Морщины смеха: как они появляются и 7 натуральных работающих средств для профилактики

3

Морщины на щеках – складки, которые появляются в результате мимической активности. Гравитационными морщинами в этой части лица Вы сможете обзавестись только, если обладаете избыточной массой тела, и то уже во второй половине жизни, а глубокие статические – и вовсе появляются очень редко. Поэтому убрать их можно, даже не прибегая к таким сильным средствам, как хирургическое вмешательство или инъекции.

К какому типу относятся Ваши дефекты кожи – мы выяснили. Теперь осталось разобраться, как убрать морщины на щеках. Тут есть два пути борьбы, которые лучше всего применять в сочетании. Первый – контроль собственной мимики, чтобы снизить нагрузку на мышцы и кожу и предупредить образование мимических морщин. Это приведет к исчезновению мелких дефектов и стабилизации глубоких складок. Второй путь борьбы – насыщение организма необходимыми питательными веществами, чтобы он с большими силами противостоял появлению морщин.

Почему появляются морщины?

Каждый из нас желает выглядеть молодым как можно дольше и иметь упругую и бархатистую кожу даже в зрелом возрасте. Образование морщин неизбежный процесс их появление зависит от ряда факторов: возраста, генетики, образа жизни, наличия вредных привычек, несбалансированного питания, воздействия ультрафиолета, плохой экологии, от недостаточного и неправильного ухода за кожей лица. В зависимости от своего происхождения морщины делаться на 2 типа: мимические и возрастные (статические)

Первые морщинки могут появиться уже в возрасте от 20 до 25 лет их появление связано с повышенной мимической активностью. Мы щуримся, улыбаемся, хмуримся при этом происходит сокращение мышц и на лице появляются складочки. Упругая, сияющая, бархатистая — в юном возрасте кожа выглядит именно так. Коллаген – белок отвечающий за упругость кожи вырабатывается в достаточном количестве и после напряжения, связанного с проявлением эмоций, мышцы возвращаются в состояние покоя на свое место достаточно легко.

Если у вас появились морщины, специалисты клиники доктора Новикова составят индивидуальную программу по омоложению кожи.

После курса процедур ваша кожа станет упругой, морщины разгладятся, а эффект омоложения сохранится надолго.

Со временем кожа лишается необходимого количества влаги, снижается выработка коллагена, понижается тонус мимической мускулатуры. Косметологи называют возраст до 35 лет – барьерным. Многие считают, что особый уход в этом возрасте не нужен так как нет глубоких морщин, а зря, так как негативные факторы, которые способствуют их появлению уже начинают влиять на стояние кожи. Поэтому, чем раньше применять меры по коррекции морщин, тем лучше будет результат.

С возрастом мимические морщины не исчезают, к ним добавляются статические разной глубины. За счет этого опускаются уголки губ, появляются носогубные складки, изменяется овал лица.

Современная косметология предлагает множество методов и процедур, которые позволяют эффективно бороться с морщинами, делать их менее заметными, а также дает возможность поддерживать здоровый вид и молодость кожи.

Как быстро убрать морщины?

Косметология предлагает множество методов для коррекции морщин направленных на восстановление естественных процессов регенерации, обновления клеток кожи, выработке эластина и коллагена, способности удерживать влагу.

В арсенале врачей эстетической медицины есть масса процедур от морщин среди них: инъекционная терапия, лазерное омоложение, контурная пластика, плазмолифтинг, фотоомоложение.

Отличный эффект в коррекции морщин и кожных складок на лице дает процедура Hydrafacial. Это глубокое очищение и омоложение в одной процедуре. Лифтинг эффект достигается за счет проникновения в глубинные слои кожи питательных веществ. Эффект интенсивного омоложения достигается за счет воздействия сывороток с гиалуроновой кислотой, пептидами и антиоксидантами. В результате лицо без морщин, а кожа здоровая и гладкая.

Наиболее подходящий способ, позволяющий убрать морщины подберет врач косметолог в зависимости от состояния и типа кожи.

Как избавиться после 30?

Средства ухода за кожей вокруг глаз после 30 лет подразделяются на группы.

