Маски для лица из апельсина: польза и противопоказания

Апельсин активно применяется в домашней косметологии и не только потому, что содержит богатый витаминный состав (в частности, природный антиоксидант – С и «группу красоты» — В), но и потому, что идеально подходит для кожи абсолютно любого типа и возраста. Благодаря этой универсальности цитрус полезен в программах по борьбе с подростковыми акне, используется в качестве эффективного препарата для деликатного отбеливания кожи, является частью антивозрастных комплексов для сохранения молодости кожи.

Состав и свойства апельсина

В ярких плодах витамин С прямо-таки зашкаливает. В одном фрукте столько аскорбинки, что ее хватает на суточную потребность человека.

Апельсиновый сок богат фитонцидами, он восстанавливает все функции человеческого тела, активизирует метаболизм, тонизирует.

Лечебный эффект имеет даже кожура. В ней спрятались эфирные масла, они в буквальном смысле поднимают настроение. Если поместить кожуру в мешочки и разложить их по квартире, вы сами не заметите, как внутренне успокоитесь и улыбка будет чаще освещать ваше лицо!

Контрактное производство

Павлова Е.А. **, Тонковцева В.В. *, Ярош A.M. *

*Никитский ботанический сад — Национальный научный центр, г. Ялта **ГУ МЧС Украины в Харьковской области, г. Харьков

Введение

Эфирные масла (ЭМ), в том числе ЭМ цитрусовых, находят самое разнообразное применение, в том числе и для оздоровления человека. Близкое по составу к эфирному маслу апельсина эфирное масло лимона (70% лимонена, 2- 6% цитраля, небольшие количества геранилацетата, мирцена, цитронеллола и др.) используют как успокаивающее и гипотензивное средство. Эффективность такого использования эфирных масел повышается при их сочетании с методами психотерапии. Последнее является основанием для изучения возможности использования Эфирное масло апельсина в сочетании с психорелаксирующей программой в качестве стресслимитирующего средства у лиц, работа которых сопряжена с психофизическим напряжением и риском. К ним относятся и сотрудники МЧС.

Целью настоящей работы является изучение возможности улучшения психофизиологического состояния сотрудников МЧС с использованием эфирного масла апельсина и психорелаксирующей программы.

Объекты и методы

Исследования проведены у 19 служащего МЧС мужского пола в возрасте 25-40 лет. Контролем служила аналогичная группа того же объёма. Испытуемые контрольной группы находилась в течение 20 минут в покое при включенной психорелаксационной записи. Испытуемые опытной группы находились в том же помещении в течение того же времени при включенной той же психорелаксационной записи и испарении в атмосферу эфирного масла апельсина, в составе которого резко преобладает лимонен (92,0%). В значительно меньших количествах присутствуют мирцен (2,1%) и ряд минорных компонентов.

Концентрация летучих компонентов ЭМ в атмосфере помещения составляла 1 мг/м3. Тестирование проводили перед и после процедур.

Для оценки влияния процедур на сердечнососудистую систему измеряли частоту сердечных сокращений (ЧСС), систолическое (АДС) и диастолическое (АДД) артериальное давление (АД). Для оценки влияния ЭМ на нервную систему использовали тест САН, корректурную пробу в буквенном варианте, тест на запоминание 10 слов. Полученные данные обработаны статистически с использованием парного t — критерия Стьюдента.

Результаты и обсуждение

Исходно (до аромавоздействий) АДС в обеих группах не имели достоверных различий и находилось в пределах высокой нормы по JNC6 (табл.1). АДД исходно ниже в контрольной группе (оптимум), чем в опытной (в пределах высокой нормы по JNC6). ЧСС — в пределах нормы. Воздействие психорелаксационной программы (контроль) сопровождалось только тенденцией к снижению АДД.

Таблица 1 Влияние релаксации с эфирным маслом апельсина на АД и ЧСС

В опыте (воздействие эфирного масла апельсина на фоне психорелаксационной программы) наблюдалось достоверное снижение АДС и тенденция к снижению АДД. В результате АДС в опытной группе стало достоверно более низким, чем в контрольной, а ЧСС осталось достоверно более высоким.

