Массаж лица. Цели и показания для проведения процедуры

Классический массаж лица способен преобразить кожу, улучшив ее цвет, тонус, увлажненность, текстуру. Даже если ты его не делаешь, то знание его основ требуется тебе каждый день, когда ты наносишь крем или умываешься.

Рассказываем все самое главное о классическом массаже лица, чтобы защитить тебя от ошибок.

Бонусом даем уникальные рекомендации, как можно усилить массаж, чтобы добиться еще и антивозрастного эффекта: разгладить морщины и подтянуть овал

Что такое классический массаж кожи лица

Массаж – это древнейший способ воздействия на ткани организма с помощью рук. Он появился еще у первобытных людей как рефлекторная реакция на боль. Если какая-то часть тела беспокоила, повреждалась, травмировалась, то ее автоматически тянуло погладить, размять, растереть

Уже несколько тысяч лет при помощи массажа лечат вывихи, спазмы, боль; возвращают телу физическую форму; оттачивают фигуру.

Отдельная история – это массаж лица. Также известный с древних времен, он призван решать косметические задачи: улучшать внешний вид и бороться с признаками старения.

В своем классическом варианте массаж лица строится на мягком воздействии на кожу. Движения плавные и поверхностные. Расчет делается преимущественно на проработку кожи, более глубокие ткани затрагиваются минимально.

Испанский реафирмирующий массаж лица

Данный вид массажа лица активно воздействует на сосудистую нервную и мышечную систему человека. Действия массажа направлены на общее оздоровление кожи.

Показан такой массаж при:

  • сухой коже;
  • атонии мышц;
  • куперозе;
  • потере тонуса.

Такой массаж лица делается с помощью всей руки, включая пальцы, ладони и даже локти. Кожа обогащается кислородом, становится более эластичной, выводятся токсины.

Продолжительность 1 сеанса 40 минут. Рекомендованный курс – 8-10 раз, с промежутками в 2-3 дня.

На заметку!

К каждому пациенту индивидуальный подход и приемы массажа могут меняться на каждом сеансе.

Техника и особенности

Классический массаж кожи лица выполняется в нежной и обволакивающей технике, что определяется следующими особенностями:

  • Процедура делается только подушечками пальцев, которые перемещаются по лицу плавными, скользящими движениями. Сила не применяется.
  • Базовый прием – поглаживание с периодическими надавливаниями. Также используются похлопывания, вибрация.
  • Само лицо остается неподвижным, не требуется задействовать лицевые мускулы: хмуриться, открывать рот, дуть, морщить нос и пр.
  • Для легкости скольжения и сокращения трения кожа перед процедурой увлажняется кремом или маслом.

Натуральные помощники для домашнего массажа

Для проведения массажа лица дома очень важно использовать средства с натуральным составом, ведь во время процедуры полезные вещества глубоко проникают в кожу, оказывая тонизирующий эффект.

Представляем вам подборку таких средств от экспертов 4fresh.
[:товар:orta0040:] Это секретное средство мастеров тайского массажа. Особенно оно подойдет для зрелой кожи, оказывая на нее тонизирующее и омолаживающее действие.

Масло можно использовать и для жирной кожи.

[:товар:orta0041:] Если у вас сухая и чувствительная кожа, то вам подойдет масло из этой коллекции с жасмином, жожоба и сладким миндалем.

Эфирные масла и витамины хорошо увлажняют сухую кожу и смягчают ее во время массажа.

[:товар:orta0042:] Для нормальной и жирной кожи подходит массажное масло c зеленым чаем, жожоба и сладким миндалем.

Масло оказывает очищающее и тонизирующее воздействие, помогает выровнять цвет кожи лица и сужает поры.

[:товар:arom0025:] Очень удобно брать с собой в поездки и дальнюю дорогу.

В его основе лежит масло виноградных косточек, а так же экстракт шиповника, пчелиный воск и другое.

Это прекрасный помощник для поврежденной кожи, который поможет справиться с угревой сыпью, вывести загрязнения и вредные вещества, повысить упругость кожи и сделать ее на несколько лет моложе.

[:товар:arom0144:] Состоит только из натуральных масел кокоса, оливы, экстракта миндаля, ароматных эфирных масел и других полезных ингредиентов.

