Тонкая кожа на лице: правила ухода, 10 косметических и домашних средств

Обновлено: 25.05.2021 18:43:59

Эксперт: Арефьева Елизавета Александровна

Проблемной кожей считается жирный эпидермис с расширенными порами. Однако это верно только отчасти. На самом деле даже комбинированные и сухие кожные покровы могут доставлять неудобства и требовать особого ухода. В частности, речь идет о тонком, истощенном эпидермисе на лице.

Чтобы устранить проблему, необходимо максимально подробно ее изучить. Это поможет правильно организовать процесс ухода и подобрать оптимальные варианты косметических средств.

Фото: dryskintips.org/

Плюсы и минусы тонкой кожи на лице

Главными причинами истончения кожи являются возрастные изменения, неблагоприятная наследственность и обезвоживание организма. И если от первых двух провоцирующих факторов избавиться невозможно, то потерю влаги клетками эпидермиса можно устранить.

Основными минусами тонкой кожи являются:

1. высокая чувствительность к внешним факторам;
2. бледность, являющаяся следствием нехватки меланина;
3. склонность к быстрой потере упругости из-за нехватки жировой прослойки в их толщах;
4. при неправильном образе жизни владелец тонкого эпидермиса может отмечать появление гиперемии или отечности на поверхности лица;
5. склонность к шелушению и раздражению;
6. возникновение чувства стянутости после умывания.

По своей структуре тонкая кожа лица максимально приближена к эпидермису вокруг глаз, поэтому уход за этими участками одинаковый. Следовательно, и косметику можно использовать одну и ту же.

Удивительно, но у тонкого лицевого эпидермиса есть и некоторые достоинства

. Он не склонен к угревой сыпи и жирному блеску, на его поверхности отсутствуют черные точки и участки с расширенными порами. Однако это не является основанием для отказа от тщательного ухода за тонкой кожей.

Какие процессы происходят в коже при потере упругости

Молодая кожа – эластичная и упругая. При механическом воздействии она не деформируется. Если ее сдавить или растянуть, она сохранит свою структуру без повреждений (эластичность) и быстро вернется в исходную форму (упругость).

Благодаря чему это происходит?

За упругость, эластичность, прочность кожи отвечает дерма – ее опорный слой, который находится между эпидермисом и подкожно-жировой клетчаткой. Дерма представляет собой соединительную ткань, которая состоит из коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Эти вещества – основные составляющие молодости кожи. Коллаген и эластин – белки, которые формируют естественный каркас в виде переплетающихся между собой волокон. Гиалуроновая кислота создает для них влажную среду.

• Коллагеновые волокна
  работают, как пружинный каркас матраса: возвращают ткани в исходную форму после сдавливания.
• Эластиновые волокна
  идут по диагонали под разными углами и таким образом скрепляют дерму, удерживая ее компоненты от разъединения.
• Гиалуроновая кислота
  обеспечивает увлажненность кожи, что тоже необходимо для гладкости и упругости. Она помогает влаге задерживаться в коже в виде своеобразного геля. Одна молекула гиалуроновой кислоты способна притянуть и удержать до 10 молекул воды в межклеточном пространстве, чтобы та не выходила вся наружу (через поры кожи мы теряем до полулитра жидкости в день). Кроме того, гиалуроновая кислота защищает от токсинов.

Но с годами структура дермы нарушается. Что к этому ведет?

• Замедляется кровообращение,
  ухудшается доставка кислорода и питательных веществ к клеткам кожи, в них нарушается обмен веществ.
• Страдает лимфоциркуляция,
  в тканях лица скапливается лишняя жидкость, оно припухает, кожа становится рыхлой.
• В какой-то момент подключается гормональный фактор:
  сокращается уровень эстрогенов – «гормонов красоты». От них напрямую зависит количество фибробластов – клеток, которые участвуют в синтезе коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Все это отражается на коже:

1. В дерме ухудшается обновление коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты (из-за сокращения числа фибробластов).
   Качество имеющихся волокон ухудшается. Эластин становится хрупким и ломается, коллаген утрачивает свои свойства.

   Результат: кожа теряет упругость, эластичность, прочность, способность удерживать влагу, оказывается беззащитной перед токсинами.

