Серый цвет лица у женщин и мужчин: причины тусклой кожи, как вернуть здоровый румянец

На черно-белых фотографиях нравишься себе больше, чем на цветных, потому что монохром скрывает неровный и тусклый цвет лица?

Ты можешь собственными руками вернуть своему лицу сияние.

Оживляем и выравниваем цвет всего за пару недель. Снаружи полируем кожу, «счищая» все лишнее, отмершее, серое. Изнутри помогаем крови питать дерму: добиваемся структуры здоровой и сияющей кожи, какой она была в юности.

Читай, с чем и как боремся.

О чем говорит цвета лица

Как много в восприятии образа женщины решает цвет ее лица! Если оттенок кожи землисто-серый, мы выглядим уставшими и стареющими. А еще неровная окраска – она может быть у молодой и цветущей женщины? Все эти темные круги под глазами, сосудистые звездочки, пигментные пятна? Конечно, нет.

Как известно, цвет лица – это один из индикаторов здоровья человека. . Красная кожа – признак лихорадки, заболеваний сердца и сосудов. Желтым лицо становится, когда что-то не так с печенью, селезенкой, желудком. Синий означает, что есть проблемы с дыханием. Белый – свидетельство анемии, инсульта, инфаркта, патологий легких. Потемневшая кожа может говорить о болезнях почек, инфекции мочевого пузыря. Землисто-серый оттенок намекает на запоры и другие проблемы с ЖКТ.

Зато есть такое выражение «кровь с молоком». О ком так говорят? О женщинах, чьи лица здорового, ровного цвета, с лёгким румянцем на скулах. .Они не белые, не серые, не красные, не синие, не желтые – все эти оттенки не про молодость и здоровье.

В общем, мы природой запрограммированы на то, чтобы воспринимать измененный цвет лица как признак нездоровья. А здоровье — это неотъемлемый ингредиент привлекательности.

Но, как правило, цвет лица портится не из-за каких-то патологий. В большинстве случаев всему виной наш неправильный образ жизни и вредные привычки. То есть мы сами делаем все для того, чтобы выглядеть уставшими, больными, постаревшими.

Тебя спрашивают «Что-то случилось?», «Ты заболела?», «Не выспалась?», а у тебя все как всегда, ничего особенного. Просто ты живешь, не задумываясь о том, что нужно что-то поменять, чтобы твоя кожа снова засияла.

Конечно, многое решает возраст. Он забирает наши природные ресурсы, благодаря которым кожа выглядела молодой и цветущей. Но от нас самих зависит все равно больше. Только мы сами в состоянии контролировать то, когда наступят возрастные изменения, и насколько интенсивными они будут.

Для начала давай разберемся, какие процессы в коже ведут к ухудшению цвета, а потом посмотрим, какие факторы усугубляют эти негативные изменения.

Посинение лица

Синий цвет сопровождает или опасные для жизни болезни сердца или легких, или покрывает лицо при приеме некоторых препаратов.

Синее лицо в результате лечения

Окрашивать лицо в синий цвет может такой препарат как «Кордарон». В этом случае нужно посоветоваться с кардиологом по поводу уменьшения дозировки лекарства.

Вторая причина церулодермы (так называют синюю кожу врачи) – это прием препаратов серебра, в основном, в антисептических целях, например, при насморке. Также болеют люди, занимающиеся обработкой серебра. Это состояние называется аргирией и обычно приводит к поражению костного мозга, глаз, почечной недостаточности и поражению нервной системы – соли серебра накапливаются не только в коже, но и во всех внутренних органах, стенках сосудов, слизистых оболочках, склер глаз, и остаются там на всю жизнь.

Если человек прекратит употреблять лекарства, содержащие соли серебра, симптомы поражения внутренних органов уйдут, но синяя окраска кожи останется.

Метгемоглобинемия

Так называется состояние, когда нормальный гемоглобин замещается измененным – метгемоглобином, в котором железо не двух-, а трехвалентное, и кислород переносить не умеет. Это заболевание чаще всего появляется при отравлении гемолитическими ядами. Например, оно возникает при передозировке Парацетамола, употребления долго хранившегося Фенацетина и сульфаниламидов, а также в случаях, когда в пищу попадает большое количество нитратов и нитритов (они содержатся в колодезной и водопроводной воде, в мясных консервах, в удобренных нитратно-нитритными удобрениями фруктах и овощах). Есть и наследственные формы патологии.

При любой форме заболевания симптомы будут следующими:

• кожа приобретает серо-голубой оттенок;
• ногтевые фаланги не изменяют свою форму (при поражении сердца или легких ноготь-несущие фаланги расширяются, приобретая вид «барабанных палочек»);
• физическая нагрузка сопровождается одышкой и быстрой утомляемостью;
• часто и сильно болит голова.

Сердечно-легочные заболевания

Эти патологии вызывают как генерализованный цианоз, когда синеватый оттенок приобретает все тело, так и регионарную синюшность, проявляющуюся посинением кожи под ногтями, кончика носа, губ и носогубного треугольника.

Развивается такое состояние при различных болезнях:

