Ранние морщины: причины появления и шаги для профилактики

Почему возникают ранние морщины? Внешние причины

Первые признаки старения могут обнаружиться по целому ряду причин. Вот самые распространенные:

Хроническое недосыпание. От одной бессонной ночи ничего не будет, а вот систематическое недополучение драгоценных часов отдыха ведет к выбросу гормонов стресса, ухудшающих состояние кожи. Как и любому другому органу, эпидермису жизненно необходим цикл ночного восстановления.
Курение. Вред приносит не только оседание токсических веществ и снижение уровня кислорода в клетках, но и сам процесс: складывание губ трубочкой способствует образованию мимических заломов в этой зоне.
Малоподвижный образ жизни. Замедляет метаболизм и циркуляцию крови, в результате кожа недополучает кислород и питательные вещества.
Слишком много спорта. Парадоксально, но из-за чрезмерных физических нагрузок гормональный фон может дать сбой, а заодно спровоцировать появление морщин в подростковом возрасте.
Неправильное питание. Отсутствие витаминов и питательных веществ, голодовки и изнурительные диеты приводят к тому, что организм недополучает ценные ресурсы и начинает «отбирать» их у кожи, ногтей и волос, чтобы отдать жизненно важным органам.
Частое пребывание на солнце без санскрина. Ведет к фотостарению – UF-лучи иссушают кожу, разрушают ее защитный слой, коллагеновые волокна и межклеточные структуры.
Стресс. Выбрасывает в кровь глюкокортикоидный гормон и адреналин, которые «не пускают» к коже кислород и питательные вещества.

Преждевременные морщины могут появиться из-за неправильно подобранных средств. Спиртосодержащие тоники и отбеливающие кремы пересушивают кожу, разрушают эпидермальный гидролипидный слой.

Как предотвратить появление морщин?

Как убрать морщины на лице? Над этим вопросом задумываете каждая женщина. Конечно появление морщин — это неизбежный процесс, но в наших силах приостановить появление морщин.

Нужно соблюдать следующие правила:

Ведение здорового образа жизни
Правильного сбалансированного питания
Воздержания от вредных привычек
Защиты от ультрафиолета
Ежедневного правильно подобранного домашнего ухода.

Необходимо обязательно пить воду, ведь вода – это жизнь. Начинайте свое утро со стакана воды и пейте в течение дня до 2 литров. Не забывайте, что недостаток влаги приводит к сухости кожи и появлению морщин. Хорошей профилактикой морщин будут комплексы упражнений для лица и массажи. Ешьте как можно больше овощей, фруктов, рыбы — они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые позволяют замедлить старение организма.

Виды морщин

Складки и заломы классифицируют по локализации. Ранние морщины на лбу возникают из-за чрезмерной мимики. Привычку морщиться поможет преодолеть самоконтроль или инъекция ботокса: он расслабит мышцы в проблемной зоне на несколько месяцев, за это время вы привыкните контролировать движения лица. Для профилактики и визуального уменьшения проблемы используют омолаживающие кремы.

Ранние морщины вокруг глаз («гусиные лапки») возникают из-за привычки щуриться. Кожа здесь очень нежная, практически лишена пор и сальных протоков. Появились морщины под глазами? Начинайте использовать антивозрастной крем, предназначенный для периорбитальной области. Наносить средство для лица под глазами нельзя. Поскольку такая косметика слишком жирная и питательная для деликатной кожи, это лишь усугубит проблему.

Где еще появляются первые морщины? Проблемными местами являются:

уголки рта;
носогубная зона;
шея.

Самый простой и радикальный способ решить проблему – записаться к косметологу для инъекций филлеров с гиалуроновой кислотой. Однако препараты могут вызывать привыкание и тормозить естественную выработку увлажняющих компонентов кожи. Более консервативный и долгоиграющий вариант – увлажняющий крем с эффектом лифтинга. Он имеет накопительный эффект – стойкий результат вы увидите не ранее, чем через 4 недели. Именно столько времени нужно коже для естественного обновления рогового слоя под воздействием активных ингредиентов крема.

Филлеры.

Специалисты-косметологи различных стран, рекомендуют эффективный способ борьбы с дефектами кожи лица и морщинами при помощи использования филлеров. В их состав входит специальный гель, который с успехом может заполнить содержание морщины и тем самым сделать кожу ровной. Стоит отметить, что данные гели изготовлены на основе гиалуроновой кислоты, что способствует не только разглаживанию складок, но и в значительной степени имеет омолаживающий эффект, а также способствует удержанию в коже достаточной влаги.