2. Кроме гиалуроновой кислоты за влажность кожи и ее защиту от окружающей среды отвечает гидро-липидная мантия. Это пленка, которая покрывает верхний слой кожи. Она состоит из продуктов деятельности сальных и потовых желез (располагаются в дерме). С годами этот водно-жировой слой истончается, поскольку падает активность желез.
   Результат: сухость и обезвоженность.
3. Изменения происходят и в самом глубоком слое кожи – подкожно-жировой клетчатке (гиподерме). Он становится тоньше, при этом площадь кожи остается прежней, то есть часть покровов оказывается «лишней».
   Результат: дряблость кожи.
4. Кроме того, дерма пронизана кровеносными и лимфатическими сосудами, нервными окончаниями, сальными и потовыми железами. От ухудшения их состояния также зависит потеря упругость кожи.

Особенности тонкой кожи лица

Истонченный лицевой эпидермис имеет свои особенности, характерны только для него. Их необходимо знать и учитывать, чтобы обеспечить должный уход за проблемными зонами. Основные черты тонкой кожи:

1. отсутствие неестественного блеска и жирной пленки;
2. бархатистость и матовость;
3. абсолютно гладкая поверхность без участков с увеличенными порами;
4. стянутость, чрезмерная сухость и склонность к частому шелушению;
5. частая гиперемия за счет расположенных близко к поверхности эпидермиса капилляров;
6. бледность;
7. склонность к появлению синяков под глазами из-за проступающих вен.

Тонкая кожа легко раздражается при воздействии негативных внешних факторов. Ими могут выступать как сигаретный дым и холодный воздух, так и жара и даже покупка новой косметики.

Как правильно наносить маски?

С рецептами масок разобрались. Но чтобы они действительно «работали», нужно знать 11 правил нанесения маски:

• Перед процедурой подготовьте кожу. Очистите лицо пенкой или гелем, даже если сегодня вы не делали макияж.
• Распарьте лицо, так компоненты проникнут в глубокие слои эпидермиса. Подержите махровое полотенце под паром или намочите его горячей водой и приложите к лицу на несколько минут. Простое умывание горячей водой не подойдёт. Она будет раздражать кожу, а не раскрывать поры.

Используйте скраб. Он уберёт ороговевшие частицы с кожи, и она станет более восприимчивой к действию масок.

• Обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на ингредиенты, протестировав маску на локтевом сгибе.
• Любой уход делайте за 2 часа до сна, чтобы все ингредиенты успели усвоиться, и у вас не было отёка.
• Наносить маску удобнее всего пальчиками, но можно и плоской силиконовой кистью. Главное правило — кисть должна быть сухой и чистой.
• Нанесли маску — расслабьтесь. Удобно устройтесь на диване, включите спокойную музыку и помечтайте. Можете же вы себе позволить отдохнуть 15 минут! Если вы будете в это время в суете бегать по дому, маска сползёт или размажется, и вы не заметите эффекта.

• Не держите маску на лице дольше положенного времени. Высохшая на коже глина излишне иссушит её, очищающие маски могут стереть защитных слой, а питательные при передержке вызовут раздражение.
• Смывайте маску водой комнатной температуры.
• Сразу нанесите подходящий по типу кожи крем.
• И самое важное. Ухаживайте за лицом регулярно, а не по вдохновению.

Факторы, вредящие тонкой коже лица

Фото: self.com/

Никакой, даже самый правильный и тщательный уход, не сможет улучшить состояние тонкого эпидермиса, если не исключить на него воздействие определенных негативных факторов. Больше всего проблемным кожным покровам вредят:

1. избыток ультрафиолета;
2. ветреная и морозная погода;
3. перепады температуры;
4. жесткая водопроводная вода;
5. неправильно подобранная или некачественная косметика.

К сожалению, некоторым обладателям тонкой кожи придется отказаться и от чрезмерной мимической активности. Это касается, прежде всего, эмоциональных личностей. При таком характере на истонченном лицевом эпидермисе мимические морщины могут появиться уже к 30-летнему возрасту.

