Как правильно пить кальций — дозировка и рекомендации специалистов

Гидроксиапатит кальция (CaHA) является единственным биодеградируемым филлером, который позволяет быстро восстановить утраченный объем и при этом стимулировать выработку естественного коллагена в коже1. Воздействие на кожу ультразвуковых волн приводит к выборочному нагреванию тканей на заданной глубине и образованию очагов термической коагуляции, при регенерации которых также происходит увеличение синтеза новых волокон коллагена. У обоих методов (инъекции филлера на основе гидроксиапатита кальция и воздействие ультразвуковых волн) благоприятный профиль безопасности, который хорошо изучен и одобрен FDA; эффективность показана в исследованиях2-8. Поэтому вызывает интерес возможность их комбинирования для усиления эффекта подтяжки кожи. Пока проведено всего несколько подобных исследований: для устранения целлюлита, лечения атрофических рубцов постакне, снижения эластичности кожи и морщин на шее и в зоне декольте, а также снижения эластичности кожи внутренней части бедер9-13.

В настоящем исследовании мы оценивали клиническую эффективность и переносимость методов для коррекции возрастных изменений кожи лица, шеи и зоны декольте, а также удовлетворенность пациентов. Кроме того, были изучены патогистоморфологические характеристики для установления совместимости данной комбинации.

Что дает кальций организму

Микро- и макроэлементы необходимы организму для полноценной работы органов и систем. Полезные свойства:

1. Воздействует на свертываемость крови, помогая образовать тромб для закупорки разрыва тканей.
2. Принимает участие в процессе мышечной сокращаемости и возбудимости нервных волокон.
3. Блокирует усвоение насыщенных жиров в пищеварительном тракте, за счет чего препятствует отложению вредного холестерина.
4. Содержится в клеточных и тканевых жидкостях.
5. Входит в состав мембраны и ядра клеток, влияет на пропускную возможность мембраны.
6. Сбой концентрации кальция в крови приводит к нарушению работы эндокринной, поджелудочной и половой желез, надпочечников и гипофиза. Элемент участвует в активности этих органов.

Организм должен обогащаться кальцием и другими полезными веществами ежедневно. Это позволит избежать развития патологий и осложнений.

Показания к использованию

Препараты, содержащие в своем составе гидроксиапатит кальция, косметологи иногда называют носогубными филлерами. Это связано с тем, что они дают максимально положительный результат именно в этой зоне. Однако с помощью таких филлеров корректируют и другие части тела человека:

• височная область. Старение – это неизбежный для человека процесс, который сопровождается утратой мягкими тканями лица своего прежнего объема. Это приводит к появлению так называемых теней или впадин в зоне висков. Лифтинговый филлер, в основе которого находится гидроксиапатит кальция, восполняет и корректирует утраченный в этих проблемных местах объем, что подтверждает высокие показатели эффективности препарата;
• скулы. Именно они играют одну из основных ролей в эстетическом формировании лица и несут ответственность за восприятие его окружающими людьми. Человек с четко выраженными скулами выглядит молодо и свежо, черты лица приобретают особую утонченность. При помощи препаратов с гидроксиапатитом кальция возможно провести основательную коррекцию данной области лица, восстановить объем и рельефность скул;
• область носа. Многие люди недовольны своим носом, и это совершенно не зависит от возраста. Косметологи рекомендуют таким пациентам применить ринопластику без хирургического вмешательства. Филлер в данном случае выполняет роль своеобразного импланта. С его помощью можно сделать нос ровнее, скрыть горбинку, скорректировать кончик и т.д. Коррекция носа филлерами имеет смысл для коррекции незначительных его дефектов. Кардинально изменить форму данного органа, уменьшить его размеры ринопластика с их помощью невозможно;
• носогубные складки. Данная зона считается одной из самых проблемных и заметных. С возрастом складки, которые тянутся от краев носа к уголкам губ, становятся глубокими и отчетливыми, что придает лицу угрюмый, грустный вид. Подтянуть их при помощи кремов или используя подтяжку кожи лица практически нереально. В данном случае максимальный эффект показывают филлеры с гидроксиапатитовым наполнителем. Заполняя пустоты в тканях, препарат существенно улучшает рельеф кожи, разглаживает морщины в выбранной области, уменьшает складки на ней до минимального состояния;
• «морщины марионетки». Таким термином косметологи называют возрастное опущение уголков губ. Нехватка объема в данной области приводит к возникновению или углублению уже сформированных ранее морщин. Инъекции филлерами в данном случае дают максимально положительный результат, который сохраняет свою эффективность до 2 лет. Выработка собственного коллагена в данной области способствует существенному торможению процесса старения;
• нижняя челюсть и подбородок. Возрастные изменения приводят к тому, что со временем кожа лица теряет объем, становится дряблой, обвисает на нижней челюсти, образуя брыли. Векторный лифтинг при помощи инъекций филлерами способен идеально выровнять контур на нижней челюсти, вернуть подбородку прежний, четкий контур. Такая контурная пластика также дает возможность избавиться от второго подбородка;
• кисти рук. С приближением старости сухожилия и кровеносные сосуды на тыльной стороне ладоней становятся более заметными, кожа на кистях выглядит дряблой и сухой. Идеальное решение в данном случае – применение инъекций филлерами с гидроксиапатитом кальция. Это единственный препарат, который разрешено использовать для данной зоны.

