Растяжки: причины появления, профилактика. Как избавляться?

Узнать подробности
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

В последнее время на рынке появилось множество препаратов и клинических процедур для удаления растяжек – среди них как доступные, так и весьма дорогостоящие. Прежде чем рассматривать различные средства от растяжек, попробуем сперва разобраться – что же такое растяжки и почему они появляются на теле?

Что такое растяжки?

Растяжки или стрии – это кожные несовершенства в виде линеек или полос, которые локализуются в местах наибольшего растяжения кожи. Излюбленными местами стрий являются ноги, кожа молочных желез, ягодицы, живот и бедра. При сопутствующих гормональных изменениях растяжки могут появиться на лице.
Свежие повреждения дермы имеют красно-фиолетовый или розовый цвет, со временем стрии светлеют или обесцвечиваются. В запущенной стадии растяжки внешне становятся похожими на рубцы, которые доставляют внутренний дискомфорт и неуверенность.

Плюсы и минусы лазерного удаления растяжек

Плюсов у данной процедуры достаточно много. Лазер – эффективный инструмент для удаления широкого спектра кожных дефектов, включая пигментацию, рубцы, сосудистые сеточки, звездочки и т. д.

Лазерное удаление растяжек стало весьма популярным, ведь среди его достоинств:

• Отсутствие болевых ощущений благодаря анестезии.
• Моментальный эффект сразу после проведения процедуры.
• Устранение и только образовавшихся, и застарелых растяжек.
• Безопасность.
• Долгосрочность результата.

Основной минус лазерного удаления растяжек – длительная реабилитация после проведения процедуры. Лазер может выжечь до 1 мм эпидермиса всего за один сеанс в зависимости от возраста и глубины стрий. И после этого кожные покровы должны восстановить травмированные участки, покрыв себя новым слоем. Как правило, период реабилитации составляет примерно месяц.

Из этого вытекает второй минус – длительность курса. Непосредственно сама процедура осуществляется быстро, но курс лечения состоит из четырех-пяти сеансов, поэтому он может занять у вас около шести месяцев. Учитывая проблемы с кожей в реабилитационном периоде (зуд, шелушение, краснота), этот период многим доставляет дискомфортные ощущения. Мотивирует клиентов лишь все более заметный результат после каждого последующего сеанса лазерного удаления растяжек.

Эффективность лазерного удаления растяжек ниже при воздействии на застарелые стрии, полностью избавиться от них не получится. Благодаря процедуре такие растяжки можно сделать менее заметными, гладкими и однородными по цвету. Но следы после подобных повреждений все равно останутся.

Дискомфорт и зуд – еще один недостаток лазерного удаления растяжек. Сама процедура безболезненна, а вот период реабилитации сопровождается неприятными ощущениями в обработанной области, похожими на ожог солнечными лучами.

Несмотря на то, что воздействие лазером является самым эффективным в борьбе с растяжками, применять его можно не всегда из-за наличия ряда противопоказаний.

Читайте материал по теме: Как убрать морщины на лице: самые эффективные методы

Причины появления растяжек

Механизм возникновения растяжек обуславливается гиперсекрецией кортизола, приводящей к истончению и разрыву коллагеновых волокон. Внутренние микротравмы способствуют разрастанию соединительной ткани, из-за чего и формируются рубцы.

Причины образования растяжек могут быть различными:

• наследственный фактор;
• низкая эластичность дермы;
• неправильное питание;
• недостаточное количество потребляемой воды;
• половое созревание;
• период беременности;
• резкая потеря или набор веса;
• интенсивные занятия спортом;
• заболевания эндокринной системы и поджелудочной железы;
• продолжительный прием стероидных гормонов.

Также стрии могут появляться по всему телу у больных синдромом Иценко-Кушинга.

Какие виды лазеров используются для удаления растяжек

Для проведения косметологических процедур применяют несколько видов лазеров. Их классифицируют по эффективности и глубине проникновения в ткани.

Эксимерный лазер

Для лазерного удаления растяжек, образовавшихся более года назад, специалисты советуют использовать именно этот вид прибора.