Это отличное средство для чувствительной кожи и кожи, склонной к раздражению.

[:товар:arom0140:] Подойдет для воспаленной кожи. Оно отлично успокаивает и снимает воспаление. Такое средство подойдет для кожи, склонной к аллергии.

Масло отлично тонизирует, разглаживает и помогает справиться с непокорными морщинками.

[:товар:tean0082:] Зрелой коже особенно подойдет мультиламеллярный моделирующий крем для лица «Агат Магриба», который содержит в себе драгоценное аргановое масло.

Именно благодаря ему кожа становится гладкой и упругой. Массажный крем отлично питает и увлажняет кожу, а также насыщает множеством полезных элементов и витаминок.

[:товар:skin0012:] А вот для экспресс-процедуры подойдет самонагревающаяся массажная крем-маска от Skinlite.

Она поможет всего за пару минут подтянуть и очистить кожу лица. Просто нанесите средство на лицо, аккуратно помассируйте его по кожным линиям и смойте маску через одну минуту. Эффект не заставит себя ждать!

И помните — сохранить свежесть молодость надолго вполне возможно! Все в ваших руках. Главное, не забывайте о том, что уход должен быть регулярным, а средства правильно подобранными по возрасту и типу кожи.

Массажные линии лица и шеи

Главное правило, которое необходимо соблюдать, чтобы не причинить вреда при выполнении классического массажа лица: «Двигайся по массажным линиям!»

Массажные линии – это такие векторы, по которым кожа сопротивляется растяжению втрое сильнее, чем по другим. Если массировать лицо и шею с их учетом, то покровы не растянутся и не обвиснут.

Запомнить массажные линии несложно.

  • В основном, они идут от центра лица к периферии – так мы движемся по лбу, щекам, нижней челюсти
  • Верхнее веко массируем по такому же принципу (от внутреннего уголка глаза к внешнему), а нижнее – наоборот (от внешнего к внутреннему).
  • По носу проходимся снизу вверх.
  • Для шеи свои направления. По ее передней части движемся снизу вверх, а по боковой – сверху вниз.

Выполнение косметического массажа лица в салоне

При проведении косметической процедуры специалист выполняет движения строго по массажным линиям. При этом область вокруг глаз не задействуется. Мастер при этом не должен слишком сильно растягивать или сжимать эпидермис, собирать кожу в складки, причинять боль. Если специалист не придерживается этих правил, то рекомендуется прервать и обратиться в другой салон.

Вот допустимые движения массажиста:

  • разглаживание эпидермиса;
  • постукивания;
  • разминание кожи подушечками пальцев;
  • вибрирующие движения;
  • поглаживания.

Каждое движение повторяют по пять раз. Чтобы увидеть положительную динамику, необходимо выполнять 10 сеансов подряд. После этого делают перерыв, повторяют манипуляции.

Показания для процедуры

Классический массаж лица подойдет тем, кто хочет улучшить качество кожи.

Не все об этом говорят, но у этой процедуры ограничен функционал. Она больше ориентирована на молодую, а не на зрелую кожу, поскольку не дает полноценного антиэйдж-эффекта.

Омолаживающий массаж – это другая история, в его основе лежат иные техники. О нем мы еще расскажем, но позже.

А пока классический. С какими проблемами способен справиться он:

  • тусклый цвет,
  • сниженный тургор кожи,
  • излишняя жирность, высыпания,
  • сухость, шелушения
  • рубцы, шрамы.

Также классический массаж может назначаться с лечебными целями. С его помощью решаются проблемы защемления нервов, потери лицом симметрии из-за неврологических заболеваний.

Показания к применению — когда нужно делать классический массаж

  • Пониженный тонус кожи — ощущение тонкости, дрябловатости, усталости, тусклый цвет.
  • В равной степени сухость или отечность кожи — и то, и другое обычно связано с нарушениям в циркуляции естественных жидкостей организма, а классический массаж нормализует их. Семь бед — один ответ.
  • Мимические морщины — исправление тонуса кожи и мимических мышц способно разглаживать их или как минимум уменьшать их выраженность до того, как изменения закрепятся.
  • Просто профилактика изменений. Это действительно широкое показание — строго говоря, оно подходит каждому человеку, который не хотел бы, чтобы его лицо начинало стареть раньше него самого.

