Тайский массаж — это особый тип массажа, сочетающий расслабление и восстановительные процедуры. В буддистской философии есть понятие «линии энергий». Метод основан на том, чтобы активизировать особые точки на теле, отвечающие за внутреннюю энергию.
Воздействие на тело оказывается по линиям, определенным восточными практиками, а не по лимфатической системе или суставам, принятым в классическом и спортивном массаже.
Тайский массаж восстанавливает физические силы человека, не забывая про духовность.
Показания для применения
Массаж по-тайски — не просто разминание мышц с целью сделать их эластичными. Данная процедура полезна в любом возрасте, но более всего рекомендована женщинам зрелого возраста в борьбе с дряблой кожей.
Помимо избавления от морщин, данный массаж полезен и в таких случаях:
- при необходимости убрать шрамы после операций и травм;
- избавление от угрей и акне;
- улучшение цвета лица;
- полезен при сильных главных болях и мигренях;
- при стрессовых ситуациях;
- для снятия усталости при зрительном напряжении.
Достаточно сделать легкий массаж лица, и усталости как не бывало.
Обратите внимание! Процедура по-тайски рекомендована и людям с ослабленным иммунитетом. Она помогает избавиться от утомляемости и наладить нормальный сон.
Источники
- Kalet A., Ark TK., Monson V., Song HS., Buckvar-Keltz L., Harnik V., Yingling S., Rivera R., Tewksbury L., Lusk P., Crowe R. Does a measure of Medical Professional Identity Formation predict communication skills performance? // Patient Educ Couns — 2022 — Vol — NNULL — p.; PMID:33896685
- Ljunggren C., Carlson E., Isma GE. Drama with a focus on professional communication — A phenomenographic study. // Nurse Educ Pract — 2022 — Vol52 — NNULL — p.103022; PMID:33721577
- Soares SF., Carvalho Moura EC., Lopez V., Peres AM. Professional Nursing Communication Competence: Theoretical procedures for instrument development and pilot test. // J Nurs Manag — 2022 — Vol — NNULL — p.; PMID:33548089
- Boskovic A., Møllebæk M., Kaae S. Preparation of Direct Healthcare Professional Communication: An Exploratory Study on the Experiences and Perceptions of European Pharmaceutical Companies and the EMA. // Ther Innov Regul Sci — 2022 — Vol54 — N3 — p.631-639; PMID:33301149
- Laukka E., Huhtakangas M., Heponiemi T., Kujala S., Kaihlanen AM., Gluschkoff K., Kanste O. Health Care Professionals’ Experiences of Patient-Professional Communication Over Patient Portals: Systematic Review of Qualitative Studies. // J Med Internet Res — 2022 — Vol22 — N12 — p.e21623; PMID:33289674
- Van Netten JJ., Jarl G., Postema K., Williams AE. A toolkit for prosthetists and orthotists to facilitate progress in professional communication over the next 50 years. // Prosthet Orthot Int — 2020 — Vol44 — N6 — p.408-415; PMID:33045902
- Møllebaek M., Kaae S. Why do general practitioners disregard direct to healthcare professional communication? A user-oriented evaluation to improve drug safety communication. // Basic Clin Pharmacol Toxicol — 2022 — Vol128 — N3 — p.463-471; PMID:33043558
- Piccirilli M., Palermo MT., Germani A., Bertoli ML., Ancarani V., Buratta L., Dioguardi MS., Scarponi L., D’Alessandro P. Music Playing and Interhemispheric Communication: Older Professional Musicians Outperform Age-Matched Non-Musicians in Fingertip Cross-Localization Test. // J Int Neuropsychol Soc — 2022 — Vol27 — N3 — p.282-292; PMID:32967757
- Thomas S., O’Loughlin K., Clarke J. Sonographers’ level of autonomy in communication in Australian obstetric settings: Does it affect their professional identity? // Ultrasound — 2022 — Vol28 — N3 — p.136-144; PMID:32831886
- Sturt J., Huxley C., Ajana B., Gainty C., Gibbons C., Graham T., Khadjesari Z., Lucivero F., Rogers R., Smol A., Watkins JA., Griffiths F. How does the use of digital consulting change the meaning of being a patient and/or a health professional? Lessons from the Long-term Conditions Young People Networked Communication study. // Digit Health — 2022 — Vol6 — NNULL — p.2055207620942359; PMID:32742716
Эффективность процедуры
Манипуляции рук мастера движутся исключительно по энергетическим линиям, направляя положительный заряд в нужное русло. Достаточно пройти несколько процедур, чтобы кожа на лице посвежела, приобрела приятный здоровый цвет, и быстро разгладились морщины.
