Регенерация кожи – это процесс восстановления клеток, сопровождающийся синтезом различных соединений на молекулярном уровне. За счет этого происходит непрерывное обновление всех тканей человеческого организма. С возрастом на образование клеток требуется все больше времени, поэтому и регенерация в целом значительно замедляется, что выступает одной из причин старения кожи. О том, какие домашние маски и продукты питания улучшают регенеративные функции кожи, читайте далее.
Почему экспресс-маски действуют мгновенно
После большинства косметических средств эффект проявляется далеко не сразу – ведь действуют они медленно, постепенно, проникая глубоко в клетки и запуская процессы активной регенерации. Смысл экспресс-средства состоит в том, что она позволяет добиваться моментальных изменений.
Она не обещает вам радикальных преображений за 1-3 минуты, но четверти часа будет достаточно, чтобы выглядеть отдохнувшей и свежо. После процедуры красоты:
- восстановится нормальное кровообращение на клеточном уровне;
- удалятся ороговевшие частички кожи;
- уйдут мелкие морщинки;
- пропадет жирный блеск;
- улучшится цвет лица.
Быстрая маска – настоящая бьюти-находка для вас и вашей кожи. Действуют такие формулы комплексно, выравнивая тон лица, увлажняя и тонизируя эпидермис на клеточном уровне. Шероховатости разгладятся, тон станет ровным. Неоспоримое преимущество масок – приготовить их можно из подручных продуктов.
Экспресс-маска дает эффект часов на 5, зато появится он моментально. А на вечер таких результатов вам вполне хватит.
Показания к применению
Экспресс-маски – это вариант для быстрых результатов. Они будут полезны при:
- тусклом цвете лица;
- потере упругости;
- белых, черных точках;
- мешках, кругах под глазами;
- мелких морщинках;
- прыщах, угрях;
- повышенной сухости;
- жирном блеске;
- стянутости;
- веснушках;
- пигментации.
Главное заранее убедиться в индивидуальной переносимости компонентов и использовать только свежие ингредиенты. Продукты подбирайте с учетом имеющихся проблем и желаемых результатов.
Экспресс-маски постоянно использовать не стоит, зато по случаю они будут как нельзя кстати.
Рецепты лучших домашних экспресс-масок
Экспресс-маски для лица легко делать самостоятельно. Далее мы приведем перечень популярных рецептов, которые будут полезны для разных типов кожи. Помните, что залог успешного ухода – регулярность.
Рецепты:
Быстрая с солью
Дешевая поваренная соль уберет с лица следы усталости, придаст коже сияние. Можно использовать морскую соль. Разведите чайную ложку кристаллов в стакане горячей воды, пропитайте марлю или махровую салфетку, приложите к лицу на 15 минут. Обязательно умойтесь. Рецепт подойдет для всех типов кожи, но особенно жирной.
Яичная
Эффективное средство от жирного блеска, расширенных пор. Берите небольшое кислое яблоко, натирайте его, кашицу смешивайте со взбитым белком. Держать состав достаточно 20 минут, потом нужно будет умыться. Помните, что белок нужен жирной коже, а желток сухой. О других масках из белка можно узнать в данном материале.
С маслом
Питательные средства ускоряют процессы регенерации, заживляют ранки, ускоряют клеточный обмен. Натуральные компоненты восстанавливают нормальный липидный баланс, улучшают структуру кожи. Наносить желательно после глубокого очищения – так эффективность будет максимальной. Состав смеси – пара ложек глины (любой), ложка масла облепихи, несколько капель прополисной настойки.
Сначала разводите глину минералкой, потом добавляйте остальные ингредиенты. Держите 20 минут, следите за тем, чтобы глина не пересыхала.
Картофельная
Средство от морщин, для повышения эластичности кожи, укрепления овала. Маска особенно эффективна перед вечеринкой, важным событием, гарантирует глубокое питание, устраняет отеки. На одну картофелину берите две ложки пюре банана, ложку муки гороха, столько же масла абрикоса. Сырой картофель измельчайте, добавляйте пюре банана, бобовую муку, маслу. Наносите на все лицо, кроме губ и век. Держите до 20 минут. О других масках из картофеля можно узнать тут.
Молочная
Простой и действенный рецепт, подойдет для всех типов кожи. Жирность молока выбирайте с учетом состояния эпидермиса – сухость устранит жирный продукт, просто подпитает и улучшит цвет легкий. Налейте молоко в стакан, пропитайте им марлю, наложите на лицо. Время действия – 15 минут.