Польза от процедуры

Грамотно выполненный классический массаж улучшает внешний вид кожи.

Как это работает?

Процедура активизирует приток крови и отток лимфы в дерме и подкожно-жировой клетчатке. А это значит, что:

  • питание клеток кожи наладится изнутри, ускорится их регенерация, обновится основной «строительный материал» дермы коллаген,
  • нормализуется секреция кожного сала и водный баланс,
  • за счет ускоренного тока лимфы сократится отечность, рыхлость кожи (но для целенаправленной борьбы с застоем жидкости и отеками нужны специальные, более сильные техники – лимфодренажные).

Хиропластический массаж лица

Хиромассаж (в переводе с латинского «хиро» – рука) – это комплекс мануальных действий, осуществляемых массажистом, для получения косметологического или лечебного эффекта. Методика была создана в начале XX века врачом — натуропатом В.Л.Феррандисом.

Данная процедура оказывает приятное расслабляющее действие, не вызывает болезненных ощущений. Благодаря большому количеству приемов и техник, каждый очередной сеанс массажа не похож на предыдущий. За счет отсутствия эффекта привыкания усиливается положительное воздействие от процедур.

Процедура активно применяется в качестве ухода за кожей лица. Массаж стимулирует кровообращение при сосудистом заболевании (куперозе), восстанавливает овал лица, повышает тонус кожи, удаляет ороговевшие клетки, насыщает ткани кислородом.

  • Хиропластический массаж (Базовый вариант). Эффект от базового массажа лица проявляется в виде нормализации работы сальных желез и активной регенерации клеток. В результате происходит омоложение кожи, выводятся токсины, устраняются мышечная усталость и отеки.
  • Хиропластический массаж (Лифтинговый вариант). Лифтинговый эффект от процедуры проявляется в замедлении процесса старения. При массировании лица стимулируются восстановительные процессы, происходит регенерация клеток, кожа обогащается кислородом.

Массаж длится 40 — 50 минут, рекомендованный курс – 8-10 сеансов, с промежутками в 2-3 дня.

Эффект от процедуры

  • свежий, здоровый, сияющий цвет,
  • повышение тонуса и тургора кожи,
  • более ровную текстуру: сократятся следы от акне, рубцы,
  • уменьшение жирного блеска,
  • решение проблемы шелушений,
  • незначительное сокращение мимических морщин и менее выраженные линии заломов,
  • спадет одутловатость, уменьшатся отеки и мешки под глазами.

Вдобавок к эстетическому эффекту прилагается хорошее настроения и снятие усталости. Хоть работа идет не с телом, а с лицом, процедура все равно оказывает расслабляющее и успокаивающее действие.

Косметологи могут еще пообещать лифтинг-эффект, но на заметные изменения рассчитывать не стоит. Классический массаж лица НЕ СПОСОБЕН:

  • подтянуть щеки и овал,
  • убрать брыли и второй подбородок,
  • поднять верхние веки и уголки губ,
  • разгладить морщины, заломы, носогубные складки.

Для того, чтобы бороться со всеми этими возрастными изменениями, недостаточно работать только с кожей. Нужно также воздействовать на мышцы, фасции, глубоко пролегающие сосуды, по которым течет лимфа и кровь. А для этого требуются более мощные массажные техники, которые добираются до корня проблемы старения.

О том, как делать антивозрастной массаж, читай спустя одну главу.

Каждый хочет как можно дольше оставаться здоровым и привлекательным. Поможет в этом косметический массаж лица. Такая процедура замедляет процессы старения кожи и может проводиться в любом возрасте. Массаж лица можно делать пациентам с любым типом кожи – он увеличивает ее эластичность, тонус, ускоряет кровообращение.

Косметический массаж лица заключается в воздействии (руками специалиста или специальными приспособлениями) на кожу. После сеанса человек чувствует себя максимально спокойно и расслаблено. Конечно, пользу массаж приносит, когда он выполнен профессионально. Поэтому лучше записываться на массаж лица в Чебоксарах в надежную клинику к квалифицированному специалисту.

