Топ-10 лучших масок от кругов под глазами и другие методы борьбы с ними

«Глаза не врут, они всё скажут» — гласит известное выражение. И действительно, в глазах отражается характер, темперамент, эмоции и настроение человека, его душевный настрой. К сожалению, тёмные круги под глазами считаются сегодня распространённой проблемой и делают лицо усталым и измождённым. Многие женщины пытаются бороться с ними при помощи тонального крема, пудры или консилера. Однако такие меры — это борьба с симптомами, а не устранение причин. Домашние маски от тёмных кругов и мешков под глазами способны решить проблему и гарантировать вам долгосрочный эффект.

Почему возникают круги под глазами

Решение любой проблемы, связанной как со здоровьем, так и с косметическими дефектами, начинается с выявления причины. Следствием появления кругов под глазами могут быть следующие факторы.

  • Переутомление, физическая слабость.
  • Синдром хронической усталости.
  • Дефицит в организме витаминов и микроэлементов (в особенности К, С, Р).
  • Отсутствие должного ухода за кожей вокруг глаз.
  • Стрессовые ситуации, системное психологическое напряжение.
  • Курение, употребление алкогольных напитков и др. вредные привычки.
  • Интоксикация организма, связанная с длительным приёмом фармакологических средств.
  • Заболевания почек, дисфункция желёз внутренней секреции.
  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Если рассматривать проблему с физиологической точки зрения, то появление тёмных связано с недостаточным кровообращением в сосудах и капиллярах, расположенных под кожным покровом в зоне глаз.

Справка! Круги в зоне глаз могут быть по причине генетической предрасположенности. В таких случаях маски делать не запрещается, но рациональней подобрать вариант мейк-апа для тщательной маскировки изъяна.

Аптечные кремы и мази от темных кругов

Крема от темных кругов под глазами присутствуют в линейках всех крупных производителей косметики. Они предназначены для ухода именно за нежной дермой век. Обрабатывать данную область нужно только теми средствами, которые предназначены именно для нее.

Такие крема эффективны, но, как правило, весьма дороги. Хорошей заменой им могут стать лекарства, которые продаются в обычных аптеках.

Planeta organica гель от темных кругов

Гель вокруг глаз от отеков и темных кругов Planeta Organica относится к категории органической косметики. Его эффективность основана на терапевтическом воздействии растительных экстрактов.

Уникальный состав геля помогает:

  • тонизировать эпидермис;
  • восполнить нехватку витаминов;
  • ускорить метаболизм;
  • укрепить тканевые волокна;
  • защитить покровы от негативного внешнего влияния;
  • снять раздражение.

В результате замедляются процессы старения кожи, пропадают следы усталости в виде темных кругов и отечности.

Гепариновая мазь

Кроворазжижающий препарат эффективно борется с синюшностью, вызванной застойными явлениями в мельчайших сосудах или травмой.

Дополнительными компонентами гепариновой мази являются:

  • бензилникотинат, который помогает действующему веществу проникать вглубь тканей;
  • масло персика для смягчения эпидермиса.

Наносить препарат под глаза нужно тонким слоем дважды в день либо на четверть часа накладывать на проблемную область пропитанные мазью спонжи. Максимальная продолжительность лечения гепарином – 10 дней. Затем нужно сделать месячный перерыв, потом при необходимости можно повторить курс.

Внимание: передозировка средства вызывает зуд, жжение, красноту кожи, отечность, шелушения.

Дамам с чувствительной дермой лучше смешать препарат с маслом (ши, миндальным, аргановым или жожоба) либо детским кремом в пропорции 1:2.

Запрещено устранять косметические дефекты гепариновой мазью людям с нарушением свертываемости крови, выраженной аллергией, нарушением целостности покровов в зоне нанесения.

Средство не совместимо с курсовым приемом препаратов некоторых фармацевтических групп.

В их числе:

  • антикоагулянты;
  • антибиотики;
  • сосудорасширяющие;
  • антигистамины.

Противопоказано использование гепарина во время беременности, лактации, менструации.

Троксевазин

Лекарство используется в терапии тромбофлебита. Действующий компонент (троксерутин) помогает:

  • восстановить проницаемость капилляров;
  • стабилизировать лимфоток;
  • сохранить молекулы гиалуроновой кислоты.