Интенсивный ультрафиолетовый луч, образуемый лазером, воздействует на стрии, разрушая соединительнотканные клетки. После процедуры на коже образуется корочка, которая сходит через несколько дней. Под ней в процессе заживления формируются новые покровные ткани.

Эксимерный лазер активизирует синтез мелатонина, отвечающего за цвет кожных покровов, благодаря чему растяжки приобретают оттенок здоровой кожи.

Лазерное удаление стрий с помощью прибора данного типа гарантирует превосходный результат, т. к. вместо резки или выжигания происходит распад связей между молекулами на пораженном участке. Благодаря этому максимально быстро образуется здоровый эпидермис.

Но у подобного метода лазерного удаления растяжек есть одно противопоказание. Процедура запрещена лицам, страдающим фотодерматозом (аллергией на ультрафиолет).

Дермальный оптический термолиз (ДОТ)

ДОТ – это новейшая эффективная методика лазерного удаления растяжек, подразумевающая избирательное (фракционное) воздействие на кожу.

Пучок лазерных лучей производит огромное количество мелких термических повреждений в коже, из-за чего происходит активация процесса синтеза новых эластических и коллагеновых волокон.

Данный способ лазерного удаления растяжек позволяет убирать застарелые дефекты. Именно поэтому многие косметологические клиники активно и успешно практикуют ДОТ.

Эта процедура дает ряд положительных результатов:

• выравнивается поверхность кожных покровов;
• эпидермис становится более эластичным и упругим;
• убираются стрии, шрамы, рубцы, постакне;
• исчезают пигментные пятна и мелкие морщинки;
• белые растяжки устраняются полностью.

Лазер Паломар

Данный лазер является фракционным и обеспечивает точное воздействие на пораженные участки. Микроскопические пучки лазерных лучей проникают в слои эпидермиса и инициируют естественное заживление тканей.

Лазерное удаление растяжек при помощи данного прибора гарантирует следующие результаты:

• исчезновение растяжек, возникших при беременности;
• устранение даже самых глубоких морщин;
• сужение пор;
• повышение эластичности кожных покровов и восстановление их текстуры;
• удаление шрамов и рубцов;
• избавление от пигментных пятен и купероза (сосудистых звездочек и сеточек).

Лазер Фраксель

Избавление от стрий с помощью этого прибора осуществляется путем воздействия на поверхностные слои кожи невысокой энергией. Поэтому данным аппаратом можно осуществлять лазерное удаление растяжек даже на груди, где кожа нежная и чувствительная.

Избавление от стрий при помощи этого прибора абсолютно безопасно и не вызывает развития осложнений, т. к. воздействию подвергаются только верхние слои эпидермиса. Реабилитационный период после процедуры составляет всего один день.

Эрбиевый лазер

Лазерное удаление растяжек после родов проводят эрбиевым лазером. Процедура эта деликатная и безопасная, т. к. лучи проникают в эпидермис всего на 1–5 мкм.

Процесс избавления от омертвевших клеток протекает так быстро, что находящиеся рядом участки кожи не нагреваются, в связи с чем эрбиевый лазер называют «холодным».

Квалифицированные специалисты подберут прибор именно того типа, который необходим в данном конкретном случае. После осуществления лазерного удаления растяжек опытным косметологом клиенты всегда остаются довольны результатом.

Независимо от выбранного аппарата, лазерное удаление растяжек осуществляют по определенному сценарию.

Читайте материал по теме: Ионотерапия в салоне красоты: преимущества и недостатки

Как удалить растяжки?

Лечение растяжек – это трудный и длительный процесс, требующий профессионального подхода к проблеме, для последующего назначения комплексного курса манипуляций.

Обратившись в клинику доктора Корчагиной, врачи-дерматокосметологи проведут необходимую диагностику и подберут процедуры:

• дермабразия – методика, заключающаяся в механической шлифовке с удалением кожных слоев; манипуляция не только уменьшает видимость растяжек, но и восстанавливает структуру эпидермальных тканей;
• микроигольчатый RF-лифтинг INFINI – инновационная омолаживающая технология, вызывающая коагуляцию тканей и коллагеногенез, посредством использования фракционной микроигольчатой системы;
• химический пилинг – манипуляция, основанная на нанесении на стрии сильных органических кислот, которые сжигают эпидермис и способствуют синтезу собственных коллагеновых волокон;
• PRP плазмотерапия Regenlab – клеточное омоложение кожи посредством микроинъекционного введения собственной очищенной и обогащенной плазмы; плазмолифтинг стимулирует работу фибробластов, а также способствует выработке эластина и коллагена;
• мезотерапия лица – инъекционное введение мезококтейлей обеспечивает глубокое увлажнение и восстановление, ускоряя метаболизм и питание поврежденной кожи;
• термолифтинг – аппаратная методика с использованием лазерной установки Palomar StarLux 500 улучшает кровообращение, метаболизм и лимфоток; благодаря чему регенерируется и расправляется кожа.

Методы лазерного удаления растяжек

Лазерное удаление растяжек и шрамов включает в себя два различных метода шлифовки кожи:

1. Полная (классическая) шлифовка – осуществляется эрбиевым лазером. С его помощью на нужной глубине и площади производят выпаривание клеток, в результате чего активизируются фибробласты и работа организма, направленная на восстановление тканей. Глубина лазерного воздействия устанавливается для каждой клиентки индивидуально, поэтому такую шлифовку можно проводить как на поверхностных, так и на более глубоких слоях кожи.

Лазерное удаление растяжек таким способом болезненно, поэтому при обработке небольших участков делают местную анестезию, а при обширной площади стрий прибегают к общему наркозу.

1. Удаление растяжек с помощью фракционного лазерного термолиза – данный способ лазерного удаления растяжек отличается от предыдущего тем, что во время процедуры на пораженные участки воздействуют фракционно, т. е. избирательно, а здоровая кожа не затрагивается лазером. Этот метод дает более заметный результат ремоделирования и является менее болезненным и опасным.

Для перечисленных выше методик лазерного удаления растяжек используют специальные лазеры.

Рекомендуемые статьи по теме:

• Безболезненное моделирование губ: методики и рекомендации
• Плазмолифтинг лица – прорыв в отечественной косметологии
• Восстановление ресниц в домашних условиях и в салоне красоты

Профилактика растяжек

Чтобы снизить риск появления растяжек, необходимо соблюдать несколько профилактических рекомендаций:

1. Включать в рацион питания продукты, богатые омега-3 кислотами (жирные сорта рыбы, грецкие орехи, льняное семя, семена чиа).
2. Получать достаточное количество витамина D.
3. Ограничивать количество потребляемого сахара и сладостей.
4. Есть больше свежих овощей и фруктов.
5. Выпивать в день не менее 8 стаканов чистой питьевой воды.
6. Контролировать набор веса при беременности.
7. Использовать увлажняющие кремы и лосьоны для тела.
8. Не злоупотреблять применением кортикостероидов и анаболических стероидов.
9. Отказаться от курения.
10. Регулярно заниматься спортом.
11. Своевременно посещать диетолога и косметолога.

Записаться к врачу-дерматокосметологу клиники Корчагиной в Москве можно у менеджера-консультанта на сайте или по телефону.

Реабилитация после лазерного удаления растяжек

Даст ли эффект лазерное удаление растяжек на животе? Это можно будет узнать сразу же после завершения периода реабилитации, ведь поврежденная кожа требует особого ухода:

1. После проведения процедуры запрещено посещать сауны, бани, бассейны и загорать. В противном случае вы можете спровоцировать развитие осложнений.
2. Сдирать образовавшиеся корки нельзя.
3. В течение трех-четырех дней после лазерного удаления растяжек необходимо смазывать травмированную кожу увлажняющими и противовоспалительными средствами.
4. Избегайте резких движений, которые могут привести к еще большему повреждению обработанного участка.
5. В случае возникновения болевых ощущений примите обезболивающие препараты.

Читайте материал по теме: Коррекция веса: всё, что нужно знать о процедуре

Тональный крем для ног и тела для скрытия растяжек

Данный крем прячет все заметные недостатки на коже ног и придает им привлекательный оттенок загара.

Этот крем имеет такие свойства:

• с лёгкостью наносится;
• обладает быстрой впитываемостью;
• не оставляет на коже жирного блеска;
• дает моментальный видимый результат;
• смывать его можно мылом;
• похож на автозагар.

