Вы когда-нибудь задумывались о том, как ощущает себя женщина, которую природа наградила стройными красивыми ногами? Что чувствует она, когда грациозно ступает по жизненному пути, уверенная в собственной неотразимости? Каково это — знать, что от волнующего изгиба твоего бедра, точеных голеней и утонченных аристократических щиколоток у мужчин перехватывает дыхание? Для дам, вынужденных мучительно размышлять над подобными вопросами, уже давно придуман выход — круропластика.
Современная пластическая хирургия накопила впечатляющий опыт в этой области. Одной из задач, с которой эффективно справляется круропластика, является уменьшение объемных голеней, толстых щиколоток и массивных коленей. Крупные икры не позволяют почувствовать себя изящной газелью, мешают при выборе одежды, например нельзя позволить себе зауженные книзу джинсы, короткие юбки, трудно подобрать сапоги с голенищем.
Показанием к проведению операции по уменьшению объема голеней методом липосакции ног является неравномерное отложение большого количества жировой ткани в передней и внутренней поверхности коленей, икр, подколенных ямок и щиколоток.
В результате операции Ваши по уменьшению голеней ноги приобретут красивый контур, изысканный изгиб в области подколенной ямки будет плавно переходить в элегантные икры, а затем перетекать в утонченные щиколотки, появится уверенность в собственной неотразимости, что неизбежно придаст грациозность и легкость походке.
Круропластика фото
Фото липосакции ног, а также фоторепортжа из операционной Вы можете посмотреть в разделе Фотогалерея.
Липосакция ног
В зависимости от сложности конкретной ситуации, пластический хирург может выполнить липосакцию ног под общей (если необходимо выполнить липосакцию более 2-х зон) или местной (липосакция до 2-х зон) анестезией.
В удобных для хирурга и незаметных для пациента местах выполняются микро-разрезы, длиной до 5 мм, через которые в начале операции выполняется инфильтрация (наводнение) – введение в жировую ткань специального раствора, способствующего, во-первых, более легкому отделению жировых клеток, во-вторых, сужению сосудов, что позволяет избежать большой кровопотери и уменьшит длительность липосакции ног. Жидкость вводится в соотношении 1:1 к планируемому объему удаляемого жира.
Спустя 10 – 15 минут, через те же микроразрезы пластический хирург вводит канюлю, соединенную стерильным шлангом с вакуумным отсосом (аспиратором). Последний поддерживает постоянное высокое отрицательное давление. Врач удаляет жировую ткань, выполняя возвратно-поступательные движения канюлей практически параллельно коже. По окончании липосакции голеней хирург зашивает разрезы, накладывает стерильную повязку и надевает компрессионное белье.
Как похудеть в икрах? Упражнения для уменьшения икр
Главные принципы, на которых должен быть основан комплекс упражнений для уменьшения икр — это аэробная тренировка, с большим количеством повторов в сочетании с тщательной растяжкой ног. Существуют специальные упражнения для похудения икроножных мышц, которыми вами с радостью поделится тренер в фитнес-центре, если вы скажете ему: хочу похудеть в икрах ног.
Если степ-аэробика и специальные упражнения для похудания икр ног кажутся вам скучными, займитесь аэробикой, йогой или пилатесом — эти системы тренировок также содержат неплохие и действенные упражнения для уменьшения мышц голени.
Однако какие бы упражнения для похудения икр ног вы ни выбрали, помните: уменьшение икроножных мышц происходит постепенно и путем больших усилий. Начиная выполнять упражнения для похудения икр, будьте готовы к болезненным ощущениям, которые всегда возникают при проработке икроножных мышц, и к тому, что упражнения для полных икрнадо будет делать месяцами, почти каждый день, занимаясь в спортзале или же вводя упражнения для голени в домашние тренировки.