Лимонная
На яичный желток берите пару столовых ложек сока лимона и используйте состав для питания, придания свежести сухой коже. Для жирной дермы вместо желтка берите белок. Когда лимонная маска подсохнет, умойтесь.
Витаминная
На желток нужна столовая ложка масла оливы, две ложки сока апельсина. Рецепт подходит для всех типов кожи, придает блеск и сияние. Держать витаминную маску достаточно 15 минут, можно даже меньше.
Дрожжевая
Отличный домашний рецепт для жирной кожи. Берите чайную ложку дрожжей, столовую сока квашеной капусты, половину чайной ложки масла камфоры. Сначала дрожжи разводят соком, потом соединяют с маслом. Смывать теплой водой. О том, как приготовить омолаживающую дрожжевую маску, можно узнать по ссылке.
Питательная
Насыщает влагой, витаминами, ценными веществами, устраняет шелушение и зуд. После процедуры кожа выглядит обновленной, приобретает упругость, исчезают мелкие морщины. Хорошее средство для зимнего ухода. При регулярном применении аппликации исчезает выраженная пигментация. Берите по 10 г масла ореха и крахмала, 5 г белого угля, каплю масла грейпфрута. Держите до 20 минут. Другие отбеливающие маски описаны здесь.
Для жирной кожи
Убирает покраснения, воспаления, зуд. Эпидермис восстанавливается, приобретает здоровый оттенок. Для приготовления маски нужна столовая ложка дрожжей, две ложки сока алоэ, пара капель масла мелиссы. Дрожжи желательно разводить не водой, а зеленым чаем. Наносите на все лицо, кроме носогубного треугольника и век. Держите до 12 минут. Рецепты других масок из алоэ описаны в статье.
Восстанавливающая
Быстро освежает кожу, придает ей упругость, уменьшает количество морщин. Для маски берите чайную ложку овсянки, по 3 ложки творога и отвара петрушки, несколько капель ретинола. Средство хорошо успокаивает, снимает воспаления, подходит для разных типов кожи. Держите творожную маску 20 минут, смывайте водой или травяным отваром.
Чтобы найти «свой» рецепт, рекомендуем попробовать разные. Возможно, вы создадите собственную программу комплексного ухода.
Продукты для ускорения регенерации
Рыба, особенно жирные ее сорта, а именно сардина, лососевые, скумбрия, сельдь, богата жирными кислотами омега-3, витаминами A и D. Постоянное употребление ее в пищу улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи, восстанавливает цвет лица и делает гладкой.
Не менее полезны молочные продукты, такие, как молоко, творог, сыр. Особенно следует употреблять больше творога, поскольку селен и витамин А, которые он содержит, препятствует старению и потере упругости кожи. Вместе с тем продукт благотворно влияет и на весь организм в целом укрепляет зубы и кости.
Необходимы для поддержания регенерационных функций на должном уровне цельнозерновой хлеб и крупы, которые улучшают обмен веществ, очищают кишечник и способствуют выведению из организма шлаков и токсинов. Подобным образом действуют и каши, особенно из гречки и овсянки – кожа лица при их регулярном употреблении становится свежей.
Орехи содержат коэнзим Q10 и много витамина Е. Являясь сильнодействующим антиоксидантом, последний ускоряет регенерирующие процессы и не позволяет токсинам разрушать организм.
Не стоит забывать про зеленый чай, содержащий очень много антиоксидантов. Если выпивать его по 1-2 чашки ежедневно, то кожа будет выглядеть значительно лучше. Особенно полезно пить чай с добавлением меда и лимона.
Из фруктов и ягод кислые, желтые, оранжевые и красные плоды дают наибольший омолаживающий эффект. Это апельсины, клубника, абрикосы, грейпфрут, тыква и смородина, в которых в больших количествах присутствует витамин С, участвующий в выработке коллагена. Гранат помогает заживлению ран, выработке эластина и коллагена. При употреблении его в пищу старение будет замедляться, поскольку он препятствует разрушению эластина и коллагена.
Морковь, томат, перец содержат много бета-каротина, отвечающего за интенсивное обновление клеток. Авокадо имеет множество веществ, питающих и делающих более гладкой кожу.
Оливковое масло – это средство, которое не позволит коже увядать, так как жирные кислоты и биологически активные соединения в его составе помогают быстрому восстановлению тканей, их омоложению, а также лучшей усвояемости витаминов А и Е. Известно также, что в нем намного больше витамина В, чем в других маслах.
Правила применения масок
На подготовку средства у вас уйдет до 10 минут, главное все сделать правильно, чтобы добиться максимальных результатов. Строго следуйте рецепту, иначе эффект будет не таким, как нужно, или его может не оказаться вообще. Не заменяйте продукты на свое усмотрение – как прореагирует апельсин вместо яблока, заранее предугадать сложно.