Подобрав тональный крем для ног, нужно правильно нанести его.

Кожа должна быть:

• выбритой;
• очищенной;
• увлажненной.

1. Для равномерного распределения средства необходимо хорошее освещение.
2. Лучше использовать тональный спрей. Распылять средство нужно на расстоянии 10-15 см. Затем нужно равномерно растереть его по коже спонжем и подождать, пока оно впитается полностью.
3. Средство следует наносить плотным слоем.
4. Если есть необходимость, нужно воспользоваться корректором. Используя его, можно скрыть достаточно легко синяки, возможные рубцы, а также ушибы.
5. Для того чтобы закрепить результат, требуется применить пудру

Какой ожидать результат

Подойдя к вопросу «как убрать глубокие растяжки» разумно, набравшись терпения и доведя дело до конца — можно будет вскоре вновь любоваться своей гладкой, здоровой кожей.

Но помните! Однажды избавившись от глубоких растяжек, вы не застрахованы от того, что они не появятся вновь. Позаботьтесь о своём теле и не забывайте делать профилактику.

Фракционный термолиз против растяжек: до и после

Камуфлирующий татуаж ↑

Самая инновационная методика для борьбы с растяжками, которая помогает замаскировать несовершенства и сделать их одного тона с нормальной кожей. Наилучшую результативность будет иметь при светлом оттенке растяжек – в этом случае легче подобрать точный пигмент. Татуаж растяжек можно делать на любых зонах тела, даже на такой чувствительной зоне, как грудь. По своей технике процедура ближе к перманентному макияжу, нежели к классическому татуажу, поэтому не настолько болезненна.
Плюсы:

Минусы:

Кофейный скраб для очищения кожи и скрытия растяжек

Для его приготовления понадобятсявзять молотый кофе – 1 ч.л. и гель, который используют для душа, затем добавить мумие (10 г).

Полученный состав необходимо накладывать на проблемные места ежедневно в течение 30 дней.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Утренняя зарядка для тех, кому за 40, 50. Упражнения гимнастики для похудения, видео-уроки.

Сколько стоит лазерное удаление растяжек

Как рассчитывается стоимость процедуры и сколько стоит лазерное удаление растяжек? Цена ее достаточно высока, хотя для проведения не требуется никаких затрат. Объясняется это дороговизной оборудования и длительностью его эксплуатации. Ведь бывает, что в запущенных ситуациях, убирая стрии, аппарат работает до двух часов без перерывов.

Также высокая цена на процедуру связана и со сложностью ее проведения. Настройки прибора подбираются индивидуально для каждого клиента в соответствии с тяжестью растяжек и давностью их появления.

Специалист должен внимательно осмотреть кожу пациента и назначить лазерное удаление растяжек. Стоимость этой процедуры составляет от трехсот рублей за один квадратный сантиметр кожи. Глубина проникновения лучей на цену влияния не оказывает. Если клиент делает сразу комплекс процедур, то он получает скидку, благодаря чему может избавиться от множества дефектов за более низкую стоимость. Если же заказывать лазерное удаление растяжек по одному квадратному сантиметру, то выйдет примерно 500 рублей.

В стоимость самой процедуры не входит цена за анестезию. Экономить на обезболивающих препаратах не следует, ведь лазерное удаление растяжек может быть весьма болезненным. Прежде чем приступить к выполнению, уточните у специалиста стоимость анестезии.

Также цена зависит от типа лазерного аппарата. Выше уже было сказано, что есть несколько видов, отличающихся друг от друга интенсивностью и глубиной воздействия, а потому и их эффективность, и стоимость широко варьируются. Учитывайте данный момент.

Также необходимо понимать продолжительность лечебного курса. Стоимость каждой последующей процедуры может уменьшаться, если будет сокращаться количество растяжек. Но не ждите сильного снижения цены и будьте готовы к очередному крупному денежному вложению.

Для достижения заметных улучшений при лазерном удалении растяжек нужно сделать около 3–6 процедур для стрий, образовавшихся менее года назад, и 6–12 с перерывом в один-два месяца – для застарелых.

Для избавления от растяжек применяются и другие салонные процедуры, которые тоже дают определенный эффект, несмотря на то, что лазер считается наиболее результативным методом.