В каких случаях следует начать прием кальция

Добавку назначают при профилактике разных заболеваний, увеличении потребности в элементе, недостатке его всасывания. Нехватка вещества становится причиной заболевания почек, гипертонии, кишечной мальабсорбции. Основные причины гипокальциемии в организме:

• несбалансированное питание;
• соблюдение строгих диет;
• панкреатит хронического типа;
• длительный постельный режим;
• нехватка витамина Д;
• почечные болезни;
• нарушения работы щитовидной, околощитовидных желез;
• избыток железа, цинка, фосфора, натрия, свинца, магния;
• дисбактериоз;
• кандидоз;
• пищевые аллергии;
• продолжительный прием мочегонных, слабительных препаратов.

В группу риска входя пожилые люди, дети, подростки, беременные или кормящие грудью женщины. В таком возрасте и состоянии резко возрастает расход макроэлемента.

Роль кальция в жизни беременной женщины

Организм будущей матери во время вынашивания ребенка нуждается в минералах и витаминах. У беременных женщин часто диагностируют нехватку этого микроэлемента, отвечающего за состояние зубов, костей, волос, мышц, формирование сердечной и нервной систем. Элемент участвует в развитии всех тканей, органов малыша.

Преимущества

Филлеры с гидроксиапатитом кальция обладают многими замечательными свойствами. Среди них выделяют следующие:

• натуральность. Гомогенность и однородность препарата в сочетании с высокими профессиональными качествами врача позволяет пациенту сразу после процедуры выглядеть максимально естественно;
• ожидаемый результат. Структура геля предупреждает миграцию препарата по тканям, концентрируясь в выбранном специалистом месте;
• отсутствие отечности;
• длительный эффект. Филлер выводится из организма довольно медленно, при этом микросферы заменяются собственными, сформированными за это время тканями;
• безопасность. Препарат биосовместим с человеком, не токсичен, не вызывает аллергических реакций;
• легкая и безболезненная процедура введения;
• отсутствие реабилитационного периода;
• кожа омолаживается и оздоравливается естественным путем.

Как понять, что в организме не хватает кальция

Первыми симптомами недостатка макроэлемента является повышенная утомляемость и общая слабость. Признаки гипокальциемии:

• ухудшение состояния волос, зубов, кожи и ногтей;
• онемение конечностей, судороги;
• расстройство сна;
• сбой менструального цикла;
• нарушение свертываемости крови;
• ослабление иммунитета.

При длительной нехватке вещества развивается остеопороз, сердечная недостаточность, изменения в минеральном обмене. Возникшие патологии требуют незамедлительного лечения.

Данные сравнительной морфологической оценки изменений кожи с передней стенки живота

1. Изменения кожи пациенток после лечения наблюдались уже к визиту исследования M08 и достигли максимума к визиту М12 и включали в себя усиление неоангиогенеза как в поверхностном, так и в более глубоких слоях дермы. При окрашивании по Ван-Гизону и окрашивании эластиновых волокон по Вейгеру было показано, что во внеклеточном матриксе кожи продолжалась аккумуляция грубых коллагеновых волокон и качественно измененных эластиновых волокон.
2. После введения CaHA, разведенного физиологическим раствором, при иммуногистохимической оценке наблюдалось значительное увеличение содержания коллагена I типа, коллагена III типа и эндотелиального маркера новообразованных кровеносных сосудов. Эти изменения усилились после обработки MFU-V.

