Самостоятельный буккальный массаж лица: обучение, видео, фото до и после

Для воздействия на мышцы лица с целью улучшить их тонус и подтянуть рельеф проводится буккальный массаж. Как правило, осуществляется глубокое массажное воздействие в области щек, причем не только с внешней, но и с внутренней стороны. Сегодня известно несколько методик проведения буккального массажа лица, которые легко выполнить самостоятельно в домашних условиях.

История происхождения методики

Разработчиком методики является французский косметолог Жоэль Сиокко

, которая впервые создала самостоятельный буккальный массаж лица. Изначально идея не была воспринята приверженцами классической техники, но специалист заверила, что болевые ощущения, возникающие при проведении данной процедуры, не идут ни в какое сравнение с полученным эффектом.

Действительно, в отличие от многих других методик, скульптурный глубокотканный буккальный массаж лица выделяется сравнительно сильным воздействием на кожу. К тому же его техника довольно необычна, поскольку предполагает проработку мышц через рот.

Так или иначе, методика приобрела мировую популярность. Но Жоэль подчеркивает, что, несмотря на возможность выполнять буккальный массаж лица самостоятельно в домашних условиях, обучение будет непростое, а облегчить этот процесс помогают видео, где наглядно показана правильная техника.

Выполнение скульптурного массажа в салоне

Считается, что в салоне дадут лучший результат, чем процедура, проведенная в домашних условиях. Это связано с тем, что манипуляцию будет проводить профессиональный мастер, который знает технику и может ее правильно применить. Главное выбрать высококвалифицированного мастера, знающего свое дело. Для этого рекомендуется поспрашивать мнение знакомых, которые регулярно выполняют такую процедуру или же посмотреть отзывы в Интернете.

Продолжительность манипуляции

Обычно продолжительность манипуляции в салоне составляет 60 минут. В это время выходит не только сам скульптурный массаж, но и подготовка к проведению процедуры. Для достижения видимого положительного эффекта следует выполнить от 8 до 12 сеансов.

Стоимость массажа зависит от салона, в котором проводится процедура. Средняя цена от 2000 до 6000 рублей. Стоимость указана за один сеанс. Следовательно, цена скульптурного курса составляет от 24000 до 72000 рублей.

Показания для самостоятельного буккального массажа лица

Делать буккальный массаж лица желательно женщинам, которые перешагнули тридцатилетний рубеж. Не помешает он и в более раннем возрасте, однако до 30 лет многие не сталкиваются с проблемами появления морщин. Точнее, они не настолько глубокие и выраженные.

Показаниями к буккальному массажу лица являются:

• изменение контуров лица (нечеткость и расплывчатость);
• потускнение кожи и изменение ее цвета;
• потеря кожными покровами эластичности и упругости, которыми их наделила природа;
• отечность лица;
• глубокие морщины;
• жировые отложения, образование второго подбородка.

На заметку! Стоит отметить, что буккальный массаж лица помогает справиться с более серьезными проблемами. Например, восстанавливает мимику, утраченную после инсульта.

Обучение самостоятельному буккальному массажу

На профессиональном уровне сделать его получится, скорее всего, только у специалистов. Но освоить технику буккального массажа лица с минимальными погрешностями удастся даже обычным людям самостоятельно. Руководствуясь видеоуроками, можно запросто выполнять его в домашних условиях.

Техника самостоятельного буккального массажа лица следующая:

1. Избавиться от макияжа, используя специальные средства (молочко, гель для умывания). Если привычнее пользоваться обычным мылом, можно взять и его, но желательно применить то, которое не сушит кожу. На руки надеть стерильные перчатки или тщательно вымыть руки, а затем обработать их спиртом. Процедура должна выполняться в чистоте, чтобы не допустить инфицирования кожи.

2. Массировать кожу лица, совершая легкие разогревающие движения. Направление следует выбрать от нижней челюсти до скул. Сила нажатия постепенно должна увеличиваться.

3. Разместить средний и указательный пальцы на внутренней стенке щеки. Затем, выполняя медленные плавные движения, массировать, начав от уголка губ. Таким способом необходимо помассировать всю жевательную и мимическую мускулатуру.

4. Когда основная часть массажа будет завершена, стоит приступить к легким движениям при помощи подушек пальцев. Нужно похлопывать по внешней стороне щек, чтобы восстановить кровообращение с целью избегания отечности.

5. Нанести питательный или увлажняющий крем на лицо.

Соблюдая правильную технику, можно достаточно быстро достичь требуемого эффекта.

