятельно выбрать, что ему нравится: щетка с мультяшным героем, со звуковыми эффектами и тд. Купите детскую зубную пасту 2-3 разновидностей. Вкусы тоже позвольте выбрать малышу.

Веселые щеточки и разные пасты помогут поддерживать разнообразие, и ребенку чистка зубов не наскучит.

Например, по выходным он чистит зубки клубничной пастой с помощью щетки-винни-пуха, а по вторникам и четвергам – банановой, с помощью щетки-привидения.

Купите пластиковую модель челюсти или просто игрушку с большими, детально изображенными зубами. Это будет модель, на которой вы с ребенком будете учиться, как правильно чистить зубы детям. Для солидностиможете нарядить ребенка в стоматолога (белый халат, марлевая повязка). А проверять навыки можно в ванной, во время чистки собственных зубок.

Сделайте доску «достижений». Это может быть картонный лист, расчерченный по дням. За каждую чистку зубов – одна красивая наклеечка на этот лист. Набрал определенное количество наклеек – значит, пришло время шоколадки. Убиваем сразу двух зайцев – и сладкое ограничиваем, и зубки чистим.

Найдите антигероев. Обучающие мультфильмы и фильмы для детей тоже помогут научить ребенка чистить зубы. Найдите истории про детей, которые не хотели чистить зубки. И покажите наглядно, какими бывают результаты такого протеста.

Вызывайте зубную фею. По ночам зубная фея проверяет, почищены ли зубки. И, если все в порядке, прячет под подушку сладкий подарочек.

Читай также: Флюс у ребенка: шпаргалка для родителей

Поддерживайте дух соревнования. Делайте семейные соревнования, к примеру, кто лучше всех почистит зубки, у кого белоснежней улыбка, или у кого будет больше пены во рту во время чистки (дети будут в восторге).

Чтобы обыденный процесс не превращался в рутину, придумывайте игры со злым монстром Кариесом, который ужасно боится зубную щетку, и веселитесь вместе с крохой.

Поиграйте в «зеркало». Кроха должен повторять каждое ваше движение. Со временем ребенок к этой игре привыкнет, и силком затаскивать в ванную комнату его уже не придется.

Читай также: Как выбрать зубную пасту для ребенка

Купите в магазине маленькие песочные часы на 2 минуты. Пока цветной песочек сыпется – старательно чистим каждый зуб.

Чистите зубки игрушкам: пусть малыш расставит в ванной игрушки и личным примером продемонстрирует, как правильно чистить зубы. После мастер-класса можно почистить зубки и игрушкам .

Читай также: Здоровье зубов: мифы о кариесе (видео)

Читай также: 8 вопросов стоматологу: когда у ребенка режутся постоянные зубы

Читай также: Чем питаться, чтобы иметь крепкие зубы

Инструкция по чистке зубов ребенка от 0 до 3 лет — как прививать детям привычку чистить зубы?

Одни родители считают, что чистить зубы нужно начинать только тогда, когда во рту их уже как минимум 20. Другие начинают активную чистку сразу при прорезывании зубов. Специалисты же рекомендуют начинать уход за зубами еще до момента их появления.

И, независимо от того, на какой возраст приходится первая процедура чистки зубов, актуальным становится главный вопрос – как привить малышу эту привычку.

Источник: http://baby-tut.ru/2018/09/25/kak-zastavit-chistit-zuby-rebenka/

Как правильно научить маленького ребенка чистить зубы

Как правильно научить маленького ребенка чистить зубы

Чистка зубов – это обязательная гигиеническая процедура, которую должны выполнять и взрослые и дети. Процесс этот не самый интересный, поэтому малыши часто отказываются от него. Чтобы каждые ваши утро и вечер не превращались в борьбу, я подготовила для вас подборку главных рекомендаций о том, как научить ребенка чистить зубы.

Первые навыки

Ухаживать за полостью рта приучайте малыша сразу после того, как у него появился первый зубик (когда это происходит и как проходит процесс прорезывания, узнайте из статьи Прорезывание зубов у детей>>>).

Как научить ребенка в год чистить зубы? Приобретите для этого специальную насадку на палец. Она продается в любой аптеке. Каждое утро и вечер аккуратно массируйте ребенку зубы и десна. Постепенно малыш привыкнет к этой процедуре. Чистку зубов сопровождайте песенками, веселой музыкой, стишками. Этот процесс должен ассоциироваться у малыша с положительными впечатлениями

Как научить ребенка чистить зубы в 2 года? Сначала приучите его каждый раз после еды полоскать рот. В этом возрасте уже можно покупать малышам собственные зубные щетки, поэтому не затягивайте с этим. Отправляйтесь за покупкой вместе с ребенком.

Читайте также:  Причины, симптомы и лечение гингивита: катаральный, гипертрофический, язвенный и другие виды заболевания

Много полезных советов вы найдете в статье Когда начинать чистить зубы ребенку?>>>

Какой должна быть детская зубная щетка?

Красивой, яркой и качественной!

  • Малыши часто выбирают щетки с мультипликационными героями, в виде различных драконов, роботов и т.д. Не препятствуйте ребенку в выборе, иначе вы быстро отобьете охоту к уходу за полостью рта;
  • Кроме этого, детская зубная щетка должна быть сделана из синтетической щетины. Натуральные материалы плохо просушиваются, на них скапливается большое количество микроорганизмов;
  • Уделите внимание и выбору пасты. Пусть она будет в яркой, красочной упаковке, с приятным, сладким вкусом.

 Важный совет! Зубную щетку и пасту для детей покупайте в аптеке, после предварительной консультации с детским стоматологом.