Маски

Популярность завоевали плацентарные маски, которые помогают вернуть коже свежий и подтянутый вид, стоят недорого и почти не имеют противопоказаний.

Витамины

Для ухода за зоной вокруг глаз применяются витамины:

1. А — наносят в чистом виде или с маслами. Курс применения составляет 2 недели и повторяется через месяц.
2. F — снимает раздражение, сухость и обогащает кожу жирными кислотами.
3. Е — устраняет сухость и улучшает обмен веществ.

Народные средства

Внимание. Народные способы борьбы с морщинами не заменят основного ухода, но дополнят его и позволят улучшить состояние кожи.

У каждой женщины есть проверенные секреты и средства, которые достались в наследство от бабушек.

Маски готовятся самостоятельно, а компоненты подбираются в зависимости от возраста и типа кожи.

Сок алоэ

Сок растения соединяется с маслом виноградных косточек и помещается на глаза на 15 минут. Маска помогает разгладить гусиные лапки и мимические морщины.

Петрушка

Свежую зелень истолочь до кашицы и поместить на глаза, сверху наложить влажные тампоны и держать 15 минут.

Огурец

Простой и действенный метод, который помогает в борьбе с отечностью и старением. Кружки огурца помещаются на глаза на 20 минут.

Банан

Банан размять вилкой до состояния пюре, смешать с 2 ч. л. растопленного сливочного масла. Состав накладывается на глаза на 20 минут. Многие женщины не знают о волшебных свойствах фрукта.

Кокосовое масло

Регулярное нанесение масла на зону вокруг глаз помогает сгладить морщины.

Яичный желток

Справка. Желток — средство профилактики, которое используется для каждой возрастной категории женщин.

Простая и эффективная процедура:

1. веки смазываются желтком;
2. через 15 минут достаточно умыться.

К желтку можно добавить пару капель растительного масла, для процедуры лучше подходит оливковое.

Льняное масло

Протирание зоны области глаз тампоном, смоченным в льняном масле, питает кожу.

Средство следует применять с осторожностью — возможно появление раздражения при попадании на слизистую оболочку.

Массаж ледяными кубиками настоя лекарственных растений

Внимание. Компрессы из замороженных травяных настоев устраняют отеки, усталость и морщины. Лед прикладывают на 15 минут, после чего кубики убирают.

Для приготовления подойдут:

• отвар из ромашки, зверобоя или шалфея;
• настой черного или зеленого чая.

Как убрать морщины под глазами и вокруг глаз?

Морщины под глазами и вокруг глаз появляется чаще всего раньше, чем на других зонах. Это обусловлено тем, что кожа в данной области тонкая и не имеет жировой прослойки. Образуются морщины в области глаз в результате активной мимики. Первые мелкие морщины могут возникнуть уже в возрасте 20- 25 лет, чем старше человек становится, тем они ставятся более глубокими.

Убрать морщины под глазами в домашних условиях вряд ли получится. Возможно поддержать состояние уже существующих и замедлить процесс появление новых морщин за счет косметически средств. Средства с гиалуроновой кислотой хорошо увлажняю кожу, с пептидами – восполняют недостаток коллагена и эластина.

Для устранения морщин вокруг глаз преимущественно используют аппаратные методики и инъекционную терапию. Они обладают выраженным эффектом и дают быстрый результат. Применяют либо один способ, либо сразу несколько для усиления эффекта.

• Мезотерапия эффективно устраняет даже глубокие морщины. Процедура проводится инъекционно с препаратами в виде коктейлей.
• Биоревитализация подходит для устранения кожных складок и направлена на заполнение их гиалуроновой кислотой
• Ботулинотерапия — отлично корректирует мимические морщины. Эффект достигается за счет блокировки ботулином типа А нервных импульсов.

Аппаратные методы:

• Лазерное омоложение эффективно устраняет как мимические, так и возрастные изменения кожи.
• Фотоомоложение – процедура отличается длительным эффектом до 3 лет кожа будет выглядеть подтянутой и упругой.