• Сердечной недостаточности. В этом случае отмечаются боли в сердце при физической нагрузке, одышка в покое, усиливающаяся при физической нагрузке, отеки, локализованные, в основном, на ногах. По ЭКГ или УЗИ сердца можно определить заболевание, ставшей причиной этой патологии.
• Приступе астмы. Здесь появление приступа можно связать с встречей с аллергеном (например, пыльцой растений или бытовой химией), имеется сухой кашель, становится трудно выдохнуть, иногда хрипы слышно издалека.
• Пневмонии. Она не всегда, но зачастую проявляется кашлем и повышением температуры. Кроме этого, отмечается одышка, чувство нехватки воздуха, слабость, тошнота.
• Цианотическом варианте эритроцитоза.
• Туберкулезе. При этом отмечается кашель: он сухой, иногда при кашлевом приступе выделяется некоторое количество слизистой мокроты. Температура повышается до невысоких (в пределах до 38 градусов) цифр, отмечается слабость и повышенная утомляемость.
• Тромбоэмболии легочной артерии: когда в одной или нескольких ветвях сосуда, идущего из сердца к легким, образуется «затор» или закупорка тромбом, жиром, газом или оторвавшимися от воспаленных клапанов сердца массам. Развивается болезнь резко: зачастую после натуживания или выполнения тяжелой физической работы у человека, имеющего варикозно расширенные вены, пороки сердца или ее аневризму, резко появляется слабость, одышка с ощущением нехватки воздуха. Чуть позже присоединяется кашель и боли в одной из половин грудной клетки.
• Любом виде шока, проявляющийся резким снижением артериального давления. Шок может развиваться при значительном обезвоживании, попадании в организм большого количества бактерий, кровопотере, сильной боли при травме, анафилаксии.
• Пороках сердца. Зачастую субъективно чувствуется только быстрая утомляемость, могут быть нарушения ритма, головные боли. Верхняя половина туловища может отличаться цветом от нижней.
• Хроническом бронхите. Он проявляется кашлем, повышением температуры, иногда – чувством нехватки воздуха. Если это заболевание существует у человека давно, пальцы его изменяются: ногтевые фаланги утолщаются, становясь похожими на «барабанные палочки». Ногти тоже изменяются: они становятся тусклыми, их покрывают борозды (называют такие ногти «часовыми стеклами»).
• Плеврите. Это состояние развивается после перенесенной пневмонии. Характеризуется не только развитием синюшной окраски кожи, но и повторным повышением уже успевшей нормализоваться температуры тела, болью в груди при дыхании, ознобами, слабостью, ночными потами.
• Пневмотораксе. Данный термин характеризует состояние, когда вследствие травмы легкого воздух проникает в полость, его окружающую. Если количество воздуха увеличивается, то им сдавливаются само легкое и сердце, лежащее рядом. Это опасно. Развивается патология остро, обычно – после физического усилия или приступа кашля. На стороне поврежденного легкого появляется сильная боль, которая усиливается при глубоком вдохе, кашле и движении. Появляется также одышка, чувство нехватки воздуха.

Как кожа становится тусклой: механизмы

Раскладываем проблему тусклого и неровного цвета кожи лица по полочкам.

1. Начнем с того, что в эпидермисе есть специальные клетки, которые отвечают за окрас, — меланоциты
   . Они продуцируют пигмент меланин. Это он определяет цвет кожи (волос, кстати, тоже). У разных рас этот пигмент присутствует в различных концентрациях, у альбиносов его нет совсем. Также от меланина зависит наш загар. Когда мы находимся на солнце, меланин поглощает ультрафиолетовые лучи, защищая тем самым глубокие слои кожи от фотоповреждений, покровы темнеют.

   С годами уровень меланоцитов и их активность сокращается. Согласно научным исследованиям, после 30 лет количество этих клеток уменьшается на 10-20% каждое десятилетие. Главный внешний враг, который повреждает эти клетки, — солнце.

2. Также цвету кожи вредят любые неровности на ней: скопившиеся отмершие клетки эпидермиса, шелушения, прыщи, рубцы. В чем связь? Ровная поверхность лучше отражает свет. Если она рельефная, то лучи рассеиваются, и кожа кажется тусклой.
3. Кожа выглядит серой, если она обезвожена. А что отвечает за напитанность влагой? Гиалуроновая кислота в дерме (она притягивает и удерживает молекулы воды) и гидро-липидная мантия, которая покрывает эпидермис. Соответственно, если активность гиалуроновой кислоты сокращается, а водно-жировой слой истончается, это ведет к потере здорового цвета.
4. Не забываем про характер расположения поверхностных кровеносных сосудов – от них тоже зависит цвет кожи. Когда покровы истончаются, то капилляры просвечивают, появляются темные круги под глазами. И сами сосуды с годами меняются: расширяются, становятся хрупкими, ломкими. Внешне это проявляется в образовании сосудистых звездочек.

Аптечные препараты

Серый цвет лица (причины у женщин индивидуальны и требуют диагностики) в некоторых случаях можно исправить с помощью лекарств, мазей, витаминов.

Хлористый кальций

Если причиной серого цвета является нарушение поверхностного слоя кожи, то это можно исправить с помощью кальция хлорида. Для этого проводится мягкий пилинг раствором хлористого кальция. На очищенное лицо наносится жирный крем, а затем лицо протирается ватным диском, смоченным 5% раствором кальция хлорида.

После впитывания жидкости следует вторично нанести кальций на лицо. По истечении 3–5 мин. жидкость наносится в третий раз. Затем вспенивается детское мыло и втирается круговыми движениями на кожу.

В результате на лице получился скраб, который смывается ромашковым настоем. В результате соединения хлорида кальция и щелочи, образовались соли высших карбоновых кислот, которые помогли восстановить цвет лица.

Мазь Пантенол

Регенерирующий препарат,9% Пантенол, комплексно воздействует на кожу, активирует клетки, восстанавливает микроциркуляцию. Крем можно использовать ежедневно, а также наносить под косметику. Мазь, как дополнительный источник пантотеновой кислоты и жиров, хорошо подходит для сухой, обесцвеченной кожи.

Мазь Радевит

Препарат показан к использованию для наружного применения на раздражённую кожу, обладающую повышенной чувствительностью, в целях профилактики против старения. Наносится он дважды в сутки тонким слоем. Продолжительность терапии зависит от состояния кожи.

Крем Витамин «Ф99»

Дерматотропное средство на основе линолевой кислоты и этиловых эфиров. Мазь выпускается в двух категориях: жирном и полужирном виде. Наносится на поверхность лица дважды в день небольшим слоем.

Тиогамма 600

Препарат, регулирующий липидный и углеводный обмен. Таблетки принимаются внутрь по 1 шт. (600 мг) в сутки.

Курс лечения составляет от 1 до 2 месяцев. Действующее вещество, содержащееся в препарате, содействует уменьшению уровня глюкозы, повышает концентрацию гликогена в печени.

Причины тусклого цвета лица

Есть много внешних факторов, которые ведут к тусклому и неровному цвету лица. Если ими пренебрегать, проблема ухудшения цвета может возникнуть даже у молодых и здоровых женщин.

О чем речь?