Читайте материал по теме: Лазерное удаление папиллом – безболезненное избавление от новообразований

Избавиться от растяжек в домашних условиях и в салоне

Чтобы избавиться от красных растяжек на коже многие готовы прибегнуть к самым разным методам. Одни из них более эффективны и приносят хороший результат, а другие вообще никак не влияют на внешний вид стрий. Можно попробовать устранить такой косметический дефект народными средствами, которыми пользовались еще наши далекие предки, а можно просто обратится к профессиональному косметологу. Но давайте разбираться по порядку, чтобы не возникало путаницы.

Одна бабка сказала: народные средства

Вопреки заблуждениям, даже в домашних условиях можно сделать многое, чтобы убрать свежие растяжки или избавится от старых. Народная медицина предлагает разные целебные травы и другие вещества, которые помогут в этом непростом деле. Однако, если раньше приходилось самостоятельно собирать нужные корешки-стебельки по лесам и полям, то сейчас без проблем траву практически любого растения можно отыскать в ближайшей аптеке, а остальное найти на полочках супермаркета на углу.

Никакие средства, применяемые дома не дадут, да и не могут, дать сколько-нибудь качественный результат в короткие сроки. Нужно быть готовым к тому, что вас ждет долгий процесс, но результат вам точно понравится. Потому лучше не спешить, делать все основательно, регулярно, чтобы не разочароваться.

Существует целая система, которая точно поможет. Она составлена из трех основных этапов, которые все придется учитывать.

1. Очищение кожи.
2. Нанесение разных средств.
3. Качественный массаж.

Не помешает применить в таких случаях весь «тяжелый арсенал» народной медицины, начиная от лекарственных масок, эфирных и базовых масел, контрастного душа и иных водных процедур, до самых разных питательных и целебных смесей и средств. Для лучшего понимания приведем несколько наиболее простых примеров.

Крем с мумие

Потребуется около восьмидесяти граммов любого детского крема на выбор. Если такого нет под рукой, можно воспользоваться любым базовым маслом. Выдавите весь тюбик в мисочку, добавьте туда же одну столовую ложку теплой (почти горячей) воды, а также один грамм мумие.

Этим составом очень хорошо смазывать пораженные растяжками места. Не помешает при этом производить массажные движения руками. Хранить этот крем лучше всего в холодильнике на дверце.

Маска из сметаны или кефира

Это средство известно было еще во времена Владимира Красного Солнышка. Для того чтобы кожа стала более эластичной, а заодно мягкой, шелковистой, красивой, предлагалось дважды в день смазывать ее кефиром или сметаной. Может быть, полностью убрать растяжки на коже при помощи молочных продуктов не получится, но вреда такая «терапия» точно не принесет.

Скраб из соли, масла и сахара

Очень эффективным считается скраб, который можно легко приготовить из обычных продуктов питания, имеющихся на кухне у любой, даже самой нерадивой хозяйки. Просто возьмите глубокую емкость (мисочку), влейте в нее половину стакана подсолнечного масла (можно взять оливковое при наличии). Туда же высыпьте столько же соли и сахара, то есть по половине стакана. Все это тщательно перемешайте.

Наносите на кожу такой скраб в ванной, уже после мытья с мылом и мочалкой. Помассируйте несколько минут, а потом смойте при помощи теплой воды. Не забывайте, что после подобных процедур обязательно намазывать на кожу питательный увлажняющий крем.

Методы устранения растяжек в салоне

Домашние методы малоэффективны от старых растяжек, да и заморачиваться с ними имеет желание и время далеко не каждый человек. Зато избавиться от стрий точно мечтают все. Потому некоторые сразу же, а порой после многочисленных экспериментов, все же обращаются за помощью к специалистам. Современные салоны красоты предлагает действительно большой выбор услуг по устранению такого некрасивого косметического дефекта.

• Прессотерапия.
• Озонотерапия.
• Химический и лазерный пилинг.
• Ультразвуковой массаж.
• Криосауна.
• Кавитация.
• Вакуумный массаж.