Преимущества проведения косметического массажа лица в «Лекардо Клиник»

«Лекардо Клиник» — современный медцентр в Чебоксарах, завоевавший популярность у жителей города и за его пределами. Косметический массаж лица здесь выполняют опытные специалисты, прошедшие необходимое обучение и имеющие большую практику. Поэтому вы обязательно останетесь довольны полученным эффектом. Кроме этого, вы сможете оценить и такие преимущества обращения в эту клинику:

  • доступные цены на услуги;
  • обслуживание командой профессионалов;
  • использование для проведения массажа самых эффективных методик;
  • применение современного оборудования и инструментов;

Это далеко не все преимущества, которые получают пациенты «Лекардо Клиник». Узнать обо всем больше вы сможете по номеру телефона.

Как выполняется косметический массаж лица

Обычно клиника массажа предлагает пациентам несколько техник выполнения процедуры. Для каждого человека она может быть разной. Чаще всего используются следующие виды косметического массажа лица:

  • классический, при котором массажист поглаживает и растирает кожу, смазанную маслом или кремом. Такой массаж полезен всем без исключения, независимо от типа кожи и возраста. Чтобы эффект стал максимально заметным, требуется от 10 сеансов. Такой курс нужно повторять минимум дважды в год, и тогда кожа будет выглядеть более молодой и здоровой;
  • пластический, техника проведения которого предполагает интенсивное воздействие на кожу и мышцы путем сильных частых прижимающих движений. Массаж выполняется по основным линиям и рекомендован при потере тонуса кожи, одутловатости лица или сильных мимических складках на нем. Как правило, назначается курс из 10-15 процедур.
  • щипковый массаж лица также имеет показания для проведения – комедоны, себорея, гиперкератоз и т.п. Продолжительность сеанса зависит от типа кожи – чем она тоньше, тем меньшим должно быть время воздействия на нее. Техника массажа предполагает выполнение щипков, поглаживаний, разминаний. Для достижения максимального эффекта нужно пройти полный курс (продолжительность определит специалист).

Что такое косметический массаж лица

Косметический массаж лица при правильной технике выполнения и проведении полного курса дает видимый эффект уже после нескольких процедур. В ходе процедуры происходит раздражение рецепторов в органах и тканях, импульсы поступают в ЦНС и происходит ответная реакция. Также в процессе массажа клетки кожи начинают вырабатывать высокоактивные вещества, благотворно воздействующие на сердечно-сосудистую и нервную систему. В результате активизируется кровообращение и обменные процессы в тканях, они лучше насыщаются кислородом. Кроме того, улучшается отток лимфы и венозный кровоток, нормализуется работа потовых и сальных желез.

Косметический массаж лица способствует механическому очищению кожи, в результате повышается ее упругость и улучшается цвет. Происходит улучшение кровообращения. Расслабление напряженных мышц, и приведение в тонус чрезмерно расслабленных.

Кому необходим косметический массаж лица

Записаться в клинику для прохождения курса процедур рекомендовано людям:

  • с возрастными изменениями кожи (морщинами, снижением эластичности, обезвоживанием, дряблости и т.д.);
  • с нездоровым цветом лица, склонности к отекам;
  • желающим подтянуть овал лица, избавиться от второго подбородка;
  • следящим за своей внешностью и желающим поддерживать кожу лица в тонусе даже при отсутствии явных проблем.

Нужна ли подготовка к проведению косметического массажа лица

Подготовка кожи лица к массажу заключается в ее тщательном очищении, распаривании, нанесении на нее масла или крема (в зависимости от типа кожи). Это делается за 15 мин до основной процедуры и помогает насытить кожу необходимыми ей веществами и микроэлементами, защищает ее от чрезмерного растяжения. Благодаря этому эффект от массажа усиливается как минимум вдвое. Другой подготовки перед косметическим массажем лица не требуется.
Вернуться назад

Преимущества классического массажа

Хотя классический массаж не очень эффективен в борьбе с возрастом, его основы полезно знать каждой женщине, сколько бы лет ей не было. Особенно важно выучить массажные линии.

Эти знания нужны нам по нескольку раз в день, когда мы совершаем повседневные ритуалы красоты. Но многие не понимают элементарных вещей, поэтому допускают ошибки, за которые приходится расплачиваться молодостью и красотой.

