Косметический уход за руками – необходимость или прихоть?

Сухость кожи рук – это распространенная проблема, характеризующаяся уменьшением влаги в наружном слое кожи — эпидермисе. По статистике, от сухой кожи страдает каждый пятый человек во всем мире1.

Очень сухая кожа пальцев и рук – тревожный знак нарушения барьерных свойств эпидермиса, которые могут иметь временный или длительный характер. У людей с этим состоянием присутствует ощущение стянутости, кожа легко раздражается, становится чувствительной к внешним воздействиям, становится дряблой, менее эластичной. Если не предпринимать никаких действий, в дальнейшем появляется целый комплекс неприятных симптомов, таких как:

• изменение поверхностного рельефа;
• появление мелких морщин и микротрещин;
• шелушение;
• признаки воспалительного процесса.

Гидролипидная пленка – это естественный барьер, состоящий из отслоившихся роговых чешуек, кожного сала, пота, микрофлоры и органических кислот. При тяжелом нарушении баланса компонентов водно-жировой пленки развивается патологическое состояние кожи – ксероз. Кожа рук начинает шелушиться, на ней появляется множество мелких чешуек серовато-белого цвета. Она тускнеет и огрубевает. Иногда возникают очаги покраснения, поверхностные или глубокие трещины. Эти изменения сопровождаются чувством стянутости, зудом, покалыванием, болью (особенно при контакте с внешними факторами2.

При нарушении проницаемости кожного барьера поверхность рук становится уязвимой перед инфекционными (бактериальными, вирусными, грибковыми) и химическими агентами. При частом повреждении кожи клетки ее верхнего слоя (эпидермиса) вырабатывают цитокины – вещества, инициирующие и поддерживающие воспаление. Поэтому особенностями сухой кожи являются чувствительность к раздражению, склонность к аллергии и инфекции3.

Причины сухости кожи рук: внутренние и внешние

Чтобы эффективно справиться с проблемой, необходимо точно определить, чем она была вызвана. Причины, в результате которых может сохнуть кожа рук, делятся на внешние и внутренние. В первом случае сухость вызвана непосредственным влиянием вредных факторов окружающей среды, таких как:

• Неправильный уход за кожей. Частое использование горячей воды, агрессивных гигиенических средств – мыла, гелей, многие из которых содержат поверхностно-активные вещества, разрушающие гидролипидную пленку, а также дезинфицирующих средств в связи с пандемией COVID-19.
• Воздействие неблагоприятных климатических факторов, таких как высокая и низкая температура, сухой воздух, ветер, ультрафиолетовое излучение, длительное нахождение в помещении с кондиционером.
• Контакт с профессиональными и бытовыми химическими веществами.

Помимо этого, кожа рук может сохнуть, шелушиться и трескаться вследствие регулярных агрессивных косметических процедур, таких как пилинг, лазерная шлифовка, алмазная микродермабразия и др.1.

К внутренним причинам сухости рук относятся:

• хронические дерматозы: псориаз, экзема, атопический дерматит, некоторые формы микозов (грибковых поражений кожи), ихтиоз, кератодермия и др.4;
• злокачественные онкологические заболевания, лучевая и химиотерапия;
• эндокринные патологии: сахарный диабет, тиреоидит (воспаление щитовидной железы);
• почечная недостаточность;
• витаминная недостаточность;
• психические расстройства, например, психогенная форма анорексии.

Иногда сухость кожи рук возникает при соблюдении строгих диет, недостатке витаминов и нарушении усваивания питательных веществ3. Также одной из причин, может быть, использование определенных лекарственных средств, таких как:

• спиртосодержащие растворы;
• болтушки;
• препараты для проведения фототерапии;
• местные и системные кортикостероиды;
• местные и системные ретиноиды для лечения акне.

Способы терапии

Как лечить проблему, чтобы полностью убрать неприятные проявления, определит в точности врач. Для диагностики и лечения необходимо обратиться к дерматологу, а также к своему специалисту, ведущему болезнь хронического характера.

В лечении используется только комплексная терапия, которая совместными усилиями, включая медикаментозные средства, народную медицину и здоровое питание, помогает устранить проблему. Вместе с применением данных методов лечения необходимо ограничить работу с химическими смесями и чаще баловать ручки увлажняющей косметикой.

Немаловажную роль в устранении неприятностей играет поступление в организм витаминов и микроэлементов. Поэтому меню должно быть правильным и сбалансированным, насыщенным продуктами, богатыми кальцием, витамином Е, А.

