Чем полезен массаж лица: красота и молодость без инъекций

Массаж лица считается одним из альтернативных и довольно эффективных методов борьбы со старением кожи. Благодаря массажу значительно повышаются эластичность и тонус кожи, лицо приобретает здоровый цвет, его контуры становятся более четкими, а кожа бархатистой.

Достижение таких эффектов становится возможным за счет улучшения кровообращения во время процедуры: кожа «напитывается» кислородом, нормализуется обмен веществ, а сальные железы начинают функционировать в здоровом режиме. Лицо свежеет и молодеет на глазах.

Массаж лица также помогает расслабиться и облегчает психологическое состояние пациента во время нервных стрессов. Кроме того, благодаря активизации кровообращения и обмена веществ, косметические препараты и средства, которые используются в процессе массажа, лучше усваиваются кожей.

Массировать кожу лица нужно по линиям движения лимфы:

• от точки между бровей вверх до линии роста волос;
• из этой же точки к вискам по надбровным дугам;
• также из этой точки по спинке носа до кончика и вниз по крыльям;
• от внутреннего угла глаза к внешнему, потом — от внешнего к внутреннему;
• от носовых пазух к вискам;
• от точки над верхней губой к середине каждого уха;
• от точки под нижней губой к мочкам ушей;
• от мочек ушей вниз по шее до ключиц;
• спереди от ключиц вдоль гортани вверх до подбородка.

Совершать движения именно в этих направлениях необходимо, чтобы подтянуть кожу и предупредить образование морщин.

Имеет ли массаж лица против морщин противопоказания

Как уже отмечалось, массаж лица нельзя делать в нескольких случаях. В первую очередь, противопоказанием являются локальные проблемы:

• нагноившиеся угри,
• розацеа («розовые угри», которые возникают из-за хронически расширенных капилляров),
• нарушение целостности кожных покровов: ранки, ссадины, ожоги, укусы,
• вирусные заболевания кожи: герпес, экзема, вирусные бородавки и т.д.
• выраженные сосудистые звездочки, повышенная ломкость сосудов и другие сосудистые нарушения.

Также стоит учитывать общее здоровье. Массаж противопоказан при высокой температуре, повышенном давлении, обострении хронических болезней, онкологии, активных воспалительных процессах в организме, заболеваниях крови.

Этапы массажа лица в разных техниках в салоне красоты

• Перед сеансом необходимо выяснить, есть ли у пациента противопоказания к массажу.
• Подобрать метод стимуляции, учитывая свойства кожных покровов клиента:

• вакуумный — если увядающая кожа;
• русский — для питания и очищения пор;
• массирование ложками — для подтягивания контура лица;
• другие техники.

• Очищение кожи лица перед началом манипуляций.
• Применение качественных косметических средств.

Профессиональные масла и лосьоны, которые используются во время процедуры массирования лица, не вызывают аллергических реакций, т. к. состоят из натуральных компонентов. Исключением могут быть только индивидуальная непереносимость отдельных ингредиентов.

Преимущества массажа против морщин

Массаж лица – это физиологичное воздействие на кожу, и он обладает комплексным эффектом. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все достоинства подобных техник.

Часто после таких процедур пациенты отмечают, что проходит головная боль, уменьшается нервное напряжение и даже происходит избавление от аллергической заложенности носа.

Если делать массаж регулярно, это поможет очистить кожу и вывести токсичные продукты распада из организма. А поскольку во время процедуры оказывается воздействие на лимфоузлы, это улучшает работу всей лимфатической системы.

Показания к проведению процедуры

• Снижение упругости кожи
• Появление носогубных складок и морщин на лбу и в области рта
• Нечеткий овал лица
• Нависшие веки
• Второй подбородок

Моделирующий массаж лица можно делать и единичными процедурами. Видимый эффект получится уже после 3-ей процедуры. Но настоящий результат, проявится если массаж делать курсами из 8-12 процедур, 2 раза в год. Некоторые клиентки не могут даже остановиться после оценки эффективности массажа лица у косметолога. Но специалисты рекомендуют делать перерывы между курсами.