Для лица гель можно использовать, если синяки обусловлены спецификой образа жизни. Не эффективен Троксевазин от темных кругов, когда дефект выступает симптомом заболевания внутренних органов.

Применять его нужно пару раз в день, легонько «вбивая» кончиками пальцев в проблемную область. Пользоваться средством надо до исчезновения дефекта. Гель впитывается быстро, существенно отбеливает синяки уже спустя три часа.

Внимание: побочные эффекты геля — сыпь, дерматиты.

Нельзя пользоваться средством аллергикам, детям младше 14 лет, а также при наличии нарушений целостности дермы.

Мазь и гель арника

Гель относится к категории гомеопатических препаратов. Арника способствует скорейшему заживлению ран, снимает воспаление. Подходит для рассасывания травматических синяков, в других случаях слабоэффективен. Фарадиол, входящий в состав препарата, обладает местным раздражающим действием.

Достоверным противопоказанием является аллергическая реакция на компоненты средства. Из-за отсутствия достаточного количества клинических испытаний, Арнику не рекомендуют использовать детям младше 18 лет, а также беременным и кормящим женщинам.

Как можно их убрать

Убрать круги под глазами можно несколькими способами, используя специальные косметические средства и рецепты нетрадиционной медицины. Если причина кроется в стрессе или других проблемах со здоровьем, потребуется комплексный подход, включающий применение препаратов, витаминов и физиотерапии. Кроме того, для стабилизации психоэмоционального фона необходимо пересмотреть режим дня, ввести прогулки на свежем воздухе, активный отдых, обеспечить полноценный сон. Восстановить циркуляцию крови по микрососудам лица поможет массаж.

Для точного определения причины образования кругов в области глаз рекомендуется посетить косметолога. Если изъяны на лице появляются из-за проблем в организме, потребуется обследование в поликлинике. Спровоцировать потемнение кожи вокруг глаз могут почки, печень либо желчный пузырь. Насторожить должен синий, желтоватый или серый оттенок кругов.

В случае острой необходимости можно быстро замаскировать изъяны, воспользовавшись косметикой. Для того чтобы скрыть дефект, нужно ознакомиться с правилами сочетания цветов. Женщины часто допускают ошибку, считая, что тональный крем способен выровнять большой перепад цвета кожного покрова. Для получения желаемого эффекта под тон вначале ложится прослойка, выполненная маскировочным карандашом (тональности от светло-зелёного до голубого).

Смотрите видео о лайфхаках от кругов под глазами:

Факторы способствующие появлению темных кругов

Синяки под глазами иногда появляются, пожалуй, у каждого человека. Если такой дефект проявляется однократно — обычно бывает достаточно хорошо выспаться. Постоянная чернота на нижних веках требует устранения причин ее появления. Они бывают самыми разными. Чаще связаны с бытовыми привычками.

Наиболее распространенные провоцирующие факторы:

  • регулярный недосып;
  • злоупотребление алкоголем;
  • малоподвижный образ жизни;
  • постоянные стрессы;
  • недостаток свежего воздуха;
  • переохлаждение;
  • табакокурение;
  • чрезмерное увлечение компьютером (или работа за монитором);
  • неправильное питание;
  • прием гормональных препаратов;
  • использование некачественной декоративной либо уходовой косметики;
  • частое нахождение на солнце (или посещение солярия).

К естественным причинам ухудшения внешности относятся физиологическое старение организма и генетические особенности строения дермы (например, слишком тонкие покровы, сквозь которые просвечивают капилляры).

Если объективных поводов для появления синяков нет, стоит обратиться к врачу. В некоторых случаях визуальный изъян бывает симптомом серьезного заболевания.

Во время обследования терапевт уделяет внимание не только самому наличию затемнений, но и их оттенку. По нему можно предположить болезнь того или иного органа:

  • синий говорит о гипоксии, которая развивается на фоне патологий сердца и сосудов. Также синяки могут возникать из-за нарушений в работе ЖКТ;
  • желтый (либо коричневый, зеленоватый) бывает признаком печени, желчного пузыря. Если желтушность появляется на других участках кожи и склерах глаз, нужно срочно обратиться к врачу. Это один из характерных симптомов гепатита;
  • фиолетовый цвет проявляется при патологиях почек;
  • красный свидетельствует об аллергии, интоксикации, глистной инвазии.