Что делать при появлении сухости на руках

Если проблема вызвана внутренними причинами, необходимо сосредоточиться на лечении основного заболевания. Тем не менее, есть общие рекомендации, которые помогают нормализовать обменные процессы в дерме и способствуют устранению сухости кожи рук:

• соблюдение водного режима (пить достаточное количество жидкости);
• здоровое, сбалансированное питание, богатое ненасыщенными жирными кислотами (авокадо, растительные масла, жирная рыба, орехи и др.);
• отказ от курения и умеренное употребление алкоголя;
• адекватная физическая активность;
• сокращение времени пребывания на солнце;
• применение мягких очищающих и ухаживающих средств для сухой кожи.

Как правильно питаться

Самая главная причина, отчего эпидермис сушится и трескается – это недостаток витаминов, в результате чего развивается авитаминоз. Если организм испытывает недостаток жирорастворимых витаминов Е или А, то состояние быстро ухудшается. Что нужно есть, чтобы данные витамины не были в дефиците:

• Овощная продукция: помидоры, морковь и сладкий перец, фасоль.
• Мясная продукция: печень, говядина и телятина.
• Молочная продукция: кисломолочные продукты (кефир, ряженка), творог.
• Масла: любое растительное.

Хорошо насыщают организм нужными витаминами орехи любого вида. Насыщение организма требуемым количеством нужных элементов, поможет быстрому восстановлению дермы.

Для достижения хорошего эффекта необходимо отказаться от продуктов: спиртного, специй, жирного мяса, сдобной выпечки, сладостей, колбасы и консервированных продуктов.

Гигиена рук

Как лечить и как предотвратить изменения кожных покровов кистей зависит в определенной степени и от соблюдения гигиены. Следует регулярно выполнять следующие манипуляции, чтобы сохранить кожные покровы в порядке:

• Требуется как можно меньше соприкасаться с водой и химическими составами. Перестать красить ногти лаком. Всегда надевать силиконовые перчатки при необходимости вымыть посуду или убираться в доме.
• Каждый вечер наносить на кисти жирный крем с глицерином. Чтобы усилить эффект воздействия, можно надеть потом хлопковые перчатки.
• Для мытья рук привлекать мягкие, менее агрессивные мыла, типа «детского» и «банного».
• Нужно часто принимать ванночки на травах. Когда процедура закончится, следует смазать руки жирным кремом, например, «Детским».
• В тяжелых случаях, когда дерма основательно потрескалась, а ранки плохо затягиваются, можно воспользоваться специальным медицинским клеем. Требуется смазать трещинки данным веществом – это поможет ранкам в заживлении. Средство продается в аптеках и называется оно «Супер-Глю».

Когда нет ничего серьезного со здоровьем, данные процедуры должны помочь и полностью исцелить пересушенные кожные покровы. Если это не помогло, требуется прибегнуть к медикаментозной терапии.

Медикаментозное лечение

Трещины с сочащейся кровью появляются не сразу. Вначале эпидермис иссушается, затем начинает шелушиться. Потом на этом месте появляются микротрещины, они постепенно углубляются, начинают зудеть и кровоточить. Если в ранку попадет бактериальная инфекция, место трещины воспаляется и происходит загноение.

Места трещин появляются на кончиках пальцев, кожа грубеет и приподнимается, отчего и происходит разрыв с болью. Эпидермис в межпальцевой зоне очень нежный, если работать без защиты с хлорированной водой и химическими компонентами, то в этих местах начинается жжение, а потом и разрыв. Глубокие и большие разрывы возникают вокруг ногтей. Они мешают человеку нормально жить и работать. Поэтому важно своевременно начать лечить данную проблему.

Медикаментозная терапия заключается в местном применении мазей и кремов, в приеме лекарственных средств в виде капсул и таблеток. Обязательно проводить комплексное лечение, поскольку одними мазями проблему не вылечить.