1. Ультрафиолетовое облучение.
   Солнце и солярий – главные причины преждевременного старения кожи. Если не защищаться от ультрафиолета, кожа приобретет серый оттенок и неоднородный окрас (гиперпигментация, дисхромия, купероз).
2. Недостаток воды.
   Если пить недостаточно чистой воды, то кожа станет сухой и тусклой. Нарушится капиллярное кровообращение, которое должно придавать покровам здоровый цвет.
3. Недостаточное отшелушивание.
   Скопление ороговевших клеток создает неровную текстуру и затрудняет питание кожи.
4. Неправильный косметический уход.
   Плохое очищение кожи – это предпосылки для появления забитых пор, высыпаний, тусклости. И, наоборот, злоупотребление этой процедурой приведет к нарушению целостности защитного слоя и к обезвоженности. Также косметика дает увлажнение и защиту от агрессивных внешних факторов – этими этапами ухода тоже нельзя пренебрегать.
5. Вредные привычки.
   Сигареты и алкоголь отравляют организм токсинами и разрушительно действуют на кожу лица. Результат – тусклый цвет, сухость, потеря тонуса и упругости.
6. Неправильный образ жизни.
   Цвету лица вредят малоподвижность, недостаток сна, нервное истощение, стрессы.
7. Нарушение пищевого режима.
   Нельзя: употреблять токсичные продукты, голодать, недоедать, переедать. Необходимо: есть только полезную пищу, сбалансированную по содержанию питательных веществ, витаминов и минералов.

Бледность

Бледность или нездоровый белый цвет говорит о разных заболеваниях, при которых:

а) отмечается острая или хроническая потеря крови:

• эндометриоз;
• внематочная беременность;
• язвенная болезнь;
• внутреннее кровотечение;

б) сосуды кожи спазмировались, чтобы крови хватило для центральных органов:

• стенокардия;
• онкологические заболевания любой локализации;
• пороки сердца;
• аневризма аорты;
• жировая эмболия;

в) заболевания, протекающие с интоксикацией, из-за которых происходит спазм сосудов: ОРВИ (особенно грипп), приступ астмы, туберкулез и другие инфекционные болезни;

г) не хватает меланина, из-за чего кожа становится более «прозрачной». Если это происходит по всей коже, меланина не хватает также в радужной оболочке глаза, то это – альбинизм или фенилкетонурия. При появлении отдельных белых пятен на коже можно говорить о витилиго – заболевании, имеющем множество причин;

д) дефицит веществ, из которых образуется гемоглобин: железа, фолиевой кислоты, витамина B12, белков, глутатиона, глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы. Это различные виды анемий – дефицитные и гипопластические. Последние могут возникать вследствие болезней почек;

е) нарушена вегетативная регуляция сосудов (вегето-сосудистая дистония). Об этом можно сказать, если бледный цвет возникает при стрессах, испуге, нервных переживаниях;

ж) нарушена гормональная регуляция сосудистого тонуса: сахарный диабет, гипотиреоз;

з) отеки, из-за которых плохо видно сосуды кожи: гипотиреоз, болезни почек, потеря белков при экссудативной энтеропатии, ожогах, синдроме мальабсорбции.

Профилактика для сохранения здорового цвета лица

Тебя пока не коснулась проблема тусклого цвета, и ты хочешь сохранить здоровый и ровный цвет лица?

Соблюдай несколько правил:

1. Защищайся от солнца.
   Крема с УФ-фильтрами, солнцезащитные очки, шляпки с широкими полями, кепи, одежда с длинными рукавами, воздержание от прямой инсоляции с 11:00 до 17:00… Все, что нужно твоей коже, чтобы предотвратить ее фотостарение, уже придумано. Пользуйся этими средствами. Лицу идет только аккуратный и ровный загар. Ты не сухофрукт, чтобы целыми днями сушиться на солнце.
2. Пей чистую воду.
   Минимум 2 литра в день.
3. Правильно питайся.
   Никакого пищевого мусора, только полезные продукты, причем в достаточных количествах. Подробнее о том, что можно и нельзя употреблять в пищу, читай ниже в отдельной главе.
4. Больше двигайся.
   Ходи пешком, бегай, катайся на велосипеде, занимайся спортом.
5. Откажись от вредных привычек.
   Сигареты – в мусорное ведро, алкоголь –изредка и понемногу.
6. Высыпайся.
   Давай своему организму и коже восстанавливаться. Если хронически не высыпаться, организм начнет истощаться, кожа станет тусклой, лицо будет выглядеть уставшим и болезненным.
7. Ухаживай за кожей правильно при помощи косметики.
   Очищай и увлажняй кожу два раза в день – это необходимая база для здорового цвета. Если кожа сухая, обезвоженная, возрастная, еще и питай ее дополнительными средствами: кремами, маслами, сыворотками, скваланами, бальзамами, масками.
8. Ограничь использование декоративной косметики.
   В твоей косметичке уже не помещаются все эти бесконечные средства для ровного тона и красивых бликов: праймеры, консилеры, корректоры, BB- и СС-кремы, тоналки, пудры, румяна, хайлайтеры, бронзаторы? Ты же не думаешь, что вся эта многослойная красота безвредна? Это атака на кожу, которая ведет к забитым порам и, как это ни парадоксально, к тусклому цвету. Знай меру, давай своему лицу отдохнуть от агрессивного мейкапа.
9. Освой самомассаж и упражнения для лица.
   Это лучший способ продлить молодость лица и сохранить ровный, здоровый цвет. Начинай заниматься своим лицом в 20-25 лет по 2-3 раза в неделю. После 30 лет процедура обязательна для каждой женщины. Если тебя не устраивает твой цвет лица, занятия должны быть ежедневными, курс – 3 недели. Выверенный комплекс омолаживающих техник для лица содержится в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett.

В главных правилах сохранения здорового цвета лица разбираемся подробнее.

Витамины

Кожа всегда нуждается в витаминах. Дефицит влияет на развитие негативных процессов, кожный покров становится тусклым, обесцвеченным, раздраженным.

Витаминные добавки, необходимы для кожи:

В повседневной жизни получить все витамины очень сложно. Без дополнительных комплексов не обойти. Они необходимы организму, коже, волосам.

Как вода влияет на цвет кожи лица?

Кожа состоит из воды на 70%, а ее опорный слой – дерма – на все 90%. Если воды в организме недостаточно, то первой реагирует именно кожа. Она становится тусклой и сухой, меняется ее рельеф, сокращается тургор. Лицо приобретает несвежий, уставший вид, покрывается мелкими морщинами.

Причем положение кожи – уязвимое. Именно из нее организм забирает влагу в первую очередь, если испытывает нехватку жидкости.

А откуда наша кожа получает влагу?

Есть два канала: внутренний (питье) и наружный (кожа поглощает воду из воздуха, как губка). Но первый – основной. Покровы напитываются влагой преимущественно изнутри, а не снаружи.

Из атмосферы кожа впитывает влагу только при повышенной влажности воздуха – 55% и более. И если на улице большую часть года этот порог выдерживается, то в помещении все намного хуже. Когда включаются батареи, воздух делается слишком сухим, и начинается обратный процесс: влага из кожи испаряется.

