Массаж спины с медом – это эффективная терапевтическая процедура, применяемая при невралгии, радикулите, миозите и других заболеваниях. Благодаря лечебным свойствам меда массаж оказывает оздоровительное воздействие на позвоночник, суставы и мышечные ткани человека. Еще медовый массаж помогает снять стресс, усталость, болевые ощущения в спине, а также оказать общий терапевтический эффект.
Массаж спины с медом
Что такое медовый массаж?
Массаж с медом в лечебных целях практиковали еще в древнем Тибете. В Древней Руси его втирали в распаренную кожу после бани, и питательные вещества легко проникали вглубь через раскрытые поры. В Древнем Египте считали, что мед лечит от множества болезней и продлевает молодость.
Современный подход частично основан на техниках, пришедших из древности, его польза проверена веками. Неудивительно, что на Востоке, где наиболее активно используется такая методика, продолжительность жизни значительно больше, чем в других регионах мира. Эффективность процедуры связана с уникальными свойствами меда, особенностями взаимодействия эпидермиса с биологически активными веществами, содержащимися в продукте.
Он отдает полезные компоненты и одновременно адсорбирует токсины, быстро выводя их из организма. Одновременно усиливается лимфоток, активизируется кровообращение, улучшается питание внутренних органов и тканей. Все это обеспечивает хорошее самочувствие и насыщение жизненной энергией.
Важно! Результаты заметны после курса из 15 сеансов.
Сегодня практикуется несколько типов процедур в виде:
- Медового массажа лица;
- Спины, живота;
- Рук, ног;
- Антицеллюлитного массажа;
- От растяжек;
- Для похудения.
Курс проводится с проработкой спины, нижних конечностей. По мере необходимости выполняется воздействие на отдельные части тела и выборочные зоны. Еще одна разновидность процедуры — SPA-обертывания.
Общие правила проведения массажа при грыже
Если массаж при межпозвоночной грыже доверить дилетанту, неумелые действия усугубят ситуацию, спровоцируют смещение дисков, другие проблемы. Поэтому лечебную процедуру должен проводить специалист.
Основные правила массажа при грыже:
- Позвоночник неприкосновенен – массаж нужно делать возле позвоночного столба.
- Больной участок надо обрабатывать осторожно, избегая активного воздействия. Массаж при позвоночной грыже должен оказывать расслабляющее, успокаивающее, тонизирующее действие.
- Воздействовать надо не только на область вокруг позвоночника, но и на участок (руку, ногу, плечо, бедра, ягодицы), который связан с пострадавшим нервом.
- Первый сеанс не должен быть длинным. Продолжительность процедур увеличивают постепенно.
- При грыже поясничного отдела запрещены любые силовые техники. Все движения должны быть максимально щадящими.
- Процедура запрещена при ярко выраженной боли или воспалении.
- Нельзя применять ударные техники, если они могут спровоцировать осложнения, рецидивы, защемление, паралич. Поэтому специалист должен знать, как развивается грыжа, симптоматику, как правильно делать массаж, на какие точки можно нажимать, на какие – нет.
- Если во время сеанса появилась боль, дискомфорт, процедуру надо прекратить.
- Вибрацию надо выполнять, используя непрерывный точечный метод. Ударную технику с остановками надо исключить.
Медовый массаж лица
Это комплексное воздействие на кожу и ткани, расположенные достаточно глубоко. Такое воздействие позволяет добиться сразу нескольких эффектов:
- Восстановление кровообращения за счет ритмичных движений;
- Улучшение цвета кожи лица;
- Обеспечение полноценной работы кожных покровов;
- Повышение тонуса кожи, лифтинг-эффект;
- Свежий вид, благодаря ускоренной регенерации тканей;
- Безопасный и бережный вывод токсинов;
- Сглаживание морщин;
- Очистка и отшелушивание эпидермиса.
После массажирования на коже иногда остаются бледно-серые частички — остатки меда вместе с загрязнениями, которые закрывали поры. Затем не остается раздражений, покраснений и прочих неприятных последствий, старая и загрубевшая кожа исчезает без следа. Такое воздействие прекрасно заменяет пилинг, использование скрабов, причем ухаживает за лицом максимально аккуратно, не повреждая клетки.
Основные ошибки
- Тёплое помещение для проведения процедуры. Кожа не должна быть влажной, иначе мёд станет чрезмерно жидким и, не впитываясь, будет стекать, и процедура не удастся.