Правила работы по ОНЛАЙН обучению

1. Участник обязательно заполняет договор по обучению. Если договор не подписан, то участник не будет допущен до обучения. 2. Семинар будет проходить в закрытой группе в ВК. 3. Обучение будет доступно 2 недели по пакету Слушатель с момента учебы до выдачи диплома. Обучение будет доступно 1 месяц по пакету УЧЕНИК с момента учебы до выдачи диплома. 4. Все записи хорошего качества. Запись будет сохранена до конца обучения в группе, вы можете ее просматривать сколько захотите. Об удалении записи из группы будет сообщено участникам заранее. 5. ВИДЕОЗАПИСИ НЕЛЬЗЯ СКАЧИВАТЬ И ДОБАВЛЯТЬ СЕБЕ НА СТЕНУ, в свои видеозаписи и передавать третьим лицам! Участник, сделавший это будет исключен из группы без возврата денег. Участник, который хочет возобновить обучение платит штраф в размере 3000 рублей для повторного подключения к группе. СЕРТИФИКАТ НЕ ВЫДАЕТСЯ БЕЗ ОПЛАТЫ ШТРАФА, для избегания данной ситуации будьте внимательны. Рекомендуем в своих настройках аккаунта закрыть видео от других участников вк и всех друзей. 6. Если у кого то в записи будет зависать видео, не волнуйтесь, это связано с плохим качеством Вашего интернета, перезагрузите Ваш Wifi. Писать об этом организаторам не надо, посмотрите запись в удобное для вас время при наличии качественной скорости вашего интернета. Организатор и преподаватель не несут ответственности за качество вашего интернета и невозможность вами просмотреть запись не является основанием отказа от обучения и возврата оплаты за семинар. Материалы по обучению могут быть высланы вам на почту, за исключением видео записи эфира по обучению. 7. Все вопросы по обучениям пишите преподавателю, после эфира преподаватель ответит на все ваши вопросы. Другие темы в переписке, не относящиеся к процессу обучения, в переписке не проводить. Все другие сообщения пишите в личные сообщения преподавателю или организатору. 8. В группе будут выложены презентации и методички по процедурам. Все файлы из обсуждений можно скачивать себе на компьютер и сохранять и пользоваться для домашнего использования. Передавать третьим лицам, использовать для обучения третьих лиц ЗАПРЕЩЕНО. 9. В группе в обсуждениях будут предложены тесты домашнего задания, на которые ученик должен ответить до конца обучения и прислать в личные сообщения преподавателю в произвольной читаемой форме: фотография, документ Word или Excel. Если ученик по объективным причинам не успевает вовремя ответить на тесты, он должен сообщить об этом преподавателю. 10. Сертификат по обучению будет выслан в электронном виде после сдачи экзаменационного теста в электронном виде в конце обучения (для базовых курсов) Оригинал диплома или сертификата по обучению ученик может забрать в офисе Кафедры в Санкт-Петербурге или он будет отправлен ученику по адресу проживания. Оплата сертификата и его доставки не входит в стоимость обучения и оплачивается учеником отдельно. Все данные для заполнения сертификата ученик предоставляет в письменном виде в личные сообщения в ВК Тиняковой Василисе Ярославовне. Данные для сертификата: ФИО, телефон, электронная почта. Сертификат высылается в ВК. 11. Все видео материалы и презентации НЕЛЬЗЯ скачивать! 12. Ученики не имеют права копировать аудио и видеоматериалы Курсов полностью или частично, вести запись трансляций Курсов, а также фиксировать содержание таких Курсов полностью или частично каким-либо способом и/или на какой-либо материальный носитель, а также использовать содержание указанных Курсов без письменного согласия Исполнителя, что будет считаться нарушением исключительного права Исполнителя и влечет за собой гражданскую, административную и уголовную ответственность в соответствии с действующим законодательством.
Есть вопросы по правилам обучения?

Просто закажите звонок и мы с радостью ответим вам на них!

Правила проведения буккального массажа

Эффективность после проведения массажа будет достигнута, если придерживаться основных правил:

• особенно важна стерильность, именно поэтому кожа лица должна быть идеально чистой, а на руки следует надеть перчатки, меняя их после каждого сеанса;
• первая процедура должна продолжаться не более 15 минут, поскольку для кожи такие действия являются чем-то новым – когда ощущения станут более привычными, время можно увеличить;
• при массаже возникает приятная боль, которая похожа на ощущения после активных занятий спортом, это является пределом нормы;
• не стоит затягивать процедуру, поскольку боль может усилиться, а на лице останутся следы;
• после первого сеанса получить ожидаемый результат не удастся, потребуется пройти весь курс массажа.

На заметку! Полный курс буккального массажа лица составляет 10−15 сеансов, что зависит от состояния кожи и возрастных особенностей. Эффект может быть не получен, если прерывать сеанс. Минимум нужно провести 5 процедур, после которых при условии правильной техники можно добиться первых результатов.