Если дефект обусловлен каким-либо заболеванием, устранить его с помощью косметических препаратов не получится. Придется сначала заняться лечением основной патологии. В других случаях помогут правильно подобранные профессиональные или народные средства от темных кругов под глазами.

Топ лучших масок от темных кругов под глазами в домашних условиях

Из петрушки

Петрушка помогает осветлить кожу вокруг глаз
Измельчённая петрушка хорошо справляется с осветлением кожи, её действие не агрессивное, что даёт возможность использовать ингредиент для зоны вокруг глаз. Для использования в зимнее время зелень заготавливается в морозильной камере. После размораживания в ней сохраняются ценные микроэлементы и свойства.

Самый простой вариант маски предусматривает заваривание петрушки в стакане кипятка. После 20-30 минутного отстоя жидкость готова для применения. Ватные диски после щедрого смачивания накладываются на закрытые глаза. По мере просыхания ваты нужно снова увлажнять диски, и повторять действия на протяжении 15-20 минут.

Усилить эффект можно, совместив петрушку с шалфеем, ромашкой, васильком.

Огуречная

Натереть на тёрке огурец, добавить в кашицу пару капель эфирного масла абрикосовых косточек. Выложить на два ватных диска по порции состава и приложить их к закрытым глазам. Держать маску 15 минут.

Картофельная

В состав картофеля входит большое количество крахмала, который обладает отбеливающим свойством. Это можно использовать для устранения тёмных кругов под глазами. Достаточно натереть на мелкой тёрке очищенный от кожуры овощ и распределить кашицу в области глаз. Спустя 20 минут можно удалить остатки средства прохладной водой.

Для усиления эффекта можно совмещать картофель с молоком, сливками, лимонным соком, эфирным маслом абрикосовых косточек, оливковым маслом.

Из соды

Столовую ложку пищевой соды растворить в 100 мл ромашкового отвара (только заваренного). Дать настояться средству 30 минут. Работает состав при нанесении на кожу с помощью ватного диска.

Из крахмала

Крахмал — тоже популярный компонент для осветления кожи
В магазинах реализуется несколько видов крахмала, но для области глаз подойдут лишь рисовый и картофельный. Процесс приготовления маски предусматривает заливку 1 ст. л. водой комнатной температуры (100 мл) и прогревом смеси до образования густой консистенции. Кипятить массу нельзя, потеряются ценные микроэлементы.

На протяжении термической обработки необходимо тщательно вымешивать крахмал, чтоб не образовывались комки. После остывания продукт готов к использованию. Его наносят как самостоятельное средство, или в сочетании со сметаной, измельчённой петрушкой и др. отбеливающими компонентами.

Из яиц

Из яиц можно приготовить много масок для зоны вокруг глаз. Самый простой рецепт предусматривает нанесение желтка на кожу (на 15 минут). Взбитый белок лучше сочетать с измельчёнными овсяными хлопьями или крахмалом. Желток больше питает кожу, белок способствует осветлению и лифтингу.

Хлебно-молочная

Очистить два кусочка белого хлеба от корочки, залить их слегка тёплым молоком. Спустя 5-7 минут тщательно смешать компоненты в кашицу. Полученную массу наложить на закрытые глаза и держать 20 минут. После процедуры нужно умыться прохладной водой и обработать область вокруг глаз питательным кремом.

Творожная

Размять домашний творог вилкой, ввести в кашицу немного свежезаваренного зелёного чая. Из массы слепить две лепёшки, диаметром 5-7 см, приложить их на 25 минут на закрытые глаза. После процедуры протереть кожу кубиками льда из замороженного зелёного чая.

Лимонная

Смешать лимонный и огуречный соки, взятых в равных пропорциях, с кашицей натёртого сырого картофеля. Распределить смесь на ватные диски, которые впоследствии выкладываются на закрытые глаза. Держать маску нужно 20 минут.

Томатная

Томаты могут использоваться как самостоятельный компонент, так и в комбинации с другими продуктами (куркума, чечевичная мука, лимонный сок и др.). Самый примитивный способ предусматривает нанесение на кожу мякоти свежего помидора. Время действия составляет 20 минут.