Избавление от носогубных складок

Морщины, появляющиеся в области носогубного треугольника, способны состарить любое лицо. Причем появиться они могут даже у молодой девушки в возрасте 25 лет. Чаще всего причиной их возникновения выступает подвижность нижней части лица при выражении эмоций и во время разговора. Изначально они могут быть практически незаметными и проявляться только во время мимики, однако с возрастом, когда кожа становится более дряблой и теряет эластичность, складки в области носогубного треугольника формируются все глубже.

Для того чтобы избавиться от мелких и других видов морщин в этой части лица, необходимо оценить, насколько они выражены. Если это мимические заломы, то убрать их своими силами дома будет несложно. Что касается возрастных морщин, то для того, чтобы их устранить, придется обращаться к косметологу, который посоветует подходящую процедуру. Это могут быть инъекции или аппаратные методики.

Чаще всего для избавления от мелких морщин в области носогубного треугольника используются следующие косметологические манипуляции:

• мезотерапия;
• контурная пластика;
• липофилинг.

Если говорить о первом варианте, то он поможет избавиться от мелких морщин, которые только начали появляться. С глубокими складками мезотерапия справиться не сможет.

Контурная пластика применяется в тех случаях, когда необходимо придать определенную форму деформированным слоям кожи. В данной ситуации используются филлеры, при помощи которых заполняются пробелы, образовавшиеся в тканях. Что касается липофилинга, то вместо геля с активными компонентами применяется жировая ткань самого пациента.

Можно обратиться и к народной медицине, у которой существует немало эффективных рецептов, помогающих избавиться от мелких и средних морщин самостоятельно в домашних условиях.

Средства, помогающие бороться с носогубными складками:

• Маска, приготовленная из перепелиных яиц и лаврового листа. Для этого лаврушка (10 листков) заливается водой (10 г) и кипятится пять минут. В три взбитых перепелиных яйца влить одну десертную ложку оливкового масла и две столовые отвара. Смоченные в растворе ватные диски приложить к проблемным участкам на 10 минут.
• Крем на основе меда. Растопить на водяной бане мед (1 ст. л.), пчелиный воск (1 ч. л.) и смешать до однородной консистенции. Отдельно размельчить абрикосовые косточки и добавить 1 ч. л. в медовую смесь вместе с 20 мл воды. Сюда же влить лимонный сок (1 ч. л.) и столько же виноградного масла. Все смешать и наносить на морщины ежедневно, перед тем как ложиться спать. Хранить средство необходимо в холодильнике максимум две недели.
• Маска с разглаживающим эффектом. Взять мякоть персика (он должен быть спелым), размять ее, добавить 1 ч. л. растопленного меда и две капсулы «Аевита». Все смешать и наносить на проблемные участки на полчаса.

Данные рецепты подойдут для тех, кому еще нет 40 лет, поскольку они больше эффективны в избавлении от мимических морщин, чем возрастных. При этом проблема глубоких складок появится гораздо позже, если использовать их регулярно.

Морщины на лбу: эффективные косметологические процедуры.

Морщины в области лба прибавляют возраст и делают лицо уставшим. Салонные косметические процедуры могут эффективно, и быстро удалить морщины вернуть коже здоровый и свежий вид.

Результативные процедуры от морщин в зоне лба:

• RF- лифтинг (термолифтинг) один из лучших способов, позволяющих убрать морщины без инъекций. После процедуры кожа разглаживается и подтягивается, эффект достигается за счет выработки коллагена.
• Ботулинотерапия показана с 20 — 25 летнего возраста, продуктивна в корректировке мимических морщин.
• Контурная пластика позволяет вернуть коже упругость, подходит для устранения глубоких борозд на лбу. В сочетании с ботулинотерапией эффективна в борьбе с ярко выраженными возрастными морщинами.
• Лазерная терапия позволяет устранить даже глубокие заломы в области лба в короткие сроки. Показана процедура для лиц старше 35 лет.

Как убрать морщины между бровями?

Вертикальные бороздки между бровями появляются одними из первых морщин на лице, они предают лицу угрюмый и хмурый вид.

Для коррекции данного вида морщин применяются:

• Ботоксотерапия — это сыворотка с омолаживающим эффектом. Благодаря этой инъекции лоб расслабляется и морщины разглаживается. Эффект от процедуры держится до 6 месяцев.
• Филлеры – это инъекции сывороткой с гиалуроновой кислотой. Сыворотка по консистенции очень пластична, она заполняет морщинки и разглаживает их, а также способствует выработке коллагена. Эффект от процедуры длится от 6 до 10 месяцев.