 Советы родителям

  1. Перед тем, как научить ребенка чистить зубы, запаситесь терпением. У крохи не все получится с первого раза. Нелегко будет и завлечь его. Будьте готовы к этому. Это не говорит о том, что вы должны потакать малышу, игнорировать неправильный уход за зубами.

    Проявите максимальную настойчивость, но без истерик и криков;

  2. Не награждайте ребенка за чистку зубов! Он должен понять, что это обязательная ежедневная процедура. Если вы будете награждать его за это, то выполнять он ее будет от случаю к случаю. Не торопите малыша, если у него что-то не получается.

    Хвалите и подбадривайте его;

  3. Делайте все вместе. Личный пример родителей мотивирует ребенка больше, чем уговоры и просьбы. Превратите чистку зубов в ежедневный совместный ритуал;
  4. Сходите к стоматологическую клинику. Это необходимо не только для профилактического осмотра, но и для получения необходимых навыков.

    В детских клиниках малышам показывают специальные мультфильмы, обучают чистке зубов на муляжах. Здесь же можно купить принадлежности для ухода за ротовой полостью, игрушки с большими зубами, которые будут «помогать» малышу ухаживать за зубками в домашних условиях;

  5. Отмечайте успехи. Купите большой ватман, украсьте его вместе с ребенком.

    Оставьте место для наклеек и фантов. Их малыш будет клеить сюда каждый раз после того, как у него получилось правильно почистить зубы. В конце наградите его небольшим призом;

  6. Мотивируйте. Крики и принуждение вряд ли вызовут у ребенка желание чистить зубы. Хвалите за каждый успех. Превратите чистку в интересную игру;
  7. Разнообразие.

    Малышам быстро надоедают даже самые интересные игрушки. Что уж говорить о зубной щетке и пасте. Приобретите несколько видов средств гигиены, чтобы ребенок мог выбирать;

  8. Соревнование. Это отличная разновидность мотивации. Посоревнуйтесь с ребенком, у кого после чистки будут белее зубы. В качестве приза используйте что-то полезное – яблоко, банан и т.д.

    ;

  9. Купите песочные часы. Они необходимы для того, чтобы ребенок чистил зубы определенное количество времени. Часто детям кажется, что родители заставляют их чистить зубы слишком долго. Песочные часы развеют этот миф;
  10. Уход за игрушками. Лучший способ научиться чистить зубы – ухаживать за игрушечными друзьями.

    С этой целью лучше использовать игрушки из твердых материалов;

  11. Предложите ребенку брать с собой игрушку и проводить процедуру вместе с ней.

К 8 годам ребенок должен научиться чистить зубы самостоятельно, без помощи и уговоров родителей.

Важные моменты

  • Менять зубную щетку следует каждые 2-3 месяца. Это также нужно сделать, если ребенок переболел;
  • Пока малыш не научился самостоятельно выплевывать воду в процессе чистки, покупайте ему зубную пасту без содержания фтора;
  • Как правильно чистить зубы детям? Приучите ребенка располагать щетку под углом 45 градусов. Чистить полость рта нужно с внешней и внутренней стороны каждого зуба. В завершение процедуры, кроха обязательно должен очистить язык;
  • Внимательно следите за малышом во время выполнения процедуры. При необходимости, подсказывайте, что он делает неправильно;
  • Каждый день мойте зубную щетку ребенка в горячей воде;
  • Регулярно водите кроху к стоматологу. Делайте это даже в тех случаях, когда вам кажется, что него нет никаких проблем.

Что делать, если ребенок не хочет чистить зубы?

Зубная щетка – это посторонний предмет для детей, поэтому она часто вызывает у них отрицательные эмоции. Если малыш негативно отреагировал на ваши попытки приучить его к новой гигиенической процедуре, не отступайте. Каждый день предлагайте малютке почистить зубы. Используйте разные виды щеток и паст. Заинтересовывайте ребенка новыми методами:

  1. читайте стишок или пойте песенку;
  2. включите программу на телефоне, где главный герой тоже чистит зубы. Ребенку будет интереснее совершать гигиеническую процедуру;
  3. поручите малышу ответственное задание: противостоять атаке бактериям кариеса.

Несколько слов о зубной пасте

Выбор зубной пасты зависит от возраста малыша. Стоматологи не советуют использовать ее раньше двух лет.

  • Большинство детских зубных паст представлено в виде геля;
  • Вкус у них приятный – фруктовый;
  • В редких случаях производители добавляют в них небольшое количество абразивных частиц;
  • Зубные пасты, содержащие фтор можно использовать только детям, которые научились тщательно полоскать рот после чистки зубов. Если ребенок еще не научился этого делать, то использовать такую пасту нельзя. Фтор может попасть в желудок и спровоцировать отравление.

На что еще нужно обратить внимание?

  1. Если малыш боится чистить зубы, не ругайте его. Еще хуже – смеяться над ним. Процесс должен сопровождаться только положительными эмоциями. Чтобы доказать малышу, что чистить зубы – это не страшно, дайте ему в руки щетку и разрешите произвести ею движения у себя во рту;
  2. Не выдавливайте на щетку много зубной пасты.

    Это спровоцирует формирование большого количества пены. Для полноценной чистки зубов достаточно «горошины» пасты.

Как видите, ничего сложного в чистке зубов нет. Главное при этом: запастись терпением и использовать игровые методы.

Кстати, более 15 способов, как уговорить ребенка в моменты капризов, истерик, отказов чистить зубки и одеваться, вы найдете в интернет-курсе Послушание без криков и угроз>>>

Этот курс станет вашей палочкой-выручалочкой на протяжении первых 5 лет взросления ребенка. Не создавайте себе проблем на ровном месте, учитесь общаться и договариваться с ребенком!

Удачи вам в приучении ребенка к гигиене полости рта и здоровых зубок!