Какие бывают препараты

Существует несколько форм кальция: глюконат, карбонат, цитрат и хелат. Каждый из видов обладает определенными свойствами и уровнем усвояемости.

1. Глюконат. Этот вид элемента имеет наибольший список противопоказания и побочных явлений. Он усваивается организмом лишь на 3%. При длительном лечении формируются камни в желчном пузыре и почках. Его единственное достоинство – низкая цена.
2. Карбонат. Самая распространенная форма кальция, усваивается на 17-22% при повышенной и на 0% при пониженной кислотности. Продолжительный прием приводит к образованию кальциевых камней в почках. Прием большого количества элемента за раз может вызвать тошноту, боли в животе, расстройства пищеварительного тракта.
3. Цитрат. Уровень усвоения препарата составляет 44%. Кальций можно принимать в любое время, даже на пустой желудок. Эта форма элемента безопасна для человека, не вызывает образование камней. Лимоннокислый кальций помогает изменить pH мочи, исключив развитие болезней мочевыводящих протоков и половых инфекций.
4. Хелатный. На мировом рынке это самая лучшая форма кальция, которую еще называют «ионной». Усвоение препарата приравнивается к 90-98%. Продукт не имеет побочных явлений и не раздражает пищеварительный тракт. Хелат полностью растворяется в воде, а быстрое высвобождение ионов кальция предохраняет от перенасыщения крови элементом.

Еще есть кальций хлорид в ампулах, который используется для более быстрого насыщения организма веществом. Капельницы назначаются людям при усиленном выделении элемента и недостатке в работе паращитовидных желез.

Механизм действия гидроксиапатита кальция

Препараты на основе гидроксиапатита кальция признаны одними из самых безопасных и эффективных средств для омоложения. Они активно используются в контурной пластике.

Гидроксиапатит кальция – это компонент неорганического происхождения, входящий в состав костных тканей человека. В связи с этим данное вещество отлично усваивается человеческим организмом, не вызывая отторжения и других неприятных последствий.

Филлеры с гидроксиапатитом кальция дают возможность решить такие эстетические проблемы, которые не в состоянии исправить препараты с гиалуроновой кислотой.

Эти инъекционные наполнители включают активно действующее вещество, состоящего из особых микросфер (30%) и водного геля-носителя с оптимальной плотностью (70%). Соотношение этих компонентов зависит от происхождения гидроксиапатита кальция: его получают синтетическим путем или выделяют из определенных морских кораллов.

Попадая под кожный покров, филлер заполняет собой все необходимые полости и пустоты, что обеспечивает моментальный эффект разглаживания морщин. Спустя некоторое время он рассасывается, постепенно поглощаясь тканями. Препарат, оставаясь в коже, стимулирует активную выработку коллагена – белка естественного происхождения, отвечающего за упругость и эластичность тканей.

Коллагеновые волокна, которые формируются в кожном покрове, в свою очередь, способствуют образованию устойчивых структур, выполняющих соединительно-тканную функцию.

После определенного периода микросферы гидроксиапатита кальция постепенно выводятся из организма, а полученные благодаря им новые мышечные ткани сохраняют свою упругость на протяжении достаточно длительного времени. Этим объясняется пролонгированный эффект от таких филлеров: заметный результат наблюдается на протяжении до двух лет, что существенно дольше, чем при использовании гиалуроносодержащих препаратов.

Норма кальция, сколько нужно принимать

Перед началом приема биологически активной добавки стоит знать суточную норму кальция.

Норма кальция может быть увеличена при применении анаболиков, гормонов, чрезмерной физической нагрузке.