  • Как ты наносишь крем (гель, эмульсию, сыворотку, масло, сквалан) на лицо? Правильно это делать, учитывая массажные линии: двигаться от середины лба к вискам, от носа → к ушам, от подбородка → по контуру нижней челюсти → к мочкам ушей.
  • А зону вокруг глаз обрабатываешь грамотно? Помнишь, что правило «от центра к периферии» работает только для верхнего века? А по нижнему двигаемся в обратном направлении. Используем похлопывающие движения.
  • Шея – за ней мы тоже часто ухаживаем неправильно. Следуй массажным линиям при нанесении на нее косметического средства: спереди снизу вверх, по бокам сверху вниз.
  • Когда наносишь крем на лицо и шею, используй классические приемы: поглаживания, растирания, похлопывания, круговые движения. Это разогреет кожу и поможет косметическому средству проникнуть в ее глубокие слои. Почувствовала тепло? Массаж и косметика работают.
  • А как ты очищаешь лицо? Умываешься с гелем/ кремом/ пенкой или протираешь его гидролатом/ мицеллярной водой/ молочком? И в том, и в другом случае не забывай про массажные линии.
  • Когда во время душа или приема ванны трешь шею мочалкой, помнишь про направления движений?
  • Уже познакомилась с трендовым способом отшелушивания отмерших клеток и лимфодренажа – драйбрашингом (массажем сухой щеткой)? Здесь вообще следовать массажным линиям следует очень строго: воздействие на лицо идет мощное, и нарушение техники может растянуть кожу.

Более того, основные принципы классического массажа учитываются и при составлении авторских методик.

Например, у MelAnnett омолаживающие техники строятся на глубокой проработке тканей лица, затрагиваются мышцы и фасции, поэтому движения сильные и интенсивные: сжимаем, мнем, оттягиваем, перетираем, надавливаем, щиплем. Но при этом пригождается и классика: соблюдаются массажные линии, на определенных этапах используются классические приемы (поглаживание, разминание, похлопывание, вибрации).

Как делать скульптурный массаж?

Благодаря глубокой проработке мышц и фасций он делает овал лица более четким. Для того, чтобы избежать скольжения пальцев, используют специальный воск или тальк. Вначале проводят подтяжку кожи шеи и подбородка, а затем массируют остальные области. При проведении скульптурного массажа последовательно используют три приема:

  • Пощипывание;
  • Вибрацию;
  • Интенсивное надавливание.

Все лицо прорабатывают в течение получаса.

На глубокие слои кожи воздействуют с помощью щипкового массажа. Он очищает поры, борется с угрями, нормализует продукцию сальными железами жира, улучшает отток лимфы. Длительность одной процедуры не должна превышать тридцати минут.

Ученики Школы мастеров изучают техники массажа лица по двум основным причинам: хотят начать выполнять процедуру для своих клиентов или желают стать более молодыми и красивыми сами: без косметологов, инъекций и пластических операций. У вас тоже есть такие желания? Ждем на обучающих онлайн или офлайн-курсах!

Автор статьи:

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Самомассаж в домашних условиях: какой выбрать

Хочешь помочь своему лицу преобразиться при помощи массажа, но не знаешь с чего начать?

Во-первых, выбирай самомассаж, то есть самостоятельно разминай свое лицо в домашних условиях.

Самостоятельно ты занимаешься своим лицом планомерно и системно, изо дня в день. Ты понимаешь его, знаешь, что ему нужно, и видишь в зеркале результаты. Кроме того, самомассаж – это удобно (он всегда под рукой) и бесплатно.

Какие именно техники выбрать?

Классический самомассаж лица – это хороший вариант, но нужно помнить, что его возможности ограничены. Как мы уже говорили, он рассчитан на улучшение состояние кожи, а не на омоложение, поэтому больше подходит молодым девушкам.

Мы рекомендуем женщинам любого возраста остановиться на глубоком самомассаже. Его функционал намного шире. Он решает те же самые проблемы, что и классический массаж, только еще борется с возрастными изменениями: морщинами, заломами, носогубными складками, брылями, лишними подбородками, поплывшим овалом, птозом верхних век, опущенными уголками губ, отеками, мешками под глазами.