Направленный поток положительной энергии, воздействуя на работу многих систем, способствует не только омоложению — оздоровляется весь организм. Укрепляется иммунная система, повышается мышечный тонус, улучшается кровообращение.
Большое значение тайский массаж имеет для психо-эмоционального состояния. Процедура тонизирует, успокаивает, помогает проще реагировать на сложные жизненные ситуации. Это тоже благоприятно сказывается на внешности.
Действие массажа на лицо и эффект
Массаж воздействует на кожу, мышцы, сосуды и жировую прослойку. Его влияние имеет разные направления:
- усиливается снабжение тканей кислородом;
- лучше усваиваются питательные вещества;
- активнее обновляются слои коллагена и эластина;
- кожа дольше сохраняет влагу;
- нормализуется ток лимфы, что снижает давление на ткани;
- происходит укрепление мышц;
- восстанавливается правильная работа сальных желез;
- снимается спазм сосудов.
От этого и эффект, который обеспечивает правильный массаж лица от морщин:
- кожа становится ровной, эластичной;
- подтягиваются, рельефнее выглядят черты лица;
- сходит отечность;
- кожа расслабляется и разглаживается;
- цвет лица становится свежее и ярче;
- мимические складки делаются менее выраженными;
- исчезают условия для появления угрей.
Правила выполнения
Тайский массаж — не просто мануальная процедура, это целая философия. Прежде чем приступать к сеансу, на него настраиваются духовно, на время отгородившись от суеты, освободить голову от обыденных проблем. При данной технике необходимо не только знание расположения всех акупунктурных точек и энергетических линий на лице. На них нужно еще и правильно воздействовать.
Тайский массаж не приемлет надавливаний, пощипываний, сильных разминаний — только плавные поглаживания или круговые легкие движения рук в нужном направлении.
Противопоказания
Антивозрастной массаж способен нанести вред, если имеются следующие проблемы:
- воспаления на коже лица;
- герпес;
- повреждения на лице;
- новообразования в подвергаемой воздействию зоне (в том числе большие родинки, бородавки);
- серьезное нарушение свертываемости крови;
- повышенная температура.
Рекомендуем прочитать о лимфодренажном массаже лица. Вы узнаете о показаниях к нему, видах техник, японском и классическом лимфодренажном массаже. А здесь подробнее о том, как проводится вакуумный массаж лица.
Подготовка к сеансу
Любая процедура требует тщательной подготовки. Начинает ее женщина еще до прихода в косметический салон. Последний прием пищи — не позднее чем за полчаса до процедуры, и блюда подбираются легкими. На лицо наносится минимум косметики.
Внимание! Сам сеанс начинается не с массажных действий, а с подготовительных манипуляций — очищения лица и пилинга. Кожу избавляют от косметики, жира и пыли, используя лосьоны, тоники или молочко.
Удаляют омертвевшие клетки кожи только натуральными скрабами:
- мед параллельно питает дерму, глубоко проникая внутрь, и делает ее более податливой рукам массажиста;
- жасминовый рис очищает поры и улучшает кровообращение;
- экстракт тамаринда укрепляет мембраны клеток, снабжает кожу минералами и витаминами.
Освобождаясь от старых, ороговевших частиц, кожа лучше «дышит», это способствует более качественному массажу. Благодаря антибактериальным свойствам скрабов, пилинг оказывает противовоспалительное действие на ткани.
Инструкция по выполнению
Чтобы удобнее было выполнять манипуляции, женщина ложится на кушетку, а массажист располагается сзади нее, в изголовье. Прежде чем начинать процедуру, пациентка и мастер настраиваются на «общую волну», выполняя пару минут дыхательные упражнения в унисон.
Далее на лицо наносится питательное масло. Оно подбирается под каждый тип кожи и с учетом ароматных предпочтений пациентки. Выполняя манипуляции, мастер постепенно перемещается с одного участка лица к другому.
Некоторые массажисты начинают сеанс с висков, но более распространенной является техника движения от подбородка.
Схема манипуляций:
- Легкие поглаживания руками вдоль горла к подбородку.
- От линии подбородка к основанию ушей.
- Затем от кончиков губ — к мочкам ушей.
- В том же направлении — от центра верхней губы.
- Массируется выемка в направлении от носа к губе.
- Далее следуют легкие поглаживания от ноздрей к средней части ушной раковины.
- То же самое, но уже к вискам.
