Эксфолианты — вещь крайне многофункциональная. Грубые щетки и скрабы позволяют не только удалить ороговевшие клетки и сделать кожу гладкой, но и служат отличной профилактикой целлюлита и врастания волос.
Главный вопрос, который возникает, когда дело касается скрабов для тела: как часто ими можно пользоваться? Корей Л. Хартман, сертифицированный дерматолог и основатель Skin Wellness Dermatology, утверждает, что средства для механической эксфолиации рекомендуется использовать не более двух раз в неделю, в то время как химические пилинги для тела можно применять чуть ли не каждый день. Такая схема хороша для большинства типов кожи, но никто не может гарантировать, что она подойдет именно вам. В таком вопросе лучше всего отталкиваться от вашего типа кожи и задач, которые вы ставите перед косметическим продуктом.
Самодельный скраб
Для того, чтобы получить гладкую кожу, совсем необязательно покупать скраб в магазине. Рецептов самодельных пилингов по Интернету «гуляет» великое множество, но самый популярный из них, пожалуй, кофейный. Смешайте гущу (вместо нее можно также использовать соль или сахар) с одним из базовых масел (подойдет оливковое, жожоба, миндальное или масло из виноградных косточек) в соотношении 1:1 и нанесите полученную смесь на кожу. Любители поэкспериментировать могут добавить в свой скраб несколько капель эфирного масла или ложку меда.
Почему так важно отшелушивание тела?
Пилинг удаляет с поверхности омертвевшие клетки кожи, из-за которых кожа выглядит тусклой или сухой. Он не только освежает и обновляет внешний слой кожи, но и увеличивает кровоток и увеличивает выработку коллагена. Регулярное отшелушивание улучшает способность кожи впитывать увлажняющий крем и другие продукты и делает цвет кожи более ярким. Эти преимущества применимы как к вашему телу, так и к лицу.
Ключом к безопасному и эффективному отшелушиванию является правильный выбор продукта. Возможно, вы уже знаете разницу между механическим и химическим отшелушиванием и, вероятно, выбрали продукт для своего лица. Что касается отшелушивания тела, существует несколько вариантов. Скрабы для тела самые популярные. Вы можете даже попробовать механические отшелушивающие средства, такие как отшелушивающая перчатка, щетка или губка.
Сухая щетка
Использовать сухую щетку вместо скраба очень любят последователи аюрведы. Доказано, что отшелушивание кожи при помощи данного аксессуара улучшает кровообращение, способствует оттоку лимфы и даже повышает энергию. Ворс щетки изготавливают, как правило, из синтетического нейлона или натуральной щетины кабана. Редко вы можете встретить варианты с медными нитями, но они предназначены исключительно для очень грубых участков тела, поскольку являются весьма жесткими.
В процессе использования сухой щетки будьте крайне осторожны: старайтесь не давить на инструмент, но и бояться как огня его тоже не стоит. Важен баланс.
Отшелушивание кожи: все, что вы хотели знать – советы от косметолога
Вернуть коже гладкость, мягкость, эластичность и красивый оттенок – все это под силу отшелушивающим процедурам.
BeautyHack расспросил косметолога, с чего начать и как правильно удалять омертвевшие клетки с разных участков тела.
Ирина Николаевна Василенко
Косметолог и пластический хирург
Почему необходимо очищать кожу от омертвевших клеток?
Отшелушивание – важный этап ухода, который нужно проводить регулярно. Когда кожа избавляется от омертвевших клеток, освобождается место для новых – они обновляются примерно каждые 1-2 месяца в зависимости от возраста и типа. Накапливаясь, омертвевшие частички закупоривают протоки сальных желез, вызывают образование черных точек и воспалений, а также приводят к появлению сухих участков, неровного цвета и тусклости. Плотный слой мертвых клеток мешает коже получать максимум от ухаживающих средств – без правильного очищения хорошо работать не будет ни один крем.
Как часто нужно проводить процедуру отшелушивания?
Очищение лица будет зависеть от типа кожи и вида отшелушивающего средства. Например, лосьоны на основе кислот можно использовать ежедневно, а механические пилинги (скрабы и гоммажи) – 1-3 раза в неделю. Химические и аппаратные процедуры рекомендованы не чаще чем в один-два месяца в зависимости от глубины воздействия.