Читайте также:

Источник: https://uroki4mam.ru/kak-nauchit-rebenka-chistit-zuby

Как научить ребенка правильно чистить зубы?

Многие родители считают, что пока зубов еще прорезалось мало, очищать их не стоит. А некоторые даже откладывают приучение ребенка к чистке зубов аж до смены молочных на постоянные.

Оба этих мнения в корне неверны. Дело в том, что молочные зубы у детишек имеют очень тонкую эмаль и, соответственно, довольно легко могут быть испорчены кариесом. Более того, эти «временные» больные зубки могут повредить и постоянные — те, которые, спрятавшись, в десне, ждут своего времени.

Да-да, к сожалению, постоянные зубки малыша вполне могут прорезаться уже нездоровыми. И виной этому — отсутствие правильного ухода за полостью рта и зубами. Так что, помните, состояние молочных зубов ребенка отразится и на его будущих, постоянных.

Именно поэтому, уход за зубами и полостью рта следует начинать практически с самого рождения крохи. Стоматологи считают, что взять за привычку очищать десны и язычок малыша от остатков пищи следует еще до прорезывания у него первого зубика.

Это приучит ребенка к самому факту регулярности процедуры и поддержанию гигиены его полости рта. Приучив младенца к тому, что два раза в день — утром и вечером — зубки нужно чистить, вы легко научите его впоследствии следить за ними самостоятельно.  

Итак, с важностью гигиены полости рта с самого раннего возраста разобрались. Теперь возникает другой вопрос: как же правильно чистить зубы крохе?

Правила ухода за ротовой полостью у детишек до года

Пока кроха еще не стал «зубастым крокодильчиком», чистить его зубки и десны с только готовящимися прорезаться зубами, следует родителям.

Как правильно чистить зубы ребенку младше года?

  1. Посадите малыша к себе на колени. Совсем маленьких можно уложить на руках в той же позе, как и при кормлении.
  2. Для самых маленьких: оберните вокруг своего указательного пальца влажную марлю и с легким нажимом помассируйте десны малыша. В аптеке можно купить разнообразные современные средства для очищения ротовой полости у младенцев — влажные салфетки, пропитанные специальным раствором.
  3. Для детей, которые уже обзавелись одним или парочкой зубов: купите специальную щетку-напальчник. Она выполнена из силикона и имеет на одном боку мягкие бугорки для чистки зубов. Пользоваться ей просто: мама надевает такую щетку себе на палец и чистит зубки и десны малышу.

Правила очистки полости рта

Сразу нужно приучить ребенка к правильной чистке. Очищать зубки нужно классическими движениями: нижние — движением от десен вверх, верхние — движением вниз. В сомкнутом состоянии зубы чистятся движением вправо-влево.

Не забывайте о языке — в полости рта скапливаются бактерии, которые оседают не только на поверхности зубной эмали.

Особенности очищения полости рта у младенцев

  1. Будьте аккуратны. Слизистая у малыша очень нежная, сильный нажим может нанести травму.
  2. В период прорезывания молочных зубов, когда десны у малыша болят и чешутся, можно воспользоваться специальной щеткой-прорезывателем.

    Дети с удовольствием засовывают ее в рот

  3. Щетку-напальчник можно попробовать надеть на детскую зубную щетку. Тогда маленький «крокодильчик», у которого чешутся десны, сможет ее прикусывать, не принося дискомфорта маме или папе.

Чистим зубки малышу от года и старше

К году-полутора дети обзаводятся 8-12 отличными маленькими зубками. Теперь процесс чистки зубов у ребенка уже начинает больше походить на «взрослую» гигиену полости рта.

Чистить зубы детям после года нужно по-прежнему очень аккуратно, однако по длительности эта процедура уже должна быть такой же, как и у взрослых.

Как правильно выбрать крохе зубную щетку?

Годик — самое время обзавестись настоящей зубной щеткой. Несмотря на то, что многие советуют отдать этот процесс на откуп ребенку, мы бы не советовали так делать.

Производители часто идут на поводу у рекламщиков и маркетологов и выпускают очаровательные детские щетки в виде ракет, зверюшек и даже принцесс. Да, детям нравятся такие зубные щетки. Однако ручка неудобной формы никак не способствует выработке у них правильных движений.

Лучше купите классическую детскую зубную щетку с удобной толстой ручкой. Но при этом учитывайте, что зубная щетка для маленьких детей должна иметь мягкую щетину, чтобы не травмировать слизистую.

На что ориентироваться при выборе зубной пасты?

Выбирать пасту для малыша следует после консультации с детским стоматологом. Именно он лучше знает о качестве воды в вашей местности, особенности состояния зубов у ребенка, и сможет порекомендовать конкретную марку, которая подойдет в вашей ситуации.

Возрастная маркировка на щетках и зубных пастах помогут вам сориентироваться при покупке. Детские зубные пасты выпускаются с различными вкусами, в ярких упаковках. От взрослых их отличает низкое количество содержания фтора и возможность без последствий проглотить небольшую порцию.

Для чистки у детей как молочных зубов, так и постоянных, подходят одни и те же пасты.

Особенности очистки полости рта детям старше года

  1. Первое время проводить регулярную гигиену рта ребенку должны родители. Обязательно покажите ему, как держать щетку, какими движениями во рту производится чистка зубов.
  2. Дети после года очень хотят быть «большими». Ни в коем случае не упустите этот момент.

    У малыша появилось желание почистить зубы самому, как папа? Это просто великолепно! Детскую зубную щетку ему в руки — и вперед. Только вот завершить процедуру должны родители.

  3. Выдавливать зубную пасту на щетку маленькому ребенку пока доверять не стоит.

    Достаточное количество — размером с горошинку.

