Правила загорания в солярии. Как загореть быстро и сохранить загар надолго. Видео

При первом посещении солярия нужно определиться с тем, какой именно необходим – горизонтальный или вертикальный: если хочется во время процедуры расслабиться и полноценно отдохнуть, то подойдет первый вариант. Вот на что нужно обратить внимание при выборе конкретного места для получения загара:

• Насколько часто меняются лампы в солярии. Производители утверждают, что это необходимо делать через каждые 800 часов его работы.
• Какое давление у ламп с ультрафиолетовым свечением. Считается, что безопасное для кожи человека низкое, потому что оно не оказывает негативное влияние на глубокие слои и может применяться даже при имеющихся родинках и папилломах на поверхности тела.
• Работает ли кондиционер в солярии. В кабинке во время работы ультрафиолетовых ламп температура воздуха может достигать 40 градусов и выше – такое воздействие на организм является стрессом, что может сделать процедуру неприятной и даже вредной.
• В салоне должна регулярно проводиться обработка ламп, места для лежания и подушки дезинфицирующими растворами. Каждому посетителю в обязательном порядке должны быть выданы защитные очки и шапочка для волос.

В салоне должна регулярно проводиться обработка ламп
Правила посещения соляриев клиентами:

• Обязательно надевать защитные очки и плотную шапочку на волосы, чтобы они не теряли влагу, не истончались.
• Соски на груди и ареолы, а также все крупные родинки и папилломы нужно закрыть специальными наклейками. Они продаются непосредственно в салоне красоты или клинике. Нужно убедиться в том, что они надежно крепятся на коже.
• Губы непосредственно перед заходом в кабинку нужно смазать увлажняющим бальзамом. Без защиты под ультрафиолетовыми лучами кожа быстро и сильно сохнет, затем лопается.
• Перед процедурой нужно принять душ, но без моющих средств. За 3 часа до процедуры крайне желательно выполнить мягкий пилинг.
• В солярий нельзя заходить с декоративной косметикой на лице. Тщательно очистить нужно даже губы. Также под запретом находятся эфирные масла, дезодоранты, парфюмерия. Ими не стоит пользоваться вообще за сутки до получения загара.

Оптимальное средство для красивого загара – крем. Он имеет приятную текстуру, благодаря чему равномерно распределяется по поверхности тела и обеспечивают защиту от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей. Советы по выбору крема:

• в составе желательны компоненты-нейтрализаторы вредного влияния ультрафиолета;
• крем должен быть либо универсальным, либо двух видов – отдельно для лица/тела;
• если клиент молодой, то ему подойдет средство с мощным увлажняющим эффектом;
• в старшем возрасте нужно отдать предпочтение продукту, который питает и подтягивает кожу.

Лучшие продукты для загара:

Можно заменить кремы для солярия на масла, лучшие среди которых:

• оливковое – увлажняет, защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, предотвращает шелушение и покраснение кожи после загара;
• кокосовое – считается оптимальным выбором, подходит для обработки тела и лица, питает кожу витаминами, подтягивает ее.

Правила нанесения средств для получения красивого, ровного загара:

• Перед посещением солярия (в этот день) нужно принять душ, но без моющих средств. Можно использовать мягкий скраб для очищения.
• Выбранный крем или масло нужно наносить за 3-5 минут до захода в кабинку. Слой средства должен быть тонким, но если кожа светлая или отличается чрезмерной чувствительностью, то лучше его сделать потолще.
• Сначала обрабатываются все части тела, затем крем накладывается на лицо, шею и зону декольте. Для этого нужно использовать разные средства по назначению.

Как ухаживать за кожей после солярия:

• вымыться под теплым душем, используя гель с ромашкой, шалфеем, мятой – он успокоит кожные покровы, смягчит и предотвратит воспалительные процессы;
• не стоит использовать для мытья тела мыл, оно высушит кожу и ускорит процесс вымывания меланина из клеток дермы;
• скрабы, процедуры пилинга противопоказаны на протяжении минимум 2 недель.
• Желательно ежедневно пользоваться увлажняющими кремами, чтобы сохранить влагу в клетках и предотвратить шелушение кожи.