- Большое количество мёда. Его не должно быть слишком много. В таком случае время сеанса может слишком затянуться – до полного впитывания всей массы, а это может негативно отразиться на здоровье. Произойдёт перенасыщение организма веществами мёда, возможно начнётся аллергическая реакция или обострение заболеваний. Если взятого количества будет недостаточно, можно взять ещё немного;
- Засахарившийся мёд. Не растворившиеся комочки сахара создадут болезненные ощущения и могут повредить кожу;
- Мёд любой консистенции. Он не должен быть слишком жидким (будет стекать и недостаточно впитываться) и слишком густым (усложнит проведение массажа).
Медовый массаж тела
При проведении медового массажа тела интенсивно очищается кожный покров, удаляются отмершие клетки, всевозможные загрязнения. Но одновременно осуществляется очищение на более глубоком уровне, ведь мед попадает в ткани и адсорбирует скопившиеся токсины, а впоследствии выводит их на поверхность. Вещество обладает противовоспалительным и антимикробным действием, ускоряет заживление ранок, микротрещин, повышает проницаемость дермы и позволяет впитывать полезные элементы.
Главная особенность — комплексное воздействие на организм. Параллельно с повышением эластичности и мягкости кожи, активной детоксикацией, улучшается кровообращение тканей, их питание. Быстрее идут обменные и восстановительные процессы, ускоряется регенерация клеток. Все это позитивно сказывается и на внешнем виде, и на самочувствии.
Какие проблемы с позвоночником сможет вылечить массаж?
Массаж – это не просто приятная процедура, которая позволяет расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Существуют лечебные техники массажа, направленные на восстановление подвижности отдельных сегментов позвоночника, устранение симптоматики заболеваний.
Показаниями для проведения процедуры являются:
- Хронические боли в спине, связанные с сидячей работой, малоподвижным образом жизни;
- Мигрени;
- Боли в шее, снижение подвижности;
- Онемение и слабость в верхних и нижних конечностях;
- Поставленный диагноз «остеохондроз» любого участка позвоночника.
Лечебный массаж при остеохондрозе помогает продлить ремиссию, устранить неприятные симптомы, замедлить развитие болезни, а также предотвратить мышечную атрофию.
Остеохондроз появляется по причине истирания межпозвоночных дисков. Хрящи между позвонками истончаются в результате различных факторов: стресса, инфекции, высоких физических нагрузок. Этот диагноз все чаще ставят молодым людям 25-30 лет. Причиной тому малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в одной позе (зачастую не правильной) за компьютером.
Остеохондроз является хроническим заболеванием. Мало, кому удается восстановить хрящевую ткань после разрушения, но течение болезни можно замедлить, если использовать классические виды массажа, лечебную физкультуру и принимать препараты по назначению врача.
Сутулость, искривления позвоночника, неправильное положение тела во время сна также повышают вероятность возникновения остеохондроза. Болезнь нельзя игнорировать. Отсутствие грамотного лечения приведет к образованию грыж, а также нарушению кровообращения мозга (при остеохондрозе шейного отдела позвоночника).
Медовый массаж ног и рук
Массаж ног поможет снять усталость, привести в тонус мышцы и добиться полного расслабления организма. В стопах находится огромное количество рефлекторных точек, каждая из которых отвечает за работу того или иного органа. Соответственно, стимулирование определенных зон дает возможность повлиять на весь организм в целом.
Стимуляция стоп — не только действенная, но и весьма приятная процедура, позволяющая мобилизовать жизненные силы, получить заряд бодрости и пополнить запасы энергии. На организм оказывается лечебное и профилактическое воздействие, снимается стресс и улучшается настроение.
Массирование рук помогает привести кожный покров в порядок, сделать ее нежной и красивой, избавиться от огрубевших участков. Проработка мышц плеча и предплечья благотворно влияет на их состояние, помогает ликвидировать дряблость, насытить ткани полезными веществами.
Польза массажа для организма человека
В основе терапевтических возможностей массажа лежат естественные физиологические процессы и цепные реакции. Во время сеанса могут сочетаться различные массажные приемы. Кроме того, можно чередовать интенсивность воздействия, что будет приводить как к расслаблению, так и к тонусу мышц.