Если ты была в Египте и Тайланде, то знаешь, как по-разному ощущает себя кожа в сухой пустыне и во влажном азиатском климате.

Проблему сухого воздуха можно регулировать при помощи увлажнителя. Но главное, за чем нужно следить – это бесперебойная работа основного канала, по которому в организм поступает жидкость: питьевого.

Начинай свой день со стакана чистой воды и выпивай ее в течение дня в объеме не меньше 2 литров. Считается, что организму нужно минимум 30 мл воды на 1 кг веса.

О коже

Кожа человека является органом с самой большой площадью. В среднем у взрослого она занимает 2 квадратных метра, а ее суммарная масса – более 10 килограммов. Основная задача кожи, имеющаяся с рождения: защищать подлежащие ткани от проникновения в них микробов и химических веществ. Кроме этого, она защищает их от высоких и низких температур, ультрафиолетовых и других лучей, на которые подкожная клетчатка и мышцы явно не рассчитаны. Кожа выполняет и другие очень важные функции: участвует в дыхании, терморегуляции, синтезирует некоторые витамины, ферменты и биоактивные вещества, доносит информацию о болевых, тактильных ощущениях и температуре в спинной мозг. Она может всасывать нанесенные на нее вещества, доставляя их в системный кровоток.

С 3-4 месяцев жизни развивается и еще одна важная функция покровной ткани, имеющая отношение к нашей теме, – выделительная. Кожный покров выводит часть продуктов, как образующихся в процессе нормальной работы органов, так и возникающих при обезвреживании токсинов нашими основными «фильтрами».

Цвет лица человека зависит от:

• сочетания в ней пигментов;
• толщины рогового слоя;
• глубины расположения в ней сосудов и их наполнения;
• от интенсивности происходящего в организме метаболизма.

Изменение каждого из параметров приводит к перемене цвета лица. Рассмотрим все это более подробно.

Правильное питание

Чтобы кожа лица была свежей и сияющей, важно соблюдать правила здорового питания.

1. Откажись от пищевого мусора.
   Перестань есть все то, что засоряет организм токсинами и отравляет его. Видишь на этикетке ешки и трансжиры в составе, клади продукт назад на полку. Нельзя: колбасы, полуфабрикаты, консервы, кондитерские изделия, чипсы, сухарики, снэки, гамбургеры, картошку фри. Сахар сведи к минимуму.

   Навсегда забудь о фастфуде. Теперь самая «быстрая пища» в твоем рационе – свежие овощи и фрукты.

2. Питайся сбалансированно.
   В твой организм должны поступать все необходимые ему вещества в достаточном количестве: белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы.
   • Следи, чтобы в рационе присутствовали белки, кальций, фосфор: красное мясо, бобовые, рыба, зелень и пр.

   Съедай не меньше 4-5 порций овощей и фруктов.

3. Отдавай предпочтение сложным углеводам: гречка, овес, бурый рис, изделия из цельнозерновой муки.
4. Из жиров организму нужны мононенасыщенные (авокадо, оливки) и полиненасыщенные (жирная рыба, водоросли, орехи, подсолнечное, льняное масло).
5. Соблюдай суточную норму калорийности.
   Для женщин нормального телосложения это, в среднем, 2 тысячи кКал. Если хочешь похудеть, то урезай калорийность незначительно, на 10-15%, остальное добирай физической активностью и тренировками.

Физическая активность — важная составляющая жизни

Если запустить поиск в интернете, можно заметить, что за последние 20 лет многие болезни из старых, соответствующих почтенному возрасту, перешли в разряд молодых. Почему так происходит? Обычно, на все беды, связанные с болезнями – один ответ: плохая экология. А как же образ жизни, разве он не влияет на цвет наших лиц?

Или круглосуточное нахождение в поле экранов – телевизора, компьютера, смартфона или планшета, ни при чем?
Круглосуточное бдение возле мерцающих мониторов – дома или на рабочем месте – не идет на пользу коже лица.
Она пересыхает от постоянного нагревания и работы вентиляторов системных блоков, систем охлаждения принтеров, теряет влагу, становится дряблой.

И ответ на вопрос, почему землистый цвет лица возник так неожиданно, причины нужно искать все в том же образе жизни, лишенном необходимой физической активности.

Отказ от вредных привычек

Хорошо представляешь себе, что происходит с цветом лица у курильщиков и алкоголиков?

У алкоголиков он становится землисто-серым и неравномерным. Щеки, крылья носа, подбородок покрываются куперозной сеткой.

У курильщиц кожа тоже теряет естественный цвет и приобретает серые, желтоватые, бледные оттенки. Есть даже такой термин «лицо курильщика»: кроме измененного цвета имеются в виду еще изможденные черты, атрофичная кожа, глубокие морщины.

Но это поправимо. Если бросить курить и отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, кожа начнет преображаться прямо на глазах. Уже через две недели цвет лица улучшится.

Желтухи

Заболевания, при которых наблюдается желтый цвет лица, имеют общее название – желтухи. Этот цвет иногда придает каротин, если человек переел моркови. В этом случае окрашиваются только ладони и стопы. В остальных же случаях желтизна получается, когда образуется слишком много билирубина – продукта, который образуется из гемоглобина эритроцитов, а потом проходит метаболизм в печени. Много билирубина получается, или когда распадается много эритроцитов, или когда нарушается работа печени.

Эритроциты распадаются или вследствие слабости собственной мембраны, или когда в кровь поступает вещество (например, антирезус-антитела или яды), которое разрушает кровяные тельца. Состояния, обусловленные нарушением мембраны, имеют общее название – гемолитические желтухи. Их много видов, различить которые может только врач-гематолог. Отравлениями гемолитическими ядами занимаются врачи-токсикологи, имеющие в арсенале аппарат искусственной почки. Когда эритроциты разрушаются вследствие ожогов, лечение происходит в Отделениях комбустиологии.

Есть и другой вид желтух – вызванные заболеваниями печени и желчевыводящих путей:

• перекрытие желчевыводящих путей опухолями, камнями или воспалением;
• синдром Жильбера;
• гепатиты: вирусные, токсические (в том числе лекарственные), алкогольные;
• цирроз печени.

Желтухой проявляться будет также и воспаление поджелудочной железы, непосредственно связанной с печенью и желчным пузырем.