Что касается кожи тела, то ее можно отшелушивать различными скрабами. Если она сухая, достаточно пользоваться средством раз в неделю – выбирайте деликатные текстуры. Жирную можно очищать через каждые два-три дня – для нее подойдут более крупные частички (6 лучших скрабов на лето ищите тут).
Как выбирать отшелушивающие средства для разного типа кожи?
Для очищения нормальной кожи можно выбрать любой пилинг или скраб: химический, с абразивными частицами, комбинированные эксфолианты и любые другие средства. С жирным типом тоже несложно справиться – подойдут скрабы с энзимами, на основе овсянки или глины. С чувствительной или кожей с акне нужно быть аккуратнее – такие типы можно отшелушивать не чаще раза в неделю химическими пилингами – средства с грубыми абразивными частичками использовать нежелательно.
Какие салонные процедуры можно выбрать для отшелушивания кожи?
Чтобы очистить кожу от омертвевших клеток, вы можете записаться на процедуру пилинга – в зависимости от способа воздействия их делят на несколько типов:
Химический –
удаление загрязнений происходит с помощью специальных составов с содержанием кислот, таких, как: гликолевая, молочная или салициловая. Попадая на кожу, они растворяют связи между ороговевшими чешуйками и способствуют обновлению клеток. В зависимости от выбранной кислоты, процедура также борется с разными недостатками. А стресс, который кожа испытывает в процессе пилинга, способствует активизации ее защитных функций.
Механический – в качестве абразивов в этой процедуре используются морская соль, кристаллы сахара, измельченные косточки абрикосов, скорлупа орехов, а также гранулы полиэтилена – такой вид пилинга ускоряет процесс отшелушивания и усиливает микроциркуляцию. Противопоказаниями для него могут стать чувствительность и сухость кожи.
Ультразвуковой – поверхностный пилинг, отшелушивающий ороговевшие частички с помощью ультразвуковых волн. Он считается одним из самых щадящих методов – процедура помогает бороться с угревой сыпью и восстанавливает уровень увлажненности кожи. Делать ее можно не чаще двух раз в месяц.
Лазерный – разрушение верхнего рогового слоя происходит за счет воздействия на кожу лазерного луча (о лазерных процедурах и шлифовках эксперт рассказывает в этом материале).
Нужно ли отшелушивать кожу рук и ног?
Кожа всего тела нуждается в уходе. Для очищения рук можно использовать скрабы с крупными абразивными частичками или записаться на такие процедуры, как: дермабразия, лазерная шлифовка или пилинг на основе кислот. Для последнего чаще используются АНА и ТСА кислоты – такой уход удаляет признаки возрастных изменений, осветляет кожу и делает ее более гладкой и упругой.
Важно отшелушивать и стопы – огрубевшие участки на пятках еще никого не украшали. Сделать это можно в домашних условиях. Сегодня в линейках разных брендов вы найдете скрабы, пилинги и маски на основе кислот, которые эффективно очищают кожу.
Как ухаживать за кожей после процедуры отшелушивания?
Любой пилинг – это определенный стресс для кожи, поэтому важен правильный уход для ее восстановления и исключения нежелательных осложнений. Самое важное правило – интенсивное увлажнение. Можно наносить успокаивающие или восстанавливающие маски, питательные кремы и лосьоны – делать это нужно каждый раз, как только вы почувствуете сухость или дискомфорт (15 лучших тканевых корейских масок для увлажнения вы найдете здесь). После любого пилинга нужно обязательно использовать солнцезащитные средства.
Когда от процедуры стоит отказаться?
Основное и общее противопоказание для любого вида отшелушивания – нарушение целостности кожного покрова, а также разного рода заболевания: инфекционные, онкологические, герпетические высыпания, аллергические и другие. Некоторые виды пилинга нельзя делать при беременности и лактации.
Удаление омертвевших клеток или отшелушивание – один из важных этапов по уходу за кожей, но это индивидуальный процесс, поэтому к процедуре нужно относиться внимательно и следить за своей реакцией – от этого будет зависеть результат и отсутствие побочных эффектов.
Классический скраб
Если не хотите заморачиваться с приготовлением собственного скраба, вы вполне можете купить готовый. Косметические бренды предлагают множество вариаций на тему — начиная от органических формул и заканчивая теми, которые идеально подходят для чувствительной кожи. Тем не менее, даже самый мягкий скраб для тела нельзя наносить на лицо.