Это только самая верхушка айсберга тех процедур, которые вам могут предложить в салоне для избавления от стрий. Все эти методы нужно подбирать индивидуально, предварительно проконсультировавшись со своим доктором. Если же ничего не помогает, то можно рассмотреть варианты лазерной или механической шлифовки кожи (микродермабразия), когда деструктивные участки кожи просто полностью спиливаются.

Есть также пластическая хирургия, которая поможет в самом крайнем случае, когда все иные средства уже исчерпаны. Во время небольшой операции весь участок кожи, на котором возник дефект, просто механически удаляются. При этом хирург накладывает косметические швы, которые со временем практически полностью рассасываются.

Отшелушивание

Простой способ устранения растяжек — регулярная эксфолиация кожи. Такая процедура поможет удалить отмершие частицы эпидермиса и активизировать обновление клеток. 1-2 раза в неделю выполняйте глубокое очищение кожи, используя эффективные, но деликатные отшелушивающие средства из линейки ARAVIA Laboratories.

• Малиновый крем-скраб Raspberry Cream Scrub качественно обновляет кожу, делая ее мягкой и сияющей. Скорлупа кедрового ореха в составе скраба обладает противомикробным и противовоспалительным эффектом. Розовая глина богата микроэлементами (кремний, железо, кальций и магний), эффективно снимает сухость и шелушение кожи. Малина освежает и осветляет пигментацию. Витамины Е, РР, А и В2 тонизируют кожу и продлевают ее молодость.

Советы косметологов, как улучшить результаты процедур

Разбираясь, как убрать растяжки на теле, не стоит забывать, что кроме салонных процедур придется все равно предпринимать какие-то шаги самостоятельно. Профессионалы советуют не полагаться полностью на косметологию, а предпринять самостоятельные шаги для значительного улучшения результата.

• Соблюдайте правильный питьевой режим. Недостаток влаги может негативно влиять на эластичность кожи.
• Питание тоже лучше скорректировать, добавить в него больше витаминов А и Е, жирных омега-кислот, гиалуроновой кислоты.
• Чтобы избежать хрупкости капилляров, которые напрямую влияют на цвет растяжек, делая их бурыми, потребляйте больше продуктов богатых цинком и аскорбиновой кислотой.
• Регулярно делайте домашние маски и массажи, чтобы усилить эффект аппаратной косметологии.
• Хорошее настроение и купирование любой симптоматики стресса поможет организму бросить все ресурсы на борьбу со стриями.

Умеренные физические нагрузки помогают оставаться в форме. Регулярно выполняя какие-либо комплексы упражнений, вы тренируете заодно и кожу также, она становится более эластичной, лучше растягивается. Неплохо влияет на организм и состояние эпидермиса лечебная гимнастика. Однако подбирать для себя такое занятие нужно индивидуально, желательно не без участия лечащего врача и спортивного тренера.

Правда и мифы о растяжках на теле

Есть несколько расхожих заблуждений, которые до сей поры не дают нам эффективно бороться с этой проблемой. Потому лучше не слушать досужие разговоры на кухне и советы тех, кто ничего не понимает в вопросе, а обратиться к медицинским знаниям.

Растяжки – дефект визуальный и поверхностный

Это наиболее распространенный миф. На самом деле, эффект этот далеко не только визуальный, эпидермис действительно сильно травмируется, разрывается. Это происходит, когда в работе фибробластов, где как раз и вырабатывается коллаген с эластином, происходит какой-нибудь сбой.

При этом волокна начинают рваться глубоко внутри кожи. Только со временем растяжка проступает наружу. Потому поверхностными стрии никак нельзя назвать.

Беременность – единственная причина появления растяжек

Это заблуждение не стоит даже отдельного обсуждения. Все интересующиеся могут вернуться в подраздел о причинах возникновения дефектов, а также местах их наиболее частого месторасположения.

ЗОЖ – гарантия от возникновения стрий

Многие думают, что поддержание оптимального веса, здоровое питание, постоянная физическая активность, могут каким-то образом уберечь вас от некрасивых дефектов кожи. Однако это не совсем правда. Конечно, риск их появления заметно снижается, но никаких гарантий, что они могут возникнуть в будущем нет. Стоит обратить внимание, что растяжки бывают не только у полных, но и у худеньких людей, что вполне доказывает наши выводы.