Как усилить загар в солярии и сохранить его подольше:

• Солярий нужно посещать 1 раз в два дня, каждая процедура не должна превышать 5 минут. Ошибкой считается пребывание под лампами в течение 10 — 20 минут: более темного загара не получится, а вот заполучить покраснение и ожоги удастся.
• Нужно ввести в ежедневное меню салат из свежей моркови с небольшим количеством растительного масла – каротин сделает загар шоколадным буквально за несколько сеансов. Стоит пить морковный сок, либо тыквенно-морковный.
• За 30 минут до посещения солярия специалисты советуют выпить большую чашку натурального, без молока и с маленьким количеством сахара какао. Этот напиток увлажняет кожу и усиливает загар. Если какао не подходит, то его можно заменить на несколько квадратиков черного шоколада.
• Загар быстро теряет свою интенсивность, если кожа теряет влагу. Поэтому нужно постоянно увлажнять эпидермис гелями для душа с питательными веществами в составе.

Читайте подробнее в нашей статье о том, как красиво загореть в солярии.

Правила загара в солярии

1. Нельзя загорать при приеме некоторых лекарственных средств. В этом случае повышается светочувствительность кожи, что может привести к аллергической реакции.
2. В день процедуры нельзя загорать на открытом солнце.
3. Во время процедуры необходимо защищать родинки и татуировки специальными наклейками. Стикини необходимо приклеить и на соски. Губы стоит защитить бальзамом с УФ фильтром, а на глаза обязательно надеть специальные очки.
4. Интервал между процедурами должен составлять 2-3 суток.
5. Важно соблюдать время пребывания в солярии.
6. Любой сеанс не должен быть больше 15 минут.
7. Нельзя использовать парфюмерию перед процедурой.
8. Все косметические средства следует удалить с кожи перед загаром с целью получения равномерного цвета.

9. Не стоит загорать с украшениями и контактными линзами.
10. Душ лучше принять за несколько часов до процедуры, не используя при этом щелочные средства. Они способны смыть защитную пленку с поверхности кожи, что может привести к микро ожогам.
11. Специалисты не советуют идти в солярий сразу после физической нагрузки. Процедура в этом случае станет дополнительной нагрузкой на организм.
12. Татуаж выцветает во время загара. Поэтому места с татуажем следует защищать кремом с высоким УФ фильтром.
13. Недавно сделанные татуировки и пирсинг необходимо закрыть наклейками перед началом процедуры.
14. Хорошо использовать специальные средства перед сеансом. Они стимулируют выработку меланина в коже и усиливают эффект загара.
15. Нельзя до сеанса и во время него использовать любой увлажняющий крем, не предназначенный специально для загара в солярии. Влага в составе средства действует как линзы для лучей, что может привести к ожогам дермы.
16. После сеанса нельзя посещать баню. Состояние кожи требует восстановления. А загар может проявиться неравномерно и в меньшей степени.

Интересный факт! УФ-излучение в лампах солярия в 12 раз сильнее, чем при естественном солнечном излучении. Поэтому всего 15 минут загара в солярии равно 4 часам инсоляции под прямыми солнечными лучами.

От процедуры в салоне можно легче и быстрее добиться желаемого оттенка кожи.

Правда и мифы об искусственном загаре

Легенд и мифов вокруг соляриев немало. Причины на то есть. Первая — нередко агрегаты используют безграмотно, чтобы быстро получить загар без должного контроля за оборудованием.

Мнение науки

Ученые давно выяснили, загар — не что иное, как защитная реакция кожи на агрессию УФ-лучей. На солнышке погреться допустимо несколько часов. Такая роскошь в солярии запрещена. Действие ультрафиолета там целенаправленное, а потому и воздействие на кожу намного выше, чем при пляжном загорании.

Меланин работает на снижение количества поглощаемого ультрафиолета и причиняемого ими вреда. Но защита со временем ослабевает. Итогом может стать рак кожи. Лечению болезнь поддается с трудом.

Специалисты уверены, что резкий всплеск количества онкологических заболеваний напрямую связан с возросшей модой на загар. Чрезмерное увлечение соляриями воздействует на качество кожи негативно, превращая дерму в иссушенную и вялую. К тому же заметно ускоряется старение.

Показания и противопоказания

Показаниями к процедуре являются:

• борьба с синдромом хронической усталости и депрессией;
• заболевания кожи (экзема, псориаз, жирная себорея, угревая сыпь);
• стимуляция иммунитета;
• закаливание;
• активация кроветворения;
• нехватка витамина D;
• подготовка кожи к летнему сезону.