Эффективный омолаживающий самомассаж добирается до причин старения, работает не только на уровне кожи, но и:

  • на уровне мышц и фасций (миофасциальные техники): устраняет спастику мышц, восстанавливает их здоровый тонус, возвращает им природную длину и эластичность,
  • снимает многолетние застои лимфы, улучшает лимфоотток (лимфодренажные техники).

При этом антивозрастной самомассаж можно начинать делать сколь угодно рано, хоть в 18-20 лет (главное, чтобы организм к этому моменту был уже сформирован). Ведь глубокая проработка тканей не только устраняет возрастные изменения, но и предотвращает их. Чем раньше ты приступишь, тем дольше будешь оставаться молодой и прекрасной.

Гуру антивозрастного массажа лица (и естественного омоложения в целом) в нашей стране считается MelAnnett. Ее онлайн-марафоны красоты собрали уже миллионы участниц, и у всех есть результаты.

Если ты еще не в теме, то начинать работу над собой лучше с базового марафона «СмелоНЕТ».. Здесь ты освоишь лучшие техники самомассажа, в том числе миофасциальные и лимфодренажные. Пройдя марафон, ты приобретешь массу полезных привычек, которые продлят твою молодость на долгие годы

Польза от косметического массажа лица

Пользу приносит как косметический массаж, проводимый в салоне, так и процедура в домашних условиях. Главное — регулярно выполнять соответствующие манипуляции. Только при этом условии проведение массажа даст следующий результат:

  • нормализуется обменные процессы, происходящие в клетках;
  • улучшается микроциркуляция крови;
  • тонизируются лицевые мышцы;
  • эпидермис насыщается кислородом;
  • повышается упругость кожного покрова;
  • выравниваются контуры лица;
  • пропадают морщины;
  • замедляются возрастные изменения;
  • удаляются отмершие клетки эпидермиса;
  • ликвидируется так называемый второй подбородок;
  • пропадает отечность мягких тканей;
  • уменьшается подкожный жир.

Подготовка к проведению массажа

Подготовиться к ручному самомассажу очень просто. Его можно делать где угодно, никаких особых условий и приспособлений не требуется.

Руки на месте? Это главное. Чистая кожа лица и чистые руки.

На первых порах, пока ты еще только знакомишься со своим лицом, лучше заниматься перед зеркалом. Освоишься, и этого будет уже не нужно. Сможешь делать самомассаж перед телевизором, в бане, на пляже, в транспорте, даже на работе (если готова пожертвовать макияжем).

Единственное, о чем необходимо позаботиться перед самомассажем, — это очищение. На лице не должно быть косметики, пыли, пота, кожного сала. Самый удобный и бережный вариант – протереть кожу ватным диском, смоченным в гидролате (дистилляте растений). Можешь для этого выбрать один из гидролатов Beauty365: мяты, шалфея или лаванды (ищи их на www.beauty365.ru). Если делаешь процедуру не дома, воспользуйся влажными салфетками.

Для глубокого самомассажа не требуется больше ничего. Выполняем его на сухую кожу для лучшего контакта с руками.

Уже после процедуры напитываем лицо косметическим средством. Разогретая кожа будет готова впитать все, что ей нужно. Особенно полезными окажутся натуральные средства: масла, скваланы, бальзамы. Ищи их в линейке торговой марки www.beauty365.ru

Если ты все же делаешь простой классический массаж, то перед ним нужно увлажнить кожу кремом или легким маслом. Это требуется для скольжения рук и плавности движений.

А стоит ли?

Массаж лица можно проводить как специальных медицинских клиниках, так и дома, самостоятельно. Но в любом случае все начинается с того, чтобы определить, зачем вам нужно проводить эту процедуру (хотя нам хватит и того, что это просто расслабляет ум, мышцы и помогает отвлечься от повседневной суеты) и узнать состояние вашей кожи.

Что может стать показанием к массажу?

  • Отечность лица
  • Сухая кожа
  • Мимические и возрастные морщинки
  • Двойной подбородок
  • Избыточное салоотделение
  • Неровный контур лица

Если ваша работа связана со стрессом и напряжением, массаж тоже не помешает.