Отбеливающие домашние маски для лица

Не по душе веснушки и пигментные пятна? Стоит забыть о солнцезащитном креме, и даже зимой появляется неровный загар? Вернуть красивый цвет лица и гладкость кожи можно двумя способами: пройти курс отбеливания у косметолога или использовать домашние натуральные средства.

Отбеливающие маски для лица в домашних условиях стоит делать аккуратно и обязательно протестировать на небольшом участке кожи. Всё дело в том, что в состав отбеливающих масок входят «агрессивные» компоненты, которые могут вызвать раздражение или аллергию.

Маска для отбеливания с лимоном

Действие: выравнивает цвет лица, питает, отбеливает, устраняет пигментные пятна и веснушки, ускоряет обменные процессы в клетках.

Наносите маску 1 раз в неделю на протяжении месяца, и ваше лицо приобретёт ровный цвет.

Вам понадобится:

1. 1 столовая ложка овсяных хлопьев;
2. 1 чайная ложка молока;
3. 1 чайная ложка мёда;
4. 1,5 чайные ложки сока лимона;
5. 1 яичный белок.

Способ приготовления:

1. Перемолите овсяные хлопья в муку.
2. Взбейте белок до образования густой пены.
3. Смешайте все ингредиенты.
4. Нанесите маску на кожу на 20 минут.
5. Смойте тёплой водой.

Отбеливающая маска с соком петрушки

Действие: петрушка издавна считалась лучшим избавителем от пигментации, кроме того, растение отлично насыщает кожу витаминами. Огурец обладает тонизирующим, успокаивающим и освежающим действием. Сметана делает кожу упругой, подтянутой и бархатистой, а сок лимона не только усилит отбеливающий эффект, но и избавит вас от прыщиков.

Ингредиенты:

1. 1 столовая ложка мякоти огурца;
2. 1 чайная ложка жирной сметаны;
3. ½ чайной ложки сока лимона;
4. 1 чайная ложка измельчённой зелени петрушки.

Способ приготовления:

1. Перемешайте огурец, сметану, сок лимона и петрушку.
2. Нанесите маску на чистое лицо на 20 минут.
3. Смойте тёплой водой.

Можно каждый день протирать лицо отваром петрушки, через несколько применений лицо и пигментные пятна станут на тон светлее.

Рецепт прост: залейте кипятком измельчённые листья петрушки и оставьте завариваться на 30 минут. После обмакните ватный диск в отвар и протрите лицо.

Общие принципы ухода за тонкой кожей лица

Дерматологи и косметологи акцентируют внимание на том, что без должного ухода тонкая кожа лица начнет интенсивно терять влагу, которой ей и так не хватает. По причине этого она истончится еще больше, на ее поверхности образуются морщины, она будет воспаляться даже при незначительных влияниях внешней среды.

Чтобы избежать нежелательных последствий, необходимо руководствоваться такими принципами ухода:

1. использовать косметику высокого качества и предназначенную для чувствительной кожи;
2. для снятия макияжа применять только специальные средства, но ни в коем случае не водопроводную жидкость;
3. умываться только косметическим молочком или нежным гелем, прекратив использование мыла, нарушающего рН кожи и обладающего подсушивающими и антибактериальными свойствами;
4. не оставлять декоративную косметику на лице на всю ночь;
5. пользоваться дневным и ночным увлажняющим и питательным кремом для очень сухой кожи;
6. раз в 10 дней можно применять гоммаж, но не скраб и не пилинг;
7. после 30 лет обратиться к использованию антивозрастных уходовую косметику;
8. перед выходом на улицу смазывать лицо солнцезащитным кремом;
9. несколько раз в неделю делать домашние маски для лица, которые обладают увлажняющими и питающими свойствами, и не содержащие спирта либо агрессивных веществ;
10. для умывания использовать мягкую прохладную, но не горячую воду, которую предварительно нужно профильтровать;
11. исключить применение косметического льда и травяных настоев или отваров;
12. убрать из меню всю пищу, которая вызывает любые негативные изменения со стороны кожи лица;
13. ограничить время пребывания в условиях повышенных температур;
14. не проводить сеансы ароматерапии, особенно с использованием новых или неизвестных масел или смесей.

