Морщины под глазами: как убрать, причины появления, средства от морщин

Каждый год не только дарит нам опыт, но и оставляет на нашем лице тонкие бороздки— как память о минувших событиях и переживаниях. Но, сколь бы ценен ни был наш опыт, морщинки являются лишь поводом для грусти. Ведь они напоминают о ходе времени, а остановить его невозможно.

Зато можно замедлить свою встречу со старостью. Наиболее подвержена влиянию лет кожа вокруг глаз, она является тем звоночком, который напоминает о том, что пришло время поддержать свою красоту. Если отреагировать на сигнал своевременно — молодость кожи можно сохранить еще долгие годы.

Когда появляются морщины под глазами?

Кожа в периорбитальной зоне почти в 6 раз тоньше, чем, например, на щеках или лбу. Причина кроется в физиологических особенностях эпидермиса: в этой области он лишен сальных и потовых желез. Коллаген и эластин (отвечают за упругость эпителия) отсутствуют, что вызывает сухость век при любом типе кожи. Подкожно-жировая клетчатка имеет рыхлую структуру.

За счет этого мимические морщины (гусиные лапки, мелкие, горизонтальные, вертикальные, поперечные) могут образоваться даже в юном возрасте. Поэтому специалисты рекомендуют пользоваться увлажняющими средствами для контура глаз, начиная с 20 лет, что позволит отсрочить видимые изменения эпидермиса.

Морщины под глазами делятся по глубине заломов эпидермиса:

  • Мимические морщины
    возникают из-за приходящих в движение лицевых мышц, которые натягивают эпидермис, оставляя на нем складки. С возрастом мышцы лица и кожа запоминают положение складок, так появляются первые статичные морщинки.
  • Глубокие морщины
    чаще всего обусловлены проявлением возрастных изменений, в процессе которых снижается выработка естественного коллагена. Также снижается сожержание гиалуроновой кислоты, вследствие чего кожа теряет свою эластичность и уже не в состоянии самостоятельно разглаживаться даже при интенсивном увлажнении эпидермиса

Процессы старения зависят от особенностей строения лица и мимики. Как правило, морщины под глазами начинают появляться после 30 лет. Одна из главных причин — это снижение тонуса мышц, они опускаются вниз и тянут за собой кожу, так и появляются заломы и морщины. Слабость мышц может быть генетической, возрастной, а также зависит от мимики.
Александр Прокофьев: Врач-дерматовенеролог La Roche-Posay

Первые мелкие мимические морщинки

Первые заметные морщинки в уголках глаз появляются уже к 25 годам. Человек моргает до 20 раз в минуту, задействуя при этом мышцы в области глаз. В случае с неглубокими мимическими лучиками не потребуется основательного корректирующего ухода, достаточно будет включить в бьюти-рутину интенсивно увлажняющий крем для век, обладающий дренажным и смягчающим действием. Регулярный уход – лучшая профилактика старения кожи.

Возрастные глубокие морщины

С возрастом происходит истончение внутреннего дермального слоя, в котором синтезируются белки коллагена и эластина. Кожный каркас, состоящий из эластиновых и коллагеновых волокон, кожа век становится более тонкой, постепенно теряется ее упругость и эластичность. Гидролипидная мантия и без того сухого эпидермиса повреждается, кожа становится еще более обезвоженной и уязвимой перед негативными факторами внешней среды. Кожный каркас ослабевает, ткани в области глаз постепенно теряют четкость, начинается птоз, темные круги и мешки под глазами.

В качестве антивозрастного ухода за кожей век выбирайте корректирующие формулы на основе гиалуроновой кислоты и гидрокислот, ретинола и витаминов А, В, С, Е и других антиоксидантов, а также пептидных комплексов для ускоренного обновления клеток.

Симптомы и причины возникновения морщин

Первые морщины у мужчин и женщин наблюдаются в возрасте 30–35 лет. В этот период происходят возрастные изменения, кожный покров становится более тонким и сухим. Нередко процесс образования складок вокруг глаз и мешков на нижнем веке сопровождает «эффект панды» — своеобразные темные круги под глазами. Если не принимать никаких мер, то мелкие мимические морщины превратятся в глубокие кожные заломы.