  1. Верхние зубы чистим сверху вниз, нижние — наоборот.
  2. Чтобы правильно почистить зубы, очищать необходимо не только переднюю поверхность зубов, но и заднюю. Не забудьте также освободить от налета язык.

  3. Для того, чтобы убрать остатки пищи между зубами, используйте зубную нить.

Полезные рекомендации по обучению самостоятельной гигиене полости рта

  1. Пока вы приучаете ребенка к регулярности ухода за зубами, не манкируйте своими обязанностями. С раннего детства нужно чистить зубы утром и перед сном — если не пропускать ни раза, кроха привыкнет к этому как к данности.

  2. Прежде чем начать использовать зубную пасту, научите ребенка полоскать рот. Это ведь очень весело — можно плеваться как дракончик и булькать как мотор у машины.
  3. Не забывайте о том, что после еды малышу необходимо каждый раз ополаскивать ротовую полость.

    Для полоскания рта достаточно самой простой кипяченой воды. 

Пошаговая инструкция по очистке детских зубок

Итак, еще раз повторимся, для чистки зубов важна правильная техника:

  1. Позаботьтесь о зубной щетке — ее нужно сполоснуть кипяченой водой.
  2. Обязательно нужно ополоснуть рот перед чисткой.
  3. Теперь очередь зубной пасты. Для чистки зубов ребенка ее нужно выдавить на щетку совсем немного (примерно с горошинку).
  4. Переднюю и заднюю поверхности зубов очищаем вертикальными движениями вверх-вниз.
  1. Жевательные поверхности зубов нужно чистить двигая щетку вперед-назад.
  2. Круговыми движениями очищаются также боковые поверхности зубов и десны.
  3. Чистить зубы быстро и при этом качественно невозможно. Объясните малышу, что процедуре нужно будет уделять достаточное количество времени — не менее 2 минут утром и вечером.
  4. После чистки ротовую полость нужно сполоснуть чистой водой.
  5. Не забудьте помыть щетку и поставить ее в стаканчик.

Что делать, если ребенок не хочет принимать «новый ритуал»?

Чистить зубы ребенку нужно регулярно, однако на практике может получиться, что ваш маленький «крокодильчик» будет отказываться это делать. К сожалению, такая ситуация является довольно распространенной.

Чтобы научить ребенка чистить зубы регулярно, надо просто найти к нему подход. Не страшно, если не получится приучить кроху к процедуре сразу. Зато, сейчас вы приложите усилия, а потом вы будете отдыхать в то время, как другим родителям придется водить своих малышей к стоматологу.

Расскажите малышу, как важна гигиена полости рта. Сделайте акцент на том, что все взрослые чистят зубы. Подробно расскажите о гигиене ротовой полости, о том, что происходит с зубками, которые не чистятся регулярно.

Как можно повысить интерес ребенка к процедуре?

Песочные часы

Чистить зубки нужно довольно долго. Если честно, это занятие кажется скучным для маленького разбойника. Поставьте на раковину песочные часы. Следить за пересыпающимся песком во время чистки зубов нравится очень многим детям.

Мультфильмы, сказки, песни и стишки

Покажите ребенку хороший мультфильм про чистку зубов. В интернете можно найти массу занимательных передач или мультиков, обучающих правильной гигиене рта.

Например, есть неплохой классический мультик из вашего детства про крокодила, который не чистил зубы и добрую птичку Тари. Покажите его малышу.

Или придумайте веселые песенки и стишки, чтобы рассказывать их ребенку во время утренних процедур. Мама может считать движения зубной щетки. А можно просто рассказывать сказку о том, как радуется каждый зубик от того, что малыш очистил его от вредной грязи.

Детские игрушки

Приглашайте проводить утренние процедуры любимые игрушки вашего крохи. Пускай малыш почистит зубки куколке или зверюшке. А теперь — его очередь. Пусть у всех будет чистая, красивая, а главное — здоровая улыбка.

Совместная чистка и мотивация призами

Иногда можно договориться, что малыш почистит зубки маме, а мама будет чистить зубы ребенку. На что не пойдешь, чтобы кроха рос здоровым!

Еще вариант — давайте малышу веселые наклейки за каждую чистку. Повесьте на стену лист ватмана, разлинуйте на клеточки-дни и наклеивайте наклейку каждый день. А в конце — здоровый крепкий зубик готов выдать ребенку приз!

Источник: http://OtvetProst.com/653-kak-nauchit-rebenka-chistit-zuby.html

Как обучить ребенка самому чистить зубы щеткой

Мнение о том, что ротик малыша не нужно очищать после еды до прорезывания первого зуба, а то и смены молочных резцов на постоянные, неправильное. Эмаль детских челюстей тонкая, подвержена разрушениям, кариесу. Заражаются бактериями и те резцы, которые еще ждут своей очереди. Чистка ротовой полости с года или более раннего возраста позволяет избежать стоматологических проблем в будущем.

Как приучить

Приучение двухлетнего малыша к ежедневной гигиенической процедуре — непростая задача. Иногда на это уходят месяцы. Рекомендации опытных родителей и доктора Комаровского помогают упростить и ускорить этот процесс.

Чистите зубы вместе с малышом утром и перед сном, не ленитесь показывать, что умеете делать сами. Поиграйте в «Зеркало». Кроха будет повторять за вами движения. Выработайте привычку идти в ванную всей семьей.

  • Не давите на ребенка психологически.

Главное — набраться терпения. Не кричите, не принуждайте, если вредный карапуз сегодня закапризничал, отказывается открывать ротик и самостоятельно провести чистку. Негативный опыт не поможет выработке нужного навыка самообслуживания. Иногда ребенка нужно уговаривать понаблюдать за вами, провоцировать желание попробовать пасту на вкус.