Противопоказания:

• сердечная и дыхательная недостаточность, астма;
• острые воспалительные заболевания;
• инфекционные заболевания кожи;
• повышенная температура тела;
• туберкулез и болезни крови;
• любые новообразования;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• спазмофилия;
• поражения ЦНС;
• печеночная и почечная недостаточность;
• гипертиреоз;
• сахарный диабет;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• индивидуальная непереносимость УФ лучей;
• родимые пятна и наличие крупных многочисленных родинок;
• герпес в стадии обострения;
• сыпь любой этиологии;
• беременность и период лактации;
• менструация;
• светлая чувствительная кожа;
• возраст до 18 лет;
• 2 суток до и после депиляции;
• после процедуры пилинга в течение месяца загорать нельзя.

Специалисты советуют, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть.

Необходимо соблюдать правила, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть равномерно

Сначала следует исключить все факторы риска в виде противопоказаний и узнать свой фото тип кожи.

КОРОТКО О ПРОЦЕДУРЕ

Искусственное освещение не принесет вреда только в случае соблюдения правил. Разумное использование солярия дает положительный эффект:

• запускается процесс синтеза витамина D, а это, в свою очередь, помогает лучшему усвоению кальция, что благотворно сказывается на состоянии костей;
• иммунная система получает мощную поддержку;
• улучшается состояние кожных покровов;
• организм заряжается энергией и хорошим настроением;
• есть возможность постепенно подготовиться к жаркому лету и снизить риск солнечных ожогов.

Для получения загара используют два вида источников: высокого и низкого давления. Первый вариант позволяет быстрее получить бронзовый цвет. Это происходит благодаря большему количеству A-лучей. Меланин активнее реагирует на их воздействие. Рекомендуется для людей со смуглой кожей и при наличии загара. Второй тип дает свет, состоящий из A- и B-лучей. Действует медленнее, но сохраняется длительное время. Подходит для светлокожих людей.

По конструкции различают: горизонтальный, вертикальный, турбосолярий и в виде кресла. Последний используют, чтобы придать оттенок видимым частям тела. Наибольшей мощностью отличается солярий вертикального типа. Но, чтобы загореть, придется потрудиться. Придется поднимать руки вверх для освещения боков. В горизонтальной конструкции клиент может расположиться с большим удобством и получить загар, который держится дольше. Наиболее комфортным считается турбосолярий. Это объясняется наличием системы охлаждения воздуха внутри колбы.

Сколько минут нужно загорать в солярии

Информацию о том, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть эффективно, представлена в удобной таблице:

После получения желаемого оттенка кожи достаточно будет поддерживать эффект повтором процедуры раз в неделю.

Обращаем внимание на лампы

Для тех девушек, которые имеют светлый цвет кожи посещать солярий можно, но следует соблюдать определенные правила. Для начала нужно выбрать хороший косметический салон, в котором представлены аппараты с разными лампами:

• зеленые
  . Данный тип подходит для получения базового загара;
• розовые
  . Подойдут для 3-4 посещения солярия. Лучи хорошо проникают в эпидермис, загар получается шоколадного цвета;
• синие
  . Для девушек с белой кожей лучше вовсе не загорать под данным типом ламп. Они очень интенсивные. Загар можно получить после 1-2 сеансов.

В косметических салонах, которые дорожат своей репутацией, должны присутствовать солярии с несколькими типами ламп. Уточняйте эту информацию у администратора.

Как правильно загорать в солярии

Необходимо сделать за несколько дней до процедуры пилинг. С собой следует взять полотенце, тапки и белье.

Крема и средства защиты можно приобрести в салоне.

Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть:

1. Правильно будет принять душ за несколько часов до сеанса без пилинга и мочалки. Использовать при этом можно только гель для душа.
2. Необходимо смыть косметику, чтобы равномерно загореть.
3. Нельзя использовать никакую парфюмерию перед сеансом.
4. Загорать в солярии нужно без украшений.
5. Следует покрыть волосы специальной шапочкой или платком
6. Нанести на губы, татуировки и родинки крем с высоким УФ фильтром.
7. Белье должно быть из натуральных материалов.
8. В случае отсутствия белья, на грудь нужно закрепить стикини.
9. Пирсинг так же рекомендуется защитить наклейками.
10. А глаза – специальными очками.
11. Дерматологи и косметологи считают обязательным использование специализированной косметики до и после загара. Так тон будет проявляться быстро и ровно.
12. Необходимо соблюдать время процедуры.