Основной причиной появления складок вокруг глаз считают недостаток влаги. Под воздействием этого фактора морщины могут появляться в любом возрасте. Сухая кожа, лишенная клеточной жидкости, теряет эластичность. Выработка коллагена снижается, мышечная ткань становится менее упругой, кожа разглаживается медленнее.

К остальным предрасполагающим факторам относят:

  • возраст;
  • плохую экологию;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
  • некачественную декоративную косметику.

Бороться с возрастными изменениями необходимо при помощи нескольких средств одновременно. Для улучшения состояния кожи лица следует отказаться от алкоголя и табака, вести здоровый образ жизни и использовать только качественную декоративную косметику.

Почему появляются морщины вокруг глаз: основные причины

Возраст – не главный фактор появления морщин, есть ряд других причин, влияющих на внешний вид периорбитальной зоны:

  • Активная мимика:
    каждую минуту человек моргает, задействуя при этом мимические мышцы, нагрузка на которые возрастает, когда мы выражаем свои эмоции: радость, страх, злость и др.
  • Плохое зрение:
    слабовидящие люди или в процессе длительной работы за компьютером часто жмурятся и прищуриваются, что также вызывает напряжение мышц и провоцирует возникновение морщин.
  • Недостаток сна
    держит глаза в гипертонусе, старайтесь периодически устраивать им отдых, закрыв и расслабив веки на 2-5 минут.
  • Отеки:
    ткани в области век склонны к накоплению жидкости и возникновению отеков, которые растягивают нежную кожу.
  • UV-излучение:
    солнце – главный враг кожи. Область век в большей степени подвержена фотостарению и раньше срока покрывается морщинами, поэтому так важно пользоваться средствами с SPF фильтрами и носить солнцезащитные очки в период активного солнца.
  • Вредные привычки,
    например, курение провоцирует кислородное голодание клеток эпидермиса, а чрезмерное потребление алкоголя обезвоживает их.

Никотин и смолы разрушают коллагеновые волокна, и кожа теряет эластичность. Также избегайте резких перепадов массы тела.
Александр Прокофьев: Врач-дерматовенеролог La Roche-Posay

Носогубные морщины – купи нейтральную помаду

Носогубные складки, пожалуй, самые сложные из морщин. Из-за глубины их практически невозможно замаскировать. Впрочем, в твоих силах сделать их менее заметными. Если тебе еще нет сорока лет, делай акцент на глаза, а губы крась нейтральной, очень бледной помадой или блеском. Чем дольше собеседники будут глядеть в твои очи, тем меньше у них шансов увидеть неприятные складочки.

Дамам за 50, тем, кому противопоказаны яркие тени и подводка, наоборот, нужно подчеркнуть губы. Ведь с возрастом они теряют контур и «расплываются». В совокупности с носогубными складками картина получается не самая привлекательная. Поэтому женщинам элегантного возраста нужно обзавестись насыщенной помадой (только не слишком темных тонов – они старят – и не бледных: подчеркивают размытость) и карандашом для обводки. Последний нужно обязательно растушевывать, иначе губы будут выглядеть неестественными, слишком «нарисованными».

Как убрать морщины под глазами: действенные методы

Первые видимые возрастные изменения в области под глазами могут появиться с 25 лет – возраста, когда синтез естественного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты снижается. Эффективно избавиться от морщин под глазами помогут рекомендации специалистов в области косметологии.

Домашний уход против морщин в области век

  • Используйте корректирующие средства для области глаз дважды в день: утром и вечером.
  • Возьмите небольшую каплю (с гречневое зернышко) средства и распределите его между подушечек безымянных пальцев, аккуратными движениями наносите его на кожу. Избегайте тянущих, резких движений. Не наносите крем на подвижное веко.
  • Антивозрастные продукты распределяйте от внешнего угла к внутреннему, по линии наименьшего растяжения эпидермиса, легкими надавливаниями кончиков пальцев заполняя морщины.
  • Ночной крем наносите минимум за 40-60 минут до сна, особенно ночные формулы с высокой концентрацией увлажняющих компонентов. Такие компоненты хорошо накапливают влагу и могут спровоцировать отеки.
  • Не наносите средства близко к слизистой, это может вызвать аллергическую реакцию или раздражение.