  • Используйте календарь для чистки зубов для ребенка.

Хвалите, награждайте ребенка за старания. Уделите время оформлению календаря чистки зубов для детей. Это может быть ватман, плакат, схема. Цветным фломастером нарисуйте сердечки за удачный день, когда малыш сам сходил в ванную перед сном, или слезинку мамы, если он сегодня закапризничал. Не забывайте о небольших подарках и сюрпризах.

  • Придумайте веселую игру стоматолога и пациента.

К процессу подключайте игрушки, старших сестер или братьев. Пусть крошка почистит ротик любимому медведю, а потом себе. Роль врача понравится юному стоматологу.

На качество, а не на скорость. Привлеките к игре родных. Вручайте призы за самую лучшую чистку. Первым награду должен получить маленький ученик.

  • Используйте веселые аксессуары для чистки зубов.

Это щетка-игрушка, с головкой в виде мультяшного героя, разноцветные стаканчики, тубы паст. Идти в ванную с любимым мишкой, принцессой гораздо веселее.

  • Предоставьте выбор зубной пасты, щетки карапузу.

Он может самостоятельно в магазине показать, какой предмет для гигиены лучше приобрести. В стаканчик поставьте несколько зубных паст для детей с приятными вкусами. Необязательно чистить ротик одним средством каждый день, меняйте их по настроению.

  • Подключите фантазию и волшебство.

Придумайте историю, стишок о волшебных щетках, пасте. Расскажите, что послушные и аккуратные дети получают сюрпризы от фей. Порадуйте малыша спрятанной под подушкой конфетой или игрушкой на утро. В следующий раз он побежит в ванную комнату с удовольствием.

  • Используйте обучающие мультфильмы.

Познавательные истории с симпатичными сказочными героями мотивируют карапузов повторять движения щеткой за мамой, заботиться о здоровье. Смотрите мультик несколько раз, принесите видео в детский сад. Вряд ли малыш захочет быть похожим на мальчика, который плачет в ванной, топает ногами, отказываясь чистить зубы, а потом мучается от боли и вынужден ехать к врачу.

  • Расскажите о последствиях несоблюдения правил гигиены.

Лучше воспользоваться красочными картинками, фотографиями из интернета. Изображения резцов, источенных кариесом, микроорганизмов простимулируют ребенка. На эту тему снята масса мультфильмов, полезных для еще беззубых детей и взрослых. 

  • Засекайте время на песочных часах.

Наглядность — лучший учитель. Мифические 2-3 минуты непонятны ребенку, а утекающий песок показывает, сколько времени чистить зубы необходимо. Малыш сам контролирует продолжительность процесса.

Сделайте это до возникновения первых проблем с зубами. Поход должен быть позитивным, наполненным положительными эмоциями. Капризулькам доктор сделает внушение о необходимости гигиены рта, расскажет, как неприятно вырывать больной резец. Авторитет врача подействует на ребенка.

Или сделайте его своими руками. На пластмассовой модели малышу будет легче научиться правильно чистить ротик. Рассмотрите макет в деталях, проведите обучающий курс, расскажите, как повреждается нечищеный резец, что с ним происходит дальше.

Как правильно чистить зубы

Важен факт чистки рта и техника процедуры. О том, как научить ребенка следить за чистотой зубов, снято много видео, написаны книги, памятки, но лучше действовать по следующему алгоритму:

  1. Ополосните щетку в горячей кипяченой воде.
  2. Промойте водой ротик перед началом чистки.
  3. Выдавите каплю пасты, размером с горошину, на щетку.
  4. Начинайте чистку вертикальными движениями сверху вниз по передней и задней поверхности зубов.
  5. Десны, боковые стороны зубов чистите круговыми движениями.
  6. Внутренние поверхности счищайте спереди назад.
  7. Помассируйте язык, щеки.
  8. Ополосните рот чистой водой.
  9. Прополощите щетку и уберите в стаканчик ручкой вниз.

Если ребенок не хочет

Перебороть нежелание карапуза внимательно относиться к очищению полости рта можно с помощью следующих нехитрых методов:

Притворитесь крохой сами. Попросите малыша научить вас правильно чистить ротовую полость. Дайте ему щетку и приготовьтесь к уроку. Проводите игру весело и непринужденно. Хохочите, хвалите малыша за «науку». Веселая игра понравится маленькому нехочухе. Вскоре он захочет, чтобы и ему мама почистила зубки, пощекотала язычок и десны, захочет самостоятельно полоскать ротик чистой водой.

  • Дайте попробовать пасту на вкус.

Детские косметические средства для зубов без фтора безопасные даже, если малыш проглотит чуть-чуть. Предложите капризульке несколько вариантов паст с разными ароматизаторами: малиной, апельсином, лимоном.

Дайте лизнуть. У малыша пройдет страх перед неизвестными веществами. Следующим этапом будет чистка передних резцов с понравившейся пастой. Действуйте не торопясь, не стоит заставлять процесс ускоряться.

  • Соберите команду в ванной комнате.

Используйте серии с зайчиками, принцессами на упаковках паст, щетках. Прощайтесь с ними, когда покидаете ванную после умывания. Расскажите малышу, что они очень скучают по хозяину и хотят с ним поиграть.

В процессе чистки считайте уже обработанные пастой зубки. В качестве учителя математики будут выступать щетка и мама. Предупредите кроху, что зубики очень обижаются, если их забыли подсчитать, каждому из них нужно уделить некоторое время. Одновременно с приучением к гигиене карапузы выучат цифры.

  • Не забудьте о подарках, сюрпризах.

Мотивировать нехочух можно и обещаниями награды. Но ее нужно заслужить. Купите наклейки в виде звездочек, сердечек и всю неделю приклеивайте их на плакат, если малыш выполнил просьбу пойти в ванную утром и вечером.