Светлые растяжки – добро, а темные – зло

На самом деле не имеет совершенно никакого значения, какого цвета стрии не дают вам покоя. Обычно цвет их зависит от степени застарелости рубца, а также активности кровоснабжения проблемной зоны. Так как механизм возникновения их совершенно одинаков во всех, без исключения, случаях, то и борьба с ними будет абсолютно идентичной.

Избавиться от растяжек в домашних условиях полностью не получится

Как это ни прискорбно, но это истинная правда. Никакие самодельные или покупные средства, водные и другие процедуры, правильная еда и упражнения не смогут избавить вас от растяжек полностью, хотя заметно смягчат их внешний вид. Можно сделать так, что они станут практически незаметны, но все равно останутся с нами, как немое напоминание о не очень хорошем состоянии кожи. Травмированные ткани залегают очень глубоко, и полностью «рассосаться» никак не смогут.

Чрезвычайно важно принять и полюбить свои растяжки, вместе со всем своим несовершенным телом, чтобы жизнь не превратилась в сплошную борьбу со стриями. Самые отчаянные обращаются к пластическим хирургам, которые могут помочь, но большинству такое удовольствие недоступно. Да и по медицинским показаниям далеко не всем можно делать такие операции. Потому нужно осознать наличие проблемы и прекратить чрезмерно в нее углубляться. Ваше тело уникально, потому не помешает любить его таким, как оно есть.

Основы профилактики стрий

Наконец разобравшись, что же такое растяжки и почему борьба с ними может оказаться малоэффективной, стоит задуматься над иным вопросом. Важно понимать, что надо делать до того, как у вас появилась эта проблема. Профилактика не дает стопроцентной гарантии того, что никаких повреждений кожи у вас не будет, но значительно увеличивает эластичность кожи, что сводит риск появления стрий к минимуму. Существует три основных постулата, которым придется следовать.

• Следите за питанием. Это очень важное правило профилактики, так как организовав правильный режим и выбирая здоровые продукты можно с легкостью избежать резких наборов или сбросов массы, что предотвратит повреждения кожи. Нежирная рыба и мясо, побольше овощей, фруктов, поменьше выпечки и сладостей помогут сохранить не только красоту тела, но и здоровье на долгие годы.
• Практикуйте контрастный душ. Если вы возьмете его за привычку, то увидите, что он вполне способен предотвратить возникновение растяжек, а кроме того, даже сделать уже существующие малозаметными и бледными. Правильное чередование холодной и горячей воды заметно подстегивает обменные процессы в коже, а струи из душа выполняют ко всему еще и массажные функции.
• Занимайтесь спортом. Конечно, речь идет о регулярных, посильных нагрузках, а не об изнуряющих тренировках «на износ». Умеренная культура тела еще никому никогда не повредила. Вы можете не гнаться за модой или не учитывать чьих-то советов, а подобрать занятия под себя: велопрогулки, фитнес, зумба, пилатес, йога, гиревой спорт, плавание, банджи и многое другое. Это не только позволит снизить появления некрасивых полосок на теле, но и улучшит ваше общее состояние, укрепит здоровье.

Исходя из всего вышесказанного, можно утверждать, что избавиться от растяжек на коже поможет только упорный, ежедневный труд над собой, если не учитывать хирургическое вмешательство. Но даже если профилактика не удалась, а на теле появились стрии, то можно отыскать действительно много методов, которые помогут если не полностью убрать их, то сделать незаметными, еле видимыми.

Обзор косметических средств для тех, кто не решается на лазерное удаление растяжек

Если вам тяжело решиться на лазерное удаление растяжек, попробуйте избавиться от них при помощи следующих средств:

«Avent» – крем, популярный во всей Европе

Его плюсы:

• Известность фирмы и огромное число потребителей, довольных полученными результатами.
• Достаточно объемный тюбик, позволяющий пользоваться средством на протяжении длительного срока.
• Приятная и легкая консистенция, благодаря которой крем быстро впитывается в кожу.
• Гипоаллергенный состав.
• Легкий и ненавязчивый аромат.
• Надолго избавляет от ощущения стянутости и сухости кожи.
• Средство абсолютно безопасно, а потому его можно использовать во время беременности и лактации.