Прежде чем решиться на данную методику, важно изучить свою кожу лица, ее состояние, сделать выводы о требуемом количестве сеансов. После первой процедуры может остаться незначительная отечность, которая не должна пугать. Напротив, это нормальное явление, которое исчезнет уже спустя несколько часов.

На заметку! Дополнительно к буккальному массажу лица можно использовать косметический лифтинг-эффект. Также допускается применение косметических средств местного действия, таких как маски, гели и кремы.

Действие массажа

Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм. Субъективные ощущения во время, а также после массажа, при правильном выборе массажных приемов и методике их применения, дозировки выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса. При неправильном применении массажа могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные общие и местные реакции. Такие явления нередко наблюдаются при передозировке массажных движений даже у здоровых людей, но особенно у лиц пожилого возраста, у которых ткани обладают повышенной чувствительностью.

Воздействие массажа на кожу

Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.
Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу:

• она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи;
• улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета;
• активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям;
• повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;
• улучшается местный и общий обмен, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме.

Воздействие массажа на подкожножировой слой

На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.

Воздействие массажа на мышцы и суставы

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрафия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном массаже (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем во время отдыха в течение 20-30 минут.

Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также потологических отложений в периартикулярных тканях.

Воздействие массажа на нервную систему

Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов.

Глубокое влияние оказывает массаж на переферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждая или уменьшая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства. При нежном медленном поглаживании снижается возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром поглаживании повышается раздражжительность массируемых тканей. Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения массажа, теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.

Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую систему

Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, раскрытие резервных капилляров, благодаря чему создается более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно и внутренних органов, в результате чего происходит усиленный газообмен между кровью и тканью( кислородная терапия). В покое в 1 мм² поперечного сечения мышцы работает 31 капилляр, а после массажа их количество увеличивается до 1400! Раскрытие резервных капилляров под влиянием массажа способствует улучшению перераспределения крови в организме, что облегчает работу сердца.

Большое влияние оказывает массаж на циркуляцию лимфы. Лимфоток происходит очень медленно — 4-5 мм в секунду, однако скорость течения очень изменчива и зависит от разных факторов. Под влиянием массажных движений — поглаживанием в центростремительном направленнии — кожные лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется. Кроме прямого влияния на местный лимфоток, массаж оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему, улучшая тоническую и вазомоторную функции лимфатических сосудов.

Воздействие массажа на обмен веществ

Массаж оказывает разнообразное влияние на обменные процессы. Под влиянием массажа усиливается мочеотделение. В крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Массаж не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты, а также органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза. Этим объясняется благотворное воздействие на утомленные мышцы. Усиливая обмен веществ массаж способствует уменьшению жировых отложений.

Материал с сайта www.massage.ru

Противопоказания

Как и любая косметологическая процедура, буккальный массаж лица имеет противопоказания, поэтому делать его самой дома следует с осторожностью, учитывая возможность проявления нежелательных эффектов.

Противопоказаниями к проведению процедуры являются:

• онкологические заболевания;
• склонность к аллергическим реакциям;
• кожные болезни, протекающие в острой форме;
• раны, гематомы или кровоподтеки на лице.

Чтобы не навредить собственному здоровью, важно отказаться от буккального массажа лица при наличии данных состояний.

Как делают скульптурный массаж лица?

Делать скульптурный массаж следует с использованием стерильного талька. Это поможет улучшить сцепляемость эпидермиса и пальцев. Сеанс не проводят с маслом и любыми другими смазывающими веществами. Техника будет следующей:

• Выполняют поглаживание лица по массажным линиям. В конце движения выполняют захват и удержание эпидермиса. Счет на 4 с повтором по 3 раза.
• Разминание мышц лица. Выполняются круговые движения тыльной стороной ладони и первым и вторым пальцем рук. Двигаются по массажным линиям по кругу. Делают 8 кругов с захватом и удержанием мышц в конце круга.
• Ладонями и всеми пальцами разминают мышцы.
• Кончиками всех пальцев выполняют постукивание. Двигаются по массажным линиям по кругу.
• Проводится вибрация всех поверхностью пальцев. Двигаются по кругу по массажным линиям.

После окончания сеанса выполняют поглаживание. Далее снимают тальк ватным тампоном, смоченным в лосьоне. Полезно будет сделать маску на основе лекарственных растений. Время проведения такой процедуры 20 минут.

Преимущества и недостатки

Основное преимущество буккального массажа для лица заключается в том, что его можно сделать самой себе самостоятельно в домашних условиях. Кроме того, он универсален, поскольку, помимо расщепления жировых отложений и омоложения, способствует быстрому восстановлению лицевых мышц после инсульта.

