Глубокие щипковые приемы с захватом подкожно-жировой клетчатки, которые лежат в основе техники, благоприятно влияют на работу сальных желез, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Мануальное воздействие способствует обновлению клеток, улучшению трофики и заживлению кожи.
Техника и особенности
Наиболее часто в лечебных целях применяется массаж лица по Жаке. Он выполняется захватывающими щипковыми движениями большим и указательным пальцем по массажным линиям: от центра лица к периферии. Глубокие щипки чередуются с приемами вибрации, поглаживания и разминания. Процедура проводится по тальку.
Массаж лица по Жаке используется как самостоятельная лечебная методика или как один из этапов чистки лица.
Длительность 1 сеанса – 10 минут, курс в среднем состоит из 10 сеансов.
Показания
- Жирная кожа.
- Открытые и закрытые комедоны.
- Угревая болезнь.
- Явления постакне (застойные и пигментные пятна, рубчики).
- Себорея.
- Гиперкератоз.
- Рубцы
Противопоказания
- Обострение хронических заболеваний.
- Лихорадка.
- Экзема.
- Розацеа.
- Купероз.
- Вирусные заболевания кожи: герпес, плоские бородавки, контагиозный моллюск.
- Гирсутизм у женщин (растительность на лице).
- Воспаление лицевого нерва.
- Нарушения целостности кожи.
Пластический массаж лица
Главная особенность методики – глубокая проработка кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц лица. Проводить пластический массаж лица могут только опытные специалисты с медицинским образованием. При правильной работе специалиста моделирующий результат этой процедуры сравним с лифтинг-эффектом инъекционных и аппаратных методик омоложения.
В ходе массажа кровь активно приливает к тканям, ускоряется течение обменных процессов. С каждым сеансом кожа и мышцы подтягиваются, морщины разглаживаются, нормализуется работа сальных желез.
Пластический массаж рекомендуется проводить после 30-35 лет в первую очередь для лечения и профилактики возрастных изменений. Также методика эффективна при угревой болезни и жирной коже.
Техника
При пластическом массаже лица специальные средства не используются. Процедура выполняется по сухому лицу или тальку. Для проработки тканей преимущественно используются приемы поверхностного и глубокого разминания.
Разминающие, фиксирующие, вибрирующие и поглаживающие движения проводятся строго по массажным линиям и чередуются между собой. Все движения производятся с усилием и нажимом.
Курс предусматривает 10-15 процедур с интервалом в 1-2 дня.
Показания
- Морщины и складки.
- Сниженный тургор.
- Вялая и дряблая кожа.
- Опущение мягких тканей лица.
- Изменения мышечного тонуса: гипотонус или гипертонус.
- Отеки.
- Избыток жировой ткани (брыли, второй подбородок).
- Нездоровый цвет лица.
- Жирная и проблемная кожа.
Противопоказания
Помимо инфекции, серьезных общих заболеваний и островоспалительных болезней кожи, пластический массаж не рекомендуется проводить при куперозе и повышенной ломкости сосудов.
Эффект от процедуры
В результате ты получаешь сияющее красотой, молодое лицо.
- Цвет стал здоровым и ровным, гиперпигментация сократилась.
- Повысился тургор и тонус кожи, устранена дряблость, выровнялся рельеф.
- Разгладились морщины, складки, заломы.
- Подтянулись щеки, ушли брыли и носогубные складки.
- Овал стал четким, «рассосался» второй подбородок.
- Ушли отеки, мешки под глазами, одутловатость.
- Очертились скулы.
- Поднялись брови, веки, уголки губ.
- Сократился птоз (опущение) тканей.
- Губы стали объемнее.
- Нос приобрел аккуратный вид, нет клюющего кончика и грубой формы.
- Кожа в меру увлажнена, нет шелушений и жирного блеска.
- Сократились высыпания.
- Стерлись следы от акне, рубцы, шрамы.
Миофасциальный массаж лица
Методика предусматривает воздействие на фасции (соединительнотканные оболочки) мышц и нервно-сосудистых пучков. Мастер прорабатывает все мышечные зажимы, в результате чего снимается мышечное напряжение, восстанавливается кровообращение, проходят головные боли.
После курса процедур кожа заметно подтягиваются, мелкие морщинки исчезают, глубокие становятся менее заметными.
Миофасциальный массаж лица в первую очередь рекомендован женщинам 30-40 лет для лифтинга кожи. Эффект от процедуры сравним с результатами инъекционной и хирургической круговой подтяжки.