Через 7 дней подсчитайте награды и выдайте заслуженный приз. Дайте возможность малышу выбрать игрушку или сладости самому. Договоритесь об этом заранее, тогда стремление к самостоятельности возрастет в разы.

Полезные и опробованные советы по обучению малыша чистке зубов не помогут, если не запасетесь терпением, не включите фантазию. Помните, что лучшим способом обучения для дошкольников является игра.

Вспоминайте о зубах не только в ванной комнате, но и днем, когда дочка укладывает куклу спать. Сообщите о том, что Ляля (игрушка) забыла почистить зубы. Сходите с малышкой в ванную, выполните ритуал игрушке. А вечером напомните, что кукла не плакала, а почистила зубки и легла спать спокойно.

Стихи про чистку зубов для детей

Помощниками мам могут стать интересные, веселые стихи, считалки о чистке зубов. Расскажут ребенку о правилах гигиены, станут мотиваторами для освоения навыка самообслуживания, одновременно расширяя лексический запас карапуза. Используйте следующие стихи для «зубных» игр, заучивайте четверостишия вместе.

Сюжетные стихотворения рассказывайте перед ночным сном, в процессе дневных игр. Повторяйте их несколько раз, чтобы смысл печальных историй о нечищеных зубках полностью был осознан малышом.

Не допускайте ошибок

Приучение к жизненно необходимым навыкам — трудоемкий процесс, требующий терпения и времени. Молодые родители иногда торопятся сделать малыша самостоятельным и совершают множество ошибок, которые губительно воздействуют на воспитание ребенка.

  • Отказ чистить зубы воспринимается как противность характера, желание насолить маме.

Этот в корне неправильный вывод о поступках крохи приводит к бурным ответным реакциям родителей — крику, угрозам, давлению.

Мамам нужно остановиться и выдохнуть в эту минуту, возможно, прекратить умывание, процесс обучения. Вернуться к нему уже с хорошим настроением, отвлечь ребенка игрой в стоматолога, дать попробовать пасту. Важно дать понять малышу, что чистка зубов — это веселый и увлекательный процесс.

  • Отсутствие положительного примера для подражания.

Взрослые сами часто безответственно относятся к гигиене рта, позволяют старшим детям обходиться без щетки и пасты. Без образца для подражания у крохи не формируется понимание необходимости чистки ротика ежедневно.

Выход из ситуации прост — наладьте режим вечернего и утреннего умывания, сделайте его обязательным.

  • Халатное отношение к режиму.

Малыши не видят последовательности действий. Пропуская чистки, делая их нерегулярно, вы ставите под удар обязательность ежедневной процедуры. Для исправления ситуации достаточно составить точный временной график, следить за его соблюдением.

Не забывайте играть с ребенком в ванной, чистите зубы с песенкой, считалкой. Принесите к умывальнику любимую игрушку, чтобы малыш почистил зубки и ей. Не переставайте веселить ребенка, если он уже чистит зубки самостоятельно и с удовольствием.

Основная задача, которая стоит перед малышом, — это научиться хотеть ежедневно чистить зубки вкусной пастой и красивой щеткой. А родители могут только оказать ему в этом помощь, обучая технике, знакомя с предметами личной гигиены, увлекая игрой, считалками, песенками.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/kak_nauchit/rebenka_chistit_zubi.html

Источник: https://razvitie-vospitanie.ru/kak_nauchit/rebenka_chistit_zubi.html

Как правильно чистить зубы детям? Разбор техники и средств чистки

Распространено мнение, что молочные зубы не нуждаются в тщательном уходе, ведь в возрасте 6-7 лет они все равно сменяются коренными. Но этот подход в корне неверен: кариес, который легко поражает более уязвимые из-за своей тонкой эмали молочные зубы, приносит детям не меньше проблем, чем взрослым.

Это и вызывающий острые боли пульпит, и хронические инфекции от ангины до пиелонефрита, и нарушения жевания, а впоследствии — прикуса. Как правильно чистить зубы детям, какие средства следует выбрать и с какого возраста малыш сам научится справляться с этой задачей?

С какого возраста чистить зубы детям?

Как только у младенца прорезались первые зубы, что обычно случается в 6-7 месяцев, необходимо начинать чистить их после еды.

Грудное молоко и заменяющие его смеси, фруктовые соки и пюре, каши содержат определенный процент углеводов, поэтому способны положить начало кариозному процессу.

Ранний детский кариес еще называют «бутылочным кариесом»: чаще всего он развивается, когда малыш спит с бутылочкой во рту и микроорганизмы активно размножаются, получая достаточно питательных веществ.

Чтобы предотвратить разрушение, после каждого приема пищи необходимо протирать их смоченной чистой водой марлей или продающимися в аптеках специальными одноразовыми салфетками. Не стоит давать ему на ночь бутылочку с соком или молоком: при проблемах с засыпанием лучше обойтись соской.

Если у малыша нет врожденной дисплазии эмали, этого достаточно для предотвращения бутылочного кариеса.

А как правильно чистить зубы ребенку в 1 год? Вообще в возрасте 8-10 месяцев пора пользоваться специальными щетками-напальчниками с мягкой силиконовой щетиной, а с полутора-двух лет — миниатюрными детскими щетками, по форме повторяющими щетки для взрослых.

Некоторые стоматологи считают, что уход за деснами в виде протирания их водой после еды необходимо начинать до прорезывания зубов, с 3-4 месяцев. Это поможет предупредить часто развивающиеся в младенческом возрасте заболевания полости рта: кандидоз, стоматит, гингивит.

Средства для чистки зубов

Маленьким детям требуются специальные средства и инструменты для ухода за ротовой полостью. В первую очередь это касается зубных паст.