Несмотря на кажущуюся безобидность процедуры, есть противопоказания.

Какие средства используются при массаже лица?

Это зависит не только от кожи, но и от выбранного типамассажа лица. Самый распространенный – косметический массаж. Он делается с использованием специального крема или масла, которые подбираются с учетом особенностей кожи клиента. Например, если кожа сухая и склонна шелушиться, то используется питательный крем, при жирной работают по гелю.

Популярностью пользуется пластический массаж лица, которому свойственны прижимающие сильные движения. Такой массаж показан для тонкой кожи, на которой легко развиваются мимические складки – в этом случае массажисты используют только тальк, без специальных кремов.

А щипковыймассаж лицасопровождают антибактериальным тальком: его антисептические свойства весьма кстати при лечении проблемной кожи.

Применение ароматических составов

В ходе общения с мастером необходимо сразу узнать о возможности применения ароматических масел.

Усилить действие классического массажа помогут ароматические составы. Им присущи терапевтические свойства при вдыхании. Их применяют с учетом главных правил.

Использовать эфирные масла необходимо крайне осторожно, иначе дело может закончиться ожогами.

Нужно тщательно подбирать аромат. Лаванда и шалфей, к примеру, обладают успокаивающим и расслабляющим действием. Цитрусовые и хвойные ноты тонизируют.

Пачули и жасмин пробуждают сексуальную энергию. Перед процедурой важно убедиться в отсутствии аллергии на выбранный аромат. При появлении головокружения или дискомфорта отказаться от его использования.

Гипертонус мышц лица и шеи

Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи. Гипертонус – это избыточное напряжение мышц. Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни – работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе. Все это способствует гипертонусу мышц шеи.

А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга – появляются головные боли, снижается внимание, ухудшается память, нарушается сон, в общем страдает наше здоровье и самочувствие.

Мануальная терапия как альтернатива оздоровительному массажу

Один из наиболее востребованных видов оздоровительного массажа в альтернативной медицине – хиропрактика. Это направление зародилось еще в древнем мире, его применяли в Индии, Китае и Египте, но широкую известность оно приобрело в XIX веке. С давних времен отмечалась эффективность методики в избавлении от общего дискомфорта, улучшении кровотока и снижении повышенной активности центральной нервной системы. Хиропрактики, воздействуя на позвонки, помогают избавить человека от многих проблем, связанных со здоровьем. Обычно специалисты этой техники для достижения наилучшего результата дополнительно могут назначить пациентам нейростимуляцию, диету, рекомендовать избавиться от вредных привычек, провести физкультурно-оздоровительный массаж и т. п.

К хиропрактикам, использующим мануальную терапию, за помощью обращается каждый третий человек с болями в спине – свидетельствует статистика. Большинству пациентов, чтобы снять приступ, достаточно одной процедуры, если боль вызвана, например, ригидностью затылочных мышц или подвывихом суставного отростка позвоночника. Причины, по которым вы можете обратиться к этому виду мануальной терапии, – желание повысить жизненный тонус, восстановить здоровье и предотвратить некоторые болезни. Обычно положительный эффект ощущается уже после шести процедур. Если такового не наблюдается, то необходимо записаться к терапевту за назначением к профильному специалисту либо сменить методы лечения.

Виды массажа лица

Помимо классического, есть масса других видов лицевого массажа. Можно чередовать техники или использовать периодически одну, наиболее подходящую. Стоит учитывать, что определенная техника выбирается с учетом типа кожи. Например, жирная дерма отлично выдерживает щипки и сильное воздействие, а вот сухая слишком тонкая и чувствительная, с ней нужно обращаться осторожнее.