На зимний период можно заготовить томатные кубики льда. Ими протирают кожу вокруг глаз после принятия ванны или перед сном.

Лечебная гимнастика

Быстрее восстановить ясный взгляд помогает гимнастика для глаз. Выполнять ее нужно каждый день (желательно несколько раз).

В эффективный комплекс входят следующие упражнения:

  • вращать глазными яблоками сначала по ходу часовой стрелки, затем против него. С открытыми и закрытыми глазами;
  • поочередно фокусировать взгляд на предметах, расположенных вдали и вблизи от человека;
  • сильно зажмуривать, потом расслаблять веки;
  • часто, с усилием моргать.

Каждое задание выполнять по 5-7 минут. Помимо черноты под глазами такая гимнастика помогает предотвратить близорукость.

Экспресс маски на ночь

Не секрет, что косметические средства домашнего приготовления дают эффект после проведённого курса процедур, куда входит в среднем 6-12 сеансов. Но есть и другие способы, так называемые экспресс-методы, позволяющие избавиться от тёмных кругов под глазами и мешков всего за одну ночь.

  1. Вариант №1. Перед сном наложить на кожи в области глаз кашицу из сметаны (2 ч. л.), петрушки (1 ч. л.) и листьев зелёного чая (1 ч. л.). Продолжительность процедуры – 20 минут. Утром промассировать область глаз кубиками льда из отвара петрушки и сока лимона.
  2. Вариант №2. Приготовить маску из натёртого на тёрке свежего огурца и сливок (1 ч. л.). Перед тем, как лечь спать, нанести на кожу смесь и дать время на пропитку верхнего слоя эпидермиса (15-20 мин.).
  3. Вариант №3. Распределить на кожу вокруг глаз смесь из жидкого мёда и творога (жирность корректируется в зависимости от типа кожи). Выдержать маску 25 минут. Удалить остатки состава ватным диском, смоченным в прохладной воде.

Устранение проблемы при помощи косметики

Выбор косметических средств от синяков под глазами большой, но далеко не все оправдывают возложенные на них ожидания. Чтобы выбрать качественный и эффективный крем, нужно внимательно читать состав.

В него должны входить в разных комбинациях:

  • кофеин;
  • эластин;
  • церамиды;
  • койевая кислота;
  • гепарин;
  • коллаген;
  • витамины C, К, В;
  • пептиды;
  • гиалуроновая кислота;
  • ретинол;
  • экстракты лекарственных растений.

Эти составляющие благотворно влияют на микроциркуляцию крови, активируют метаболизм и клеточную регенерацию. Кожа выглядит молодой, здоровой, ее тон выравнивается.

Стоит обращать внимание также на марку косметики. Не стоит покупать для чувствительной дермы незапатентованные, сомнительные препараты.

Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как:

  • Cooling Eye Gel от Planeta Organica;
  • Hyaluronic Multi-Active Cream от Librederm;
  • Contorno Occhi Borse E Occhiaie от Nature’s;
  • Douceur Contour Gel от La Biosthetique;
  • Eye Cream SPF-15 от Korres;
  • Anti-Dark Circle Serum от SesDerma;
  • La Creme Yeux от Chanel и другие.

Все чаще девушки предпочитают использовать патчи от темных кругов на нижних веках. Своей популярностью они обязаны удобству в использовании. Лечебные пластыри достаточно просто наклеить на проблемную зону, подержать 20-30 минут. Делать это можно где угодно, даже в машине, по дороге на работу.

Патчи выпускают двух видов: на гелевой и тканевой основах. Они пропитаны лечебными компонентами. Благодаря направленному действию, высокой концентрации веществ дают быстрый результат.

Какие маски подойдут для подростков

Девочки подростки, стараясь подражать своим мамам, используют разные маски для лица. Запрещать им это делать не стоит, особенно когда есть изъян кожи в зоне глаз. Следует только проконтролировать, чтоб входящие в состав ингредиенты, были безопасными и максимально эффективными.