Не рекомендуется делать массаж, если у вас раздраженная кожа и есть какие-либо кожные заболевания, иначе есть риск сильно ухудшить положение дела.

Противопоказания и меры предосторожности

Всем ли можно делать самомассаж лица? Не всем, но ограничений немного.

Процедура противопоказана, если есть локальные кожные проблемы в острой стадии: угри, розацеа, ссадины, травмы, ожоги, укусы, герпес, экзема.

Ограничителем являются также местные сосудистые нарушения: купероз, ломкие сосуды.

В случае поражения лицевого нерва и другой неврологии лучше посоветоваться с врачом. Он может назначить лечебный массаж.

Общее здоровье тоже имеет значение. От самомассажа стоит воздержаться в случаях:

  • повышенной температуры,
  • гипертонии в тяжелой форме,
  • обострения хронических заболеваний,
  • сильных воспалительных процессов,
  • онкологии,
  • заболеваний крови,
  • нарушения кровообращения головного мозга.

Как делать самомассаж в домашних условиях

Хочешь прямо сейчас попробовать некоторые техники омолаживающего самомассажа? Мы подготовили подборку упражнений от MelAnnett, которые рассчитаны на решение разных проблем. Начни с проработки зон, которые волнуют тебя больше всего.

ТОП-10 техник антивозрастного массажа от MelAnnett:

  1. Экспресс-лифтинг кожи лица
  2. Устранение межбровных заломов
  3. Устранение морщин на лбу
  4. Борьба с мешками под глазами и гусиными лапками
  5. Разглаживание носогубных складок при помощи массажа языком
  6. Поднятие верхних век и раскрытие взгляда
  7. Поднятие уголков рта
  8. Борьба с морщинами вокруг рта и придание объема губам
  9. Устранение лишних подбородков
  10. Придание носу аккуратного вида и четко очерченной формы

Показания и противопоказания к массажу лица

Процедуры выполняют при наличии тусклой, обвисшей кожи, мешков и синяков под глазами, морщин, выраженной носогубной складки, «гусиных лапок». Они предотвращают и останавливают старение кожи.

Сеансы отменяют при наличии противопоказаний:

  • Высокой температуры;
  • Респираторной вирусной инфекции, в том числе ковидной;
  • Герпеса;
  • Неврита лицевого нерва;
  • Острого периода акне;
  • Дерматита;
  • Онкологической патологии, независимо от локализации опухоли;
  • Доброкачественных и злокачественных новообразований кожи лица;
  • Выступающих родинок;
  • Папилломатоза;
  • Пигментных образований (невусов).

В большинстве случаев приступить к выполнению процедур можно после полного выздоровления.

Результаты, фото до и после массажа лица

Посмотри, каких результатов удалось добиться участницам марафонов красоты MelAnnett.

При помощи грамотно выполненного антивозрастного самомассажа лица ты уже через 2-3 недели увидишь в зеркале помолодевшую себя.

Чего добьешься:

  • сократятся и совсем уйдут морщины, складки, заломы,
  • кожа станет упругой, гладкой, ровной,
  • устранятся отеки, мешки под глазами, рыхлость,
  • подтянутся щеки, разгладятся носогубные складки,
  • «прорисуется» идеальный четкий овал без бульдожьих щечек,
  • сотрется второй подбородок, восстановится «угол молодости»,
  • приподнимутся брови, верхние веки, распахнется взгляд,
  • приподнимутся уголки рта, губы станут объемнее,
  • нос приобретет изящный вид (за счет сгона лишней жидкости), приподнимется его клюющий кончик (снятие спазмов боковых мышц носа),
  • улучшится и выровняется цвета лица.

Лимфодренажный массаж лица

Воздействие проходит на лимфатическую систему. В конце сеанса массажа наносится увлажняющая маска (по типу кожи).

Показания:

  • дряблость кожи;
  • мимические морщины;
  • отечность;
  • темные круги под глазами.

Массаж длится 30 минут, рекомендованный курс – 10-12 раз. Промежуток между сеансами 2-3 дня.

На заметку!

Противопоказания – герпес, проблемы с кровеносной системой, невралгия тройничного нерва, инфекционные заболевания.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]