Реабилитационный период после липосакции ног
В большинстве случаев на следующий день после проведения липосакции ног пациентку выписывают домой. Однако нужно помнить, что процесс восстановления после операции длится в среднем около 1 – 1,5 месяцев. В течение этого времени специалисты рекомендуют носить компрессионное белье, отказаться от занятий спортом и посещения сауны.
В первые дни после уменьшения голеней возможно появление дискомфортных ощущений при ходьбе. Также будет наблюдаться выраженный отечный синдром и синяки, которые могут сохраняться в течение 2 – 3 недель после операции. Постепенно все эти неприятные явления исчезнут.
Швы снимают на 7 день. Небольшие рубчики сначала будут розовыми и плотными, но в течение 6 – 12 месяцев «созреют», побледнеют, станут нитевидными и абсолютно незаметными.
При условии соблюдения всех назначений пластического хирурга, оценить эффект липосакции ног, состоящий в приобретении голенями точеного, изящного контура, можно через 1-1,5 месяца. Если женщина ведет здоровый образ жизни и не набирает вес, то результат липосакции голеней сохранится навсегда.
Ученые из Университета Колумбии при содействии палеонтологов выяснили, что положительная реакция мужчин на красивые женские голени — это безусловный рефлекс. Оказывается, изящные икры — это одна из составляющих эстетического образа привлекательной самки в подсознании представителей сильного пола. Получается, что липосакцию голеней можно считать дополнительной возможностью для прекрасных дам воздействовать на подсознание мужчин.
Если у Вас остались вопросы после прочтения статьи о круропластике — звоните и записывайтесь на консультацию по телефонам клиники и 8(921)99-22-335
Причина роста икроножных мышц
Решить проблему полных икр можно. Но для этого нужно понять первопричину их появления. Причина полноты икроножных мышц напрямую связана с отёком мышечных клеток ног. Отёк может сопровождать ваши ноги уже с перинатального (внутриутробного) периода, а может появиться и позже. Сначала он почти незаметен и не доставляет дискомфорта. Но со временем движение лимфы в отекших ногах замедляется, клетки забиваются отходами и сильно увеличиваются в размерах.
Николай Никонов
Представьте себе обыкновенный воздушный шарик. Пока он не надут, его можно легко растягивать в любых направлениях. Но стоит наполнить такой шарик жидкостью или накачать воздухом — растянуть его становится проблематично. Так, свободная от отёка мышца может легко растягиваться. Она подвижна, на нее можно воздействовать упражнениями и растяжками. Отёчная же мышца, как шарик, наполненный водой, становится не пластичной, физические нагрузки вызывают в ней боль и дискомфорт.
Сдавленная отекшими мышечными клетками лимфа движется еще медленнее. Клетки отекают сильнее и начинают давить на вены и капилляры. В результате к неэстетичному виду полных икр добавляются отёки и боли при ходьбе, сосудистые звездочки, а через какое-то время появляется варикоз. Занятия фитнесом и массаж в таком случае не просто бесполезны, но и противопоказаны.
Прочие методы
Некоторые исследования, проводившиеся преимущественно в азиатском регионе, свидетельствуют об успешном уменьшении икр посредством рассечения ветви нерва (денервация) Musculus Gastrocnemius (3, 7) и облитерации мышцы с помощью высоких частот (4). Впоследствии сохраняется возможность нейтрализовать икроножные мышцы с помощью Botox ®.
Уменьшение икр посредством денервации или рассечения нерва (Wadenverkleinerung durch Denervation = Nervendurchtrennung)
Денервация представляет собой рассечение нервных стволов мышцы Gastrocnemius. После денервации мышца останавливается в развитии, что приводит к уменьшению объема. Это, однако, не сравнить с эффектом от удаления Gastrocnemius. При рассечении нерва достигается уменьшение объема на 1,5-3 см. Это связано с тем, что несмотря на сокращение большая часть объема икроножной мышцы остается на месте. Кроме того, икроножная мышца может иннервироваться также отдельными ветвями нервов, которые не относятся к обычным пучкам нервов в подколенной ямке. Эти ветви могут частично заменить рассеченные нервные стволы, что предотвращает ожидаемое сокращение объема мышцы. Чаще всего для уменьшения икр применяется так называемая избирательная неврэктомия (денервация), при которой рассекается лишь нервная ветвь расположенной внутри головки Gastrocnemius. При этом ветвь боковой головки мышцы не рассекается по той причине, что она находится в непосредственной близости от нервной ветви M. Soleus. При денервации последней возможно возникновение функциональных осложнений. Преимущества:
- Если нервы не расположены необычным образом, речь идет о менее дорогостоящем вмешательстве.