Билирубин – опасное вещество, способное погубить мозг. Поэтому при появлении желтушности кожи нужно срочно вызывать «Скорую помощь». Своими силами человек может только выпить «Активированный уголь» или другой сорбирующий препарат. Важно также сказать врачам, что было употреблено в пищу или выпито. В этом случае от срочности оказываемой токсикологами помощи зависит дальнейшее здоровье человека.

Хороший сон

Твоей коже нужен полноценный отдых для восстановления. Это элементарное правило, но в современном мире оно часто нарушается.

Постарайся наладить режим сна.

• Ложись в 10 часов вечера.
• Спи минимум 8 часов.
• Позаботься о микроклимате комнаты. Если воздух сухой, включай на ночь увлажнитель воздуха.

Очищение от макияжа

Очищение кожи – база для здорового цвета.

Лицо нуждается в том, чтобы его очищали два раза в день: утром и вечером. Даже если ты не пользуешься косметикой, на коже скапливается пыль, грязь, сало, и их необходимо удалять.

А уж если в игру вступает еще и макияж, вредная нагрузка на кожу усиливается. Злоупотребление мейкапом и плохое очищение приводят к закупорке пор, высыпаниям, тусклому цвету.

Ложиться спать с не смытой косметикой – это все равно, что залезть лицом в мусорное ведро и, не смыв грязь, так и ходить.

Что нужно знать об очищении? Оно должно быть бережным, не пересушивать кожу. Попробуй вместо умывания водопроводной водой со специальными средствами (гелями, кремами, пенками) более современный вариант – гидролаты.

Слышала о них что-нибудь?

Гидролаты получают путем паровой дистилляции растительного сырья. В их составе нет ничего, кроме чистой воды и растений. Они сохраняют пользу природных компонентов и при этом эффективно очищают лицо. Кожа после них мягкая и увлажненная.

Для очищения лица гидродатом не нужна вода. Утром и вечером протирай кожу ватным диском, предварительно смочив его в средстве. В течение дня тонизируй и увлажняй кожу по необходимости.

Отличные гидролаты представлены в линейке Beauty365. Заходи на www.beauty365.ru и выбирай гидролат мяты, шалфея или лаванды Beauty365, ориентируясь на свой тип кожи.

Серое лицо

Серый цвет описывают при таких состояниях:

• Лейкозах. Эти патологии очень коварны, маскируясь под ОРВИ: появляются слабость, сонливость, повышается температура тела. Чаще всего их обнаруживают, когда назначают общий анализ крови.
• Заболеваниях пищеварительной системы: панкреатиты, холециститы. При этом отмечаются тошнота, вздутие живота, нарушения стула, боль в верхней части живота при употреблении острой, копченой или жирной пищи, алкоголя.
• Курении и стрессах.
• После перенесенных тяжелых заболеваний.

Регулярное применение скрабов

Еще одна необходимая часть ухода за лицом – отшелушивающие процедуры. Очищая кожу от отмерших чешуек, мы помогаем ей дышать и возрождаться. Еще и создаем эффект отполированной поверхности, благодаря чему солнечные лучи лучше отражаются, кожа сияет.

Антивозрастной уход должен обязательно включать отшелушивающие процедуры. Их необходимо делать 1-3 раза в неделю. Как правило, женщины пользуются скрабами, но в домашних условиях доступен и более эффективный вариант – драйбрашинг (массаж сухой щеткой).

Сухая щетка полирует кожу до скрипа. На лице не останется ни одной отмершей клетки, мешающей нормальному светоотражению. Кроме того, идет глубокое воздействие на ткани: расслабляются спазмированные мышцы, усиливается кровоток и лимфоотток, стимулируется выработка коллагена в коже. Все это нужно для омоложения лица и возвращения ему здорового, ровного цвета.

Советуем выбирать для лица сухую щетку с натуральной щетиной. Заходи на www.beauty365.ru и ищи там сухую щетку для лица Beauty365, которая сделана из щетины кабана.

Выполняй массаж щеткой на сухую и чистую кожу. Двигайся по массажным линиям (смотри подсказку на упаковке щетки для лица Beauty365).

После процедуры кожа сбросит все лишнее и разогреется – идеальный момент, чтобы напитать ее любимым кремом или маслом. Обрати внимание на натуральные косметические средства Beauty365: скваланы, масла, бальзамы (продаются на www.beauty365.ru).

Предпочитайте зелёный чай чёрному

Зелёный чай имеет противовоспалительные свойства и успокаивает Green tea in dermatology – myths and facts кожу — уменьшает количество раздражений, благодаря чему выравнивается её цвет. Бонус: в этом напитке содержатся антиоксиданты, которые замедляют старение и образование морщин.

Пейте холодный 11 Steps to better skin чай. Горячие напитки могут спровоцировать покраснение кожи.

Андреа Камбио

дерматолог

Чтобы эффекты зелёного чая проявились в полной мере, стоит употреблять хотя бы пару чашек в день.

Как улучшить цвет лица в домашних условиях

У тебя тусклый цвет лица?

Хочешь улучшить цвет лица и состояние кожи?

Интересуешься, можно ли восстановить цвет кожи быстро в домашних условиях?

Во-первых, большинство ответов на эти вопросы мы уже дали, когда говорили о профилактике тусклости лица. Все эти меры необходимы и для восстановления цвета. Следуй общим рекомендациям, которые касаются:

• здорового и активного образа жизни,
• правильного питания и питьевого режима,
• ухода за кожей при помощи упражнений и косметики.

Дополнительно попробуй еще несколько способов улучшения цвета лица.

Землистый цвет

Если лицо вдруг приобрело нездоровый землистый цвет, это может свидетельствовать о хроническом недосыпании, недостатке свежего воздуха, несбалансированном питании, злоупотреблении загаром и курении. Но чаще всего этот оттенок свидетельствует о патологии. Например:

• Плохой работе щитовидной железы. При этом лицо становится не только тусклым, но и отечным. Кожа при этом сухая, а волосы – ломкие, секутся и выпадают. Отмечается также лишний вес при сниженном аппетите и плохом питании.
• Онкологическом заболевании (раке) любой локализации, в том числе и лейкозе.
• ВИЧ-инфекции. При этом отмечается стадийность заболевания: вначале несколько месяцев держится незначительно повышенная температура, потом увеличивается и начинает ощущаться большое количество лимфоузлов. Только потом тускнеет цвет кожи, человек начинает часто болеть воспалениями легких, каждое небольшое нарушение целостности кожи долго заживает, развиваются длительно текущие болезни, причину которых не могут найти сразу.
• Сепсисе (заражении крови). В этом случае вначале имеются симптомы какого-то бактериального заболевания: воспаления почек, легких, нагноившейся раны, абсцесса, остеомиелита, гайморита и так далее. Затем, после кратковременного улучшения, вновь повышается температура, появляется слабость, головная боль и тошнота. Дополняется это симптомами поражения почек или печени.