Косметология: основные процедуры для борьбы с морщинами под глазами

Косметологи также предлагают широкий выбор эстетических процедур.

6 способов убрать морщины под глазами в косметологии:

  • Тейпирование (кинезиотейпинг)
    – набирающий популярность метод удаления морщин под глазами путем наложения на кожу клейких разноцветных эластичных лент – тейпов, подтягивающих ткани и снимающих отечность.
  • Мезотерапия
    – методика введения под кожу инъекций индивидуально подобранного коктейля на основе гиалуроновой кислоты, аминокислот, питательных веществ.
  • RF-лифтинг
    – воздействие на дермальные слои кожи радиоволнами высокой частоты и стимуляция выработки собственных эластина и коллагена.
  • Биоревитализация
    – методика введения под кожу инъекций гиалуроновой кислоты + активного коктейля (или доставка посредством тока, ультразвука, лазера, магнитных волн и др.), которые заполнюет морщины, выталкивая их изнутри.
  • Липофилинг
    – заполнение области век собственными жировыми клетками. такой метод подходит обладателям тонкой и прозрачной кожи под глазами.
  • Ботокс
    вводится непосредственно в зону образовавшихся морщин и блокирует мимическую активность на срок от 3 до 6 месяцев, метод распространен для коррекции «гусиных лапок» в уголках глаз.

Клинические методы удаления морщин

Существуют также клинические методы избавления от явных возрастных признаков в области век. Такие способы омоложения требуют последующей реабилитации и дают стойкий заметный результат подтяжки кожи век.

Как разгладить морщины под глазами в клинике:

  • Лазерная шлифовка
    – воздействие на определенную глубину эпидермиса пучками света стимулирует процессы выработки естественного коллагена.
  • Глубокая лазерная шлифовка
    буквально удаляет верхний слой эпидермиса и способствует его естественному обновлению.
  • Блефаропластика нижних век
    – радикальный метод лифтинга век – удаление избытка нависающей кожи век и хирургическая коррекция мешков под глазами.
  • Золотые нити (бионити, мезонити)
    – еще один способ хирургической коррекции овала лица, заключающийся в подкожном введении медицинских нитей, способных натягивать опущенные ткани и омолодить образ. Армирование нитями не влечет длительного восстановления (отек спадает на 3 день после процедуры).

Радикальные методы

К ним прибегают в том случае, когда массажные процедуры, гимнастика и косметические омолаживающие средства не приносят должного результата.

Выделяют следующие методы разглаживания глубоких морщин:

  1. Хирургия. Блефаропластика и подтяжка биодеградирующими нитями считаются самыми действенными методами и не требуют долгой реабилитации. Операции не оставляют видимых шрамов. Согласно отзывам, кожа остается подтянутой 8–10 лет. Нити, вшиваемые под кожу, не только разглаживают морщины, но и моделируют овал лица, предотвращая дальнейшее обвисание кожного покрова.
  2. Аппаратные процедуры. Стимуляция процессов регенерации осуществляется посредством микротоков или светового излучения. Действенными процедурами считают фотоомоложение, лазерное омоложение, РФ-подтяжку и микротоковое разглаживание морщин.
  3. Физиотерапия. Постоянные или переменные магнитные поля мягко действуют на кожный покров, оказывая разглаживающий, обезболивающий и регенерирующий эффект. Механизм фототерапии основывается на воздействии лазера на отдельные проблемные окологлазные зоны.
  4. Инъекции «красоты». Метод эффективен против незначительных мимических морщин, он считается относительно безопасным. Эффект длится 7–9 месяцев, затем требуются повторные инъекции ботокса. Специалисты не рекомендуют проводить более 2 процедур в год.

Вышеперечисленные методы подходят женщинам старше 45 лет. Каждый из них имеет ряд противопоказаний. Самостоятельный выбор радикальной меры борьбы с морщинами вокруг глаз категорически запрещен.

Как избавиться от морщин под глазами правильным ежедневным уходом?