Недостатки у крема единичные, но все-таки они есть:

• Дороговизна.
• Недостаточное количество представленной на русском языке информации на упаковке.
• Сложно найти в розничных магазинах.
• Прекрасно предупреждает возникновения растяжек, но обладает низкой эффективностью в борьбе с уже появившимися стриями.

В целом, потребители оставляют положительные отзывы об этом креме и рекомендуют его к использованию.

«Sanosan»

Средства немецкой фирмы удерживают лидирующие позиции на рынке уже очень долгое время.

Основные достоинства:

• Высокое качество продуктов и хороший спрос на них.
• Гипоаллергенный состав.
• Объемный тюбик, позволяющий долго пользоваться средством и делающий его достаточно недорогим вариантом.
• Придают коже гладкость и нежность, тонизируют ее и устраняют ощущение сухости.
• Разрешены к применению во время беременности и лактации.
• Стимулируют синтез коллагена.

Недостатки:

• Достаточно густая консистенция, доставляющая неудобство при нанесении, по этой же причине средства долго впитываются.
• В составе содержатся ароматизаторы, придающие кремам выраженный аромат, который нравится далеко не всем покупателям.
• Эффективно предотвращают возникновение новых растяжек, но убрать старые они не в состоянии.
• Высокая цена.
• Недостаточное количество информации о средстве в инструкции.

Но, взвесив все плюсы и минусы, потребители, как правило, рекомендуют кремы этой фирмы к использованию, в том числе беременным женщинам и молодым мамам, взамен лазерного удаления растяжек.

«Mustela»

Если верить производителю, то крем одобрен и рекомендован к использованию 90 % покупателей.

Плюсы средства:

• Эффективное двойное действие крема – устранение появившихся растяжек и предупреждение возникновения новых.
• Увлажнение кожи и поддержание ее водного баланса.
• Легкий и приятный запах.
• Удачная консистенция, благодаря которой средство медленно расходуется и без труда наносится на кожу.
• Быстрая впитываемость.
• Безопасность применения в период беременности и лактации.

Минусы:

• Высокая цена.
• Неудобный дозатор.
• Иногда вызывает появление аллергических реакций.

Большая часть отзывов об этом креме свидетельствует о его эффективности в борьбе с растяжками.

Бепантен

Бепантен следует отнести скорее к лекарственным, чем к косметическим средствам. Его можно приобрести в виде крема, эмульсии или мази.

Плюсы:

• Можно использовать во время беременности и в период грудного вскармливания.
• В составе содержится декспантенол – вещество, стимулирующее регенерацию клеток кожи.
• Выпускается в тюбиках различных объемов, что позволяет выбрать и приобрести оптимальное количество средства.
• Гипоаллергенный состав.
• Возможность выбора лекарственной формы, которая влияет на скорость впитывания средства (эмульсия проникает в кожу моментально, крем – чуть медленнее и может вызывать ощущение жирности).
• Увлажняет кожу и устраняет зуд.

Минусы:

• Эффективно предотвращает возникновение стрий, но не избавляет от уже появившихся.
• Недостаточная прочность упаковки.
• Некачественный дозатор, который очень быстро ломается.

В целом, большинство покупателей довольны данным средством и рекомендуют его применять с самого начала беременности, руководствуясь инструкцией, чтобы предотвратить перерастяжение кожи и сохранить ее гладкой и ровной.

«Vichy»

Данный крем от французского производителя используют многие девушки вместо процедуры лазерного удаления растяжек. Особенно он популярен среди беременных и кормящих женщин.

Плюсы:

• Прекрасно увлажняет кожу.
• Обладает тонким и легким ароматом.
• Несмотря на жирную консистенцию, быстро впитывается и не оставляет следов на одежде.
• Гипоаллергенный состав.
• Эффективно предотвращает появление растяжек во время беременности и при резких изменениях массы тела.

Минусы:

• Абсолютно неэффективен в борьбе с застарелыми растяжками, даже не снижает степень их выраженности.
• Используется неэкономично.
• Возможно возникновение аллергических реакций.

Большая часть потребительских отзывов – положительные, что подтверждает высокое качество и эффективность этого крема.

Читайте материал по теме: Что такое PRP-терапия