Как загорать в вертикальном солярии

Следует учитывать, что мощность УФ ламп в таком боксе выше по сравнению с другими видами солярия. Поэтому доза облучения в них больше и времени для процедуры требуется меньше.

Начинать сеанс на вертикальной площадке можно с 3 минут. В течение последующих 2 дней в коже продолжается выработка меланина и витамина D. А гидро-липидный баланс дермы способен полностью восстановиться.

Далее сеансы можно повторять дважды в неделю. И продолжительность процедуры можно постепенно довести до 10-15 минут в зависимости от типа кожи.

Во время сеанса для эффективного загара лучше будет расставить ноги на ширине плеч и поднять руки вверх. Положение рук можно чередовать: держаться за ручки на верхней части кабинки или поставить ладони на пояс.

Бонус современных вертикальных боксов – наличие радио внутри. Поэтому полезным и приятным занятием во время сеанса могут стать различные танцевальные движения.

Как загорать в горизонтальном солярии

Интенсивность загара на горизонтальной площадке значительно ниже. Поэтому время процедуры можно смело увеличить в 2 раза по сравнению с вертикальным боксом.

Начать сеанс стоит с 6 минут и постепенно довести время пребывания под лучами до 20 минут.

Перед началом процедуры необходимо удостовериться, что поверхность площадки тщательно обработана дезинфицирующим средством.

Следует чередовать позу лежа на спине и животе для более равномерного загара. И важно следить за тем, чтобы свет от ламп равномерно попадал на внутреннюю поверхность рук и ног.

Как правильно загорать в солярии в первый раз

Перед первым походом на эту процедуру необходимо проконсультироваться с врачом о наличии противопоказаний и особенностей организма.

За подобной консультацией лучше обратиться к терапевту или своему лечащему врачу.

Дерматолог поможет выяснить тип кожи и даст рекомендации: как правильно загорать в солярии, чтобы загореть качественно.

Эндокринолог и гинеколог в случае необходимости по результатам крови даст заключение об уровне гормонов. Их уровень важен потому, что в случае наличия проблем, загар будет ложиться неравномерно. Или процедуры приведут к более серьезным нарушениям в эндокринной системе организма.

Перед первым сеансом необходимо ознакомиться с работой аппарата и научиться пользоваться панелью управления. Дверцы кабины должны легко открываться изнутри.

Необходимо уточнить у администратора салона, когда последний раз менялись лампы. Максимальный срок работы ламп оценивается специалистами в среднем диапазоне 500 часов.

В случае проведения процедуры под просроченными лампами существует риск получить высокую степень облучения и минимальный эффект загара.

Время пребывания под лучами искусственной инсоляции в первый раз – 3 минуты. Через 2 дня процедуру можно повторить. Каждый раз можно прибавлять к сеансу по 2 минуты.

Специалисты утверждают, что загар проявляется постепенно в течение первых 8 часов после процедуры.

В это время нормальными проявлениями могут стать покраснения на коже. Они должны быть безболезненными. Наличие подобных проявлений зависит от типа кожи.

Важно помнить! Если во время процедуры появилось ощущение жжения на коже, общее недомогание или любой другой дискомфорт, то лучше прекратить сеанс немедленно. Такие симптомы могут быть признаками индивидуальной непереносимости.

Как загорать в солярии без лица

Обратите внимание! Кожа лица загорает быстрее, чем тело. В горизонтальном боксе можно воспользоваться функцией отключения ламп в области лица и декольте.

Дерматологи советуют для защиты дермы в этих чувствительных зонах использовать специализированный крем с высоким уровнем УФ фильтра. Или просто можно накрывать лицо салфеткой в процессе сеанса.

Как загореть в солярии со светлой кожей

Как правильно загорать в солярии обладателям светлой кожи, чтобы загореть безопасно: специалисты акцентируют внимание на времени загара в этом случае. Лучше будет начать первые сеансы с 2 минут.

И пока не перестанет краснеть кожа, время не увеличивать. Далее прибавлять по 1 минуте каждый последующий раз. Регулярность посещений солярия не должна превышать 2 раз в неделю.

Врачи настаивают на применении в солярии специальных средств для загара с учетом типа кожи.

Для светлой кожи стоит выбирать щадящие средства без компонентов, стимулирующих выработку меланина. Этот нюанс следует соблюдать с целью постепенного привыкания светлой кожи к УФ лучам.

Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета

Чтобы добиться быстрого и стойкого эффекта от посещения солярия, необходимо соблюдать общеизвестные правила загара. Следует использовать бронзаторы и другую косметику, предназначенную для загара в солярии.

Они увеличивают эффект УФ излучения и стимулируют выработку меланина в дерме. Красивому загару также будет способствовать втирание масел в кожу перед процедурой.

Средства для быстрого и ровного оттенка

Специалисты считают, что оптимальным выбором станет крем – средство имеет приятную текстуру, благодаря чему равномерно распределяется по поверхности тела и обеспечивают защиту от агрессивного воздействия на кожные покровы ультрафиолетовых лучей.

На что стоит обратить внимание при выборе конкретного средства:

• в составе желательно присутствие компонентов-нейтрализаторов вредного влияния ультрафиолета на клетки дермы;
• крем должен быть либо универсальным, либо двух видов – отдельно для лица/тела;
• если клиент солярия молодой, то ему отлично подойдет средство с мощным увлажняющим эффектом;
• в более старшем возрасте нужно отдать предпочтение продукту, который питает и подтягивает кожу.

На рынке представлен достаточно большой ассортимент кремов для получения «искусственного» загара, но лучшими признаны следующие:

• Believe Black Bronzer и Bringin black – предназначены исключительно для солярия, с бронзаторами натурального происхождения (это может масло – например, из грецкого ореха или экстракт из моркови).

Нужно обратить внимание на состав средства и если в нем присутствует слишком много подобных компонентов, то на поверхности тела после солярия могут сформироваться выраженные темные пятна. Эти кремы обладают высоким увлажняющим эффектом за счет входящих в состав питательных масел. Наносятся средства на полностью высушенную кожу, впитываются они в течение 10 – 20 минут, но даже после этого времени могут пачкать одежду.

1. Believe Black Bronzer 2.Bringin black

Особенность средств — бронзаторов заключается в недолговечности полученного эффекта – загар быстро смоется.

• Flex и Dark Tan Accelerator – изготовлены на основе натуральных компонентов, вещества-бронзаторы отсутствуют. Зато среди компонентов имеются витамины и масла/вытяжки из различных растений, которые одновременно выполняют роль активатора загара. Благодаря этому, нужный/желаемый оттенок кожи удается получить буквально за 1-3 сеанса в солярии. Причем загар ляжет абсолютно равномерно.

Эти средства подходят для любого типа кожи, но если она отличается повышенной чувствительностью и склонностью к аллергиям, то нужно проконсультироваться с врачом по поводу оптимального выбора.

Dark Tan Accelerator

• Soleo Face Tan — увлажняющий крем, который обогащен витаминами и растительными экстрактами. Его применение обеспечит не только равномерный загар, но и сохранение влаги в дерме на клеточном уровне, что предупредит шелушение кожи после процедуры. Средство может применяться не только для обработки кожи тела, но и особенно чувствительных участков (лицо, декольте, шея).

Такой крем может использоваться на любом типе кожи, но входящие в его состав конопляное масло и витамины делают загар шоколадным – это нужно учитывать тем, у кого светлая кожа и белые волосы.

Можно заменить кремы для солярия на масла – некоторые из них одновременно и красивый загар обеспечивают, и ухаживают за кожей, делая ее гладкой и хорошо увлажненной:

• оливковое – увлажняет, защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, предотвращает шелушение и покраснение кожи после загара;
• кокосовое – считается оптимальным выбором, подходит для обработки тела и лица, питает кожу витаминами, подтягивает ее.

Обязательно нужно знать и правила нанесения средств для получения красивого, ровного загара:

• Перед посещением солярия (в этот день) нужно принять душ, но без моющих средств. Можно использовать мягкий скраб для очищения – эпидермис очистится от ороговевших частиц, что обеспечит высокую устойчивость полученного загара.
• Выбранный крем или масло нужно наносить на кожные покровы за 3-5 минут до захода в кабинку. Слой средства должен быть тонким, но если кожа светлая или отличается чрезмерной чувствительностью, то лучше его сделать потолще.
• Сначала обрабатываются все части тела, затем крем накладывается на лицо, шею и зону декольте. Для этого нужно использовать разные средства по назначению.

Косметика для солярия

Косметика для солярия делится на проявители, активаторы и закрепители. Проявители стимулируют выработку меланина в дерме. Их применение целесообразно в первые несколько сеансов.