Существует несколько видов массажа лица:

• Тибетский массаж лица. Эта техника омоложения лица известна с древности. Во время такой процедуры массируют не только лицо, но и шею, голову, область декольте. Считается, что процедура способна заменить массаж всего тела, так как во время ее проведения идет работа со множеством мышц, сухожилий и биологических точек.
• Буккальный. При таком массаже область щек прорабатывается как снаружи, так и с внутренней стороны. Специалист работает в стерильных латексных перчатках. Воздействие на слизистую позволяет лучше проработать мышцы лица и укрепить их. Буккальный массаж лица дает заметный подтягивающий эффект.
• Асахи. Это японская разновидность массажа, при котором оказывается воздействие не только на кожу, но и мышцы лица. Такую процедуру называют безоперационной подтяжкой. Давление оказывается не кончиками пальцем, а ладонями.
• Испанский хиромассаж. Такая процедура особенно эффективна при сухой коже с куперозом. Глубокие движения сменяются мягкими и расслабляющими. Во время процедуры специалист может использовать не только пальцы, но и ладони и даже локти.
• Щипковый массаж по Жоке. Такая процедура эффективна для нормализации жирности кожи, устранения прыщей и угрей, рубцов. Все лицо после подготовки прорабатывается щипковыми движениями с использованием классической техники массажа.
• Медовый. Очень эффективная процедура для поддержания тонуса кожа, устранения воспалений. В меде содержится огромное количество полезный веществ. Он позволяет быстро вывести лишнюю жидкость и шлаки. Однако для такого массажа нужен исключительно натуральный жидкий мед без примесей.

Нужно учитывать, что не все виды массажа подходят для самостоятельного выполнения. Некоторые техники слишком сложные и требуют определенных навыков и знаний. Их можно делать только у специалиста.

Разновидности классического массажа

Отличия между этими видами условные, они состоят в локализации, длительности и скорости воздействия.

Гигиенический массаж делают, чтобы сохранить здоровье и укрепить организм.

Спортивный тренировочный массаж предотвращает травмы и растяжения, увеличивает выносливость. В процессе его выполнения прорабатывают определенную группу мышц, на которую приходится максимальная нагрузка. К примеру, велогонщикам массируют ноги.

Предварительный спортивный массаж готовит атлета к предстоящим соревнованиям. Он расслабляюще действует на психику, избавляет от напряжения, помогает справляться со стрессом.

Восстановительный — применяют после интенсивных тренировок, в промежутках между подходами к снарядам. Такой массаж очень полезен при продолжительных состязаниях и после их завершения.

Благодаря профилактическому массажу удается предотвращать травмы, вызванные перегрузками.

Лечебный — назначают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы. Он делает менее выраженными симптомы болезней.

В ходе общего массажа проработке подвергается все тело либо большая часть. При локальном – отдельные участки.

Лечебный, как правило, практикуют в медицинских центрах.

С помощью косметического можно скорректировать ряд эстетических недостатков.

Классический массаж классифицируют и в соответствии с обрабатываемой зоной. Чаще всего работают со спиной и шейно-воротниковой областью. Помимо этого, практикуют массаж лица, живота, конечностей.

Показания и противопоказания к массажу лица

Процедуры выполняют при наличии тусклой, обвисшей кожи, мешков и синяков под глазами, морщин, выраженной носогубной складки, «гусиных лапок». Они предотвращают и останавливают старение кожи.

Сеансы отменяют при наличии противопоказаний:

• Высокой температуры;
• Респираторной вирусной инфекции, в том числе ковидной;
• Герпеса;
• Неврита лицевого нерва;
• Острого периода акне;
• Дерматита;
• Онкологической патологии, независимо от локализации опухоли;
• Доброкачественных и злокачественных новообразований кожи лица;
• Выступающих родинок;
• Папилломатоза;
• Пигментных образований (невусов).

В большинстве случаев приступить к выполнению процедур можно после полного выздоровления.

Массаж растягивает кожу лица

Этот миф не имеет никакого основания, но тем не менее довольно живучий. Во-первых, массаж лица выполняется по массажным линиям – линиям наименьшего растяжения кожи. А во-вторых, наша кожа очень эластична, и так просто взять и растянуть её невозможно.