Так как эмаль молочных зубов более хрупкая и тонкая, высокоабразивные пасты способны повредить ее, спровоцировав кариес.

Также взрослые пасты часто содержат большое количество ментола и красителей, что может вызвать аллергическую реакцию или просто внушить ребенку отвращение к гигиенической процедуре за счет резкого, жгучего вкуса пасты.

Какие варианты будут оптимальными для детей разного возраста? Хорошо применимы следующие моменты:

  • Одноразовые салфетки и влажные марлевые тампоны — мягкий и безопасный инструмент очистки первых, недавно прорезавшихся, зубов. Нельзя использовать для этого вату — ее волоконца могут застревать между зубами.
  • Низкоабразивные гипоаллергенные пасты без добавления фтора, с нейтральным или молочным вкусом подходят для детей, которые еще не приучены к прикорму.
  • Пасты с приятным вкусом помогут приучить к процедуре детей в возрасте старше года, знакомых со вкусом фруктов и сладостей.
  • Низкоабразивные пасты с содержанием фтора до 500 ррm можно использовать детям с 4 лет.

Фторсодержащие пасты не рекомендуются для использования в раннем возрасте, потому что во время чистки дети часто проглатывают пасту, особенно приятную на вкус, что может привести к избытку фтора в организме. Это чревато флюорозом — разрыхлением и последующим разрушением зубной эмали.

Состояние молочных зубов зачастую зависит не только от ухода за ними, но и от наследственности, экологии, питания. Поэтому иногда помимо чистки могут потребоваться дополнительные меры: употребление препаратов кальция, серебрение, установка специальных акриловых коронок.

Мультик как правильно чистить зубы

Техника чистки

Правильно выбранная паста не гарантирует чистоту полости рта. Очень важно то, чем и как их чистят.

В первую очередь стоит обратить внимание на щетку, ее форму и размеры. Для совсем маленьких детей, которые только начали приучаться к гигиеническим процедурам, предназначены щетки-напальчники.

С их помощью взрослый может аккуратно и тщательно почистить ребенку зубы, при этом не нанеся случайных травм десен и ротовой полости.

Детям чуть старше подойдут небольшие щетки, похожие по форме на взрослые. Мягкая прорезиненная ручка с ограничителем позволит малышу самостоятельно держать ее и пробовать чистить зубы под наблюдением взрослого. Размер ее головки по длине не должен превышать длину двух зубов ребенка. Щетина может быть как синтетической, так и силиконовой.

Как и взрослый, ребенок должен чистить зубы дважды в день: утром, после завтрака и вечером, после ужина.

Держа щетку, как шариковую ручку, помогающий ему взрослый аккуратными движениями очищает полость рта: расположенные с левой стороны — правой рукой, встав справа, расположенные справа — левой рукой, стоя слева.

Это позволит тщательно осмотреть ротовую полость и при наличии проблем вовремя заметить первые признаки кариеса, заболеваний десен и слизистых оболочек.

Слишком сильно прижимать щетину не нужно, она должна скользить под углом 45 градусов, выметающими движениями проходя от десны к верхушке зуба. При очистке верхней челюсти щетина движется сверху вниз, на нижней — снизу вверх. Плоские поверхности жевательных зубов чистятся круговыми движениями.

Нормальная продолжительность чистки — не меньше 2-3 минут. После процедуры рот требуется прополоскать от остатков пасты.

Каждую неделю щетку требуется дезинфицировать, тщательно промывая щетину горячей водой. Раз в 2-3 месяца ее нужно заменять. Менять щетку следует также после ангины и других заболеваний горла и полости рта, чтобы избежать перезаражения.

Если ребенок капризничает при чистке — нужно в первую очередь попробовать заменить щетку или пасту: неприятных ощущений или непривычного вкуса часто оказывается достаточно для того, чтобы вызвать страх перед процедурой.

Обязательно ли чистить язык?

Чистка языка — важная процедура, помогающая избавиться от микроорганизмов, способных вызвать воспаление слизистых оболочек, неприятный запах изо рта.

Поэтому покрывающий язык налет нужно осторожно снимать: у совсем маленьких детей — салфеткой или влажной марлей, у детей постарше — специальной щеточкой, которая обычно находится на обратной стороне головки зубной щетки.

Даже при тщательном соблюдении всех рекомендаций по уходу не следует пренебрегать регулярными осмотрами стоматолога. Чем раньше обнаружена любая возможная проблема, тем быстрее и проще с ней можно справиться.

Как научить ребенка правильно чистить зубы?

Уже в возрасте около года малыш может держать в руке щетку и пытаться чистить рот самостоятельно. Конечно же, получится это у него далеко не сразу, но в возрасте 2-3 лет большинство детей способно справиться с этой задачей практически без помощи взрослого.

Самый лучший способ приучить ребенка к регулярной чистке — это показывать ему положительный пример, чистя зубы по утрам и вечерам вместе с ним. Подражая родительским движениям, ребенок быстро освоит новый для себя навык, а регулярность процедуры позволит ей войти в привычку и сохраниться на будущее.

Хорошо, если ребенок чистит рот перед зеркалом — ориентируясь на свое отражение, он лучше понимает, как должна двигаться щетка и как ее нужно располагать.

Чтобы малыш не начинал скучать или капризничать, родителям следует сделать полезное дело занимательным и внести в процесс игровые элементы:

  • Соревнование между ребенком и родителями, в котором побеждает тот, кто дольше всех чистит зубы, позволит ему уделить процедуре достаточно времени;
  • Песочные часы с ярким песком внутри — еще один хороший способ привлечь внимание ребенка и проконтролировать время, которое он потратил на чистку;
  • Чтобы задать ритм движениям щетки, родители могут напевать песню, рассказывать стихотворение или считалочку;
  • Любимая кукла или игрушка, сопровождающая своего хозяина, выступит в качестве отличного болельщика или просто компаньона;
  • Неплохой вариант — включить развлекательную телепередачу или любимую музыку;
  • Детям чуть постарше можно показать мультфильм или прочитать книгу, в которой рассказывается о кариесе и о вызывающих его микроорганизмах, и разыграть сценку, в которой чистка — это сражение со страшными кариозными монстрами.