Массажные манипуляции повышают эластичность тканей, формируют здоровый, выносливый мышечный корсет, который будет поддерживать хребет в правильном положении.
Но с другой стороны, если процедуру выполнять неправильно, то проблемы можно только усугубить: усилятся боли, пациент будет чувствовать упадок сил и угнетение.
Антицеллюлитный массаж
Мед способен помочь избавиться от такого нежелательного явления, как целлюлит. При таком явлении ткани деформируются, что приводит к недостаточному поступлению питательных веществ и кислорода в клетки кожи. В результате накапливаются продукты распада, жидкость, образуются узлы с плотной структурой, кожа становится бугристой и выглядит не эстетично.
В основном целлюлиту подвержены бока и бедра, поэтому им уделяется особое внимание . Во время процедуры активизируется циркуляция крови и лимфы. Кожа разогревается и хорошо поглощает полезные элементы, легко отдавая токсины. После курса повышается эластичность кожного покрова, она становится более гладкой, упругой.
В особенно сложных ситуациях проводится вакуумный массаж с использованием меда и специальных приспособлений — банок. Такое воздействие направлено на борьбу с замедлением кровотока, скоплением жировых клеток в отдельных областях, проявлениями целлюлита. Цель — запустить регенерацию тканей в глубоких кожных слоях.
При этом предполагаются похлопывающие движения рук массажиста. Широко используется техника, при которой ладони как бы «приклеиваются» к телу, а затем резко отрываются. Этот вариант схож с баночным массажем.
Важно! После процедуры могут оставаться синяки. Этого не стоит пугаться, через непродолжительное время они проходят сами.
Как правильно делать в домашних условиях
Для безопасного и эффективного проведения сеанса дома, необходимо проконсультироваться с врачом, как делается медовый массаж. Известно, что эта техника отличается от других, поэтому правильно ознакомиться с правилами её проведения:
- Во время сеанса шлепки нельзя делать с большой скоростью. Быстрые и сильные движения вызывают интенсивную болевую реакцию, что вредно для здоровья.
- Массажное воздействие обязательно проводится по ходу лимфатических сосудов.
- Во время процедуры специалист не оказывает влияния непосредственно на позвоночник, лимфатические узлы.
Подготовка
Перед массажем рекомендуется принять тёплый душ, от чего усиливается гемодинамика и движение лимфы. Чтобы разогреть спину перед применением мёда, поочерёдно выполняются поглаживающие и растирающие движения ладонями от шейного к пояснично-крестцовому отделу. При этом руки не должны касаться позвоночника. Через время направление меняется, а ладони двигаются от центра спины к периферии.
Кроме того, кожу можно подготовить с помощью специальных приспособлений:
- ручных механических массажёров из дерева или пластмассы;
- валика Ляпко, снабжённого металлическими иглами;
- электрического вибромассажёра с инфракрасной лампой.
Сеанс массажа
Перед процедурой на спину и руки наливают небольшое количество мёда. Сначала ладони кладут с двух сторон от позвоночника, отступая на 20 мм от него. Первые прижимания проводятся в области шеи. При этом отрыв от кожи должен быть резким, с упором на первый и второй палец кисти.
Обязательно прочитайте: ТОП 10 причин, почему болит позвоночник посередине спины, методы лечения
Следующее надавливание проводится в области сегмента 7 шейного и 1 грудного позвонка. Во время манипуляции руки ставят параллельно друг другу с небольшим расхождением в области пальцев – «ёлочкой». Постепенно массажное воздействие доходит до нижней части спины. На одном участке проводится 3-4 похлопывания.
Как проводят медовый массаж спины в домашних условиях
После проработки околопозвоночных мышц, ладони ставят перпендикулярно, разворачивая пальцы в боковые стороны. Если не хватает амплитуды движений, допускается, чтобы одна рука остаётся в прежнем положении, а другая разворачивается. В последующем можно разместить руки так, чтобы пальцы были направлены навстречу друг другу.
Окончание
Сигналом для прекращения процедуры является внешний вид мёда. Он становится серым и вязким. Человек, который проводил манипуляцию, должен вымыть руки, полотенцем обтирают спину больного, после чего укрывают и оставляют на некоторое время.
По истечении 15 минут можно принять тёплый душ. На чистую сухую кожу наносят массажное масло без добавок.