- Послеоперационная фаза выздоровления непродолжительна.
Недостатки:
- По причине возможного необычного расположения нервов результат не всегда является предсказуемым.
- При необычном расположении нервов возможно повреждение ветвей других икроножных мышц, что может привести к ограничению функции икр.
- В целом, значительно меньшая степень уменьшения икр.
- Происходит денервация здоровой мышцы.
Высокочастотный метод
Уменьшение икр посредством высоких частот представляет собой облитерацию мышцы с помощью электрического тока и высокой температуры через несколько небольших проколов кожи. Этот процесс может производиться с различной силой воздействия, но, как правило, под общим наркозом. В основном, результатом является сгорание мускулатуры, что приводит к частичному некрозу (омертвение тканей). При этом, однако, остается еще достаточно остаточной ткани, так что эффективность уменьшения икр является меньшей, чем при удалении Gastrocnemius. Рубцов на коже остается меньше и меньшего размера. Кроме того, не следует забывать о внутреннем рубцевании мышцы Gastrocnemius. По этой причине пациенту необходимо несколько недель выполнять упражнения на растяжение икроножных мышц с целью предотвращения значительного сокращения мышц. Также после уменьшения икр посредством высоких частот следует рассчитывать на значительное опухание, которое может сохраняться от нескольких недель до нескольких месяцев. Преимущества:
- Небольшие незаметные рубцы на коже.
- Незначительная краткосрочная потеря мышечной силы.
Недостатки:
- Внутреннее рубцевание мышцы.
- Более длительный период опухания после уменьшения икр.
- Менее значительная эффективность, так как M. Gastrocnemius остается.
- Разрушается здоровая мышечная ткань.
Уменьшение икр посредством Botox ®(Wadenverkleinerung mittels Botox ®)
Следует упомянуть также о возможности уменьшения икр посредством Botox ® (Botulinumtoxin A) (8). Botox представляет собой нервный яд, вызывающий паралич мышц. Он обычно используется сегодня при лечении мимических складок. Однако, имеются и другие показания, в числе которых — уменьшение икр. Botox ® инъецируется в мышцу без наркоза через небольшие проколы (10-15 на сторону). Преимущества:
- Это не инвазивный метод, рубцы не остаются.
- Лечение проводится легко и не требует хирургических умений.
- Не следует учитывать фазу восстановления.
- Если результат не покажется удовлетворительным, через несколько месяцев икроножная мускулатура восстанавливается.
Недостатки:
- После многократного применения достигается лишь незначительное уменьшение объема икр.
- Результат сохраняется на протяжении лишь 3-6 месяцев.
- В долгосрочной перспективе речь идет о дорогостоящем методе. Применение должно повторятся каждые 3-6 месяцев, а необходимая доза является большой по причине размера мышцы.
Эндоскопическое частичное удаление мышцы
В азиатском регионе, в особенности в Корее, распространено эндоскопическое уменьшение икр (2, 6). При этом возможно уменьшение M. Gastrocnemius посредством одного (для одной головки мышцы) разреза или двух (для обеих головок мышцы) разрезов размером около 2 см в подколенной ямке. Так выполняется частичное удаление. Утоньшение мышечной ткани производится посредством электроножа (нож, который режет с помощью электрического тока и высокой температуры). Таким образом естественная форма икр в значительной мере сохраняется. Преимущества:
- Небольшие разрезы кожи
- Возможно придание индивидуальной формы икр
- Незначительная краткосрочная потеря силы
Недостатки:
- Удаляется здоровая мышечная ткань.
