Как бороться с расширенными порами?

Почему поры бывают расширенными?

Сальные железы имеет практически вся поверхность кожи, кроме ладошек и подошв. Больше всего пор находится на лице, в области верхней части спины, груди. Структура сальной железы – зона секреции и выводящий проток. Функции пор заключаются в выделении кожного сала – сочетания воды и липидов. Регулируют их деятельность в основном стероиды, которые вырабатывают надпочечники, и половые гормоны. Чрезмерная выработка себума приводит к скоплению секрета в выводящих протоках и расширению устьев.
Решать проблему нужно с юных лет, но для начала необходимо определить причины, которые ее вызвали. Провоцирующих факторов может быть несколько:

наследственность – у мамы и/или папы кожа с широкими порами;
гормональная перестройка в организме – в пубертатный период, при беременности, во время менопаузы;
неправильное питание – в рацион входят жирные, копченые, соленые блюда, продукты с высоким содержанием сахара, выпечка, фастфуд, сладкая газировка;
заболевания органов желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы;
дефицит макро-и микроэлементов в организме – преимущественно витаминов группы А, цинка, железа;
чрезмерное увлечение комедогенными косметическими средствами на основе ланолина, глицерина, стеариновой кислоты и прочих;
увлечение загаром на солнце или в солярии, так называемое фотостарение;
использование некачественной декоративной косметики;
неправильный уход – несвоевременный демакияж и так далее;
стрессы, злоупотребление алкоголем, табакокурение;
частые инфекционные и вирусные заболевания;
возрастные изменения – на фоне потери упругости и эластичности поры становятся более заметными.

Также причиной пористой кожи является неправильный уход – самостоятельная чистка без соблюдения гигиены и норм безопасности.

Крем-гель увлажняющий Salises, Sesderma

Salises содержит салициловую кислоту, незаменимую при уходе за жирной кожей, склонной к воспалениям. Ее антисептический эффект усиливается экстрактами кофеина и каштана, нормализующими микроциркуляцию и осветляющими постакне, а алоэ способствует глубокому увлажнению и снижает излишнюю реактивность кожи.

Этапы ухода за кожей с широкими порами

С одной стороны, такой дефект портит внешний вид кожи – нет гладкости, имеется бугристость, постоянный жирный блеск. Кроме того, широкие поры быстрее забиваются частичками пыли и грязи, что приводит к воспалительным процессам, провоцирует образование угрей и комедонов. Но, с другой стороны, жирная толстая кожа стареет медленнее, чем сухая.

При этом пористый эпидермис требует особого ухода. Этапы утренних процедур:

Умывание с помощью пенки или термальной воды на основе салициловой кислоты, пробиотиков, но без содержания спирта, агрессивных химических веществ.
Тонизирование средством с матирующим эффектом. Тоник поможет подсушить кожу и нормализовать уровень pH.
Нанесение сыворотки-себорегулятора. Средство должно содержать экстракт коры дуба, бетулин, грейпфрут и так далее. Сыворотка для дневного ухода и с пометкой «Для жирной кожи».
Нанесение уходового средство для области вокруг глаз.
Дневной увлажняющий крем с легкой текстурой на основе гликолевой или гиалуроновой кислоты.

Также необходимо позаботиться о защите от ультрафиолета. Зимой перед выходом на улицу обрабатывать кожу средством с SPF 30, летом – SPF 50.

Этапы вечернего ухода:

Демакияж мицеллярной водой или пенкой для тщательного очищения. Также подойдет состав на основе гидрофильного масла.
Тонизирование. Тоник можно наносить с помощью ватного диска, смывать не следует. Подойдет состав на основе масла авокадо, гиалуроновой кислоты, сквалена, морских водорослей.
Обработка периорбитальной области – по выступающим частям, не затрагивая кожу нижних и верхних век.
Нанесение питательного ночного крема на слегка влажную кожу. Подойдет восстанавливающий концентрат с эффектом глубокого увлажнения.

Желательно, чтобы все уходовые средства были одного бренда, таким образом достигается максимальный эффект.