Видео: как научиться делать медовый массаж
Для похудения и борьбы с растяжками
Растяжки на коже — достаточно частое явление. В основном они появляются после беременности, но могут возникать и под действием других факторов: неправильного питания и ожирения, курения и постоянных стрессов, плохой экологической ситуации и различных болезней. Все это может привести к нарушению синтеза белков и как следствие — к ослаблению кожи, появлению на ней характерных полос.
Медовый массаж стимулирует выработку коллагена, нормализует кровообращение. Это способствует естественному восстановлению кожи, заживлению и постепенному сужению растяжек. Кроме того, процедура препятствует появлению новых полос, укрепляя кожную структуру.
Массаж с медом позволяет избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах. Процедура обеспечивает распад вредных веществ на микрочастицы, их вывод, активизирует поступление кислорода в кровь и ткани. Стимулирование солевого и водного обмена способствует похудению, агрессивное воздействие на подкожный жир помогает ликвидировать скопившиеся излишки жировой ткани.
Польза и вред
Чем полезен медовый массаж спины? Помимо вышеописанных свойств, процедура воздействует:
- на нервную систему, успокаивая её;
- нормализует тонус мышц;
- избавляет от стрессового состояния;
- улучшает иммунитет;
- помогает избавиться от заболеваний органов дыхания;
- снять хроническую усталость.
Несмотря на мощнейшие оздоровительные качества, массаж с мёдом может причинить вред человеку с чувствительной кожей, а также при склонности к аллергии. Дело в том, что процедура отличается болезненностью, и у пациентов могут появиться маленькие синяки. Что касается людей с предрасположенностью к аллергическим реакциям, для такой категории больных массажная процедура оказывается под запретом.
Особенности медового обертывания
Медовое обертывание предусматривает создание парникового эффекта, за счет которого усиливается благотворное воздействие меда. Такая процедура считается весьма эффективной в плане сжигания жира, активизации обменных процессов и естественного лимфодренажа. Все это усиливает иммунную защиту организма и придает коже подтянутый вид, здоровый цвет и ощутимую шелковистость.
Важно! Мед выводит из организма излишки жидкости, очищает организм путем вывода шлаков и токсинов. Но эффект будет заметен не сразу, а после 10-15 процедур.
Как влияет мед на организм?
В натуральном меде содержится большое количество полезных веществ: углеводы, азотистые соединения, минеральные компоненты, большое количество витаминов, кислот.
Все эти вещества уже прошли предварительную обработку ферментами пчел, поэтому организм усваивает этот продукт с меньшей затратой энергии, а сам мед впитывается достаточно быстро.
Продукты пчеловодства оказывают на организм разнообразное воздействие:
- восстанавливаются естественные обменные процессы, на фоне чего будут устраняться застойные явления в позвоночнике и улучшится питание межпозвоночных дисков.
- Оказывает иммуномодулирующее действие на организм. Это важно для того, чтобы собственные резервы человеческого тела позволяли ему бороться с дегенеративно-дистрофическими процессами и ускоряли регенерацию.
- В патологическом очаге снижается выраженность воспалительного процесса за счет антисептических и противовоспалительных свойств меда.
- Терапия остеохондроза, как правило, сопряжена с большим количеством принимаемых медикаментов, поэтому организм нуждается в чистке. В этом плане способность меда выводить токсины из организма оказывается очень уместной.
- Если мед использовать не только для сеансов массажа, но также принимать его внутрь, то можно рассчитывать на улучшение психоэмоционального фона и получения седативного эффекта. А эмоциональное состояние больного сильно сказывается на эффективности и результативности лечения.
Лечение медом остеохондроза также позволяет вывести человека из стрессового или депрессивного состояния.
Больные после сеансов медового массажа становятся более спокойными, не раздражаются по пустякам, а это тоже способствует скорейшему выздоровлению при патологиях хребта.
Показания и противопоказания
Медовый массаж полезен в самых разнообразных ситуациях, благодаря уникальным характеристикам продукта. Показаниями к такой процедуре считают:
- Ухудшение общего самочувствия;
- Ослабление иммунитета, склонность к частым заболеваниям;
- Гипертонус мышц;
- Заболевания дыхательной и опорно-двигательной системы;
- Воспаление мышечной ткани;
- Артрит и артроз;
- Проявление целлюлита;
- Вялость и апатия;
- Постоянное ощущение усталости.