Техника и особенности
Миофасциальный массаж лица чаще всего проводится без использования косметических средств. Методика предусматривает глубокую проработку соединительной ткани с помощью приемов разминания, растягивания и скручивания.
Последовательность процедуры:
- Демакияж.
- Нанесение талька или косметического масла.
- Разминание сухожильного шлема головы, разминание фасций лица и шеи.
- Скручивание кожи под подбородком.
- Приемы скручивания в околоушной зоне.
- Массаж ушных раковин.
- Растяжка лба и скул.
Показания
Миофасциальный массаж лица показан для лечения и профилактики возрастных изменений. Он рекомендуется при дряблости и отечности кожи, избытке подкожно-жировой клетчатки, опущении мягких тканей, расширении кожных пор. Также методика используется в качестве реабилитационной процедуры после пластических операций.
Противопоказания
- Воспалительные изменения кожи.
- Аллергические высыпания.
- Царапины, ссадины, гематомы в области воздействия.
- Купероз.
- Общий и местный инфекционный процесс.
- Тяжелые соматические заболевания.
Почему с возрастом появляется необходимость в массаже лица
Кожа лица стареет под влиянием изменений, происходящих в организме. На данный процесс оказывают влияние следующие факторы:
- спазмирование мышц;
- неправильная осанка и положение шеи;
- уменьшение объема костных структур, происходящее с возрастом;
- особенности типа кожи;
- влияние солнца;
- мимика;
- неправильно подобранный тип ухода за кожей;
- образ жизни.
В процессе старения организма меняется эластичность кожи и ее тонус. Причина этого заключается в том, что нарушается кровообращение, а объем кожных структур становится меньше. Истончения происходят и в наружном слое коже, что сопровождается уменьшением жировой прослойки.
Под воздействием солнца кожа сохнет, появляется пигментация. Из-за гипертонуса мышц лица и плохого лифмотока происходит опущение бровей и лба, что сопровождается образованием складок на веках. Также становится более заметной линия носогубного треугольника, лицевой контур опускается, появляется дряблый второй подбородок.
Кроме этого, с возрастом вымывается кальций из организма и появляется гипертонус мышц, что приводит к уменьшению объема костей черепа и к образованию обвислостей и складок.
Именно поэтому массаж для мышц лица по праву относится к числу важнейших ежедневных процедур ухода за кожей. Благодаря ему улучшается текстура кожи, она становится более молодой и здоровой, в глубинных слоях запускаются процессы стимуляции, начинается регенерация клеток, мышцы расслабляются и приходят в нормальное состояние. За счет массажа удается избавиться от стресса и нервного напряжения.
Если делать процедуру регулярно, то результат будет сразу заметен — кожа помолодеет, внешность преобразится.
Преимущества массажа для лица заключаются в том, что с его помощью удается:
- сократить число морщин и заняться их профилактикой;
- сузить поры;
- снять напряжение;
- осуществить естественную подтяжку овала лица;
- омолодить кожу на клеточном уровне;
- увеличить кровообращение;
- насытить кожу питательными компонентами.
Перед проведением процедуры необходимо разобраться в существующих видах массаж лица и их особенностях.
Лимфодренажный массаж лица
Когда ток лимфы по лимфатическим сосудам замедляется, в тканях скапливается избыточная жидкость и токсины. В результате появляются отеки, кожа становится пастозной, цвет лица – нездоровым.
Лимфодренажный массаж лица направлен на активизацию оттока лимфы, поэтому все массажные приемы проводятся по ходу лимфатических сосудов по направлению к ближайшим лимфатическим узлам.
После курса процедур отечность уходит, лицо выглядит свежим и отдохнувшим, улучшается общее самочувствие.
Показания к проведению
Любая женщина должна заботиться о своем лице при помощи самомассажа, причем начинать следует как можно раньше. В идеале лет с 20. Чем быстрее приступишь, тем дольше продлится твоя молодость.
Обязательным самомассаж лица должен стать с 30 лет, когда кожа уже становится зрелой, и запускаются механизмы старения. Эта процедура – такая же неотъемлемая часть жизни, как чистка зубов и мытье волос.
Верхней возрастной границы нет. Массаж даст эффект в любом возрасте.
Основные показания и противопоказания
Косметологи назначают массаж женщинам с 25 лет для предотвращения ранних признаков старения, а также после 40 лет для борьбы с возрастными изменениями. Основные показания к проведению косметологической процедуры:
- морщины и пигментация;
- сухая, обвислая кожа;
- поплывший овал лица;
- расширенные поры;
- нездоровый оттенок кожи;
- повышенное салоотделение.