Разберем, какие обязательные этапы должна включать в себя бьюти-рутина по уходу за кожей в области век:

  • Очищение
    Средства для демакияжа выбирайте с пометкой «для области вокруг глаз». В ассортименте активной косметики есть следующие виды очищающих продуктов: мицеллярная вода, двухфазные жидкости, лосьоны и тоники, молочко или гели.
  • Увлажнение и питание
    В виду того, что зона век склонна к обезвоживанию, ей нужно обильное увлажнение и достаточное питание. Выбирайте уходовые продукты с содержанием в составе гидратирующих веществ, например, гиалуроновой кислоты, глицерина, натуральных масел, а также высокой концентрацией витаминов и минеральных веществ и липидов.
  • Защита от солнца
    Не находитесь на солнце без SPF-защиты. В ассортименте аптечной косметики можно подобрать подходящее солнцезащитное гипоаллергенное средство, протестированное дерматологами, которое защитит дерму от преждевременного старения и хорошо увлажнит ее. Один из таких продуктов — флюид Anthelios Shaka La Roche-Posay, SPF 50+/PPD 46.

Домашний уход

Чтобы скрыть гусиные лапки, порой достаточно хорошо увлажнить кожу. Она довольно быстро разгладится (важный момент — этот способ подходит при инсоляции и недостатке жидкости, а не при возрастных изменениях, когда увлажнение тоже важно, но саму проблему уже не решает).

С задачей справятся различные сыворотки и патчи для глаз. Надо каждое утро наносить патчи и заниматься привычными делами — через 15–20 минут кожа напитается жидкостью и будет идеально гладкой.

Косметические средства от морщин вокруг глаз La Roche-Posay

  • Hydraphase Intense Yeux
    интенсивно насыщает клетки эпидермиса влагой, оказывает противоотечное действие и подходит для чувствительной кожи век любого возраста. В состав продукта входит низкомолекулярная гиалуроновая кислота, кофеин, термальная вода, не содержит парабенов и парфюмерных отдушек.
  • HYDRAPHASE INTENSE YEUX

    Увлажняющий крем-гель для контура глаз

    Заметно уменьшает «мешки» под глазами. Легкая, кремово-гелевая текстура.

    1 648 руб. подробнее

  • Крем Active C Yeux
    c витамином С (в составе 5%), экстрактом горького апельсина, термальной водой подойдет для ухода за кожей век в возрасте до 35 лет. Экстракт горького апельсина в сочетании с термальной водой La Roche-Posay снимает отечность и увлажняет дерму, разглаживает первые морщины, предупреждает преждевременное старение, уменьшает отечность, увлажняет, выравнивает тон кожи.
  • Redermic C Yeux
    предназначен для антивозрастного ухода 40+ за контуром глаз, освежает и смягчает кожу, не оставляет жирного блеска, хорошо разглаживает «гусиные лапки», благодаря витамину С предупреждает преждевременное старение. Дуэт ретинола и кофеина активно корректирует признаки фотостарения и усталости. Для ухода за веками в возрасте 50+ лет подойдет интенсивный концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic R.
  • REDERMIC C YEUX

    Антивозрастной крем для контура глаз

    Повышает упругость кожи, придает коже сияние. Подходит даже для чувствительной кожи.

    2 318 руб. подробнее

  • Для ухода за сверхчувствительной кожей вокруг глаз выбирайте Toleriane Ultra Contour Yeux
    , которое мгновенно увлажняет, успокаивает, снимает жжение, уменьшает покраснения и дискомфорт.
  • TOLERIANE ULTRA YEUX

    Антивозрастной крем против морщин вокруг глаз

    Уменьшает припухлость и ощущения дискомфорта кожи вокруг глаз. Эффективно увлажняет и смягчает кожу вокруг глаз.

    1 547 руб. подробнее

  • Для ухода для контура глаз против морщин в 35 лет выбирайте Hyalu В5
    , повышающий упругость кожи. Средство эффективно борется с линиями обезвоженности и морщинками, вызванными сухостью эпидермиса.

HYALU B5

Увлажняющий крем против морщин под глазами

Повышает тонус и эластичность кожи. Морщины менее выражены. Подходит даже для чувствительной кожи.

2 211 руб. подробнее

Аптечные препараты

Аптечные препараты, согласно отзывам, зарекомендовали себя как эффективные омолаживающие средства. Разгладить глубокие морщины вокруг глаз можно при помощи мазей и гелей.

Аптечные препараты имеют противопоказания, поэтому самостоятельный выбор мази запрещен. Консультация специалиста в этом случае обязательна.