Причин для проведения медового массажа очень много. К примеру, процедура для лица назначается при появлении признаков старения и увядания кожи, тусклом или неровном ее тоне, повышенной сухости либо жирности кожного покрова, воспаления, угревая сыпь и черные точки, рубцы.
Медовый массаж рекомендован в период восстановления после травм, при артритах и артрозах, позвоночных грыжах и остеохондрозе. Показанием может служить болезненность в поясничном отделе, но предварительно следует проконсультироваться с доктором. Такая процедура способна помочь вылечить кашель при гриппе или другом заболевании, а также бронхит. В этом случае нужно растереть и промассировать грудь и спину, используются и постукивающие движения.
Но медовый данный вид массажа может принести вред, если не учитывать противопоказания. Медовые процедуры противопоказаны при:
- Аллергии на продукт;
- Куперозе;
- Свежих повреждениях кожных покровов, ожогах, гнойных поражениях;
- Герпесе;
- Гормональных нарушениях, связанных со сбоями в работе щитовидки;
- Расширенных кровеносных сосудах;
- Наличии гематом;
- Беременности;
- Склонности к кровотечениям;
- Аутоиммунных болезнях.
Важно! Медовый массаж нельзя делать в первое время после хирургической операции, при венерических патологиях и астме, варикозном расширении вен и воспалении лимфоузлов.
Противопоказана процедура при ряде других заболеваний: гипертонии, болезнях сердца, диабете, почечной недостаточности, нарушениях свертываемости крови. Отказаться от услуг специалиста придется в период повышенной температуры, тошноты или рвоты. При наличии патологий лучше посоветоваться с доктором.
Важно! При возникновении болезненных ощущений нужно незамедлительно сообщить об этом массажисту.
Показания к применению
Массаж медом проводят при любом типе остеохондроза, но в стадии ремиссии.
Если прибегать к такой процедуре в период обострения остеохондроза, то любое неловкое движение или недостаточный опыт у мануального терапевта могут спровоцировать нежелательные последствия или усугубят состояние больного.
Уместно проводить массаж в таких случаях:
- остеохондроз с ярко выраженной мышечной дистрофией;
- затяжной мышечно-тонический синдром;
- корешковый синдром шейного, грудного или поясничного отдела.
Эффективность процедуры будет значительно выше, если начать проводить сеансы, как только проявились первые признаки деструктивных процессов, сопровождающих остеохондроз.
Техника выполнения медового массажа
Все начинается с разогревающей проработки мышц. Далее применяются два основных приема: вдавливание меда, а затем его вакуумный выход. Нужные участки тела натирают медом, массируют расслабляющими плавными движениями.
Техника имеет некоторые особенности:
- Проблемные зоны прорабатываются на протяжении 15-20 минут;
- Сеанс длится примерно час;
- После проработки спины, ног, ягодиц необходимо смыть мед, после чего массируется передняя часть туловища;
- Специалист наносит мед на ладони и похлопывающими движениями распределяет его по телу пациента;
- Когда необходимо проработать несколько зон, каждую массируют отдельно;
- Похлопывающие движения постепенно усиливаются, руки массажиста прижимаются к коже плотнее, а затем резко отрываются — так создается эффект вакуума;
- На первых сеансах возможны болевые ощущения, это происходит из-за адаптации организма к воздействию. В дальнейшем процесс проходит приятнее и легче.
Набор приемов в технике медового массажа достаточно велик. В зависимости от особенностей организма и цели процедуры проработка может выполняться по классической схеме или с акцентом на проблемные зоны и отдельными видами воздействия. Руки специалиста могут прилипать всей ладонью или ее ребром, кончиками пальцев, двумя руками сразу, попеременно.
Но медовый массаж можно делать и в домашних условиях. Для этого мед наносится на тело и на протяжении 5 минут выполняются мягкие похлопывания. Так кожные покровы разогреваются, это необходимо, чтобы подготовить тело к основной процедуре. После разогрева продукт втирается в тело достаточно жесткими движениями, это делается около 5 минут.
Далее выполняются пощипывающие движения, но без чрезмерного усердия: боль не должна ощущаться. А вот чувство легкого жжения вполне возможно и говорит о правильном выполнении массажа. Такие движения тоже делаются 5 минут.
Затем руки прикладываются к проблемным зонам на несколько минут, а потом отрываются от кожи резким движением. Этот вид массажа подходит исключительно для участков тела, требующих особого внимания. При этом мед должен поменять цвет.