Как убрать морщины на переносице?

Морщины на переносице образуются возле уголков глаз в результате сокращения мышц носа. Чаще всего они образуются от недостаточной увлажненности кожи, возрастных изменений, активной мимики.

Эстетическая медицина предлагает разные способы, позволяющие убрать морщины в области переносицы:

• Филлеры – гиалуроновая кислота в составе наполнителей вводится в проблемные зоны и разглаживает морщины, создавая лифтинг эффект.
• Инъекции ботокса – в мышцы лица вводится ботулотоксин типа А, который расслабляет их. Эффект от процедуры длится от 2 до 6 месяцев.
• Лазерная читка лица – этот метод основан на воздействии лазерного луча на проблемные участи кожи путем выпаривания. За чет воздействия лазера верхний слой выпаривается, кожа обновляется и морщины разглаживаются.
• Микротоки – процедура показана при первых признаках старения кожи. Воздействие микротоков идет как на верхние, так и на глубокие ткани кожи. Во время процедуры на кожу действуют токи малой частоты за счет этого усиливается кровообращение, ускоряется выработка коллагена и эластина.

Брить или не брить?

Ну что, девушки, начинаем бриться, чтобы избавиться от морщин на щеках? Ведь на войне все средства хороши!

Никто из вас никогда не задумывался о том, почему у многих мужчин кожа на лице выглядит лучше, чем у женщин? Весь секрет кроется в частом бритье! Ведь по сути бритьем мужчины делают себе несколько раз в неделю пилинг – снимают ороговевший слой кожи и обновляют ее.

К тому же, гримасничая во время бритья (у вас никогда не вызвало улыбку то, как кривляются наши половинки при бритье?), наши мужчины делают не что иное, как гимнастику для лица: натягивают кожу, тренируют все 57 мышц, которые расположены в этой зоне.

Что придумали женщины?

На одном из форумов девушка рассказывает, что чисто случайно придумала этот способ массажа лица. И он помог ей избавиться от морщин и решить другие проблемы с лицом. Теперь этот метод настолько популярен, что многие расхваливают его действие. Итак, приступаем.

• Берется бритвенный станок, но защитный колпачок с лезвия не снимается! И начинаем имитировать бритье, как это делают мужчины. Водим по овалу лица, натягиваем щеки и т.д. Для лучшего скольжения нужно кожу на лице смазать кремом или растительным маслом.
• «Бриться» нужно от 2 до 7 минут. В отзывах говорится о том, что это реально помогает — бульдожьи щеки пропадают, морщины уменьшаются, улыбка с лица от полученного результата не исчезает.
• Вместо бритвенного станка можно взять мягкую зубную щетку. Такой массаж для щек хорошо воздействует на кожу и приводит в тонус мышцы. Не забывайте при этом «бриться тщательно»! То есть гримасничать и кривляться нужно очень хорошо: вытягивайте скулу вперед, натягивайте щеки – работайте всем лицом.
• Если же под рукой нет ни станка, ни щетки, поработайте согнутым указательным пальцем. Тоже получается неплохо.

Как убрать морщины над губой?

Кожа над губой довольно тонкая и чувствительная, она не имеет жировой прослойки. Морщины в этой области появляются раньше всех так как эта зона очень активная. Косметология рекомендует несколько вариантов процедур, позволяющих сделать кожу более эластичной и разгладить морщины в этой зоне.

Разгладить кожу лица над губой поможет ботокс, инъекция, вводимая под кожу, позволяет остановить поток нервных сигналов к лицевым мышцам. Мезотерапия также хорошо зарекомендовала себя для в борьбе с морщинами над губой. В виде инъекций в кожу вводят полезные вещества и витамины, за счет этого замедляется процесс старения кожи.

Быстрый результат дает биоревитализация с гиалуроновой кислотой, но эффект держится непродолжительное время. Ультразвуковая чистка позволяет убрать морщины вокруг губ быстро и безболезненно. В результате процедуры кожа становится гладкой, упругой, ровной.