Рейтинг лучших зубных паст для взрослых с гидроксиапатитом

Theodent 300

Гигиеническое средство относится к люкс категории. Отличается повышенным содержанием теобромина, который при взаимодействии с эмалью продуцирует естественный гидроксиапатит. Он способствует лечению кариозных образований на ранних стадиях развития. При использовании продукции в течение 7 дней удается локализовать и остановить течение заболевания на стадии белого пятна. При более продолжительном применении болезнь лечится полностью.

Лечебная продукция обеспечивает естественную реминерализацию твердых тканей, делает их более прочными и снижает чувствительность. При использовании в период ортодонтического лечения состав бережно ухаживает за имплантами и винирами. Единственный недостаток — высокая цена.

Miradent Mirasensitive Hap

Зубная паста основана на дуо-комплексе Hap+, который борется с гиперчувствительностью зубов. В активной формуле содержится 30% гидроксиапатита. Он эффективно воздействует на эмаль, убирая в ней дефекты. При регулярном применении заполняет открытые каналы к дентину.

Благодаря присутствию в рецептуре цитрата калия, удается быстро снять болезненные ощущения. Вещество проникает через дентинные каналы и блокирует раздражения нерва.

В составе присутствует ксилит и повышенное содержание фторидов. Они эффективно реминерализируют твердые покровы и восстанавливают их. Вы забываете про болезненные ощущения и походы к стоматологу.

Пародонтол Актив

Продукция разработана специально для активного восстановления твердых тканей зуба. Биологически активный гидроксиапатит обеспечивает эффективную реминерализацию. Он заполняет все бреши, благодаря чему препятствует развитию кариозных образований. Поверхность приобретает ровную гладкую структуру. Исключены болезненные проявления.

Абразивные компоненты служат для тщательной очистки поверхности. Они удаляют все загрязнения и препятствуют появлению зубного камня. Экстракты тысячелистника и крапивы препятствуют повторному оседанию налета. При регулярном применении удается вылечить кариес на ранней стадии и исключить повторное проявление заболеваний.

Побочные эффекты добавок кальция

При бесконтрольном приеме элемента наблюдается гиперкальциемия, которая негативно сказывается на работе все организма. Основные побочные явления при самолечении:

• расстройство стула, вздутие, запор;
• образование камней в почках;
• снижение эффективности других медикаментов;
• онемение, спазмы мышц;
• токсичность вспомогательных компонентов добавки;
• повышенная раздражительность.

При любых симптомах передозировки кальцием следует обратиться за консультацией к врачу.

Выводы

1. Введение кальция гидроксиапатита в разведении в комбинации с ультразвуковым воздействием позволило стимулировать неоангиогенез, усилить синтетическую активность клеток, значительно увеличить количество волокон коллагена и эластина и ремоделировать как поверхностные, так и более глубокие слои дермы.
2. Процедуры хорошо переносились, при этом высокой была степень удовлетворенности пациенток.
3. Полученные результаты указывают на то, что при обработке MFU-V не нарушается, а, напротив, усиливается синтетическая активность клеток, что позволяет получить синергетический эффект при введении CaHA для улучшения подтяжки кожи.

Узнать больше об аппарате Ulthera® System можно на сайте www.pro.ulthera.ru

Взаимодействие с другими лекарствами

Перед применением нескольких видов медикаментов необходима консультаций врача. Между приемом кальция и натрия фторида, бисфосфонатов, тетрациклинов, гликозидов должно пройти не менее 2 часов. Это обусловлено тем, что элемент может увеличивать или уменьшает терапевтические и токсические эффекты лекарств.

Снижается усвоение кальций при одновременном приеме с цинком, в то время как кальций не позволяет насытить организм марганцем и железом. При использовании преднизолона повышается выведение вещества. Усвоению кальция способствует дополнительный прием магния и витамина Д.

Результаты

Мы показали, что после комбинированной обработки (введение разведенного CaHA и воздействие MFU-V) наблюдалось значительное увеличение большинства индикаторов профилеративной и синтетической активности клеток.

Комбинация методов улучшила кровоснабжение тканей, благодаря чему активировался ангиогенез и усилилась синтетическая активность клеток, в том числе выработка эластиновых волокон. Небольшое последующее увеличение количества эластиновых волокон наблюдалось и после обработки ультразвуком. Это может указывать на то, что микросфокусированный ультразвук не приводит к повреждению эластиновых волокон, образовавшихся после введения филлера, разведенного физиологическим раствором, а, напротив, стимулирует увеличение их количества и улучшение качества. Следует отметить, что в исследовании влияния ультразвука на подтяжку кожи у пациентов монголоидной расы на основе биопсии кожи показано увеличение количества эластиновых волокон14-15.