Ребенок старше 7-8 лет уже не нуждается в родительском контроле во время гигиенических процедур. А вот тем, кто еще не достиг этого возраста, лучше чистить зубы под присмотром взрослых.

Привитые в детстве привычки чаще всего остаются у человека на всю жизнь. Поэтому, приучив малыша к тщательной ежедневной чистке, родители обеспечивают ему здоровое дыхание, правильный прикус и красивую улыбку в будущем.

Как правильно чистить зубы? Видео для детей

Источник: http://zubki2.ru/detskaya-stomatologiya/zuby/uxod/kak-pravilno-chistit-zuby-detyam.html

Как правильно чистить зубы — советы врача, видео

Чистка зубов – процедура банальная и совершенно несложная. Тем не менее…

Чистка зубов – процедура банальная и совершенно несложная. Тем не менее, далеко не все правильно ее выполняют, не добиваясь таким образом необходимого результата.

Как правильно чистить зубы: действия

А вот неправильная чистка зубов может вызвать огромное количество проблем, таких как, например, повреждение десенной ткани, кариес, пародонтоз или стирание эмали зубов.

Качественная чистка зубов не может быть слишком кратковременной.  Для того чтобы вы смогли скорректировать собственную технику чистки зубов или научить детей проводить эту процедуру, предлагаем вам подробную инструкцию о том, как правильно чистить зубы. Надеемся, наши полезные советы помогут сохранить здоровье и красоту ваших зубов.

Все, что вам необходимо – зубная щетка и паста, стаканчик для полоскания рта и немного вашего времени.

  1. Итак, сначала необходимо тщательно смочить щетку водой. Следите, чтобы она не оставалась жесткой и неприятной для зубов и десен. Затем выдавите на щетку немного зубной пасты. Порции размеров со среднюю горошину вполне хватит.
  2. Начинайте чистку с верхних коренных зубов, которые располагаются дальше всего. Вычистить их надлежащим образом сложнее всего, именно поэтому логичнее начинать процедуру именно с них. Если вы правша, совершайте движения слева направо, если левша – наоборот. Таким образом, вы обеспечите для себя максимальное удобство и комфорт.
  3. Всегда держите в памяти, что площадь стандартной щетки охватывает, как правило, два-три зуба. Держать ее нужно строго параллельно зубам, таким образом, чтобы щетина контактировала с поверхностью зубов, но при этом была чуть ниже десны. Слегка надавливайте на щетку, таким образом, чтобы щетинки немного сгибались под таким давлением.
  4. Чистите каждый зуб в течение 10 секунд круговыми движениями. Вам необходимо сделать примерно 18-20 движений за данный отрезок времени. После того, как вы выполнили круговые движения, сделайте несколько вертикальных по направлению от десны к нижнему краю зуба.
  5. После этого переходите к внутренней поверхности зуба. Проделайте то же самое, что делали ранее. Затем аккуратно очистите жевательную поверхность ваших зубов. Должное внимание уделите жевательным зубам, которые располагаются за щекой.
  6. Не забудьте уделить должное внимание очищению внутренних поверхностей щек и языка. На многих современных моделях щеток дл зубов  располагаются специальные подушечки. Также есть специальные приспособления, предназначенные для этой цели.

В заключение тщательно прополощите рот, несколько раз поменяв воду на чистую. Процедура выполнена!

Как правильно чистить зубы: правила

  • А теперь мы хотим дать вам несколько полезных советов относительно чистки языка. Данную процедуру необходимо проводить два раза в день. Лучше всего делать это утром после завтрака, а затем перед сном. Конечно, не лишней будет чистка зубов после употребления кислой или сладкой пищи, особенно в больших количествах.

    В крайнем случае, если щетки нет под рукой, выработайте привычку хотя бы полоскать рот.

  • Меняйте зубную щетку не реже, чем раз в 3 месяца. Если вы заметили, что щетка утратила свою первоначальную форму, а ее щетинки торчат в разные стороны, то стоит поменять ее, даже если вы купили ее совсем недавно.

    Если вы перенесли какое-либо простудное заболевание, выкидывайте щетку незамедлительно.

  • Ни в коем случае не держите щетки членов вашей семьи в одном стакане, так вы сможете избежать распространения различных инфекций. Лучше всего, если вы будете хранить зубные щетки в специальных настенных креплениях – в каждом из них всегда предусмотрены индивидуальные отсеки.

    Или же приобретайте щетки с крышечкой.

  • Инструкция, описанная нами ранее, также подходит и тем, пользуется электрическими зубными щетками. Разница состоит лишь в том, что интенсивность  давления щетка будет регулировать за вас.

  • Когда вы будете производить чистку внутренней поверхности зуба, а также зубы, которые расположены дальше всего, лучше отодвиньтесь от зеркала, иначе рискуете забрызгать его зубной пастой. Особенно это актуально для любителей электрических щеток.

Как правильно чистить зубы — видео

Помните, что от качества ухода за ротовой полостью будет зависеть здоровье ваших зубов и их красота!

Как правильно чистить зубы? Гигиена полости рта

Как правильно чистить зубы — советы врача

Как научить ребенка правильно чистить зубы?

Источник: https://ona-znaet.ru/publ/38-1-0-1117

Ссылка на основную публикацию