Далее стоит перейти к использованию активаторов. Они способны усилить кровообращение и другие обменные процессы в верхних слоях дермы. Поэтому кожа загорает быстрее. Цвет при этом становится более насыщенным.

Закрепители способствуют сохранению и продлению сохранения цвета на коже. К их числу относятся бронзаторы, которые помогают быстрее добиться желаемого оттенка.

Подобная косметика предназначена для получения лучшего результата от посещения солярия и защиты кожи от неблагоприятного влияния УФ излучения. Подобные средства ухаживают за дермой, увлажняют и питают ее. Они так же активизируют и закрепляют загар.

Специализированные средства принципиально отличаются от обычных пляжных средств для загара. Использование последних в солярии бессмысленно.

Все средства для использования в солярии имеют в своем составе антиоксиданты для продления молодости кожи. Такие продукты следует подбирать индивидуально относительно типа кожи и наносить равномерно на всю поверхность тела.

Американский бренд Emerald Bay предлагает потребителю широкий выбор продуктов на основе природных компонентов.

Продукты российской компании
Эстель дополнены муравьиной кислотой. Она помогает устранять неприятный запах с кожи после инсоляции.

Еще одна отечественная компания Solbianca выпускает средства с маслом ши и какао в составе. Эти косметические продукты обеспечивают хорошее увлажнение дермы и усиливают эффект от УФ потоков.

Американская компания Australian Gold предлагает к использованию лосьоны, кремы, бронзаторы с органическими маслами.

Желательно использовать все средства для солярия одной марки. Они дополняют действия друг друга и компенсируют неблагоприятное воздействие инсоляции.

Маленькие секреты быстрого загара

Если вы хотите побыстрее загореть, то не отказывайтесь от специальных средств, которые продаются тут же, в салонах — крема, лосьоны, масла. Они содержат активаторы и ускорители выработки меланина в организме. Эти средства способствуют получению более глубокого загара, снижая продолжительность нахождения в кабине, что немаловажно для здоровья вашей кожи.

Существуют специальные капли — «Веторон», их можно купить в любой аптеке. Основной компонент, входящий в их состав, — бета-каротин, влияющий на быстрое проявление загара. Капли следует пить инструкции, и результат не заставит себя долго ждать.

Быстрее загореть помогают некоторые продукты питания. В этом списке лидируют морковь и морковный сок — катализаторы выделения меланина. Также усиливают загар персики, дыня, помидоры, брокколи.

Загар в солярии с кокосовым маслом

Кокосовое масло способно облегчить процедуру загара и усилить эффект от нее. Перед сеансом косметологи рекомендуют нанести на кожу смесь из крема для загара в солярии и кокосового масла в соотношении 3:1.

Если инсоляция длилась более 10 минут, то следует через 40 минут после окончания сеанса нанести смесь снова для более глубокого питания и проявления стойкого равномерного тона загара.

При склонности к аллергической реакции необходимо выбрать рафинированное кокосовое масло.

ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА

После окончания курса загар держится в течение месяца. Затем кожа светлеет в результате естественного обновления. Существуют тонкости, позволяющие сохранить бронзовый оттенок более продолжительное время:

• Ухаживающие средства с увлажняющим и питательным действием.

• Продукты с высоким содержанием витаминов A, E, C должны быть в ежедневном меню. Овощи и фрукты красного, желтого цветов, молоко, яйца, шпинат, говяжья печень, сыр помогут поддерживать загар.
• Стакан морковного сока перед каждым сеансом позволит быстрее загореть и сохранить результат.

Почему в солярии плохо загорают ноги

В вертикальном солярии ноги загорают меньше относительно остальных участков тела. Поэтому современные вертикальные боксы производители изготавливают с зеркальными полами для интенсивного отражения УФ лучей и усиления загара на нижних частях тела.

В каком солярии лучше загорают ноги

На горизонтальной площадке тело загорает более равномерно, чем в вертикальном солярии. Лампы горизонтального бокса расположены на одном расстоянии от всех участков тела.

Поэтому косметологи для правильного загара рекомендуют пользоваться как горизонтальной, так и вертикальной площадками поочередно, чтобы загореть равномерно.

Как загорать в солярии, чтобы загорели ноги

Косметологи советуют уделить коже на ногах особое внимание в процессе подготовки к сеансу на вертикальной площадке. Необходимо на ноги обильно нанести крем с кокосовым маслом.