Ровный цвет лица, народные средства и маски для выравнивания цвета лица

1. Абрикосовая маска
   Мякоть 2 абрикосов + 1 ст. л. молока + 1 ч. л. жидкого меда.

   Все ингредиенты должны быть теплыми. Перетираем, смешиваем, наносим на лицо на 20 минут (кроме области вокруг глаз) и смываем теплой водой.

   Кислоты, витамины группы В и С, цинк и селен в составе помогут твоей коже засиять заново.

2. Маска из петрушки
   1 ст. л. мелко нарезанной петрушки + 1 ч. л. облепихового масла + 1 желток перепелиного яйца

   Смешиваем до состояния кашица, наносим на лицо на 10 минут (кроме области вокруг глаз) и смываем водой.

   Петрушка отбеливает, матирует и омолаживает кожу. Обязательно попробуй такую маску, если у тебя пигментные пятна.

3. Морковная маска
   1 протертая на мелкой терке морковь + 1 ч. л. овсяной муки + половина желтка + несколько капель лимонного сока.

   Смесь выдерживаем на лице 15-20 минут и смываем прохладной водой.

Рецептов натуральных косметических средств, которые можно легко приготовить из простых продуктов, еще очень много. Огурец, лимон, овсянка, кофе, бананы, ягоды – в ход идут многие ингредиенты, которые есть на каждой кухне. Можно, например, просто протирать лицо огурцами. Пробуй разные рецепты и найдешь то, что поможет выровнять и улучшить цвет лица именно тебе.

Также для выравнивания цвета обрати внимание на народные рецепты пилингов. Например, попробуй использовать в качестве скрабирующих элементов кофейную гущу или перемолотую овсянку.

Отлично отбеливает кожу и предотвращает появление сезонных веснушек масло камелии сасанквы Beauty365 (его можно купить на www.beauty365.ru).

Диагностика

Как определить, чем вызвано изменение цвета лица, скажет врач-терапевт. Назначая свои анализы или рекомендуя консультацию более узкого специалиста, он будет исходить от нового оттенка Вашего покрова.

Так, при бледности лица, вам будут назначены:

• общий анализ крови с обязательным определением ретикулоцитов – предков эритроцитов;
• осмотическая резистентность эритроцитов;
• коагулограмма;
• печеночные пробы.

Если беспокоит желтизна, терапевт направляет к инфекционисту, и тот, ориентируясь на историю вашей жизни и данной болезни, а также на УЗИ печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, печеночных проб и маркеров на вирусные гепатиты, решает, лечить вас должен он, гастроэнтеролог или гематолог.

Оливковый цвет лица требует внимания гастроэнтеролога, который осмотрит, прощупает и прослушает ваш живот, назначит УЗИ брюшной полости (оно выполняется после подготовки) и ФЭГДС (здесь придется проглотить зонд).

Черный или синий оттенки, возникшие в одночасье, особенно если при них есть ощущение нехватки воздуха, требуют вызова «Скорой». Эти специалисты разберутся, кто должен вас проконсультировать или лечить. Если же беспокоят черные пятна, а других симптомов нет, желательно обращаться на консультацию к сотрудникам кафедры дерматологии.

Причины красного цвета помогут определить кардиологи. На помощь этим докторам придет тонометр для измерения давления и ЭКГ. Вероятно, им также понадобится УЗИ ваших почек и надпочечников – чтобы узнать причину повышенного давления, а также – УЗИ сердца.

Использование румян и хайлайтеров

В качестве экспресс-метода можно сделать корректирующий макияж. Так ты быстро добьешься ровного цвета, придашь оттенок и сияние коже.

Бликов можно добиться при помощи хайлайтера. Нанеси его на выпуклые части лица: скулы, спинку носа, область над и под бровью, подбородок, ямку над верхней губой и углубление под нижней. Распредели средство аккуратно при помощи кисти или безымянного пальца.

Сымитировать естественный румянец помогут румяна. Для начала широко улыбнись. Видишь «яблочки» щек? На них и наноси румяна. Если лицо широкое, уводи цвет по скулам вплоть до границы роста волос. Средства нужно немного, и тщательно растушуй его, чтобы не быть похожей на матрешку.

Но помни, что любой мейкап нужно тщательно очистить перед сном. И для ежедневного применения не подходит полное «комбо» (консилер+тоналка+пудра+хайлайтер+румяна+ пр.). Давай своей коже отдохнуть от декоративной косметики.

Покраснение кожных покровов

Красный цвет лица – это не всегда признак злоупотребления алкоголем, как считалось ранее. Это – признак следующих заболеваний:

• Артериальной гипертензии (повышения артериального давления), которая может сопровождать гипертоническую болезнь, развиваться вследствие заболеваний почек или надпочечников. Покраснение лица развивается на фоне головной боли, «мушек» перед глазами, болей в сердце.
• Отравления угарным газом. Это бывает у людей с печным отоплением, находящихся в непроветриваемом помещении.
• Эритроцитоза, при котором гемоглобина и эритроцитов становится слишком много., что отнюдь не улучшает транспортировку кислорода, но представляет опасность в плане повышения тромбообразования. Здесь лицо и плечи ярко-красные. Это усиливается после принятия ванны, а вместе с этим появляется и кожный зуд.
• Аллергической реакции: на медикаменты, еду, бытовую химию, внедрение в кишечник глистов и другие вещи. Кроме красноты зачастую появляются также сухой кашель, чихание, может быть понос. Улучшение наблюдается, если устранить действие аллергена.
• Розацеа. Вначале кожа краснеет только на действие жары или холода, постепенно лицо перестает возвращать свою нормальную окраску. Обычно патология развивается у женщин в период климакса. Ее нужно отличить от характерного для этого периода покраснения лица, сопровождающего ощущение «прилива».
• Туберкулезе. Здесь щеки постоянно красные, но цвет этот не яркий. Кроме этого, носогубной треугольник – синеватого оттенка, имеется также кашель, постоянно повышенная температура; человек усиленно потеет.
• Скарлатины: лицо краснеет, а носогубный треугольник становится бледным. Кроме этого, повышается температура, а красная сыпь распространяется по всему телу.
• Пневмонии, когда краснеет одна щека. Есть также ощущение затруднения дыхания, кашель, слабость, повышенная температура тела.
• Гайморита. Здесь также окрашена одна щека – на стороне поражения. Одновременно болит голова, повышена температура, нос заложен, а при закапывании его выделяется большое количество секрета, часто – слизисто-гнойного.
• Обе щеки и спинка носа краснеют при таком заболевании, как системная красная волчанка.
• Покраснение щек на фоне кишечной инфекции или ОРЗ у ребенка является признаком того, что основное заболевание у него осложнилось развитием ацетонемического синдрома. Это состояние, когда в качестве энергетических субстратов организм использует не глюкозу, а жиры, продукты распада которых токсично влияют на мозг.
• Большой для данного человека дозе атропина или скополамина.
• Отравления галлюциногенами.