Противопоказаниями к проведению процедуры становятся герпес, дерматит, ссадины и раны на лице, повышенное внутричерепное давление. Нельзя делать массаж лица при куперозе и хрупких капиллярах, в период восстановления после пилинга и дермабразии. Временным запретом на процедуру становится ОРВИ с повышенной температурой и плохим общим состоянием.
Противопоказания
Массаж лица нельзя выполнять при простудных заболеваниях, а также при различных воспалительных реакциях на коже — акне, розацеа, в том числе при герпесе и повреждениях (ссадинах, царапинах). Начинать массаж можно после того, как пройдет обострение, или после наступления ремиссии.
При куперозе отдается предпочтение более легким лимфодренажным техникам массажа. Что касается инъекций ботулотоксина и филлеров, то массаж можно начинать спустя три недели после введения препаратов.
Как быстро проявится эффект и какой
В зависимости от типа массажа и методики можно увидеть такие базовые результаты, как уменьшение отечности и лифтинг. Эти эффекты заметны, как правило, уже после первой процедуры. При регулярном выполнении массажа или при прохождении курса улучшается тонус мышц и микроциркуляция, корректируется овал лица, уменьшается выраженность мимических морщин, происходит общее омоложение тканей. Не стоит забывать и о нейроседативном действии от массажа, который способствует снижению уровня стресса и расслаблению.
Какие виды массажа стоит попробовать дома
Массаж руками
Всего несколько минут самомассажа в день улучшат отток лимфы и добавят сияния коже. Все просто: утром и вечером во время очищения кожи или нанесения крема добавьте мягкие массажные движения.
Массаж звуковой щеточкой
Это один из самых универсальных вариантов массажа, так как подобные девайсы включают в себя еще и функцию очищения. Идеально дополняет ежедневный демакияж, помогая глубже очистить поры, не травмируя при этом кожу. Некоторые из подобных гаджетов работают и как самостоятельные массажеры лица, оказывая мощный лимфодренажный эффект.
Очищающий и тонизирующий массажер для лица Luna 3 FOREO
17 999 ₽
Мультичастотная щетка для лица D687 Bork
17 000 ₽
Щетка-массажер для лица Sonic Cleaner Dermofuture
3 100 ₽
Микротоки
С недавних пор миостимуляция стала доступна и в домашнем формате благодаря специальным гаджетам. С помощью импульсов тока они приводят мышцы в движение, что способствует повышению их тонуса и улучшает кровоснабжение.
Массажер для миостимуляции PureLift™ Face PureLift
38 500 ₽
Аппарат для микротоковой терапии Trinity Nuface
17 000 ₽
Микротоковый массажер для лица Okachi Gliya
12 700 ₽
Массаж роллером или гуаша
Многим уже полюбились гаджеты из натуральных камней — охлажденные роллеры и гуаша идеально борются с утренней отечностью и следами усталости. Роллером можно провести массаж по любой маске, а с помощью гуаша выполнить уже массаж на релаксацию и вытяжение мышц.
Роллер Face Moving Payot
3 390 ₽
Роллер из розового кварца (серебро) Quarz
3 400 ₽
Камни Гуаша Face Fit
1 300 ₽
Эффективность массажа от морщин
Правильно проведенный омолаживающий массаж от морщин – достойная альтернатива пластической хирургии. Эффективность процедуры можно оценить уже после 2 – 3 сеансов. Положительные результаты проявляются в следующем:
- Улучшается цвет кожи за счет активации лимфодренажа и улучшения кровообращения в мягких тканях.
- Укрепляются лицевые мышцы, благодаря чему подтягивается овал лица, повышается упругость, исчезает второй подбородок, брыли, носогубные складки.
- Ороговевшие клетки активно отшелушиваются, что способствует активному очищению и сужению пор, нормализации работы сальных желез.
- Глубокие морщины становятся малозметными, а мелкие полностью разглаживаются.
- Устраняется отечность, исчезают мешки и синяки под глазами, лицо выглядит посвежевшим, отдохнувшим, помолодевшим.
Процедура оказывает лечебное воздействие не только на кожу лица, но и на весь организм. Массажные манипуляции благоприятно влияют на работу внутренних органов и систем, улучшают общее самочувствие, снимают стресс, напряжение, стимулируют иммунитет.