Ранее уже сообщалось об увеличении количества коллагена III типа с постепенным выравниванием соотношения по коллагену I типа2-13. В этом исследовании мы показали, что небольшое преобладание коллагена III типа не было статистически значимым, поскольку коллаген обоих типов аккумулировался практически в одинаковом соотношении (0,6:0,7). Выявленные нами изменения отличались от данных предыдущих исследований, где после лечения в коже лица преобладал коллаген I типа. Это может быть обусловлено особенностями кожи передней стенки живота. Кожа передней стенки живота как с точки зрения морфологии, так и с точки зрения иммуногистохимических характеристик, отличается от кожи лица. Признаков эпидермальной атрофии практически не выявлено, отличалось соотношение коллагена I и III типов, при этом эластиновых волокон было больше. Этими особенностями, а также функциональными различиями можно объяснить разницу возрастных изменений в этих областях.

Наши результаты согласуются с данными гистологического исследования кожи при ее обработке высокоинтенсивным сфокусированным ультразвуком (HIFU) и радиочастотными волнами: обработка HIFU привела к неоколлагеногенезу в среднем и глубоком сетчатом слоях дермы и неоэластогенезу в глубоком сетчатом слое дермы14-15.

Полученные результаты также согласуются с данными гистологического исследования, полученными при ведении клинического случая, описанного Casabona G и соавт.9-13: обработка MFU-V не привела к изменению гистологических характеристик или эффективности CaHA; напротив, она помогла усилить образование новых волокон коллагена и эластина и улучшить их качество.

Продукты питания, богатые кальцием

Молочная продукция – это наиболее мощный источник кальция. Также макроэлемент находится в зелени, орехах, овощах и фруктах. В таблице представлены продукты по категориям с высоким содержанием кальция.

Практически во всех продуктах питания содержится кальций, но в меньшей концентрации.

Кальций в таблетках или яичная скорлупа

Скорлупа яйца состоит из карбоната кальция – это известняк или мел по сути. В аптеке его можно приобрести в таблетках и зарегистрирован он как пищевой краситель Е170. Яичная скорлупа не лучше медикаментов, ведь перед применением ее необходимо просушить, продезинфицировать и превратить в порошок. Средство разрешено принимать при нехватке макроэлемента. Только бессмысленно пытаться растворить кальций карбонат в воде так как он нерастворим в жидкости. В желудке соляная кислота растворяет порошок из скорлупы.

Кальций – это макроэлемент, принимающий участие во всех процессах в организме. Его избыток или недостаток становится причиной развитие множества болезней. Нельзя заниматься самолечением, кальций должен назначать только специалист, исходя из состояния и симптоматики больного.

Рекомендуем видео:

Порядок инъецирования филлера

В современной косметологии использование филлеров – один из самых безопасных, эффективных и быстрых методов решения эстетических и медицинских проблем. Контурную пластику с использованием данных препаратов может проводить исключительно специалист, который прошел обучение по специальной программе, и обладает сертификатом, дающий ему право применять данное средство в практике. Именно такие работают в Центре эстетической косметологии «VIRTUSCLINIC».

В среднем продолжительность процедуры составляет 30 минут и проводится под местной аппликационной анестезией. Врач очищает лицевую поверхность, и определяет зоны введения препарата, оставляя там разметки в виде точек. Некоторые специалисты выполняют фото до процедуры и после нее.

Косметолог демонстрирует пациенту препарат в целостной упаковке, с обязательным указанием его срока годности и дозировки. Филлер вводят при помощи очень тонкой иглы подкожно в намеченной ранее зоне. Метод и способы введения препарата специалист выбирает самостоятельно, с учетом всех особенностей процедуры и пациента.

Сеанс заканчивается проведением легкого массажа, который помогает равномерно распределить филлер под кожей.

Эффект от процедуры заметен сразу после ее проведения, однако максимальный результат проявляется, как правило, через 10–14 дней.