Проводить обработку рук следует не один раз в сутки. Самыми действенными препаратами для улучшения состояния кожи считаются:

• Депантенол и Бепантен. Это мази с действующими элементами, такими как витамин В и хлоргексидин. Витамины повышают затягивание трещин, а хлоргексидин хорошо убивает патогенную микрофлору. Обрабатывать ранки требуется трижды в день, делая тонкий слой на кожном покрове.
• Радевит. Мазь с содержанием витаминов А, Е, Д. Состав делает кожу мягче, затягивает ранки и снимает воспаление. Усиливает защитные свойства эпидермиса и регулирует процессы ороговения клеток. Наносить мазь рекомендуется утром и вечером.
• Пантодерм. Мазь ускоряет обменные процессы и восстанавливает клетки дермы. Благотворно влияет на процесс регенерации кожного покрова рук. Смазывать проблемные участки приемлемо не один раз в день.
• Эплан. Мазь обладает прекрасными защитными функциями, образуя на поверхности тонкую и незаметную пленку, не пропускает в ранки патогенные микроорганизмы. Снимает зуд, который донимает при затягивании ранок и ускоряет их заживление. Обрабатывать ручки следует два раза в день: с утра и после обеда.
• Аэвит. Врачи назначают капсулы, если не достает витаминов А и Е. Принимать препарат следует по одной капсуле в день. Продолжительность лечения от 20 до 40 дней.
• Апилак. Мазь с прополисом. Быстро затягивает ранки и излечивает сухость кожного покрова.
• Сила леса. Крем с содержанием флорализина. Сделан из натурального сырья и насыщен витаминами А, D, Е, естественными активными компонентами с жирными кислотами, антиоксидантами и аминокислотами. Хорошо насыщает влагой эпидермис и помогает быстрому затягиванию трещин.
• Боро-Плюс фиолетового цвета. Это мазь из отваров нескольких лечебных трав. Наносить на пораженные участки требуется два раза в день, пока не исчезнут трещины.
• Перекись водорода. Требуется перед нанесением лечебных мазей обработать пораженные места данным раствором, нанеся его на ватный тампон и промокнув растрескавшуюся поверхность.
• Левомеколь. Мазь применяется для устранения патогенных бактерий с поверхности пораженной дермы. Обрабатывать больные руки дважды в день.
• Преднизолон. Это гормональная мазь, применяется, если другие средства не помогли. Смазывать потрескавшуюся дерму следует три раза в сутки, но не более 5 дней подряд.
• Экзодерил. Мазь применяется при грибковом поражении. Проникает глубоко в эпидермис, наносить ее следует именно на пораженные участки дважды в день до полного выздоровления.

Все препараты должен назначить лечащий врач. Любое лекарственное средство имеет побочные действия, поэтому не следует рисковать своим здоровьем, а лучше выполнять все рекомендации доктора.

Лечение средствами народной медицины

Если сохнет кожа напальцах рук и появляются трещины, неплохим способом для излечения проблемы могут быть рецепты народной медицины. Здесь предлагается применение ванночек для кистей рук и масок. Надо сказать, что они эффективны в отношении поражения эпидермиса по причине воздействия внешних факторов. Но их можно применять в комплексе с медикаментозной терапии для снятия неприятных симптомов. Самыми популярными народными средствами являются следующие процедуры:

• Немного натурального пчелиного воска растопить при помощи водяной бани. В горячий воск, чтобы можно было терпеть, опустить кончики пораженных пальцев. Дать воску застыть и надеть на руки хлопковые перчатки. Держать кисти в перчатках следует не менее 12 часов, поэтому лучше делать данную процедуру на ночь. Использовать рецепт каждый день до полного выздоровления.
• Ванночки из молока и глицерина. Смешать жидкости и подогреть в теплом составе, держать руки минут 10-15 и делать их по несколько раз в день.
• Сделать отвар из сбора трав: мать-и-мачехи, цветков и листьев липы, таволги и подорожника, смешав их в равных количествах. Перед тем, как опустить руки в отвар, нужно влить в него немного оливкового масла.
• Картофельная маска. Натереть сырую картофелину на мелкой терке, чтобы получилась кашица, влить в нее ложку меда. Все перемешать и обмазать потрескавшиеся пальцы. Затем на руки надеть резиновые перчатки, а сверху хлопковые. Держать кисти в маске рекомендуется 10-60 минут, что зависит от тяжести состояния. Смывать маску лучше теплым травяным отваром.
• Яичная маска. Желток смешать с ложкой меда и растительным маслом. Должна получиться не слишком густая маска. Обработать кожные покровы и держать, как описано в предыдущем пункте.
• Медовая. Перемешать 3 столовые ложки меда с чайной ложкой оливкового или облепихового масла, нанести маску на пораженные участки.
• Солевая ванночка. 3 ложечки йодированной соли растворить в 250 мл теплой воды и капнуть в него масло чайного дерева. Подержать в ней кисти минут 15-20, затем ополоснуть теплой водой, вытереть насухо и смазать обрабатываемые поверхности смягчающим кремом.
• Травяная ванночка. Взять по 2 ложечки трав подорожника, календулы и ромашки, заварить сбор литром кипятка. Дать настою остыть и в теплый отвар поместить руки минут на 20. После всего обработать кожу увлажняющим кремом.