Кисетные и возрастные морщины (до и после)

Штрих-код, так обычно называют мимические морщинки у губ. Более мягкое название — кисетные, но суть от этого не меняется. Они тянутся от красной каймы губ к носу, часто в молодом возрасте оставляют достаточно видимые заломы на коже. Помимо основного минуса — прибавления возраста обладательнице, они ещё доставляют много неудобств с макияжем, в складочках собирается тональный крем и пудра, помада и блеск нащадно растекаются вдоль морщин с губ.

Ложно мнение, что кисетные морщины возникают только в период климакса и у возрастных женщин. В своей практике я регулярно наблюдаю такую картину у губ, начиная с возраста 30 лет. Конечно, далеко не у всех, есть факторы предрасполагающие — курение, отсутствие защиты от солнца при частых инсоляциях, активная мимика, особенности кожи (на сухой чаще), наследственность.

Махнуть рукой на эти морщинки не лучший вариант, потому что именно такие мимические следы создают вид возрастного лица.

Из-за чего морщины

Происхождение морщин лежит глубже уровня кожи и на разных областях лица причины свои — избыточная мимическая активность, анатомические особенности, сон на лице, опущение тканей лица с возрастом, сниженный тонус кожи, фотостарение (от солнечных лучей).

Что такое морщина?

Морщина — залом кожи, где она постоянно подвергается механическому сжиманию и сдавливанию. Чаще всего, морщины возникают от работы мимических мышц. В основном, это происходит на лбу, в области межбровья, у глаз и губ. Нередко, такие заломы формируются на щеках, когда волокна мышцы смеха вплетаются в кожу. Заломы формируются на лице во время сна — такие морщины отличаются от остальных направлением лучей и необычным расположением (вертикальные), чаще они односторонние, и могут усугублять уже имеющиеся мимические морщины, например, носогубные.

Морщины бывают динамические и статические. Динамические проявляются только тогда, когда мимика активна, а при спокойном лице быстро и бесследно исчезают. Это характерно для людей с хорошим тонусом кожи, чаще до 22-25 лет, либо для людей старше, но со слабой мимической активностью.

Статические морщины можно рассмотреть и без мимики, они остаются на своем месте долго или вообще навсегда, даже если лицо неподвижно. Они появляются в любом возрасте при очень высокой мимической активности или тогда, когда тонус кожи снижается по разным причинам.

Врач-косметолог о прыщах на лице

НАЖМИТЕ на одну фотографию, чтобы просмотреть всю галерею фото

Мимические морщины (коррекция) — 1 До и после

Ботулинотерапия (инъекции ботулотоксина) — это все же именно профилактика появления морщин. Препарат не воздействует на качество кожи, не заполняет он просто выключает мимику. Это значит, что если на коже есть выраженные заломы, то они скорее всего останутся даже после процедуры, будет лишь небольшое разглаживание из-за отсутствия мимики в этой области.

Именно поэтому, чтобы не пришлось в дальнейшем применять дополнительные методики для устранения уже заложившихся морщин, пациенты предпочитают не дать им сформироваться. Как только вы начинаете замечать, что линии на лбу, у глаз, в области межбровья остаются больше 2-3 часов или не проходят вообще, то идти на процедуру к косметологу самое время.

В данном случае у пациентки именно профилактика. У нее замечательная упругая кожа, но очень тонкая, это приводит к ранним морщинкам в подвижных зонах. Мы раз в 6 месяцев прорабатываем эти области с помощью препарата Ботокс и вы можете оценить результат. Гладкая кожа без морщин. При этом заметно, что нет полного отсутствия мимики, легкая подвижность бровей сохранена, чтобы лицо было «живым».

Работа косметолога:

• Гладкая кожа без морщин
• Подвижность бровей

• Присутствует мимика
• «Живое» лицо

• Инъекции ботулотоксина
• Профилактика

Мимические морщины (коррекция) — 2. Тяжи на шее. До и после

Тяжи на шее, также как и руки, очень сильно выдают возраст. У женщин от 35-40, они не так сильно могут быть заметны, благодаря всё еще хорошему тонусу кожи, но все равно обращают на себя внимание при движении, поворотах головы в стороны, во время смеха или просто разговора. Появляются такие тяжи из-за повышенного тонуса мышцы шеи, которая называется платизма. Она очень тонкая и широкая, покрывает переднюю и боковые поверхности шеи, поэтому тяжи можно пронаблюдать и сбоку от ключиц, и под подбородком.