«Отшелушивающие средства для тела часто имеют более густую консистенцию и содержат высокие концентрации кислот, из-за чего могут спровоцировать раздражение на нежной коже лица», —говорит сертифицированный дерматолог Рахель Кокран Гатерс, — В то же время скрабы для лица слишком мягкие, чтобы принести ощутимую пользу коже тела».
Патологические процессы в коже
Что объединяет все 4 подтипа и что необходимо учитывать при выборе пилинга для чувствительной кожи:
- Нарушенные барьеры кожи, а именно:
- наружный барьер – количество и состав кожного сала
- рН кожи
- внутренний (эпидермальный барьер) – липидная субстанция эпидермиса
Любое нанесенное на кожу вещество проваливается внутрь быстрее и в большем объеме, чем в норме. Результат — воспалительная реакция – покраснение, шелушение и дискомфортные ощущения. А в случае с рядом пилингов – моментальное раздражение кожи, вплоть до корочек и последующее обильное шелушение.
- Повышенная чувствительность нервных окончаний в коже
Восприятие сенсорного импульса (нанесение косметики, умывание водой, температурные изменения и пр.) воспринимаются болезненно, как неприятные ощущения.
- Сосудистый компонент
Сосудистые стенки более тонкие и хрупкие, что причина их повышенной проницаемости – пропотевание, отечность, покраснение кожи и даже визуальная картина расширенных сосудов на коже.
Выявление и устранение основных триггеров данного процесса – важный момент, но не самоцель коррекции чувствительной кожи.
Химический пилинг
Кислотные пилинги для тела — достаточно редкий продукт, поэтому его можно найти только у профессиональных марок. Также, как и аналогичные продукты для лица, они делятся на две категории: с альфа- (AHA-) и бета-гидроксикислотами (BHA-). Известно, что AHA- (к которым относятся молочная и гликолевая кислоты) обладают более сильным увлажняющим действием. «Они одновременно отшелушивают и увлажняют кожу, благодаря чему подходят для большинства типов кожи», — говорит сертифицированный дерматолог Мона Гохара, доктор медицинских наук. BHA-кислоты (яркий пример — салициловая) лучше воздействует на участки, склонные к жирности, поэтому чаще всего их используют в средствах для проблемной кожи.
Как пользоваться
Доктор Шульц рекомендует проводить отшелушивание только один раз в день и не растирать кожу. «С химическими эксфолиантами, если немного — это хорошо, то больше — обычно не лучше, потому что, переусердствовав, вы создаете себе раздражение», — предупреждает он. «Так что начните с меньшей силы, используйте немного (меньше значит больше) и не чаще одного раза в день».
Доктор Нуссбаум добавляет еще несколько советов. «Чтобы не переусердствовать, начните с отшелушивания один или два раза в неделю, постепенно увеличивая частоту в зависимости от продукта, который вы используете, или вашего типа кожи», — предлагает она. «Чрезмерное отшелушивание может привести к покраснению, воспалению, сухости и разрывам кожи».
Наконец, нанесите увлажняющий крем теперь, когда ваша кожа лучше удерживает влагу.
«Я предпочитаю увлажняющие средства с увлажняющими ингредиентами, которые захватывают и притягивают влагу (гиалуроновая кислота поглощает воду в 1000 раз больше своего веса!), И смягчающие ингредиенты, которые помогают удерживать влагу», — предлагает доктор Нуссбаум.
Несколько наших любимых? Neutrogena Hydroboost Water Gel Moisturizer, безмасляный увлажняющий гель с гиалуроновой кислотой, и CeraVe Moisturizing Cream, увлажняющий крем без отдушек с керамидами, укрепляющими кожный барьер, и гиалуроновой кислотой.
Если вы отшелушиваете утром, доктор Нуссбаум отмечает, что после этого важно нанести увлажняющий крем и солнцезащитный крем. Она также рекомендует антиоксидантное лечение, такое как Skinceuticals Phloretin CF. «Это мой фаворит, поскольку он содержит синергетическую комбинацию витамина С, флоретина и феруловой кислоты, которая борется с экологическим и УФ-ущербом», — говорит она.
Причины сухости кожи на лице
Как избавиться от шелушения кожи на лице можно выяснить, установив основные причины, по которым это происходит. Основная из них — это недостаток влаги, вызванный как внутренними, так и внешними факторами.