Лечение ванночками и масками необходимо начинать сразу, как обнаружится шелушащаяся кожа. Если появились глубокие трещины, то здесь поможет медикаментозное лечение, назначенное доктором.

Общие сведения о заболевании

Артрит кистей рук часто развивается на фоне высокой функциональной нагрузки на суставы кисти и их травмирования. Кисть состоит из множества мелких костей, соединенных в суставы: лучезапястный, запястно-пястные и пястно-фаланговые. В области кисти имеется много кровеносных сосудов и нервов, поэтому все патологические процессы протекают болезненно. Код заболевания по МКБ-10 (другие неустановленные артриты) – М13.

Артрит рук часто развивается в подростковом возрасте на фоне роста и сопровождаются серьезными деформациями. Не менее часто они развиваются во второй половине жизни при гормональных расстройствах, на фоне спортивных, бытовых и профессиональных травм. В равной степени заболевание может развиваться у лиц любого пола.

Симптомы артрита кистей

Симптомы артрита кистей рук зависят от причин заболевания, его клинической формы и характера течения. Артрит может начинаться внезапно, остро с нарушением общего состояния больного, а может медленно и незаметно с постепенным разрушением суставов.

Первые признаки

Острый артрит кисти начинается внезапно с болей, покраснения и отека тканей. Может повышаться температура тела, появляться озноб, недомогание, головная боль. Такое течение обычно заставляет сразу же обращаться к врачу, поэтому острые артриты в большинстве случаев полностью излечиваются.

Первые симптомы артрита кистей рук — боли, отек и покраснения тканей

При хроническом течении сначала появляются неопределенные боли в области кисти и запястья, затем появляется утренняя скованность кистей – ощущение плотных стягивающих перчаток на руках, продолжающихся вначале не более получаса после сна. Проходит скованность после начала движений. Суставные боли носят ноющий характер, вначале заболевания они то возникают, то исчезают.

Важно вовремя заметить первые симптомы и сразу же обратиться за медицинской помощью!

Явные симптомы

Постепенно болевой синдром при артрите рук нарастает, ноющие боли становятся постоянными, появляется припухлость, покраснение (не всегда). Увеличивается период скованности по утрам, движение кисти нарушаются вначале из-за боли, а через некоторое время из-за нарушения функции сустава. При сжимании кисти появляется пощелкивание, иногда сопровождающееся усилением болевых ощущений.

Со временем кисть при артрите рук деформируется и теряет свои функции. Она может приобретать внешний вид ластов (при ревматоидном артрите) или укорачиваться за счет быстрого окостенения зон роста при ювенильном хроническом артрите. Мелкие кости запястья срастаются, развивается анкилоз, кисть перестает сгибаться.

Опасные симптомы

Артрит кистей может осложняться. Поэтому при появлении следующих симптомов нужно немедленно обращаться к врачу:

• острое начало заболевания с высокой лихорадкой, продолжающейся более 5 дней;
• внезапный подъем высокой температуры на фоне уже имеющихся признаков артрита, усиление отека и покраснения кисти – признак возможного гнойного воспаления;
• резкая боль, деформация кисти и нарастающий отек тканей – признак вывиха или подвывиха кисти.

Профилактика

Чтобы не сохла кожа на пальцах рук и не трескалась, необходимо предпринимать профилактические мероприятия. Чтобы неприятность не вернулась вновь, рекомендуется воспользоваться следующими советами:

• Не применять средства для уборки с агрессивными компонентами, например, щелочью. Покупать мыло и гель без данной добавки.
• После мытья рук необходимо вытирать их салфетками или полотенцем, а не сушить горячим воздухом. Он уничтожает естественную жировую «смазку» дермы.
• Грязную работу требуется выполнять в перчатках. Для уборки дома использовать латексные тонкие, а для ремонта и работы в огороде – толстые хлопчатобумажные.
• Ежедневно осуществлять уход за руками, зимой и летом обрабатывать кисти кремами: зимой – питательными, а летом – защитными увлажняющими.
• Питаться сбалансированной, обогащенной нужными витаминами и элементами пищей. Не допускать авитаминоза. Пить больше воды и не применять монодиет для похудения. Включать в рацион орехи, овощи и фрукты, творог, говяжье мясо и растительные масла.
• Каждые полгода пить поливитаминные комплексы 30 дней.