Оценка психоэмоционального состояния испытуемых по тесту САН показывает, что исходно в опытной группе достоверно выше показатели бодрости и работоспособности и ниже — напряженности (таблица 2). После психорелаксационной программы наблюдалось достоверное уменьшение напряженности.

Таблица 2 Влияние релаксации с эфирным маслом апельсина на психоэмоциональное состояние (тест САН)

В опыте (воздействие эфирного масла апельсина на фоне психорелаксационной программы) наблюдались достоверное улучшение общего состояния н самочувствия. Различия между опытной и контрольной группами по конечному состоянию заключаются в достоверно лучших значениях общего состояния, самочувствия, настроения и бодрости в опытной группе.

Оценка умственной работоспособности (корректурная проба, буквенный вариант) показывает, что исходно группы в основном не имеют достоверных различий по скорости работы и лишь тенденцию к большему количеству ошибок на 1-й минуте теста в контроле.

Таблица 3 Влияние релаксации с эфирным маслом апельсина на умственную работоспособность (корректурная проба, буквенный вариант).

После психорелаксационной программы (контроль) достоверной динамики показателей не наблюдалось. После воздействия эфирным маслом апельсина на фоне психорелаксационной программы (опыт) отмечена тенденция к уменьшению скорости работы на обеих минутах теста и достоверное увеличение количество ошибок на 1-й минуте теста. В результате конечная скорость работы на 1-й минуте теста в опыте оказалась достоверно меньшей, чем в контроле.

Таким образом, можно говорить лишь о небольшом тормозящем влиянии эфирного масла апельсина на умственную работоспособность.

Оценка краткосрочной памяти (тест 10 слов) показывает, что исходно нет существенного различия между группами. В результате процедур психорелаксации и аромапсихорелаксации существенной динамики показателей краткосрочной памяти не обнаружено (таблица 4).

Таблица 4 Влияние релаксации с эфирным маслом апельсина на краткосрочную память

Выводы:

Процедура аромапсихорелаксации с эфирным маслом апельсина:

-оказывает умеренное (достоверно для АДС и тенденция для АДД) гипотензивное действие.

-уменьшает (на уровне тенденции) скорость работы и увеличивает количество ошибок в корректурной пробе.

-несколько (тенденция) улучшает психоэмоциональное состояние преимущественно за счет показателей общего состояния и самочувствия.

-на краткосрочную память практически не влияет.

ЛИТЕРАТУРА

1. Ковальов В.М., Павлiй O.I., Iсакова T.I. Фармакогнозiя з основами бioxiмii рослин. — Харкiв: «Прапор», 2000. — 704 с.

2. Лакин Г.Ф. Биометрия. — М.: Изд-во «Высшая школа», 1989. — 291 с.

3. Лiкарськi рослини: енциклопедичний довiдник. / Пiд ред. А.М. Гродзинського. — К.: Голов, ред. УРЕ, 1990. — 544 с.

4. Основы психологии: Практикум. / Ред.-сост. ЛД.Столяренко. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. — 704 с.

5. Практикум по психологии. / Под ред. А.Н. Леонтьева, Б. Хиппенрейтер. — Изд. Моск. ун-та, 1972. — 248 с.

6. Царев А.Ю., Бойко С.Д. Изменение психоэмоционального состояния больных дисциркуляторной атеросклеротической энцефалопатией под влиянием методов специальной психотерапии и ароматотерапии. //Актуальные вопросы курортологии, физиотерапии и медицинской реабилитации. Труды Крымского НИИ им. И.М.Сеченова, том VIII. — Ялта, 1997. — С. 191-195.

Чем полезен апельсин для лица

Благодаря многим химическим элементам, скрывающимся под оранжевой кожурой, фрукт совершенствует кожу лица:

• Ударная доза витамина С отдаляет старение и улучшает регенерацию кожного покрова
• Придает тонус и подпитывает кожу
• Усиливает кровообращение, отбеливает кожу
• Витамины А, Н, В9 придают коже заряд энергии
• Благодаря органическим кислотам апельсиновая маска для лица является еще и отличным пилингом
• Уменьшает расширенные поры
• Оказывает на кожу смягчающий эффект
• Устраняет отеки
• Борется с акне, оказывает противовоспалительные и заживляющие действия.