В камере в процессе инсоляции лучше находиться в динамике: менять положение тела или танцевать.
А после процедуры лучше будет воспользоваться бронзатором.

Можно ли загорать в солярии без очков?

В камере искусственной инсоляции можно находиться без специальных очков. В этом случае глаза должны быть плотно закрыты.

УФ лучи негативно влияют на ткани глаза и могут привести к понижению остроты зрения.

Можно ли загорать в солярии при месячных?

Повышенная температура внутри бокса искусственной инсоляции приводит к росту температуры тела, что способствует расширению сосудов и увеличению выделений во время менструации.

Гормональный фон женщины изменяется в этот период. И загар может проявиться неравномерно. Перегрев организма в критические дни у женщины может привести к серьезным сбоям в работе эндокринной системы.

Кожа под воздействием гормонов в дни менструации становится чувствительной. Загар может привести к ожогам и появлению пигментных пятен, поэтому врачи рекомендуют отложить посещение солярия до прекращения менструации.

Можно ли беременным загорать в солярии?

Специалисты категорически запрещают загорать беременным и женщинам в период лактации.

Этот запрет связан с изменениями гормонального фона и негативным влиянием УФ излучения на развивающийся плод.

Как загорать в солярии безопасно?

Во время процедуры и после нее важно следить за общим самочувствием и состоянием кожи.

В кабине солярия обязательно должна быть исправна панель управления и хорошо работать вентиляция.

Советы врачей — как безопасно загорать в солярии:

1. В первое время для неподготовленной кожи будет правильным использование фото защиты для кожи.
2. Нельзя увеличивать время одного посещения, чтобы загореть быстрее.
3. Перед сеансом необходимо ознакомиться с актом о замене ламп в кабинке солярия. При этом стоит учесть, что новые лампы дают интенсивность загара значительно выше. Поэтому время процедуры в этом случае должно быть снижено. Средняя продолжительность работы ламп до 700 часов.
4. Турбо солярий стоит выбирать для загара только обладателям хорошо подготовленной кожи, которая уже имеет смуглый тон.
5. Между сеансами необходимо делать перерыв хотя бы 1 день.
6. Важно использовать специальные средства во время загара в солярии. А после процедуры целесообразно увлажнить кожу питательными лосьонами и кремами.

Противопоказания к посещению солярия

• Не стоит загорать в солярии во время месячных;
• Наличие доброкачественных и злокачественных опухолей категорически запрещает появление в волшебной кабине;
• Сыпь и другие кожные заболевания солярий тем более усугубит;
• Вопросы от том, можно ли беременным загорать или ходить в солярий при грудном скармливании, имеют крайне негативный ответ. Подробное воздействие лучей на плод не имеет научного обоснования, а значит результат таких экспериментов может быть самым неожиданным;
• Отказаться от искусственного солнца стоит и людям с гипертонией, сахарным диабетом, заболевание щитовидной железы, а также с проблемами с сердцем;
• Солярий может усугубить мастопатию и увеличить количество пигментных пятен, если у человека к этому склонность;
• Рисковать не стоит и тем, чье тело покрыто большим количеством родинок;
• Иногда негативное воздействие оказывают некоторые препараты. Зачастую указывают оральные контрацептивы и некоторые антидепрессанты;
• Серьезным противопоказанием можно назвать пилинг. Такое агрессивное очищение кожи нужно проводить как минимум за неделю до сеанса.

Загар в солярии – сколько держится. Как сохранить надолго.

Время сохранения загара индивидуально. Загорелый тон кожи держится до 2 недель. Продлить его можно посещением солярия раз в неделю по 15 минут.

Советы от косметологов по продлению жизни загара:

• следует избегать посещения бани, сауны и применения горячего душа;
• пилинг стоит заменить мягким отшелушиванием с помощью геля с абразивными частицами;
• важно предотвратить шелушение кожи, поэтому стоит уделить особое внимание увлажнению кожи в этот период;
• с этой же целью рекомендуется пить больше воды;

• включить в свой рацион продукты, стимулирующие выработку меланина (морковь, абрикосы, персики);
• целесообразно будет использовать бронзаторы для пролонгирования загара.

Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть красиво: для этого необходимо соблюдать все рекомендации специалистов. Добиться ровного и привлекательного оттенка кожи легко. Посещение солярия может доставить истинное удовольствие, визуально сделает тело подтянутым и упругим. Красивый загар – это синоним молодости и здоровья.