Увлажняющий крем с матирующим эффектом Top Secret Instant Matte Pore Refiner, YSL Beauté

Экстракт листьев грецкого ореха — основной компонент увлажняющего крема от YSL Beauté — стимулирует процессы клеточного обновления и выравнивает тон и текстуру кожи. С Instant Matte Pore Refiner можно не переживать за свой образ: жирный блеск не побеспокоит вас в течение всего дня.

Как сузить поры – косметологические процедуры

Технологии, которые используют в своей практике центры эстетической медицины, позволяют добиться быстрого и пролонгированного эффекта. Благодаря инновационным методикам достигаются следующие результаты:

глубокое отшелушивание и очищение;
выравнивание рельефа с помощью шлифовки;
устранение постакне и рубцов;
активация обменных процессов в глубоких слоях эпидермиса;
регенерация на клеточном уровне;
стимуляция выработки коллагена и гиалуроновой кислоты;
выравнивание тона и достижение гладкости.

Косметологические процедуры для сужения пор используются разные, у каждой из них свои особенности.

Химический пилинг

Техника заключается в воздействии на кожу кислотой. В зависимости от состава препарата эксфолиация бывает поверхностной, срединной и глубокой. Для очищения и сужения пор достаточно первых двух техник. Используются фруктовые, миндальные, молочные кислоты. салициловый пилинг подходит для кожи с повышенной секрецией себума.

Процедуры отличаются безопасностью, быстрым результатом и минимальным риском осложнений. Кожа после них восстанавливается за короткий период, эффект держится от полугода. Требуется 5 – 6 сеансов, чтобы достичь желаемого результата. Эксфолиация также дает хороший омолаживающий эффект.

Аппаратная и ручная криотерапия

Благодаря воздействию холода поры сужаются, устраняется акне и его последствия. Благодаря контролируемой обработке жидким азотом стимулируется лимфоток и циркуляция крови, усиливаются процессы регенерации. Инертный газ сужает поры, разглаживает кожу, тонизирует, подтягивает контуры.

Обработка производится короткими периодами экспозиции – достаточно 15 секунд. После процедуры на коже образуется плотная корочка, которая самостоятельно отходит через несколько дней. После сеанса дерма становится розоватой, а потом приобретает красивый оттенок, гладкость и бархатистость.

Микродермобразия

Шлифовка эпидермиса с помощью аппаратуры и специальных насадок, оснащенных кристаллами оксида алюминия. Благодаря воздействию отшелушивается поверхностный слой кожи, удаляются ороговевшие частицы, поры сужаются, пропадают черные точки. Эпидермис приобретает ровный цвет и структуру.

Процедура безболезненна, не требует долгого реабилитационного периода. Для достижения максимального эффекта необходимо 4 – 6 сеансов с периодичностью 1 в 10 – 14 дней. Проводить процедуру лучше в сезон минимальной солнечной активности: зимой, весной и осенью.

Лазерная шлифовка

Современная косметологическая аппаратура позволяет добиваться высоких результатов. Лазер воздействует на кожу точечно, не затрагивая здоровые участки. Инновационные приборы оснащены охлаждающими установками, поэтому во время процедуры пациент практически не испытывает дискомфорта.

Перед проведением сеанса требуется подготовка, о правилах которой рассказывает врач-косметолог. Также большую роль играет уход после шлифовки. Результат заметен уже через неделю – поры сужаются, тон выравнивается, эпидермис приобретает здоровое сияние и красивый цвет.

Энзимная маска Tri-Active Exfoliant Mask, IS Clinical

Грамотное отшелушивание ороговевших частиц — залог красивой и здоровой кожи. Обратите внимание на энзимную маску, разработанную специалистами IS Clinical. Она самостоятельно разогревается при нанесении, что улучшает процесс очищения пор и стимулирует синтез коллагена. Тусклая кожа и первые признаки старения теперь в прошлом.

Как бороться с расширенными порами?