Филлеры имеют уникальную способность равномерного заполнения складок и морщин и при помощи них возможна не только коррекция морщин, но и существует возможность придания объема различным частям тела. Например, при помощи филлеров, можно удачно сделать объемными щеки и подбородок, а также различные части тела, включая ягодицы, бедра и плечи. Результаты применения станут заметны сразу после использования препарата и большинство посетителей не могут скрыть свой восторг, когда видят свое отражение в зеркале.

В результате применения филлеров сохраняется стойкий результат на долгое время и Ваша кожа не растрачивает излишнюю влагу и сохраняет гладкость и мягкость. Филлеры не мешают процессам в организме, а наоборот стимулируют и эффективно корректируют морщины и препятствуют их повторному появлению. Данную процедуру можно начинать использовать на самых ранних стадиях и в раннем возрасте. Теперь на помощь в борьбе с первыми морщинами приходят филлеры, которые корректирую структуру нашей кожи и тормозят процессы старения.

Процедура длится не более 30 минут, а достигнутый эффект сохранится примерно на 1 год. К сожалению, филлеры имеют свойство рассасываться в организме, но в любом случае, Вы всегда сможете придти в салон красоты и подкорректировать деформированные участки кожи новым количеством геля.

Удачи Вам!

Профилактика ранних морщин

Обычно женщине еще нет 30 лет, когда появляются первые морщины. Это значит, что организм молод и способен к быстрому самовосстановлению, а наша задача – помочь ему обновиться:

Посещайте эндокринолога 1 раз в год для проверки гормонального фона.
Старайтесь вести здоровый образ жизни: регулярно занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, высыпайтесь, придерживайтесь правильного питания.
Используйте 2 раза в день качественную уходовую косметику, строго предназначенную для вашего типа кожи. Минимальный набор – деликатные средства для очищения, тонизирования, увлажнения и питания.
Наносите beauty-продукты аккуратно, по массажным линиям, без излишнего нажима.
Обязательно используйте средство для защиты от UF-лучей перед каждым выходом на улицу. Солнце – главный враг здоровой кожи.
Пейте воду. Свою ежедневную порцию можно узнать из расчета: 30 мл* вес (в кг). Например, 30 мл*60 кг=1800 мл воды в день.

Морщины в молодом возрасте часто появляются из-за чрезмерной мимики, поэтому можно попробовать держать этот пункт на самоконтроле.

Методы избавления от первых морщин

Первые признаки старения устранить гораздо проще, чем поздние проявления возраста. Средства от первых морщин разнообразны и почти все они доступны. В борьбе с ними можно прибегнуть к следующим методам:

процедурам в кабинете косметолога;
народным рецептам красоты на основе натуральных продуктов;
физическим упражнениям для мышц лица;
различным массажным техникам;
специальным косметическим средствам.

Способы косметологии

Обращение к косметологу требует определенных затрат, но зато он может предложить на выбор много разных способов омоложения. Среди самых популярных:

мезотерапия;
пилинг;
лазерная шлифовка;
фотоомоложение;
криотерапия.

Мезотерапия отлично подходит для устранения первых признаков старения. Это инъекционное введение под кожу препаратов, в состав которых входят активны вещества, восстанавливающие структуру эпидермиса и ускоряющие обменные процессы.

Пилинг тоже помогает избавиться от мелких складок. Он хорошо устраняет первые морщины на лбу и в области губ, но не избавляет от морщин вокруг глаз.

Лазерная шлифовка удаляет поверхностный слой эпидермиса, а вместе с ним и незначительные морщинки. Она стимулирует выработку коллагена и помогает замедлить процесс старения тканей. Процедура проводится курсом и не обходится без подготовительно и восстановительного периодов.

Фотоомоложение улучшает тонус и текстуру дермы. Оно активирует выработку эластина и коллагена, улучшает кровообращение. Суть метода заключается в подаче в слои кожи квантов света, которые улавливаются определенными клетками. Старые и нездоровые составляющие эпидермиса разрушаются, а новые клетки образуются быстрее.

Криотерапия представляет собой лечение холодом, — низкие температуры помогают дольше сохранить молодость тканей. Криотерапия позволяет замедлить процесс старения и активировать процессы, влияющие на улучшение состояния кожи.

Любая косметологическая процедура имеет свои противопоказания, о которых важно узнать до ее проведения!