Блефарогель

Косметология допускает применение медикамента в омолаживающих целях. В составе препарата присутствует глицерин и гиалуроновая кислота, благодаря которым гель разглаживает складки. Средство восстанавливает регенеративные процессы, нормализует водный баланс. Цена — от 150 р.

Гепариновая мазь

Омолаживающий эффект достигается благодаря способности мази улучшать микроциркуляцию крови. Насыщенная кислородом дерма быстрее обновляется, восстанавливается упругость.

Не рекомендуется наносить мазь на сухую кожу.

Цена — от 40 р.

Радевит

Витаминный комплекс в составе мази обеспечивает глубокое увлажнение и питание. При регулярном применении средство приостанавливает процессы старения, разглаживает эпидермис и запускает восстановительные механизмы.

Цена — от 130 р.

Как бороться с морщинами под глазами с помощью массажа?

Следующим эффективным способом избавиться от морщинок под глазами считается лифтинг-массаж. Сделать такой массаж можно своими руками в домашних условиях, перед процедурой обязательно очистите лицо и нанесите питательный крем или масло по типу кожи.

Массаж производится подушечками безымянных пальцев, легкими похлопывающими или скользящими движениями сначала по часовой стрелке по нижнему веку (от внешнего угла глаз к внутреннему) и вдоль надбровной дуги по верхнему веку (от внутреннего угла к внешнему), по 15-20 раз.

Предварительно можете подержать на глазах теплое полотенце для дополнительного расслабляющего эффекта и лучшего проникновения активных веществ косметики. Самомассаж не только избавиться от преждевременных признаков старения, но и от отечности век, что также предотвратит усугубление морщин и уменьшит их выраженность.

Правильное питание

Предотвратить образование новых морщин поможет правильно подобранный рацион. Жирную, соленую и острую пищу следует полностью исключить, в питании должны преобладать свежие овощи и фрукты. Морская рыба и нежирное мясо насыщает кожу необходимыми аминокислотами.

Питание должно быть регулярным — не менее 4–5 приемов пищи небольшими порциями в сутки. Готовить блюда рекомендуется на пару.

Злоупотребление газированными напитками может привести к отечности. Крепкий чай и кофе перед сном пить не рекомендуется.

Разглаживание морщин под глазами при помощи упражнений

Еще одним действенный вариантом разглаживания морщин является гимнастика для глаз.

Как уменьшить проявление морщин с помощью гимнастики:

  1. Примите расслабленное комфортное положение, разогрейте ладони друг о друга и положите их на глаза.
  2. Закройте глаза и медленно переводите взгляд влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 5-7 раз.
  3. Подушечкой указательного пальца рисуйте «восьмерку» по контуру глаз с центром на переносице. Повторить 5-7 раз.
  4. Поставьте подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаз и затем медленно проведите ими без нажима по нижнему веку к переносице. Повторить 5-7 раз.
  5. Плотно сомкните веки, не жмурьтесь. Напрягите мышцы глаз на 5 секунд, затем расслабьте. Повторить 7-10 раз.

Основы маскирующего макияжа

Основное оружие против морщин на лице – качественная и правильно выбранная пудра, а также корректор и румяна, применение которых позволит отвлечь внимание от недостатков.

Основные этапы маскирующего макияжа:

  • На начальном этапе необходимо очистить кожу лица легким молочком, мицеллярной водой либо тоником.
  • Нанесение основы под макияж (праймер), которая выровняет кожу и заполнит небольшие морщинки. Этот этап немаловажный, поскольку при правильной основе тональное средство нанесется идеально, не закупоривая поры.
  • Решение текстурных проблем лица, которые сохранились после нанесения выравнивающей основы, с помощью корректора и консилера. Носогубные складки можно замаскировать при помощи белого карандаша.
  • Коррекция тона лица тональным кремом.
  • Фиксирование макияжа рассыпчатой или бесцветной пудрой. Кроме этого можно применять профессиональный фиксатор макияжа.

Для маскировки недостатков ни в коем случае не нужно применять тональную основу, а исключительно консилер.

Тональное средство необходимо лишь для коррекции тона кожи лица. Исключение – тональный крем, маскирующий морщины, частое использование которого нежелательное.