Самостоятельные меры помогут в решении проблемы, так как входят в комплексную методику. Уходовые процедуры в домашних условиях включают:

Маски. Состав должен обладать несколькими эффектами – очищающим, питательным, увлажняющим. Можно приобрести готовые маски или сделать средство самостоятельно. Для этого подойдут компоненты: лимон, аскорбиновая кислота, витамины группы В, картофель, глина, яичный белок. Такой уход требуется 2 – 4 раза в неделю.
Перед нанесением маски хорошо очистить кожу. Домашнее скрабирование можно делать из морской соли, молотого кофе, аспирина, миндальной крошки, активированного угля. В средство добавляют овсяные хлопья, мед, соду и так далее. Предварительно кожу нужно распарить. Проводить процедуру следует 2 раза в неделю.
Домашний пилинг. Подойдут бьюти-препараты с низкой концентрацией химических кислот, сыворотки ночного действия, минеральные средства и так далее. Можно проводить не чаще 1 раза в месяц. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с косметологом.

Также в домашних условиях доступны процедуры с помощью аппарата «Дарсонваль». Но для управления специальными насадками лучше пройти обучающий курс.

3-минутная детокс-маска NightWear Plus, Estée Lauder

Если ваша кожа — тусклая, усталая и подвержена стрессам, обязательно введите в свой ритуал ухода NightWear Plus. Эта маска быстро застывает на коже, очищая и освещая ее, сужая поры и оживляя прямо на глазах. И все это всего за три минуты, а значит, всегда можно найти время для себя. При регулярном применении состояние кожи заметно улучшается.

Профилактика

Предупредить проблему, обусловленную генетикой, невозможно, такой дефект требует комплексного воздействия. В остальных случаях профилактик поможет избежать образования расширенных пор:

Придерживаться правильного питания. В рацион должны быть включены «медленные» углеводы, овощи, фрукты, бобовые.
Соблюдать питьевой режим. Воды нужно пить столько, сколько требуется организму. Недостаток вызовет ухудшение состояния кожи, а переизбыток жидкости – отечность.
Контролировать гормональный фон. Эндокринолог проведет обследование и подскажет, как достичь баланса гормонов.
Защищать лицо от ультрафиолета. Выходить на улицу после нанесения защитных средств. Загорать до 11 и после 17 часов.
Проходить плановые осмотры врачей, чтобы предупредить заболевания.
Выбирать косметику (как уходовую, так и декоративную) в соответствии с типом кожи.
Избегать стрессов и соблюдать режим сна.

Если требуется срочно замаскировать дефект, сделать это можно с помощью консилера и тонального средства с легкой структурой. Но делать это можно в исключительно редких случаях. Расширенные поры требуют комплексного подхода и максимального внимания.

Увлажняющая матирующая себорегулирующая эмульсия Effaclar Mat, La Roche-Posay

Кожа, склонная к жирности, тоже может быть излишне чувствительной. А значит, к ней нужен особый подход. Например, Effaclar Mat, который не только уменьшает секрецию кожного сала и нейтрализует блеск, но и уменьшает агрессивное воздействие внешних факторов и свободных радикалов. А легкая текстура эмульсии успокоит воспаления и не вызовет дискомфорта при использовании.

«Органик Шоп»

Высокая температура парной направлена на раскрытие пор по всему телу и выведению шлаков из организма. Именно поэтому косметический бренд Organic Shop выпустил распаривающую маску «Баня для лица 50 °С». Она невероятно быстро стала лидером продаж и покорила сердца миллионов девушек по России. Особенностью данного средства является его необычная консистенция — довольно густая, неоднородная, с большим количеством скрабирующих частичек. Интенсивный травяной аромат позволяет не только ухаживать за кожей, но и получить эффект ароматерапии.

В составе маски Organic Shop представлены: глицерин, масло ши, ромашки и листьев корицы, эфирное масло чайного дерева и экстракт лаванды. Производитель утверждает, что данное средство направлено на распаривание кожи, оказывает антибактериальный эффект, препятствует появлению воспалений и улучшает состояние кожи. Наносить продукт нужно на влажную кожу круговыми движениями и оставить на 8-10 минут. Отзывы покупателей о распаривающей маске для лица перед чисткой показывают, что она оказывает комплексное воздействие, разглаживает естественный оттенок, отшелушивает ороговевший слой и очищает кожу от загрязнений.