Гимнастика для устранения морщин

Лицо тоже имеет мышцы, которые нуждаются в тренировках для поддержания тонуса. Гимнастика – отличное средство для предупреждения морщин.

Первые морщины под глазами, на лбу и между бровями, в области шеи и губ можно сгладить, ежедневно выполняя специальные гимнастические приемы. Их надо делать регулярно 1-2 раза в день.

Комплекс упражнений для мышц лица и шеи:

В положении сидя откинуть голову, губы при этом должны быть сомкнуты, взгляд направлен на потолок. Совершить несколько жевательных движений.
Надуть и сдуть щеки (5 раз). Втянуть, потом надуть их (5 раз). Опять надуть щеки и попробовать перекатить шарик воздуха из одной стороны в другую. Повторить 10-15 раз.
Улыбнуться с закрытым ртом, широко, насколько позволяют сомкнутые губы. Проделать то же самое, но задержаться на улыбке на 5-10 секунд, потом вытянуть губы в трубочку и задержать их в таком положении тоже на 5-10 секунд.
Выразительно произнести звук «О», опуская нижнюю челюсть как можно ниже.
Открыть глаза и посмотреть вперед. Не двигая головой, посмотреть вверх-вниз, вправо-влево. Сделать по 10 таких подходов. Это упражнение помогает убрать морщины вокруг глаз.
Широко открыть глаза и нахмурить брови. Расслабиться. Повторить 10-15 раз.
Свести брови и сильно нахмурить лоб. Попытаться поднять брови как можно выше, широко распахнув глаза. Проделать этот прием 5 раз.
Вытянуть губы в трубочку и проделать ими круговые движения влево, потом вправо по 5-10 раз.
Попытаться пошевелить ушами. При этом должны быть задействованы боковые мышцы скул и надлобная часть лица.
Сильно напрячь шею и скулы, резко расслабить их. Повторить 15 раз.

После выполнения упражнений надо расслабить лицо на 10-15 минут, находясь в неподвижном состоянии. При регулярных занятиях уже через месяц будет заметен результат.

Массаж лица

Массаж лица тоже эффективен при появлении первых складочек. Его лучше выполнять в вечернее время или перед сном. Перед процедурой кожу надо очистить. Для массажа хорошо использовать натуральные масла (виноградный, абрикосовый, персиковый, миндальный) или крем.

Техника выполнения массажа лица от морщин:

Плавными движениями скользить пальцами рук в направлении сверху от переносицы к вискам, потом снизу от висков обратно к переносице. Те же движения проделать в обратную сторону.
Проделать пальцами одной руки восьмерку. Ее центр – переносица. Движения — от правого виска через нижнее веко к переносице, потом через верхнее левое веко к виску и вновь через низ к переносице и к правому верхнему веку.
Легкими касаниями подушечек пальцев барабанить по области вокруг глаз, как бы вбивая крем или масло. Потом переместиться на все лицо, пройтись по щекам, подбородку, скулам, носу, лбу.
Круговыми движениями по часовой стрелке нижней частью ладони массировать виски в течение 1 минуты.
Нежными касаниями провести внешними сторонами ладоней от подбородка к вискам по скулам, касаясь лица внутренней стороной ладоней опустить руки по тем же линиям.

Все движения во время процедуры должны быть плавными и легкими. Нельзя растирать кожу, сильно надавливать на нее. Хороший массаж лица улучшает кровообращение и отток лимфы. Он помогает избавиться от морщин, отечности, дряблости кожи.

Народные рецепты от первых морщин

Нет денег на косметолога? Более дешевый и не менее эффективный способ избавления от первых морщин – регулярное применение средств на основе народных рецептов красоты. Фрукты, ягоды, овощи и другие доступные продукты содержат все необходимые компоненты для качественного ухода за кожей лица. При правильном и регулярном применении они дают заметные результаты.

В борьбе за молодость кожи лучшим оружием могут стать домашние маски, приготовление которых под силу абсолютно всем.