Польза апельсина для организма женщин

Цитрусовый фрукт будет весьма полезен для прекрасного пола благодаря своему составу. Антиоксиданты, входящие в его состав, замедляют процесс старения и способствуют поддержанию кожи в хорошем состоянии. Регулярное употребление апельсинов сохраняет ее нежной и упругой. Также данные вещества не дают развиваться онкологическим заболеваниям. Помимо антиоксидантов, оранжевый цитрус содержит лимоноиды, которые тоже не дают активно развиваться свободным радикалам и защищают женский организм от появления рака молочных желез, желудка и кишечника. Рекомендуется включить в свой рацион питания апельсины беременным. Благодаря наличию витамина В9 можно избежать нарушений в развитии будущего малыша.

Правила применения масок для лица с апельсином

Говоря о том, можно ли делать маски для лица каждый день, в которых главным ингредиентом является апельсин, сразу хочется заметить, что этот фрукт очень раздражает кожу, поэтому необходимо соблюдать следующие правила:

1. Полезен только свежеотжатый сок.
2. Маску сначала протестируйте на запястье 15 минут. Есть проявились покраснения или вы почувствовали какой бы то ни было дискомфорт, то лучше не рисковать, «украшая» аллергеном лицо.
3. Держать на лице апельсиновые смеси можно не более 10 минут, дабы не возникло раздражение. На очень жирной коже маска должна находиться максимум 20 минут.

Показания и противопоказания

Показания к применению:

апельсиновая маска для лица эффективна для всех типов кожи. Если вы желаете смягчить, освежить и подпитать кожу, уменьшить морщинки, пигментные пятна и веснушки, вам доставляют дискомфорт акне и расширенные поры, то эффективнее средства просто не найти.

Противопоказания:

однако у масок из сочного фрукта есть и свои минусы. Апельсин — сильный аллерген, но даже не аллергикам маски все равно нельзя делать больше раза в неделю. Еще апельсин повышает светочувствительность, и придется попользоваться солнцезащитными средствами. При наличии гнойничков и герпеса в активной фазе, повреждениях кожи лучше повременить с масками.

Если кожа вашего лица даёт аллергическую реакцию на апельсин, но вы всё же хотите подпитать её, то рекомендуем попробовать маски из фруктов для лица без содержания этого цитруса.

Как применять апельсиновый косметический лед

Протирание лица косметическим льдом ведет к резкому сужению кровеносных сосудов. Процедура оказывает тонизирующее, омолаживающее и подтягивающее действие на кожу. Готовится лед по разным рецептам:

• Классический. Из цитрусов отжимают сок. Разливают его в формочки и отправляют в морозилку на пару часов.
• Из минеральной воды. Минералку смешивают с апельсиновым соком в пропорции 1:1. Разливают в формочки и замораживают в морозилке.

Косметологи не советуют делать лед из пакетированного сока, так как он содержит красители, ароматизаторы и консерванты.

Кубиками льда протирают кожу 2 раза в день – утром и вечером. Спустя 15 минут удаляют остатки сока ватным диском, смоченным в минеральной воде или травяном отваре.

Насыщает витамином С для мягкости кожи

Сок прекрасно уменьшает поры, тонизирует и позволяет предотвратить появление прыщей и морщин

Возьмите один апельсин и выжмите из него сок, который тут же нанесите на очищенное лицо, а затем, подождав несколько секунд, сразу же ополосните прохладной водой. Витамин С в соке мгновенно сделает вашу кожу невероятно гладкой и мягкой.

Эффективные рецепты для домашнего применения

Питательная, смягчающая, подтягивающая для увядающей кожи

Предварительно подготовьте мякоть из апельсина при помощи блендера, возьмите 2 столовых ложки. Затем соедините ее с 2 столовыми ложками жирного домашнего творога, столовой ложкой оливкового масла и чайной ложкой жидкого рыбьего жира. После тщательного перемешивания всех компонентов, наносите маску на лицо втирающими движениями.

Для жирного типа эпидермиса

Сок ½ апельсина смешайте с сырым яичным белком и столовой ложкой ржаной муки. Для быстрого и максимально равномерного перемешивания воспользуйтесь миксером.