Также требуется осматривать дерму на пальцах ежедневно и вовремя начинать проводить лечебные процедуры. Если проблема зашла далеко, то за помощью лучше обратиться к специалисту.

Частые вопросы по заболеванию

У меня артрит кисти с детства. Возьмут ли меня в армию?

Если функция сустава нарушена, то нет.

У меня был артрит запястья после гонореи. Его можно полностью вылечить?

Инфекционный артрит вылечивается полностью, если вовремя было назначено правильное лечение.

Чем лучше мазать кисти, чтобы не болели?

Нужно посоветоваться с лечащим врачом. Лучшими обезболивающими средствами являются эмульгель Вольтарен и раствор для растирания Меновазин.

Лечение артрита суставов кистей лучше всего проводить на ранних стадиях. Но если вам не удалось вовремя обратиться за медицинской помощью, то не стоит унывать: все лечится.

В московской клинике «Парамита» артриты кистей рук лечат на любой стадии. Наши больные забывают о болях уже после первых сеансов иглоукалывания. Дальнейшая восстановительная терапия проходит в комфортных условиях и совершенно безболезненно. Мы вернем вам здоровье!

Литература:

1. Шелепина Т.А. Реабилитационная терапия в комплексном лечении ЮРА. Детская ревматология. !995, 13 – 16.
2. Блохин В.Н. Травма и восстановительная хирургия кисти. Ортопед, травматол. и протезир., 1973, 6, 63-38.
3. Woog P.H.N.Fular Publishers, Basle, 1978.

Темы

Артрит, Суставы, Боли, Лечение без операции Дата публикации: 17.11.2020 Дата обновления: 03.04.2021

Оценка читателей

Рейтинг: 4.75 / 5 (4)

Диагностика

Диагноз артрита мелких суставов кистей устанавливают на основании осмотра и опроса больного и подтверждают данными лабораторных и инструментальных исследований:

• Лабораторные анализы
  – выявляют содержание компонентов, подтверждающих воспалительный процесс, наличие инфекционных возбудителей и антител к ним, а также ревматоидного фактора.
• Инструментальные
  :
  УЗИ
  – выявляет наличие лишней жидкости в суставе;
• рентгенография
  — наличие костных изменений (сужение суставной щели, костные анкилозы);
• МРТ
  – наличие изменений в мягких суставных и околосуставных тканях;
• артроскопия
  – эндоскопическое исследование, позволяет увидеть внутреннюю оболочку сустава и все изменения в нем; во время диагностической артроскопии можно взять жидкость или кусочек тканей на исследование.

Общие клинические рекомендации

Чтобы предупредить обострение патологического процесса и его прогрессирование, необходимо соблюдение следующих рекомендаций:

• выполнять все назначения лечащего врача;
• проводить курсы противорецидивного лечения;
• своевременно лечить все острые и хронические заболевания;
• избегать простуд и переохлаждений, особенно, кистей рук;
• на поднимать тяжестей, не заниматься длительной кропотливой деятельностью с вовлечением в нее кистей рук;
• избегать затяжных стрессов;
• избавиться от вредных привычек.

Профилактика

Профилактика артрита кисти особенно актуальна для лиц, имеющих отягощенную наследственность (близких родственников, страдающих такой патологией). Чтобы предупредить развитие болезни, нужно:

• вести здоровый активный образ жизни, правильно питаться;
• не нагружать кисти рук тяжелой физической работой и длительным утомительным кропотливым трудом;
• не курить, не злоупотреблять спиртным;
• избегать переохлаждений рук;
• своевременно лечить все заболевания и гормональные нарушения.

Как правильно питаться

Особой диеты требует только подагра, придерживаться ее требований обязательно. При остальных видах артритов достаточно здорового питания. Из рациона следует исключить жирное мясо и молочные продукты, жареные, острые, копченые, консервированные блюда. Нужно ограничить сладости, сдобу, сладкие газированные напитки. В рационе должно быть много свежих овощей, фруктов, злаков, нежирных продуктов животного происхождения.