Наша кожа растягивается только в одном случае – когда увеличивается объём тканей под ней. Например, при наборе веса, во время беременности или в случае сильного отёка. Но как только объем уменьшается – кожа стремится ужаться обратно под изменившийся объём.

Конечно, с годами эластичность кожи снижается, но даже в пожилом возрасте кожа провисает не столько потому, что потеряла эластичность, сколько потому что значительно изменились объемы тканей под ней – объёмы костей черепа, мышц и подкожно-жировой клетчатки.

В чем сущность массажа как метода лечебного воздействия

Существует великое множество разновидностей массажа, которые по-разному воздействуют на организм и решают различные задачи. Но любой массаж оказывает общеукрепляющее, оздоравливающее действие, улучшает кровообращение и лимфодренаж, активизирует обмен веществ. Это происходит потому, что во время массажа оказывается двойное воздействие на организм.

Во-первых — это стимулирование биологически активных зон (рефлексотрерапия). Во-вторых — это механическое воздействие на ткани руками массажиста или специальным аппаратом. Благодаря механическому воздействию улучшается кровоснабжение, активизируется обмен веществ, выводятся токсины, разрушаются жировые клетки. А рефлекторное воздействие пробуждает скрытые ресурсы организма для борьбы с недугами.

Массаж лица по Жаке

Еще она популярная техника — массаж лица по Жаке. Его предлагают многие салоны и клиники в качестве дополнительной процедуры для проблемной кожи. В классическом варианте это щипковый массаж. И часто эти пощипывания настолько сильны, что затрагивают даже глубокие слои дермы.

Показания к массажу лица по Жаке:

• гиперкератоз;
• угревая сыпь;
• рубцы постакне;
• комедоны;
• высокая активность сальных желез.

Эту интенсивную и довольно агрессивную процедуру не стоит выполнять самостоятельно: возможно растяжение кожи, синяки, другие травмы. А вот грамотная техника и регулярность массажа приводят к улучшению состояния кожи уже после 4-го сеанса.

Вернуться к оглавлению

Подготовка к оздоровительному массажу

Технология оздоровительного массажа предполагает последний прием пищи за два часа до сеанса. Это поможет избежать дискомфорта в пищеварительной системе, а болезненные ощущения не помешают получить удовольствие от сеанса.

Для того чтобы предварительно расслабить мышцы, прямо перед процедурой массажа можно принять теплый душ.

Рекомендуемые статьи по теме:

• Как делать массаж живота для похудения: разные техники для здоровья и красоты
• Стоун-массаж: описание, польза, способы
• МРТ трех отделов позвоночника: когда оно необходимо и в чем особенности процедуры

Обязательно нужно предупреждать массажиста до начала сеанса о наличии у вас аллергии на какие-либо масла и их компоненты.

Наверняка опытный специалист предупредит вас о том, что после процедуры не надо спешить сразу вставать с массажного стола. Нужно, чтобы тело немного остыло, вошло в привычное для него состояние. Для этого рекомендуется спокойно полежать минут 10.

Техника выполнения

Классический массаж представляет собой щадящее воздействие на кожные покровы с использованием сывороток или кремов. Все манипуляции производятся по массажным линиям.

Процедура проводится следующим образом:

• На кончики пальцев наносится небольшое количество масла, крема или лосьона. Затем вбивающими легкими движениями прорабатывается все лицо. Важно, чтобы каждый участок был увлажнен.
• Затем прорабатывается каждая область по массажным линиям. Чередуются несколько видов движений: поглаживание, разминание и растирание. Процедуру специалист проводит, не отрывая руки от лица пациента.
• Если это лечебный массаж, направленный на активизацию восстановительных процессов, специалист будет использовать также щипковые движения, достаточно глубокие, но не оставляющие синяков. Также могут использоваться приемы вибрации.

Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Курс включает в себя не менее 10 сеансов. После проведения всего курса можно увидеть результат: более подтянутую и здоровую кожу.