Выполнять подобные движения на шее, декольте, руках и икрах не рекомендуется. Первые три сеанса достаточно 5-минутного воздействия, затем его время можно увеличить каждый раз на 1 минуту. Доводя до 10 минут. Признаком эффективности служит покраснение кожи. Основной принцип — интенсивность движений постепенно нарастает.
Полезный совет! Для усиления эффекта стоит добавить в мед 5 капель грейпфрутового или апельсинового эфирного масла.
Отдельная техника используется для медового массажа лица. Продукт ровным слоем распределяется по поверхности, кроме области вокруг глаз. Примерно через 5 минут можно заметить, что капельки меда располагаются на лице неравномерно. Причина проста: в незашлакованные поры вещество впиталось и переместилось в глубинные слои — эпидермис. В местах, где капли остаются на поверхности, есть микротрещины или микротравмы.
Именно такие поры очищают с помощью массажа. Важно помнить, что выполнение процедуры на лице не предусматривает горизонтальных или круговых движений. Нужно просто легонько надавливать и отпускать пальцы, избегая болезненности. Для вытягивания сальных пробок требуется эффект вакуума.
Интересно, что медовый массаж лица активизирует работу внутренних органов. На лице есть отдельные зоны, связанные с определенными системами организма. Так, при легочных и бронхиальных патологиях следует уделить больше внимания области щек, при сбоях в работе пищеварительной системы, дисбактериозе — лба. Справиться с гинекологическими проблемами помогает стимуляция подбородка, с сердечнососудистыми — кончика носа.
Обертывания с медом тоже можно делать дома. Для этого мед нужно подогреть на водяной бане, чтобы он стал жидким. Но здесь важно контролировать температуру, не допуская разогрева выше 23-25оС. При сильном нагревании мед теряет полезные качества и создает опасность ожога.
Тонкий слой меда наносится массажными движениями на тело лопаткой или кисточкой, после чего проблемные участки оборачиваются полиэтиленовой пленкой. После этого нужно лечь, укрыться пледом, расслабиться и оставаться в этом положении около полутора часов.
Эффективность во многом определяется качеством меда. Нужно обязательно выбирать натуральный продукт, не содержащий добавок. В этом плане магазинный продукт — неподходящий вариант, в нем обычно есть и сахар, и другие ненужные ингредиенты. Имбирный мед, суфле тоже входят в эту категорию.
С прозрачным медом легче работать, он проще распределяется по коже. А вот засахаренный мед вполне можно использовать. Его можно растопить либо использовать в исходном состоянии для получения эффекта пилинга.
Общие рекомендации
Несмотря на то, что процедура очень простая, при ее проведении в домашних условиях необходимо соблюдать несколько важных правил:
- мед, который используется для массажа, должен быть высокого качества. Это значит, что в его составе не должно присутствовать никаких добавок или примесей. Сам продукт, который обязательно должен быть полностью натуральным, можно взять любого сорта. Чтобы повысить эффективность терапии, рекомендуется использовать жидкий мед;
Каким должен быть мед для массажа - если продукт по тем или иным причинам засахарился, то перед применением мед нужно растопить на паровой бане. Но при этом температура нагревания должна быть не выше 40 градусов. В противном случае продукт пчеловодства растеряет все свои полезные свойства;
- существует много рецептов приготовления массажных смесей на основе меда. В качестве дополнительного ингредиента может выступать эфирное масло (можжевельниковое, лимонное, сандаловое и другие);
- есть определенные зоны на теле, куда наносить мед категорически не рекомендуется. В первую очередь, речь идет о паховой и подмышковой областях, а также груди.
Движения для массажа спины
На заметку! Повторно использовать мед категорически запрещено, так как вместо оздоровительного эффекта ранее используемый продукт пчеловодства может навредить организму. По своим свойствам мед напоминает губку, которая впитывает все токсичные вещества из кожного покрова. Поэтому такой продукт становится очень токсичным.
Подготовка к процедуре
Перед выполнением массажа обязательно нужно принять теплый душ. Если планируется делать процедуру в салоне, стоит заранее уточнить наличие душевой. Применять можно жидкое мыло или гель с нейтральным рН. Использование скраба усилит действие меда, как и проработка массажным роликом для разогрева. До проведения процедуры на лице нужно снять макияж и очистить кожу специальным гелем либо пенкой.