- Объем икр уменьшается не так значительно, как при полном удалении мышцы.
- Если не удается сделать поверхность разреза гладкой, неровность контура может остаться заметной.
Послеоперационное лечение (Nachbehandlung): Послеоперационное лечение после этой формы уменьшения икр аналогично названным в предыдущем разделе пунктам. Кроме того, следует ежедневно проводить интенсивные упражнения на растяжение на протяжении нескольких месяцев для предотвращения рубцового сморщивания.
Цели реабилитации
Реабилитационный курс после операций и травм позволяет добиться следующих результатов:
- регенерировать мышечные ткани, восстановить прежний уровень силы и тонуса;
- восстановить двигательную активность суставов, нарушенную после травм, переломов, оперативных вмешательств, иммобилизации;
- улучшить регенерацию тканей, в т.ч. хрящевых;
- увеличить подвижность при спайках и рубцах;
- улучшить трофику мышечных и костных тканей организма;
- устранить отеки и болевые ощущения;
- улучшить кровообращение в поврежденных суставах или конечностях.
Кроме того, реабилитация способствует укреплению общего тонуса больного, улучшению его эмоционального и психологического состояния. Отсутствие своевременно проведенного реабилитационного курса может привести к возникновению осложнений, повторному развитию заболевания и грозит неполным восстановлением мышечных сил.
Реабилитация после операции после разрыва мышцы бицепса
Разрыв мышцы бицепса (двуглавой мышцы плеча) чаще всего ассоциируется со спортивной травмой, но данное повреждение может быть вызвано и сильными прямыми ударами, дорожными авариями и т.п. Данная травма приводит к нарушению функции локтевого и плечевого сустава, затруднению свободных движений в верхней конечности.
Разрыв сухожилий бицепса может быть полным и частичным. Различие состоит не только в клинических данных, но и в объеме повреждения.
Пациенты с полными разрывами жалуются на возникновение интенсивной, не стихающей боли в области плеча, они не могут согнуть руку в локтевом суставе. Внешне наблюдается деформация в области предплечья, которую зачастую путают с переломом. Через несколько часов после повреждения развивается отек.
Разрыв мышцы бицепса требует проведения хирургического лечения, позволяющего полностью восстановить силу, что особенно необходимо спортсменам или лицам, чья деятельность связана с физическим трудом.
Операция целесообразна и для людей с частичными разрывами сухожилия, в случае сохранения симптомов после консервативной терапии.
В настоящее время используются различные хирургические методы, требующие минимальных разрезов и позволяющие восстановить сухожилие. В ходе операции сухожилие заново прикрепляют к кости. Вариант определенного хирургического вмешательства выбирает врач. Данная операция редко сопровождается развитием осложнений. Повторные разрывы оперированной мышцы бицепса происходят спорадически.
Реабилитация после операции после разрыва мышцы бицепса, прежде всего, предполагает выполнение терапевтических упражнений. Для коррекции диапазона движений в плечевом суставе назначается выполнение терапевтических упражнений, укрепляющих плечо.
Благодаря успешно проведенной операции и грамотно подобранному комплексу реабилитационных мероприятий корректируется деформация мышцы бицепса, восстанавливается её сила и функция.
Своевременная реабилитация после операции после разрыва мышцы бицепса позволяет предупредить развитие грозных осложнений: тендинитов, миозитов, которые имеют тенденцию к переходу в хроническую форму с изнуряющими болями в период обострения.
Высокой эффективностью в период реабилитации обладает физиотерапия и лечебная физкультура. Специалисты клиники реабилитации Юсуповской больницы подбирают индивидуальную программу для каждого пациента, длительность восстановительного лечения составляет, как правило, около трех месяцев.