- Переходят к глазам: нижнее веко массажируют от внешнего угла глаза к переносице, верхнее — в обратном направлении.
- Следующее движение — от переносицы по центру носа к его кончику.
- На лбу сначала массажируют осевую к шевелюре, как бы продлевая линию носа.
- Массируют места над бровями на уровне «третьего глаза» перпендикулярно носовой линии.
- Последние движения — это дуги, расходящиеся от центра лба к перифериям.
Каждый шаг повторяется не менее 5 раз, а в общей сложности процедура займет не более 30 минут.
Важный момент! Закончив с манипуляциями на лице, на кожу наносится питательная маска на основе экстракта морских водорослей. Затем она смывается витаминизированным растительным отваром.
Как добиться ощутимого результата
Тайский массаж хорош тем, что дает ощутимый результат сразу после первого сеанса. Чтобы закрепить эффект, желательно пройти от 10 до 15 процедур (в зависимости от устраняемой проблемы). Иногда пациенткам назначают частые посещения салона, делая перерывы между сеансами в 1 день. Чтобы выглядеть красивой, достаточно проходить по 1–2 процедуры в неделю.
Эффект будет недолгим, если женщина полагается только на тайские массажи. Следует позаботиться о качественном питании, перейдя на здоровую пищу. Важно соблюдение режима и регулярные прогулки на свежем воздухе. Подбор косметических средств лучше согласовать со специалистами в салоне.
Рекомендуется обратить внимание на новый вид гимнастики для лица — фейсбилдинг. Это комплекс специальных упражнений для тренировки мышечной ткани. Они помогают улучшить тонус, избавиться от мимических дефектов, придать лицу нужное очертание.
Стоимость сеанса в салоне
Расценки на тайский массаж зависят от выбранного салона и проблемности кожи на лице. За обычную процедуру в полчаса московские специалисты в среднем берут 3000 рублей. В городах меньшего масштаба сеанс обойдется дешевле.
За отдельную плату подразумевается VIP-обслуживание на дому. Самостоятельно проводить себе массаж не стоит — женщине во время процедуры необходимо полностью расслабиться. Если сеанс планируется в домашних условиях, приглашается только квалифицированный мастер.
Меры предосторожности
Рассматриваемая методика воздействует на работу всех органов, даже если выполняется всего лишь массаж лица. Поэтому к ней существуют и противопоказания:
- простудные и инфекционные заболевания;
- высокая температура тела;
- обострение хронических болезней;
- астмы различной этиологии;
- проблемы с кожей — открытые раны, растущие бородавки, герпес;
- гемофилия;
- склонность к образованию тромбов;
- психические расстройства.
Не рекомендован тайский массаж беременным женщинам — он способен спровоцировать тонус матки. Не делается процедура и детям младше подросткового возраста. Препараты, используемые во время сеанса, не подходят людям с предрасположенностью к аллергиям.
Если на лице имеются очаги воспаления, не стоит проводить процедуру — ее переносят до полного выздоровления. Гипертоникам массаж лица при повышенном давлении не проводится (тем более в моменты кризов).
Важно! Нельзя делать массажи в период химиотерапий и облучений, чтобы не спровоцировать роста метастаз раковых клеток.
Массаж по-тайски специфичен, и если выполняет манипуляции неопытный мастер, возникают дискомфорт или болевые ощущения, чего быть не должно. В данном случае сеанс стоит сразу прекратить. Неправильные действия приводят к таким осложнениям, как травмы кровеносных сосудов, защемление или воспаление лицевых нервов.
Если есть проблемы со здоровьем или имеются дефекты на лице, не стоит обращаться даже в хорошо зарекомендовавший себя косметический салон, не проконсультировавшись с врачом. Это поможет избежать нежелательных последствий.
Аромамассаж или Массаж с маслами (Oil Massage)
Пациент располагается лежа, накрывшись мягким полотенцем. На его вкус подбираются различные натуральные масла, которые могут оказывать разный эффект: бодрящий, успокаивающий, повышающий концентрацию внимания, профилактический (при неважном самочувствии) и прочее.
- Массаж такими маслами разогревает тело, поэтому массажист приоткрывает полотенце только над той частью тела, с которой в данный момент работает.
- Часто в технике Аромамассажа применяются ванны или обертывания, где используют морские лечебные грязи и водоросли, морскую воду и соль. В течение одного часа или больше происходит серьезная работа над кожей тела — она очищается от загрязнений и токсинов, увлажняется и питается.
Общее состояние тела и самочувствие улучшается на долгое время.
Тайский Аромамассаж или Массаж с маслами (Oil Massage)