Людям, которые не уверены в наличии или отсутствии аллергии, желательно перед процедурой сделать аллергопробу. Для этого необязательно обращаться к врачу, достаточно нанести немного меда на область предплечья и аккуратно втирать в кожу. Результат оценивается через полчаса. Если покраснений, волдырей, высыпаний не появилось, значит, для медовой т терапии нет препятствий.
Отзывы врачей и пациентов
Елена, 34 года, г. Москва, массажист
После того, как родила второго ребёнка, появились растяжки на животе. Сама я занимаюсь массажем уже несколько лет, и медовый – один из моих самых любимых. Сделала сама себе несколько процедур на животе, эффект потрясающий!
Светлана, 40 лет, г. Краснодар, домохозяйка
Впервые массаж с мёдом мне сделала подруга. Ну что сказать? Результат на коже заметен сразу, но для этого придётся потерпеть боль. Мы сделали 10 процедур, после чего от целлюлита не осталось следа.
Александра, 38 лет, г. Воронеж, бухгалтер
У меня шейный остеохондроз, жутко болит голова. Знакомая прочитала отзыв и посоветовала делать массаж с мёдом. Во время процедуры было жутко больно, на после наступает невероятно приятное ощущение. Кроме того, я заметила, что боли стали появляться реже. Теперь делают сеансы регулярно, каждую неделю.
После массажа
После завершения процедуры нужно смыть весь мед при помощи теплой воды и нежесткой мочалки. Кожу желательно смазать увлажняющим лосьоном или кремом, а если выполняется борьба с целлюлитом — соответствующее средства. После сеанса необходимо восполнить водный баланс, поэтому стоит пить побольше жидкости.
Полезный совет! Сделать терапию более эффективной поможет отдых на протяжении 10-15 минут, в это время лучше полежать.
Как часто можно проводить сеансы с применением меда?
Курс обычно включает 10-15 процедур. Длительность зависит от конкретной проблемы. Сеансы можно проводить не чаще раза в 2-3 дня. После завершения курса его можно повторить, но необходимо сделать перерыв как минимум в 2 недели.
Выбор мёда
На этапе подготовки может возникнуть вопрос: какой именно продукт необходимо использовать? Обычно используется свежий, лучше этого года. Консистенция его должна быть в меру жидкой, в меру густой. При наличии только прошлогоднего засахаренного продукта, его нужно немного разогреть до требуемого состояния. Мёд должен быть обязательно натуральным. Однако его вид не имеет особого значения. Но некоторые различия между ними всё же есть.
- Липовый обладает сильным патогенным эффектом, как и сама липа. Чаще применяется при антицеллюлитном и массаже живота, а также в борьбе с избыточным весом.
- Гречишный имеет противовоспалительные, противомикробные и ранозаживляющие свойства. Способствует регенерации клеток. Довольно часто применяется в борьбе с возрастными изменениями и акне. Подходит для чувствительной кожи.
- Цветочный – универсальный вариант. Применяется на всех участках тела без исключения, любим специалистами за универсальность.
Для получения всестороннего косметического эффекта косметологами активно производится смешивание разных сортов. Для усиления лечебного действия в смесь добавляют также эфирные масла. Их разнообразие также велико. Цитрусовое способствует расщеплению подкожного жира. Ромашковое, мятное, розовое – снимают раздражение и воспаление, обладают успокаивающим свойством. Масла чайного дерева, жожоба и лаванды – известные помощники при омоложении. В то же время мед и масла бергамота и нероли – прекрасно очищают загрязнённые поры. В зависимости от состояния эпидермиса и требуемого результата косметологи подбирают состав индивидуально для каждого клиента. Возможных комбинаций не счесть. Каждый специалист имеет несколько своих собственных рецептов.
Какой использовать мед
Главное, чтобы мед был натуральным, без дополнительных ароматических добавок. При этом лучше всего использовать гречневый, липовый или цветочный.
Также применяется медовая смесь. Для ее приготовления понадобится 2 столовые ложки меда смешать с 5 каплями лимонного сока. Затем добавляют по 2 капли эфирных масел лаванды и эвкалипта.
Специалисты советуют не пользоваться засахаренным медом, так как в его консистенции присутствуют мелкие твердые частички. При втирании они могут травмировать эпителий, вызвать покраснение.
Источник статьи: www.medbooking.com