Для повышения тонуса и упругости кожи

Мякоть, полученную из ¼ части свежего апельсина смешайте с мякотью 1/3 части банана, добавьте 2 чайных ложки качественного жидкого меда, хорошо перемешайте все составляющие и начинайте пользоваться. Если масса получится слишком густой, разбавьте ее свежеотжатым апельсиновым соком.

Для разглаживания кожи и выравнивания ее цвета

Мед в количестве столовой ложки соедините с таким же количеством жирной домашней сметаны, добавьте 2 столовых ложки сока, выдавленного из апельсина, основательно перемешайте массу до однородности и наносите на кожу.

Мякость апельсина способствует сужению пор

Тонизирующая

Пюре, полученное из мякоти одного апельсина, смешайте с 2 столовыми ложками домашнего жирного йогурта без добавок и сахара, нанесите на лицо, зафиксируйте сверху марлей и держите около 15 минут, затем умойтесь прохладной мягкой водой.

Для сужения расширенных пор

Сок из свежего апельсина в количестве 2 столовых ложек соедините с сырым яичным белком и мукой из овсяных хлопьев до получения консистенции густой сметаны. Наложите маску толстым слоем на кожу.

Для красивого цвета лица и омоложения кожи

Подогретым свежеотжатым соком из апельсина (2 столовых ложки) залейте сухие цветки липы (столовую ложку), дайте составу настояться 10 минут, добавьте чайную ложку жидкого меда и столовую ложку домашнего нежирного йогурта без добавок. Все тщательно перемешайте для однородности массы и можете наносить состав на лицо.

Для устранения жирного блеска эпидермиса

Полученный из свежего апельсина сок в количестве 2 столовых ложек смешайте со столовой ложкой толокна (его можно заменить мякишем черного хлеба), чайной ложкой свежеотжатого лимонного сока, все хорошо перемешайте, чтобы состав стал однородным, без комочков и наносите на кожу.

Глубоко питательная, освежающая, разглаживающая морщины

Мякоть авокадо, измельченная в пюре, в количестве 2 столовых ложек соедините с чайной ложкой меда, 3 столовыми ложками выжатого сока из апельсина, хорошо размешайте состав и наносите на лицо.

Для отбеливания, глубокого увлажнения кожи

Соедините в равных пропорциях мякоть апельсина с мякотью свежего огурца, полученной при натирании его на мелкой терке, добавьте сырой яичный желток, не забудьте тщательно перемешать компоненты для получения однородного состава и наносите на кожу толстым слоем.

Для улучшения кровообращения, снятия отечности и отбеливания лица

Зелень петрушки измельчите в блендере до кашеобразного состояния, возьмите 2 столовых ложки этой массы, соедините ее с чайной ложкой качественного жидкого меда, 2 столовыми ложками свежеотжатого сока из апельсина, тщательно перемешайте состав и наносите плотным слоем.

Для избавления от угревой сыпи, комедонов

Мягкие хлебопекарные дрожжи (2 столовых ложки) залейте немного подогретым соком из апельсина в таком же количестве, разомните массу вилкой до однородности, добавьте ½ часть сырого яичного белка, перемешайте и наносите по массажным линиям, либо на участки лица, пораженные высыпаниями. Смывайте вначале подогретой, а затем холодной водой.

Зачем нужно отбеливать кожу?

Почему кожа лица теряет привлекательность, и ее цвет ухудшается? Самыми распространенными причинами этой часто встречающейся проблемы являются:

• вредные привычки;
• постоянное пребывание под солнцем;
• заболевания внутренних органов;
• плохие погодные условия;
• неправильное питание;
• проблемы с сосудами.

В таких случаях перед женщиной неизменно встает вопрос – как сделать кожу лица привлекательной, а также вернуть ей здоровый цвет. В каких случаях будет полезно применить отбеливание кожи лица при помощи апельсиновой цедры?

1. Возникновение пигментных пятен.
2. Сезонные веснушки.
3. Слишком сильный загар.
4. Смуглая от природы кожа.
5. Серый или желтый цвет лица, который появляется в результате вредных привычек или заболеваний организма.
6. Наличие следов (шрамов, узелков, лопнувших капилляров), которые могут возникнуть после косметических процедур.

Интересные факты из истории Апельсина

Памятник Апельсину в Одессе
В мае 1794 года Екатерина II издала указ о строительстве в Одессе крупного морского порта, однако воплотить его в жизнь, императрица не успела.