К внешним причинам относятся:
- пребывание на морозе, попадание по снегопад или дождь;
- использование мыла для умывания, которое пересушивает кожу;
- наличие спирта в лосьонах для умывания и средствах для снятия макияжа;
- жесткая или горячая вода при умывании;
- аллергическая реакция на пыль, мелкие частицы, пыльцу.
К внутренним причинам, пересушивающим кожу, относятся:
- наследственная предрасположенность;
- нарушение работы сальных желез;
- реакция на различные лекарственные препараты;
- сезонный авитаминоз.
Желатиновая пилинг-маска для чистки лица
Такая маска прекрасно очищает верхний слой кожи от загрязнений, устраняет сухие клетки и помогает излечить угри. Для ее приготовления потребуется соединить в посудине чайную ложку желатина и 1 столовую ложку молока. Хорошо перемешайте и поместите на водяную баню, доведите до однородности. После чего немного охладите и распределите на лице, уделяя особое внимание Т-зоне и подбородку. Спустя 10 – 15 минут маска подсохнет и ее можно аккуратно снять. Остатки смыть при помощи влажного полотенца.
Как увлажнить кожу после пилинга
Поскольку пилинг, это достаточно агрессивная полирующая процедура, совершенно нормально, когда на 2-3 день начинается реакция кожи в виде шелушения. Особенно когда был выполнен глубокий пилинг в салоне со снятием значительного слоя эпидермиса.
В 1-2 день врачи-косметологи не рекомендуют вообще даже дотрагиваться до кожи, выходить на улицу и уж тем более использовать какие-либо косметические средства. Только на 3 день можно позволить смягчить кожу препаратом на основе гиалуроновой кислоты.
Также хорошо себя зарекомендовала маска их косточек винограда, масло дерева ши или жирные кислоты, которые находятся в продуктах животного происхождения (свиное сало, бараний жир) и растительного (пальмовое масло, соевое).
Не пропустите самую популярную статью рубрики: Массаж лица по системе японского врача Асахи Зоган.
Медовая отшелушивающая маска
Мед является антибактериальным, противовирусным и противогрибковым продуктом. Он убивает кожные инфекции, устраняет акне, снимает воспаление и увлажняет. Для отшелушивающей маски лучше всего использовать мед в сочетании с пищевой содой или овсянкой. Компоненты необходимо смешать в равных частях и распределить мягкими круговыми движениями по всему лицу. Оставить на 35 минут, а после смыть при помощи мягкой губки.
Смешайте до однородности ложку жидкого меда с ½ ложки корицы и мускатного ореха. Затем легкими массирующими движениями распределите маску на лице, избегая области вокруг глаз и подождите около 15 минут. По истечении времени умойтесь теплой (но не горячей) проточной водой.
Бодрящая пилинг-маска для лица с кофе
Еще один фантастический природный отшелушиватель, это кофе. Он богат кофейной кислотой, которая воздействует на кожу как антисептик, а также увеличивает производство коллагена. Для скраба потребуется смешать ½ столовой ложки молотого кофе с 1 столовой ложкой воды или льняного масла. Нанести на кожу легкими массирующими движениями в течение 30 секунд и оставить еще на 15 минут. Затем аккуратно смыть розовой водой.
Лимонная отшелушивающая и увлажняющая маска
Лимон содержит кислоту, которая поможет снять верхний слой эпидермиса и тщательно очистить кожу.
Смешайте немного несладкого йогурта с лимонным соком и нанесите на лицо толстым слоем. Такую маску можно держать от 5 до 15 минут.
Смешайте столовую ложку засахарившегося меда, 2 столовые ложки мелкой соли и ложку лимонного сока. Втирайте полученную смесь легкими круговыми движениями в кожу на протяжении 2 минут, затем оставьте на 5 – 7 минут и смойте теплой водой. Протрите насухо лицо чистым полотенцем и нанесите питательный крем.
Отшелушивающая маска с глиной
Глина является прекрасным очистителем кожи от различных загрязнений, именно поэтому очень часто ее используют для глубокого пилинга. Для создания маски необходимо запарить столовую ложку глины кипятком, затем остудить и вмешать огуречное пюре с несколькими каплями оливкового масла. Легкими массирующими движениями распределить тонким слоем на лице и оставить примерно на 20 минут. Смывать при помощи спонжа.