Организм в подростковом возрасте находится на стадии перестройки, что сопровождается гормональным всплеском. Это одна из главных причин возникновения синяков и мешков под глазами у детей. Спровоцировать проблему может дефицит питательных веществ и витаминов. Поэтому для устранения изъянов нужно использовать средства на основе растительных компонентов, которые обогащены ценными микроэлементами. Среди рекомендуемых продуктов для приготовления маски:

  • сырой картофель;
  • яйцо;
  • цитрусовые;
  • мёд жидкий;
  • овсянка (измельчённая до порошка);
  • авокадо и др.

Перед тем, как подросток начнёт самостоятельно выполнять процедуры, нужно разъяснить основные правила накладывания масок, чтоб избежать неприятных сюрпризов.

  1. При использовании какого-либо ингредиента впервые следует протестировать его на тыльной стороне ладошки. Если спустя 7-10 минут после нанесения отсутствуют краснота и зуд (жжение), компонент можно применять.
  2. Приготовленную массу из свежих продуктов рекомендуется сразу накладывать на кожу в зону глаз лёгкими движениями пальцев или с помощью шпателя. Отстоявшееся средство теряет свои свойства, что снижает эффективность маски.
  3. Перед распределением массы нужно очистить лицо лосьоном или чистой водой. Это способствует раскрытию пор, что открывает беспрепятственный доступ микроэлементам к тканям и клеткам верхнего слоя эпидермиса.
  4. Регулярность проведения процедур не должна превышать 2-х раз в неделю.
  5. Приготовление средства осуществляется строго по рецепту. Вносить корректировки в количество компонентов или производить замену на своё усмотрение не разрешается.
  6. На коже массу можно оставлять максимум на 20 минут.
  7. По окончании времени остатки смеси удаляются влажной салфеткой. Завершаются процедуры умыванием лица прохладной водой.

Бережный уход — простое решение

Помните, чтобы устранить тёмные круги, вам нужно прежде всего улучшить кровоснабжение в этой зоне, а также уделять повышенное внимание питанию и увлажнению кожи.

Увлажняющие средства

Уберечь себя от мелких морщин помогут косметические продукты, влияющие на циркуляцию лимфы и метаболизм в клетках. Такие средства отлично тонизируют и восстанавливают структуру кожи вокруг глаз. Выбирайте гели на водной основе, с растительными экстрактами и витаминами, в том числе шариковые. Они менее жирные, чем обычный крем и впитываются в течение считаных минут.

Женщинам старше 40 лет со зрелой кожей, на которой морщинки видны не только при оживлённой мимике, требуются увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, коллагеном, эластином, комплексами антиоксидантов и натуральными маслами.

Питательные средства

Зрелой коже не обойтись без дополнительной подпитки, компенсирующей недостаток естественных липидов и стимулирующей образование коллагена. Такие средства обладают омолаживающим эффектом, который ещё называют лифтингом. В состав возрастной косметики, как правило, входят:

  • масло макадамии;
  • масло ши;
  • масло авокадо;
  • биостимуляторы;
  • фитоэстрогены.

Компрессы

В борьбе с тёмными кругами в домашних условиях на первое место выходят холодные компрессы. Для них отлично подойдут охлаждённые травяные настои: например, настой ромашки, василька, шалфея, розмарина.


Ромашку часто используют при борьбе с потемнением нижних век

Как избавиться от синяков и мешков под глазами — видео

Способы избавления от кругов и мешков под глазами

Для решения косметической проблемы, образовавшейся на коже в области глаз, рекомендуется применить комплексный подход, включающий одновременно несколько видов воздействия.

Увлажнение – нарушенный водный баланс в организме отражается в первую очередь на состоянии кожного покрова. Поэтому для ежедневного ухода нужно приобрести увлажняющий крем, спрей, гель. Не помешает также заготовка кубиков льда из минеральной воды или растительных отваров. Если причина кроется в дефиците влаги в слоях эпидермиса, то эффекта можно достичь, выполняя регулярные процедуры в течение 1-2 недель.

Питательные средства – данный способ предусматривает использование самодельных или готовых косметических средств. Однако для начала стоит провести ревизию косметички. Одной из причин образования кругов под глазами является неправильный подбор крема.

Питательным считается тот продукт, который обогащён полезными минералами и витаминами. Если состав состоит преимущественно из химических соединений, от него следует отказаться.

Также важно учитывать сроки хранения средств, просроченная косметика может причинить коже вред.