Контролировать процесс ее напряжения невозможно, поэтому если тяжи не нравятся и вам кажется, что они «старят», то нужно эту мышцу расслаблять. Самый эффективный способ — это микроинъекции препаратов ботулинического токсина. Процедура переносится очень хорошо и занимает буквально несколько минут. Эффект наступает уже с 3го дня и нарастает до 10го. Интервал между процедурами обычно составляет от 6 до 8 месяцев.

В данном случае мы оценили результат спустя 2 недели, пациентка осталась довольна полученным эффектом. Шея стала выглядеть гораздо моложе, хотя мы всего лишь расслабили платизму и еще не работали с качеством кожи.

Работа косметолога:

• Шея моложе
• Расслабили платизму

• результат через 2 недели
• Микроинъекции Ботокса

• Интервал до 8 месяцев

Мимические морщины — 3. Кисетные морщины. До и после

В данном случае задача была именно сгладить кисетные морщинки, чтобы разгладить кожу на верхней губе и визуально омолодить лицо. Для того, чтобы быстро добиться результата, было решено использовать филлер на основе гиалуроновой кислоты. Была проведена лёгкая бьютификация губ и «прошиты» кисетные морщинки. Результат мы оценили через 2 недели.

Как итог — губы не увеличились в размере, а просто стали более гладкие и наполненные, контур стал более плотным, за счёт этого не будут формироваться новые заломы при мимике. Те же заломы, которые были, заполнены очень деликатно. Ничто не выдает вмешательства косметолога.

Процедура проводится под местной анестезией, занимает около часа с консультацией и обезболиванием. Переносится комфортно, реабилитация 3-7 дней, возможна отечность и синячки. Эффект в среднем до года.

Результат

• Гладкие губы
• Плотный контур

• Не видно вмешательства косметолога
• Разглажена кожа от морщин

Мимические морщины — 4. Морщины на лбу. До и после

Морщины — следы эмоций

В принципе да. Но почему-то когда видишь их в зеркале, они совсем не радуют. Особенно когда тебе 30 лет. Вариант контролировать мимику подходит не всем, так как мимика эта не зря называется непроизвольной. Человек часто даже не замечает, как ходуном ходит лоб.

В таком случае хорошо работают Ботокс или Диспорт, лёгкий блок и кожа гораздо глаже и на лбу, и у глаз. Глаза по-прежнему «смеются» при улыбке, нет амимичности, и при этом взгляд свежий и отдохнувший. Процедура минутная, легко переносится, эффект наступает с 3го по 10й день, повтор процедуры раз в 4-8 месяцев.

Как устранить глубокие морщины на лице у косметолога?

Глубокие морщины – это признак присущий возрастным изменениям кожи. Удаление возрастных изменений — это длительный процесс и его нужно проводить регулярно и постоянно его поддерживать.

Убрать глубокие заломы на лице помогут следующие косметологические процедуры:

• Контурная пластика – эффективна в отношении глубоких статических морщин. Гиалуроновая кислота в составе инъекций позволяет разгладить морщины.
• Микродермабразия — шлифовка кожных покровов при помощи специального аппарата с насадками из кремния и алюминия. Насадки бережно воздействует на кожу, корректируют глубокие морщины, запуская при этом процесс выработки коллагена.
• Глубокие гидровакуумные пилинги оказывают комплексный уход за кожей, восстанавливают естественную регенерацию тканей, позволяют устранить мелкие и разглаживают глубокие морщины за счет интенсивного питания дермы.

Причины возникновения

Для ухода за лицом необходимо установить факторы, которые вызывают появление морщин:

• возрастные изменения;
• недостаток витаминов;
• вредные привычки;
• неправильный уход;
• природные факторы, которые повышают сухость кожи;
• активная мимика и выражение эмоций;
• частые стрессовые ситуации.