Новый император Павел I решил отменить указ матери и отозвать финансовые средства, выделенные на строительство порта.

В Одессе тогда проживало не менее 12000 жителей. Одесситы, узнав об этом, отправили императору 3000 апельсинов. Павел I был любителем этих экзотических фруктов. Получив, такой сладкий дар, император возобновил указ Екатерины II о выделении ссуды в 250000 золотых рублей во исполнение воли усопшей императрицы. Так апельсины помогли развитию и процветанию Одессы. А благодарные одесситы поставили в 2004 году памятник Апельсину.

Апельсин в медицине

Польза апельсина в медицине доказана многочисленными исследованиями. Он является дополнительным компонентом к традиционным средствам медицины при лечении различных заболеваний, однако есть список заболеваний, при которых употребление апельсина запрещено.

При панкреатите

Воспаление поджелудочной железы требует исключения из рациона больного любого продукта, который может привести к раздражению слизистой оболочки тракта пищеварения. Боль, изжога, вздутие живота, сильная рвота и понос – такая реакция организма возможна после употребления апельсина или сока из него, потому что они действуют как раздражитель.

При гастрите

При поражении желудка гастритом апельсины отрицательно действуют на его слизистую. Потому употребление его в пищу запрещается, особенно в моменты обострения болезни. Но в случаях пониженной кислотности небольшие дозы этого продукта допустимы.

Для кишечника

Для нормально функционирующего кишечника этот цитрус очень полезен. Обильное содержание клетчатки способствует появлению чувства сытости и активизирует процессы очищения кишечника.

При запорах

Когда у человека имеются проблемы с освобождением кишечника из-за запоров, лучшим помощником в этом станет пара апельсинов, съеденная перед сном. Регулярное употребление продукта сделает стул нормальным, а работу кишечника – полноценной. Кислый вкус является обязательной частью рациона при наличии запоров.

При подагре

Отек и покраснение суставов при подагре происходят из-за накопления в них кристаллов мочевой кислоты. Витамин С помогает снимать некоторые симптомы болезни и замедлять ее развитие. Повышенное содержание аскорбиновой кислоты в апельсине делает его очень важным и необходимым продуктом в ежедневном рационе таких больных.

При холецистите

Больным, страдающим данным заболеванием, противопоказаны кислые продукты, в число которых входит апельсин.

Пилинг

С этого момента прекратите выбрасывать корки в мусорное ведро и начните собирать их, так как они помогут вам избавиться от ряда проблем с кожей.

Но, прежде чем использовать кожуру для косметических процедур, не забудьте вымыть ее и подсушить под лучами солнца или в духовке.

Позвольте коркам просохнуть до такой степени, пока они не начнут легко рассыпаться при надавливании пальцами.

Промойте и просушите корки, затем разотрите их в порошок – это прекрасное натуральное средство для пилинга

Разотрите все кожицы в мелкий порошок и используйте его в качестве пилинга, который не повреждает кожу, но прекрасно ее отшелушивает.

Подготовка кожуры к использованию в косметических целях

Для приготовления средств с целью отбеливания кожи можно использовать цедру в свежем или сушеном виде, ее действие от этого не становится менее эффективным. Чаще всего в состав масок для отбеливания добавляют высушенную апельсиновую корку. Подготовка цедры состоит из трех этапов:

1. Очистить плоды от кожуры и разложить ее аккуратно в сухом, солнечном месте.
2. По прошествии нескольких дней (достаточно будет недели) высохшую цедру нужно будет измельчить при помощи блендера или кофемолки.
3. Положить готовый порошок в прохладное место на несколько часов.

После этого цедру можно использовать непосредственно для изготовления отбеливающих масок. Существует масса рецептов на основе измельченной апельсиновой кожуры, которые позволяют обеспечить коже бережное отбеливание. Поскольку в таких масках отсутствуют искусственные ингредиенты, они будут не только полезны, но и безопасны. Маски позволят избавиться от пигментных пятен и нездорового цвета лица, важно правильно выбрать подходящий рецепт. Как, правило, апельсиновую цедру добавляют в другие натуральные компоненты (молоко, мед, йогурт), тем самым полученное средство осветлит кожу, увлажнит ее и даст дополнительное питание.