Глубокий пилинг перед экспресс-процедурой делать противопоказано. Достаточно будет умыться с гелем либо молочком.
Если вы экспериментируете, можете использовать любой рецепт, когда нужно выглядеть потрясающе прямо сейчас, лучше не рисковать.
Другие правила сеанса красоты:
Для лучшего эффекта от маски, наносите ее по массажным линиям
- Держать состав нужно максимум 15-20 минут, рекомендуется прилечь и хорошенько расслабиться.
- Тщательно перемешивайте все компоненты. Особенно важно это для цитрусовых ингредиентов – иначе одна часть лица будет отличаться от другой или что хуже местами появится сыпь.
- Смывайте аппликацию не горячей, а теплой водой.
Если на коже есть повреждения, процедуру лучше будет отложить – многие составы достаточно агрессивные и могут усугубить воспаления. Декоративной косметикой не злоупотребляйте, тем более что вы будете выглядеть отлично и без нее (а точнее с минимальным количеством).
Помощники из аптеки
Кроме масок целесообразно пользоваться другими средствами, ускоряющими регенерацию. К ним относятся:
- Актовегин — препарат животного происхождения в виде крема, ампул, мази, геля. В ткань через него быстрее поступает кислород, нормализуется кровообращение.
- Декспантенол — смягчает кожу, убирает шелушение и красные пятна.
- Бадяга — ее компоненты способствуют стимулированию кровоснабжения, разглаживанию, очищению и рассасыванию воспалений.
- Эфирные масла, а именно розовое, чайного дерева, пачули и петитгрейн активно регенерируют кожу, а также избавляют ее от угрей, папиллом, перхоти, грибка. Помогает при укусах насекомых, порезах и ссадинах.
Перед нанесением любого средства на кожу необходимо поводить тест на наличие аллергии на запястье или на сгибе локтя.
Эффект экспресс-масок
Делать обычную маску перед праздником можно – это полезно, но не всегда дает желаемые быстрые результаты. Если изменения нужно увидеть сразу, ваш вариант – экспресс-состав.
Кислоты, минералы, витамины, благодаря особому составу, моментально проникают в кожу и восстанавливают ее нормальное состояние, придают блеск и сияние.
Чтобы преобразиться и заметно посвежеть, будет достаточно только одной процедуры. Результаты применения масок:
- улучшение цвета лица;
- укрепление капилляров;
- активизация кровотока;
- выведение токсинов;
- удаление ороговевших клеток;
- устранение пигментации.
Если не хотите делать такие маски сами, можете поискать магазинные готовые варианты.
Регенерирующие средства
Ускорению процесса омоложения лица способствуют следующие средства:
Для восстановления кожи полезны косметические продукты с содержанием питательных веществ – витаминов, микроэлементов, аминокислот и жирных кислот.
Гормональные восстановительные комплексы подойдут для женщин не младше двадцати пяти лет. Благодаря им кожа регенерируется быстрее, однако это средство нужно использовать аккуратно и исключительно под наблюдением врача.
Заместительные компоненты состоят из кератина, коллагена и эластина. Сегодня созданы различные добавки для приема внутрь, содержащие данные вещества, они помогают коже лица поддерживать свой белковый каркас и оставаться упругой. Профессиональный косметолог может выполнять процедуры, способствующие омоложению и более быстрому обновлению клеток. В рамках косметических салонов существует множество программ для улучшения состояния кожи лица.
В домашних условиях для регенерации добавляют в маски и принимают внутрь следующие витамины:
- А – устранит шелушение и покраснение, а также сделает кожу здоровой.
- С – лучше выработает коллаген и эластин, устранит обвисание кожи и морщины.
- Е – активирует действие витаминов.
- K – улучшает кровообращение и способствует синтезу эластина.
Противопоказания
Экспресс-маски представлены целым набором средств широкого спектра действия. Как таковых противопоказаний к их использованию нет, но нужно учитывать тип кожи, имеющиеся проблемы. Для примера – если сальность повышена, применять оливковое масло или жирные сливки ни к чему.
Обязательно убедитесь в отсутствии аллергических реакций на сок лимона, апельсина, если планируете делать быстрые витаминные, освежающие коктейли с цитрусовыми.
Делать можно только одну маску, чередовать разные рецепты. Лучший вариант – использовать поочередно питательные и, например, освежающие коктейли.
Чтобы экспресс-маска перед важным событием дала оптимальные результаты, для начала протестируйте ее на небольшом участке кожи.