Также лицо – особенно если человек страдает вегето-сосудистой дистонией – меняет свой цвет на красный при любой болезни, которая сопровождается повышением температуры.

Как освежить цвет лица у косметолога

И еще несколько слов о том, можно ли улучшить цвет лица у косметолога. Предложения на рынке есть, но насколько они эффективны и безопасны? Разбираемся.

Косметологи, как правило, предлагают работать с цветом лица при помощи разных аппаратных методик. Их задача – стимулировать обновление кожи. Чаще всего это:

• лазерный пилинг,
• ультразвуковая чистка,
• микротоки (импульсный электрический ток, подается порциями с перерывами),
• гальванические токи (постоянный электрический ток).

Также в салон тебя могут пригласить на курс массажа, химический пилинг или инъекции (самый радикальный способ).

Обо всем по порядку.

Что можно сказать про пилинг? Он, конечно, нужен для здорового цвета. Помнишь, как скопление ороговевших клеток на коже влияет на светоотражение и цвет? Но все салонные виды пилинга (лазер, ультразвук, кислоты) работают агрессивно, счищают верхние слои кожи чуть ли не до мяса, зачастую сопряжены с ожогами. Выбирай более мягкие, но не менее эффективные варианты. О главном – драйбрашинге (массаже сухой щеткой) – ты уже знаешь.

Оценить действие токов на лицо сложнее. С одной стороны, токи воздействуют на мышцы, чтобы восстановить их тонус. Сама идея хорошая. И технически электростимуляция может и напрягать, и расслаблять мышцы (для этого существуют разные насадки). Но проблема в том, что многие косметологи позиционируют эту процедуру как способ натренировать мышцы, а не расслабить. Токи понимаются как способ заставить мускулы сокращаться.

А нашим мимическим мышцам это надо? Они и так трудились всю жизнь и уже находятся в гипертонусе от перенапряжения, а тут еще и искусственная нагрузка. Она только усугубит возрастные изменения.

Тут важно понимать разницу между лицом и телом. Мышцы тела нуждаются в силовых нагрузках, а лицо – нет. Представь ситуацию: девушке лень приседать, и она накачала себе попу с помощью токов. Конечно, физические тренировки эффективнее, позволяют поддерживать стойкий результат, а электростимуляция дает только временный эффект. Рано или поздно девушке придется понять, что свою упругую попу нужно поднять с дивана и начать заниматься, чтобы она не обвисла. Но в принципе процедура была понятная и, скорее всего, безвредная.

Но токи на лицо – другое дело. Если косметолог предлагает тебе «натренировать мимические мышцы» при помощи электростимуляции, вспомни, что твое лицо – это не попа. Чтобы лицевые мускулы находились в здоровом тонусе, их надо расслаблять, снимать спазмы.

Самым агрессивным салонным способом, который предлагается для улучшения цвета лица, являются инъекции:

• биоревитализация (вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты),
• мезотерапия (мезококтейль, препарат со сложным составом),
• плазмофилинг (плазма крови пациента).

Все это наносит коже вред. Методики основаны на множественном обкалывании лица. За один сеанс делаются сотни уколов, а сеансов нужно много. Из-за такого тотального травмирования лицо затягивается патологическими фиброзными уплотнениями, и это уже точно история не про здоровый цвет.

Самый безопасным салонным методом восстановления цвета лица является массаж. Но лучше его выполнять самостоятельно.

биоревитализация (вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты),

мезотерапия (мезококтейль, препарат со сложным составом),

Потемнение цвета

Таким словом можно описывать цвет лица при разных заболеваниях.

Надпочечниковая недостаточность

Равномерно темный цвет лица, когда кожу можно описать как бронзовую или чересчур смуглую, характерна для недостаточности надпочечников – обычно первичной, когда страдает сам парный эндокринный орган. В этом случае темнеть вначале будет не лицо, а не защищенные одеждой части тела, те, которые трутся деталями одежды и те, что уже пигментированы (околососковый кружок, гениталии, подмышки). Кроме этого, будет отмечаться похудение, нарушение пищеварения, иногда – и изменения в сексуальной сфере. Подробнее о симптомах и причинах надпочечниковой недостаточности.

Тиреотоксикоз

Когда темная окраска покрывает лицо не равномерно, а размытыми коричневыми пятнами, это говорит об усиленной работе щитовидной железы. Дополнительными признаками, говорящими в ее пользу, будут учащенное, ощущаемое сердцебиение, горячая на ощупь кожа, раздражительность, повышенный аппетит и при этом – снижение веса.

Пятна при гипертиреозе нужно отличать от лентиго или хлоазм – участков скопления меланина, происходящих вследствие других причин. В обоих этих случаях никаких изменений общего состояния не будет – только появятся участки более темной кожи. И они, в отличие от пятен при гипертиреозе, не будут менять свою форму и цвет. Подробнее о симптомах и лечении тиреотоксикоза.

Печеночные патологии

Если темнеет не все лицо, а только зона возле волос, это свидетельствует в пользу заболеваний печени. При этом человек может отмечать ухудшение аппетита, желание подольше поспать, отвращение к жирной пище и кровоточивость при чистке зубов или более обильные месячные. Если есть хоть еще 1 признак, кроме участков потемнения лица, обращайтесь к терапевту или гастроэнтерологу, сдавайте анализ «печеночные пробы». Подробнее о симптомах заболеваний печени.