Рецепты масок против старения кожи и первых морщин на лице:

Огуречная маска от первых мелких морщин. Измельчить 1 огурец. Наложить полученную кашицу на лицо, сверху прикрыть марлевой салфеткой, пропитанной оливковым или персиковым маслом.
Оливковая маска от морщин вокруг глаз. 1 чайную ложку масла белых оливок смешать с 1 капсулой витамина Е, добавить 5 капель лимонного сока. Аккуратно смазать смесью область вокруг глаз. Через 15 минут, перед тем, как убрать смесь, надо слегка помассировать веки, а потом промокнуть кожу бумажными салфетками.
Молочно-картофельная. 1 средний картофельный клубень, 2 десертные ложки пшеничной муки и 2 десертные ложки свежего молока. Картошку натереть и смешать с мукой и молоком. Распределить по лицу и области декольте.
Ржаная маска. Мякоть ржаного хлеба замочить в жирном молоке или сливках. Через 15 минут в полученную кашицу добавить 1 ложку оливкового масла. Наложить на кожу толстым слоем на 20 минут.
Клубничная. Несколько ягод клубники растереть и перемешать с 1 большой ложкой меда. Добавить 1 маленькую ложку масла (виноградного, абрикосового, миндального) и 1 чайную ложку отвара ромашки. Через 25 минут снять салфетками, смоченными в теплом молоке.
Если появились многочисленные морщинки на лбу, следует применять маску-компресс в виде повязки. Область лба надо смазать оливковым, персиковым или виноградным маслом, сверху наложить пергаментную повязку и перевязать все бинтом. Ходить с такой повязкой можно хоть весь день.
Сметанная. Эта маска не только устраняет складки, но и отбеливает кожу. Сметану смешать с измельченной петрушкой и распределить по лицу. Через 15 минут удалить смесь салфетками и ополоснуть прохладной водой.
Яичная. Желток куриного яйца взбить и смещать с 1 маленькой ложкой оливкового масла и 5 каплями сока любого цитруса.
«Деревенская». Жирные сливки смешать в равной пропорции с творогом и добавить немного свежего морковного сока. Смесь нанести на лицо на полчаса.
Профилактическая из масел. Чтобы не переживать, как убрать морщины, их надо стараться предупреждать. Для этого можно 2 раза в неделю делать маску из масел и яйца. 1 желток смешать с 3 граммами камфорного или касторового масла, обработать кожу, выждать 30 минут, ополоснуть теплой водой.
В видео представлен рецепт простой и эффективной маски против первых морщин, рекомендованной для жирной кожи:

Домашние средства эффективны только при регулярном применении. Все продукты должны быть свежими и использоваться один раз

Косметика против первых возрастных изменений кожи

Для тех, у кого нет времени или желания делать маски, лосьоны, кремы и тоники из натуральных продуктов, производители косметики предлагают огромный выбор продукции для устранения первых признаков старения. Профессиональная косметика anti-age отличается высокой концентрацией и содержит такие вещества, которые в домашних условиях добыть невозможно.

Производители косметики предлагают большой выбор продукции, направленной на устранение признаков старения. Залогом успеха станет регулярное использование средств.

Топовые кремы против морщин:

Компания Vichy предлагает большой ассортимент кремов, сывороток, гелей и других средств для борьбы со старением кожи. Все продукты Vichy обогащены активными веществами и содержат в составах экстракты целебных растений и витаминные комплексы. Крем Vichy Liftactiv Supreme получил огромное количество положительных отзывов со стороны женщин, использовавших его. Средство от Vichy обеспечивает легкий лифтинг-эффект, разглаживает незначительные морщинки, хорошо питает эпидермис.
Косметика от американского производителя предназначена для людей разных возрастных групп. В антивозрастной линейке представлен крем от первых морщин Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate For Face and Eye, который также помогает защитить кожу и от воздействия ультрафиолета. Этот крем для лица отлично устраняет и морщины вокруг глаз.
По мнению многих женщин, средство Avene Ystheal Plus — лучший крем для чувствительной кожи. Его состав обогащен питательным маслом картама и ретинолом. Одно из его преимуществ – гипоаллергенность. Этот крем для лица имеет воздушную текстуру и очень легко впитывается.
Estee Lauder. Крем от первых морщин Estee Lauder Revitalizing Supreme обладает неплохим эффектом лифтинга, выравнивает цвет кожи, устраняет мелкие морщинки. Судя по отзывам пользователей, это лучший крем для кожи, склонной к жирности, так как его текстура невероятно легка.
Средства от Натура Сиберика против первых морщин не уступают по своему качеству и эффективности многим дорогим брендам. Косметика этого производителя создается на основе натуральных лекарственных компонентов. В основном ингредиентами служат вещества, добытые из растений Сибири. Дневной увлажняющий крем от первых мимических морщин, в состав которого входит алтайская облепиха, предотвращает их образование и удаляет первые признаки морщин. Есть также и ночной крем для лица из этой серии.