Рекомендуется ежегодно проходить курс витаминотерапии. Комплексы должны содержать аскорбиновую кислоту, ретинол, токоферол и кобаламин (витамин В12).

Полезные советы

По сути, самое главное, в чем нуждается тонкая кожа — это уплотнение. Чтобы достичь этого эффекта, можно:

• совмещать салонный и домашний уход;
• стараться меньше пребывать на солнце и использовать косметику с высоким уровнем SPF;
• правильно питаться;
• исключить нахождение в саунах, банях и в целом распаривания кожи.

Тонкая кожа требует регулярной заботы, бережного обращения и соблюдения простых рекомендаций.

Чтобы проблемы с дермой не беспокоили как можно дольше, следует ежедневно выделять время на полезные процедуры и использовать только разрешенные для этого типа кожи средства.

Правила выбора косметики для тонкой кожи: что в составе?

Должный уход за проблемным эпидермисом невозможен без применения специальной косметики. Но подбирать ее тоже необходимо с учетом определенных правил, опираясь на информацию о составе. В нем должны присутствовать следующие компоненты:

1. аллантоин: снимает воспаление и раздражение, ускоряет заживление ран и трещин;
2. гиалуроновая кислота: обладает увлажняющими свойствами, улучшает способность кожных клеток к регенерации;
3. растительные масла (миндальное, жожоба, мирры и пр.): увлажняют, питают, создают защитную пленку на поверхности кожных покровов;
4. ретинол: увлажняет, снимает раздражение, воспаление, шелушение, заживляет мелкие трещинки и ранки;
5. аскорбиновая кислота: стимулирует выработку коллагена, укрепляет местный иммунитет, делает стенки капилляров прочнее;
6. токоферол: обладает антиоксидантными свойствами, омолаживает, увлажняет.

Дополнительно в состав уходовых средств могут входить экстракты лекарственных растений. Они могут обладать противовоспалительными, успокаивающими, регенерирующими и многими другими полезными свойствами.

Маски для сухой кожи в домашних условиях

Зима — самый «засушливый сезон» для кожи, а если она у вас сухая от природы, то ей нужен особый уход. Ветер, холод и жар от батареи повреждают эпидермис и сушат его, а неправильное питание и стрессы приводят к шелушению, ощущению стянутости и появлению морщинок. На помощь придут увлажняющие и питательные маски домашнего приготовления. Они не только сохранят молодость кожи, но и восстановят её защитные свойства.

Увлажняющая маска для сухой кожи

Действие: мёд питает, разглаживает морщинки, усиливает обновление клеток. Сметана обладает мощным увлажняющим эффектом, подтягивает кожу и делает её эластичной и упругой. Овсяные хлопья содержат огромное количество микроэлементов, которые насыщают влагой клетки кожи, разглаживают и устраняют сухость.

Ингредиенты:

1. 1 столовая ложка овсяных хлопьев;
2. 1 чайная ложка мёда;
3. 1 чайная ложка жирной сметаны.

Способ приготовления:

1. Измельчите овсяные хлопья в муку;
2. Добавьте мёд и сметану;
3. Нанесите на распаренную и очищенную кожу лица на 20 минут;
4. Смойте маску водой.

Маска из алоэ для сухой кожи

Действие: алоэ — растение, которому пришлось постараться, чтобы выжить в жарком климате. Именно поэтому в нём содержится кладезь витаминов. Сок алоэ глубоко проникает в эпидермис, успокаивает, питает, регенерирует, освежает и увлажняет кожу, разглаживая морщинки.

Вам потребуется:

1. 1 столовая ложка геля алоэ;
2. 1 чайная ложка оливкового масла;
3. 1 чайная ложка мёда.

Приготовление:

1. Срежьте нижний лист алоэ.
2. Уберите ножом зелёную кожуру с одной стороны листа.
3. Чайной ложкой соберите гель (лучше в тот же день его использовать).
4. Смешайте мёд, гель и масло.
5. Нанесите на кожу лица на 20 минут.
6. Смойте маску тёплой водой.

Эту маску я попросила протестировать главного фаната алоэ в моём окружении — бабушку. Она рассказала, что сразу после смывания ощутила гладкость и мягкость кожи. Маска не стягивает её, а увлажняет, надолго сохраняя эффект.