Компрессы – выполняются на основе отваров или настоек из целебных растений. Допускается применять как сухие травы, так и свежую зелень. Жидкость, поученную после процеживания, наносят на кожу с помощью ватных дисков или марлевых салфеток. В идеале пропитанная заготовка накладывается на всю зону вокруг глаз, включая верхнее веко. Глаза при этом должны быть закрыты. Не менее эффективными считаются кубики льда, сделанные на основе целебного отвара.

Массаж для глаз – используемые средства от кругов под глазами оказывают эффективное воздействие при одновременном массировании обрабатываемого участка кожи. После распределения крема или маски нужно лёгкими похлопывающими движениями пальцами (подушечками) поспособствовать быстрому впитыванию состава в верхний слой эпидермиса. Делать это следует на протяжении нескольких минут (2-4 мин.), применять растягивающие или вдавливающие движения строго запрещается.

Подбирая готовые косметические средства для борьбы с тёмными кругами под глазами, стоит отдавать предпочтение составам, в которые входят следующие компоненты.

  • Витамин А – необходимый элемент питания кожи, содержит большое количество ретиноевой кислоты.
  • Койевая кислота (гидрохинон) – оказывает мощный отбеливающий эффект, существенно снижает предрасположенность тонких участков кожи к потемнению.
  • Кофеин – способствует сокращению кровеносных сосудов, активизируя их тем самым к нормальной деятельности.
  • Средства с эпидермальным фактором роста – применяется для устранения синяков под глазами и с целью профилактики.

Корень проблемы

Причины возникновения тёмных кругов стоит искать в наших повседневных привычках и специфике образа жизни. Переутомление при работе за компьютером, стресс и хроническая нехватка сна (менее 7–8 часов в день) являются, к сожалению, постоянными спутниками жительниц мегаполиса. Помните, что от стрессов и недосыпания цвет лица приобретает нездоровую бледность и капилляры на фоне такого контраста становятся заметнее. Особенно это касается людей зимнего цветотипа со светлой, чувствительной и склонной к покраснению кожей, у которых тени под глазами могут появиться ещё в подростковом возрасте.

Нормализуйте распорядок дня, выделите достаточное время для сна и отдыха, попытайтесь привести в порядок свои мысли и расслабиться. Эти первичные меры станут первым шагом в борьбе с причиной проблемы.

Дешёвая косметика, аллергические реакции, вызванные её использованием, чрезмерное увлечение загаром и посещение солярия не только приводят к возникновению кругов под глазами, но и способствуют раннему появлению мелких морщин и пигментации. Злоупотребление алкоголем выводит воду из организма, тем самым провоцирует обезвоживание, и, следовательно, — синяки под глазами. Учтите, если кожа под глазами не увлажнена в достаточной степени, она станет более проницаемой и прозрачной, а глаза покажутся запавшими. Постарайтесь ограничить употребление алкоголя, пейте достаточное количество воды в течение дня.

О чём говорят круги под глазами — видео

Профилактические меры

Изменение цвета кожи в области глаз, образование отёчности, усталый вид в целом легче предупредить, чем устранять последствия. Поэтому косметологи рекомендуют систематически выполнять профилактические мероприятия.

  1. Отрегулировать режим дня, таким образом, чтоб для сна оставалось не менее 7 часов. Стоит учесть, что самый продуктивный сон приходится на время до 2-х часов ночи.
  2. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение способствуют быстрому старению кожи, изменению её цвета.
  3. Утро нужно начинать с умывания лица прохладной водой или протирания кубиками льда. Для заготовки льдинок можно использовать очищенную или минеральную воду, а также отвары разнотравья.
  4. Свежий воздух обогащает кровообращение кислородом, что благоприятно воздействует на обменные процессы и регенерацию клеток. Поэтому рекомендуется ввести регулярные вечерние прогулки и активный отдых в выходные от работы дни.
  5. Тёмные круги часто появляются в результате дефицита в организме витамина С, А, Е и других микроэлементов. Не менее 2-х раз в год нужно принимать витаминный комплекс.
  6. Чаще проветривать помещение в жилище или на работе.
  7. Пересмотреть рацион питания, отрегулировать его так, чтобы меню на 70 % состояло из свежих овощей и фруктов.
  8. Использовать косметические средства, подходящие по возрасту и только те, что подходят по типу кожи.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]