Уход за кожей средствами с активными компонентами против ранних морщин

Необходимо регулярно ухаживать за лицом дважды в день. Утром – очищение и увлажнение, вечером – демакияж, маска, питание или другой функционал (в соответствии с потребностями кожи). Без этой базы не сработает ни один антивозрастной крем, ведь для достижения эффекта кожа должна быть готова принимать активные ингредиенты. Нужно, чтобы в составе средств присутствовали:

гиалуроновая кислота (оптимально – низкомолекулярная);
гидролизаты коллагена и эластина;
растительные экстракты;
антиоксидант – альфа-липоевая кислота;
церамиды;
линоленовая/олеиновая кислота;
витамин С;
ретинол.

Эти ингредиенты глубоко увлажняют, способствуют естественной выработке поддерживающих веществ в коже, делают ее более упругой и плотной, выравнивают текстуру.

Добавьте в уход питательные и увлажняющие маски 1–3 раза в неделю. Для ускоренного обновления эпидермальных клеток воспользуйтесь поверхностным пилингом. Противопоказание – тонкая и чувствительная кожа.

Фейслифтинг

Мышцы лица удерживают ткани, не давая им провисать и образовывать морщины. Для поддержания тонуса делают специальные упражнения – фейслифтинг. Например:

От носогубных складок – надуть несколько шариков; улыбаться левым и правым уголком рта по очереди.
От «гусиных лапок» – закрывать по одному глазу, сильно прищурившись; сделать грустное лицо, а через 5 секунд улыбнуться.
От заломов вокруг рта – широко открыть рот и убрать язык как можно дальше внутрь, затем плотно сжать губы и повторять звуки «А», «У», «И».
От морщин на лбу – положить ладонь над бровями, поднимать их, преодолевая давление руки.

Методика укрепляет мышцы лица, улучшает кровообращение и становится отличной профилактикой ранних морщин. Но если выполнять упражнения неправильно, то фейслифтинг, наоборот, ускорит появление заломов. Поэтому предварительно стоит проконсультироваться с косметологом, а непосредственно перед упражнениями нужно обильно смазывать кожу кремом или базовым маслом.

Различные инъекции.

Инъекционные процедуры являются довольно популярной разновидностью услуг, которые востребованы многими женщинами. При помощи специальных инъекций происходит воздействие на определенные мышцы лица и они перестают сокращаться, тем самым приостанавливая образование складок во время того, как мы улыбаемся или смеемся.

Это, конечно, очень инновационная и современная процедура, которую необходимо суметь выполнить безошибочно и с хирургической точностью. Именно поэтому не рекомендуется пытаться самостоятельно проводить инъекции, а прибегнуть к помощи известных салонов красоты и квалифицированных докторов в косметологии, которые имеют в своем списке множество удачно проделанных операций, что является гарантией для Вас.

Многие задумываются, а на сколько эффективна процедура и какова продолжительность закрепленного эффекта? Могу Вам с уверенностью сказать, что результат от инъекции не постоянен и рекомендуется повторять её после 3-6 месяцев. Что касается эффективности, то тут можно сказать следующее, поскольку сама инъекция занимает по времени минут 15 и абсолютно безболезненна, то в результате мы можем видеть более быстрый положительный эффект, который длится весьма продолжительное время. Другой момент, что цены на данную процедуру могут значительно колебаться и находиться в районе от 300 до 900 долларов за сеанс.

Абсолютный результат действия введенного препарата, окончательно проявит себя по истечении 3-5 суток, и Вы сможете насладиться безупречными контурами своего лица и не задумываться об излишней эмоциональности, поскольку все сокращения мышц находится под контролем!

Салонный уход

Профилактика ранних морщин в салоне предполагает глубокое очищение и насыщение влагой эпидермиса. Химический пилинг с AHA- и BHA-кислотами улучшает состояние лица с первого раза. Небольшие заломы становятся практически незаметными, а кожа – упругой и подтянутой.

Филлеры и контурная пластика направлены на подтяжку лица, заполнение морщин и выравнивание кожи по всей поверхности. Для «уколов красоты» применяют гидроксиапатит кальция и гиалуроновую кислоту.

Фотоомоложение – воздействие на глубокие слои кожи световой волной. Стимулирует естественную выработку эластина и коллагена. Процедура предназначена для лечения морщин, акне и купероза.