Особенности строения кожи

Внимание. Кожа в зоне глаз уязвима больше, чем в других зонах, поэтому в этом месте раньше появляются «лучики».

Причины чувствительности век:

• тонкая кожа, которая подвергается растяжению и появлению морщин;
• маленький подкожно-жировой слой;
• меньшее количество сальных желез.

Активная мимика, улыбки

Мимические мышцы вокруг глаз сокращаются:

• при выражении эмоций;
• частом моргании.

Нагрузка отражается на внешнем виде глаз.

Возрастные изменения

Первые изменения возле глаз появляются в 27–30 лет. С этого времени стоит начинать профилактический антивозрастной уход.

Фотостарение

Важно. Солнечный свет негативно воздействует на кожу век — образовываются морщины, появляется пигментация.

Темные очки и специальные санскрины защищают глаза от ультрафиолета.

Вредные привычки

Пагубное воздействие на нежную кожу век оказывают вредные привычки, к которым относятся:

• курение;
• употребление алкоголя.

Как предотвратить появление морщин?

Как убрать морщины на лице? Над этим вопросом задумываете каждая женщина. Конечно появление морщин — это неизбежный процесс, но в наших силах приостановить появление морщин.

Нужно соблюдать следующие правила:

• Ведение здорового образа жизни
• Правильного сбалансированного питания
• Воздержания от вредных привычек
• Защиты от ультрафиолета
• Ежедневного правильно подобранного домашнего ухода.

Необходимо обязательно пить воду, ведь вода – это жизнь. Начинайте свое утро со стакана воды и пейте в течение дня до 2 литров. Не забывайте, что недостаток влаги приводит к сухости кожи и появлению морщин. Хорошей профилактикой морщин будут комплексы упражнений для лица и массажи. Ешьте как можно больше овощей, фруктов, рыбы — они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые позволяют замедлить старение организма.

Контроль

Одним из главных условий, чтобы морщины не появлялись на щеках при улыбке, является контроль своей мимики. Но постоянно думать о том, как убрать выражение эмоций, не получается. Они все равно возникают. Но с помощью упражнений можно уменьшить их проявление или снизить отрицательный эффект от эмоций. Утром и вечером выделите по 5-10 минут на гимнастику лица. С утра она будет особенно полезной, поскольку повысив тонус мышц, Вы уменьшите вероятность возникновения всех типов складок – и продольных, которые появляются на скулах и около рта, и вертикальных, возникающих в верхней части щек.

• Основное упражнение – виртуальный шарик. Это может быть просто воздух или немного воды, набранной в рот. Надув щеки начинайте перемещать этот шарик во рту от одной стороны челюсти к другой. Если чувствуете давление воздуха и воды на десну, значит – напрягли мускулы правильно. 5 минут такой зарядки обеспечат целый рабочий день со здоровым тонусом мышц.
• Для верха щек подойдет упражнение с бумажкой на лбу. Полоску плотной бумаги с помощью питательного крема крепят на лоб. Каждый раз, когда Вы будете пытаться поднять брови или нахмуриться, бумага будет напоминать Вам об этом. Таким образом, Вы распрямите не только вертикальные складки на щеках, но и продольные – на лбу. Через 20-30 минут бумагу можно убрать.
• Мышцы около рта лучше всего насыщать кислородом и тренировать, вытягивая вперед губы и двигая ими в разные стороны только с помощью мускулов губ и щек. Когда почувствуете легкий дискомфорт – мышцы напряжены достаточно. Через 1-2 минуты можно прекращать упражнение.

Советы косметологов

Чтобы как можно дольше сохранить молодость и предотвратить появление морщин, совмещайте регулярный домашний уход с современными косметологическими процедурами. Чтобы домашний уход был правильным нужно подбирать средства в соответствии вашему типу и состоянию кожи, поэтому за советом в их подборе рекомендуется обратиться к косметологу. Главное выбрать опытного специалиста. Специалисты центра доктора Новикова уже много лет работает в области лазерной медицины и косметологии и помогут подобрать вам оптимальный курс процедур в зависимости от пожеланий и состояния кожи.