Бактериальный эндокардит

Словом «темный цвет» можно еще охарактеризовать светло-коричневый, который еще называют «кофе с молоком». Это цвет лица, характерный для затяжного септического эндокардита – заболевания, при котором бактерии оседают на клапанах сердца, приводя к развитию здесь полипозных наложений и язв.

Для данной патологии характерно медленное ухудшение состояния у человека, которому давно уже поставили диагноз клапанного порока сердца. Он начинает быстрее уставать, чаще хочется прилечь. В сердце появляются неприятные ощущения или незначительные боли. Такие же неопределенные и невыраженные боли отмечаются и в суставах.

Повышается температура тела: обычно до невысоких цифр, с познабливанием и сердцебиениями. Позже она повышается до 39 градусов, появляется озноб, человек сильно потеет. Иногда температура до высоких цифр повышается сразу, развивается приступ сердцебиения, болит то один, то другой состав. В некоторых случаях температура долго остается повышенной до 37,8, и на этом фоне периодически о до 39 и выше.

Септический эндокардит – опасное для жизни заболевание: от клапанов «отлетают» массы «переработанного» бактериями эндокарда, которые располагались здесь в виде полипов. Такие эмболы способны закупоривать сосуды органов: мозга, почек, селезенки, конечностей, кожи. Поражение почек проявляется потемнением мочи, появлением в ней крови, уменьшением ее количества. При эмболии мозговых сосудов возникает помутнение сознания, головокружение, двоение в глазах, подергивания мышц или судороги. Может наступить резкая потеря сознания с нарушением дыхания, которая приводит к смерти, если помощь не будет оказана экстренно.

Возникают кровоизлияния в кожу, которые выглядят как пропитывания кровью больших или меньших участков (синяки неправильной формы), центр которых белесоватый. Они не возвышаются над кожей, и зачастую поражают только кожу ног и конъюнктиву нижнего века. Также для заболевания характерен и такой симптом – появление на ладонях или подошвах красных плотных и болезненных узелков, которые через 2-3 дня рассасываются.

Гемохроматоз

Здесь на коже появляются серовато-коричневые или темно-коричневые сливающиеся между собой пятна, что может послужить поводом для постановки предварительного диагноза хронической надпочечниковой недостаточности. Точный диагноз ставится при биопсии кожи в окрашенных участках, когда здесь выявляются отложения гемосидерина и меланина.

Ранняя системная склеродермия

Здесь вначале появляются онемение, похолодание кистей рук, сопровождающееся ощущением ползающих «мурашек». Эти симптомы несколько лет беспокоят пациента, ничем более не дополняясь. Затем на кистях, лице и стопах, или только в отдельной локализации появляются темные пятна. Они плотные, состоят как будто из толстой кожи, распространяются на свободные участки, сковывают движения мимической мускулатурой лица. Диагноз ставится по определению в крови антител к РНК-полимеразе, топоизомеразе I или гистону (у каждого больного выявляется один из типов антител), а также – антинуклеарного фактора (он определяется у 90-95%).

Поздняя кожная порфирия

При развитии этого заболевания после пребывания на солнце, а также – при употреблении алкоголя на открытых участках тела появляются пузыри, кожа становится ломкой и хрупкой, темнеет, но может и светлеть. После малейшей травмы кожи происходит то же самое. Конъюнктива глаз отекает и краснеет, при этом горло не краснеет, других симптомов простуды не возникает. На УЗИ отмечается поражение печени.

Подобным образом проявляется пестрая порфирия. Отличают их только врачи.

Нейрофиброматоз Реклингхаузена

В этом случае на теле появляется различного диаметра коричневое пятно (цвета «кофе с молоком») – одно или много. Заболевание дебютирует еще в детском возрасте. Для него характерно также преждевременное половое созревание, повышенное артериальное давление.

Подобная симптоматика характерна и для двух других заболеваний, проявляющихся с детского возраста – синдрома Уотсона и синдрома Олбрайта. Отличить их смогут только врачи.

Диспластический невус-синдром

На коже появляются темно-коричневые пятна с четкой границей. Могут развиваться и имеющие возвышение над кожей папулы, чья окраска пестрая. Других жалоб обычно нет.

Синдром «леопарда»

На коже повсеместно обнаруживаются пятна, имеющие темно-коричневый цвет. И хоть другие симптомы субъективно не беспокоят, при проведении ЭКГ отмечают различного типа изменения. На УЗИ сердца обнаруживается уменьшение просвета (стеноз) легочной артерии.

Синдром Пейтца-Егерса

На губах и пальцах появляются множественные темно-коричневые пятна. Кроме того, беспокоят периодические боли в животе (ближе к пупку). При обследовании у гастроэнтеролога или при проведении рентгенологического исследования кишечника с предварительным приемом контраста (бария), обнаруживается полипоз тонкой кишки.

Естественное омоложение: самомассаж и упражнения

Освоив простые техники самомассажа, ты сможешь каждый день помогать своему лицу и поддерживать результат годами. Кроме того, самой себе не нужно платить за процедуру, не придется терпеть неудобства, куда-то ехать, терять время, перестраивать свой график.

Лучшие техники самомассажа лица ты найдешь в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett. Курс включает также упражнения на осанку, вытягивание шеи, возвращение подвижности апоневрозу головы. Все это необходимо, чтобы кровь беспрепятственно приливала к твоему лицу, питала кожу, давала ей сияние и ровный цвет.

Читай подробности о базовом марафоне «СмелоНЕТ», смотри фотографии участниц и регистрируйся!

Когда загар не украшает, а только вредит коже

Загар имеет свойство подчеркивать красоту кожи и скрывать ее недостатки. Но это возможно при легком загаре.

Долгое пребывание на солнце или частое пребывание в солярии вредит самочувствию кожного покрова: лишает кожу необходимых резервов влаги, теряется ее эластичность.

В результате, кожа приобретает уставший, тусклый вид. Она становится сероватого, болезненного цвета. Появляются пигменты, прибавляющие внешнему виду несколько лишних лет.

На фоне переизбытка солнечных ванн, могут начаться проблемы не только с внешним видом, но и с внутренним состоянием. Есть вероятность развития проблем с почками и системой лимфы из-за их нарушения переизбытком загара.

Важно знать! Будьте осторожны на солнце или в солярии. Не забывайте наносить защитный крем. Максимально прячьте кожу под натуральные ткани.

Кожа, покрытая например, льняной тканью, чувствует себя гораздо комфортнее, чем находясь под открытым солнцем. Это убережет лицо от приобретения землистого цвета вместо золотисто-загорелого.