Не лишен буккальный массаж и недостатков. Прежде всего, они заключаются в ограниченной локализации, то есть процедура проводится преимущественно в области щек. Специалисты предлагают проводить ее в комплексе со скульптурными упражнениями. По их мнению, скульптурно-буккальный массаж лица поможет преобразить внешность в положительную сторону до неузнаваемости.

Результаты скульптурного массажа

Результаты японского скульптурного массажа лица будут следующими:

• улучшается микроциркуляция крови;
• укрепляются мышцы лица, в том числе мимические;
• разглаживаются морщины;
• улучшается эластичность эпидермиса, благодаря этому пропадает дряблость;
• устраняются мышечные спазмы лица;
• пропадает асимметрия;
• улучшается работа мышц, которые были обездвижены;
• из кожи выводятся вредные вещества;
• улучшается состояние эпидермиса, вплоть до глубоких слоев;
• кожа увлажняется;
• сужаются поры, пропадают высыпания;
• лицевой контур становится четким;
• улучшается оттенок эпидермиса.

Вероятные опасности

Если воспользоваться услугами салона красоты, результат после буккального массажа целиком и полностью зависит от опыта и уровня квалификации косметолога. Выполняя процедуру в домашних условиях, надеяться можно только на себя. Именно поэтому специалисты так настаивают на точном соблюдении правильной техники.

Получить нежелательные эффекты можно при сильном давлении на мягкие ткани или неправильного захвата жевательных мышц. Это не только не даст возможности сделать лицо более красивым, но и навредит внешнему виду.

Результатом неправильной методики проведения буккального массажа могут стать сильные болезненные проявления. Как правило, они исчезают через определенный промежуток времени, стоит лишь прекратить сеанс. Однако в некоторых случаях могут остаться следу в виде синяков и кровоизлияний на лице. Объем щек также может несколько увеличиться, но в большинстве случаев это является нормой. Обычно отечность быстро спадает спустя некоторое время.

Проведение скульптурного массажа в домашних условиях

Скульптурный массаж в домашних условиях помогает добиться улучшения вида лица и сэкономить ваше время и деньги на посещение салона. Главное освоить технику выполнения манипуляции. Процедура в домашних условиях проводится в несколько этапов:

Начинать следует с подготовки к выполнению манипуляций. Делают это следующим образом:

• лицо держат над паром горячего травяного отвара в течение 7 минут;
• руки моют и тщательно вытирают;
• волосы заделывают так, чтобы они не мешали выполнению;
• на эпидермис наносят крем.

После этого сразу приступают к выполнению процедуры.

1) Разминание мышц.

Легкими движениями прорабатывают мышцы лица, шеи и зоны декольте.

2) Массаж шеи, предплечья и области декольте.

Выполняют такие манипуляции:

• подушечками пальцев, постукивающими движениями прорабатывают область от шеи к затылку;
• прорабатывают подушечками пальцев мышце шеи и предплечья;
• выполняют поглаживающие движения с умеренным нажатием от подбородка в области декольте.

Все движения должны быть умеренными, чтобы не вызвать появление болевого синдрома.

3) Дренаж лимфатических узлов.

На лимфатические узлы, расположенные в области шеи, груди, плеч, затылка, висков и ключицы слегка надавливают и разминают.

4) Улучшение контура.

Выполняют следующие манипуляции:

• вращательными движениями разминают область щек;
• пощипывают все лицо по контуру;
• точными движениями прорабатывают места крепления мышц;
• поглаживают все лицо – это окончание массажа.

Как закрепить и сохранить эффект?

Итак, как часто делать буккальный массаж лица? Специалисты рекомендуют повторять курс через 2−3 недели, чтобы закрепить полученный результат. Если эффекта достичь первый раз не удалось, необходимо пересмотреть собственные ошибки и повторить методику спустя указанное время, действуя правильно. Длительность результата зависит от состояния кожи и для каждого конкретного случая индивидуальна.

Закрепить эффект помогут косметические средства. Как правило, это лифтинговая маска, но конкретный препарат подбирается индивидуально косметологом. Наносить средство рекомендуется уже после первой процедуры.

Фото до и после буккального массажа

На сегодняшний день буккальный массаж лица показывает Малышева и другие ведущие в своих телепередачах, настолько он популярен. А все благодаря эффекту, которого можно достичь после проведения всего нескольких процедур. В пользу буккального массажа лица свидетельствуют многочисленные положительные отзывы, и в доказательство представлены фото до и после курса.

На фото заметно, насколько улучшилось состояние кожи лица после буккального массажа. Разгладились морщины, изменился цвет. Кожа выглядит более здоровой и ухоженной.