Лайфхаки для молодости кожи вокруг глаз и профилактики морщин

Как предупредить появления морщин — ТОП-10 советов экспертов:

  1. Давайте глазам отдыхать от длительного чтения, работы за компьютером, использования мобильного телефона – делайте 5-минутную расслабляющую гимнастику или массаж век.
  2. Не используйте обычный крем для лица в качестве ухода за кожей вокруг глаз, такие средства могут вызвать аллергическую реакцию слизистой и отечность.
  3. Раз в неделю делайте маски для интенсивного увлажнения и глубокого питания кожи.
  4. Ежедневный уход подбирайте с учетом возраста и состояния эпидермиса. Косметика для ухода за переорбитальной зоной должны быть одобрена офтальмологами.
  5. Меньше – лучше: наносите минимум крема и отступайте 5 мм от слизистой, чтобы избежать утренней отечности тканей.
  6. Соблюдайте питьевой режим, чаще бывайте на свежем воздухе, питайтесь сбалансированно.
  7. Старайтесь чередовать любимые средства для ухода: каждые 4 месяца используйте продукт с новой формулой, во избежание привыкания кожи к активным компонентам.
  8. Умывайтесь прохладной водой – это предупредить сухость и повышение чувствительности кожи, тонизирует ткани и улучшает микроциркуляцию.
  9. Следите за мимикой: старайтесь контролировать свои эмоции: меньше хмуриться, морщить лобик и щуриться.
  10. Полноценный сон: спите не менее 8 часов в сутки, именно во сне клетки кожи начинают активно восстанавливаться и обновляться, интенсивно впитывают активные вещества из вашего ночного ухода.

Средства для мужчин

Омолаживающие средства для мужчин отличаются от составов для женщин. Дерма мужчин значительно плотнее, поэтому кремы для них отличаются высокой проникающей способностью. С возрастом кожа век становится более сухой и тонкой. Для возвращения молодости косметологи рекомендуют мужчинам пользоваться специальными кремами.

В ночное время обменные процессы в клетках кожи ускоряются, поэтому кремы от морщин рекомендуется наносить перед сном.

Shiseido

Это антивозрастной крем для век, применение которого разрешено с 35 лет. Мощный разглаживающий эффект и предупреждение старения кожи достигается благодаря защитной формуле «Damage Defense Complex».

Цена — от 700 р.

Health And Beauty

Это крем из серии израильской уходовой косметики для мужчин. Применение разрешено с 30-летнего возраста. Растительные экстракты (чайное дерево и ромашка) успокаивают кожу и разглаживают мимические морщины.

Цена — от 650 р.

Men Expert Vita Lifting, L’oreal

Это средство с мгновенным лифтинг-эффектом. «Про-Ретинол формула» защищает дерму от ультрафиолета и выравнивает кожу вокруг глаз. Цена — от 580 р.

Опущенные уголки губ

Еще до нанесения тональной основы воспользуйтесь праймером, который заполнит все трещинки и складки у рта. Сами губы проскрабируйте и нанесите питательный бальзам. Светлым консилером проведите восходящую линию от середины нижней губы, через уголок и вверх, затем растушуйте. Такой прием визуально подтянет уголки губ.

Дальше в ход идет карандаш для губ. Прорисуйте им контур, особое внимание уделяя уголкам рта, — не перегружайте низ, чтобы он не утяжелял образ. Уголки рта должны быть острыми. Выбирайте натуральные оттенки: бежевые, коричневые, персиковые или алые. Они визуально добавляют объем и освежают.

А так не делайте: Вредные мимические привычки, которые приближают старость

Носогубные складки

Секрет техники прост: нужно осветлить тень от залома. Для этого вам понадобится консилер на тон светлее оттенка кожи и бесцветная пудра для закрепления продукта. Сам процесс рисования носогубки происходит на предпоследних этапах, когда уже нанесен тон.

Если морщины неглубокие, то наносим консилер вдоль линии излома или чуть выше (если мимика довольно активная), и слегка вбиваем его пальцами или спонжем. При глубоких складках — используем средство исключительно выше излома и хорошенько растушевываем. Главное, не заходить за пределы тени. В обоих случаях завершаем все легким слоем пудры.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]