Крем-гель с салициловой кислотой, регулирующий жирность кожи, Shine Refine Day, Kiko Milano

Kiko Milano следит за трендами и предлагает своим поклонницам не только декоративную косметику, но и линию ухода. Shine Refine Day надолго увлажняет кожу и замедляет появление нежелательного блеска. Гелевая текстура тает на коже, насыщая ее микроэлементами и влагой, а комплекс Actiglow усиливает стойкость макияжа.

Следите за чистотой кожи

Те поры, которые выглядят наиболее крупными и раздражающими, на самом деле играют важную роль для здоровья кожи. Через них выделяется естественная смазка — так называемый кожный жир (себум). Он помогает Evgenia Makrantonaki, Ruta Ganceviciene, and Christos Zouboulis. An update on the role of the sebaceous gland in the pathogenesis of acne / Dermato‑Endocrinology задерживать влагу и не даёт эпидермису пересыхать. Кроме того, жир в некоторой степени защищает от ультрафиолета, противостоит атакам патогенных бактерий и грибков и способен уменьшать воспаления.

Речь о здоровом себуме, естественно. Но есть один нюанс.

Кожный жир — штука достаточно липкая. На нём оседает грязь, частички отмершей кожи, соль из капелек пота. Всё это скапливается в порах и начинает растягивать их стенки. Поэтому визуально поры становятся глубже и крупнее.

Чтобы не допустить этого, надо своевременно убирать загрязнения. То есть банально умываться. Эксперты Американской академии дерматологии рекомендуют Face Washing / AAD делать это, соблюдая несколько ключевых правил.

Обязательно умывайтесь утром и вечером.
Умывайтесь каждый раз после того, как позанимались спортом или сильно вспотели.
Используйте мягкое моющее средство (мыло, гель), в котором нет спирта.
Смочите лицо тёплой водой и нанесите моющее средство кончиками пальцев. Не пользуйтесь губкой, мочалкой, спонжем или другими приспособлениями: это может привести к раздражению кожи.
Не трите кожу.
Смойте мыло тёплой водой и промокните лицо полотенцем.
Обязательно наносите увлажняющий крем, если чувствуете, что кожа стянута, кажется сухой или чешется.

Себорегулирующая сыворотка с зеленым виноградом Green Grape Pore Control Serum, Frudia

Летом очень важно не утяжелять кожу плотными текстурами, чтобы не усугубить проблемы, но при этом нельзя забывать о максимальном увлажнении: без этого справиться с расширенными порами и нежелательным блеском не получится. Сыворотка Green Grape Pore Control с экстрактом зеленого винограда оказывает мощное антиоксидантное действие, масло манго смягчает, а экстракт листьев эвкалипта лечит акне и восстанавливает эпидермис.

Дневной крем для лица с гликолевой кислотой AHA! Revolution Day Cream, Mixit

Гликолевая кислота — одно из самых популярных средств для отшелушивания, поскольку с ней сложно переборщить даже новичкам. А в этом креме от Mixit она дополнена маслом макадамии (источником жирных кислот) и экстрактами зеленого чая, розмарина, лакричника и готу колы, оказывающими комплексный оздоравливающий эффект (лимфодренажный, бактерицидный и себорегулирующий), а значит, эффект превзойдет все ожидания.
Текст: Светлана Антонова

Лечение у специалиста

Чаще всего, причиной излишней жирности кожи у женщин становится дисбаланс гормональной системы. Для того чтобы опровергнуть это или подтвердить в конкретной ситуации, необходимо обратиться к врачу и сдать анализы, которые он оценит и поставит диагноз.

Я, Романов Георгий Никитич, врач-эндокринолог, провожу очные и онлайн консультации на платной основе. Я знаю, как снизить жирность кожи и куда необходимо смотреть, чтобы найти причину нарушения. Я имею колоссальный опыт работы с пациентами с различными проблемами, на моем счету множество благодарных людей, которые сегодня могут жить нормальной жизнью.

Для получения информации о консультации и для записи на нее, вы можете связаться со мной через один из представленных источников: Вконтакте, Viber, Instagram, Skype, WhatsApp, Telegram.