Стоит учитывать, что массаж направлен на выведение лишней жидкости, а также шлаков. Не стоит во время курса принимать алкоголь, курить или есть жирную, соленую пищу. Отеки снова будут скапливаться в области лица, а кровообращение будет ухудшаться за счет сужения сосудов. Рекомендуется сочетать массаж лица с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, а также питательными и увлажняющими масками для лица.

После массажа нужно убрать остатки масла салфеткой или ватным диском. На сухую кожу дополнительно можно нанести маску или питательный крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы не пришлось после массажа наносить макияж или выходить на яркое солнце.

Результат

Во многих случаях классический массаж обладает целебной силой. Он оказывает успокаивающее, расслабляющее действие. Его проводят в косметических целях и, чтобы добиться общего релакса. Такая процедура укрепляет иммунную систему и просто доставляет удовольствие.

Эффекты от его выполнения заключаются в:

1. Улучшении функционирования нервной системы;
2. Нормализации сна;
3. Повышении работоспособности;
4. Улучшении обмена веществ;
5. Расслаблении затылочных мышц и избавлении от головных болей.

Существует мнение, что процедура повышает уровень гемоглобина, способствует похудению, устранению отеков, улучшает лимфодренажную функцию. Положительные внешние эффекты сложно не заметить.

С помощью него можно уменьшить нагрузку на позвоночник, избавиться от болей в спине, болевого синдрома. После нескольких сеансов внутренние органы начинают полноценно работать.

Ключевые особенности и эффекты заключаются в ускоренном восстановлении и уменьшении реабилитационного периода при травмах, сердечнососудистых заболеваниях. А еще такой массаж обладает легким антицеллюлитным действием.

Основные правила – как делать массаж лица от морщин в домашних условиях

Чтобы антивозрастной самомассаж дал результат, нужно соблюдать несколько правил:

1. Самомассаж нужно выполнять регулярно.
   Делай его каждый день, без исключений. Достаточно уделять своему лицу 10-15 минут в день, чтобы через 3-4 недели добиться видимых результатов.

   Если тебя устраивает, как ты выглядишь, можешь делать поддерживающие процедуры, хотя бы 2-3 раза в неделю.

2. Соблюдай правильную технику.
   Движения должны быть сильными, плотными, уверенными, чтобы добраться до глубинных причин старения. Легкие поглаживания – это не антиэйдж история.

   Движения должны учитывать массажные линии и направления лимфотока, чтобы не растягивалась кожа, и разгонялась лимфа.

   Поскольку нам важно воздействовать на мускулы, необходимо иметь в виду строение мышечного каркаса лица.

3. Для достижения стойкого и выраженного антивозрастного эффекта совмещай самомассаж с упражнениями на осанку.
   Нарушение осанки – проблема почти каждого современного человека. И именно отсюда идет большинство кожно-мышечных деформаций на лице. Сутулая спина, скрюченные плечи, зажатая шея, «уехавшая» вперед голова – вся эта искаженная конструкция мешает поступлению крови к лицу, утягивает за собой лицевые мускулы, провоцируя их спазмы.

   Выпрямляем спину – снимаем препятствия для нормального кровотока и здорового мышечного тонуса лица.

   Самомассаж лица даст результат и сам по себе, но если не закрепить его работой над осанкой, эффект через некоторое время спадет.

Ищешь лучшие техники самомассажа лица? Они собраны в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett. Курс выстроен по правильному вектору: от исправления осанки к устранению признаков старения на лице.

Базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett помог уже сотням тысяч женщин стать моложе и красивее. Хочешь стать следующей? Читай подробности ниже и регистрируйся.

Преимущества всех видов массажа в клинике ДеВита

В медицинском центре ДеВита к Вашим услугам великое разнообразие всех видов массажа. Здесь Вы обязательно найдете то, что Вам по вкусу и по душе, а высококлассные профессионалы медицинского центра ДеВита помогут Вам определиться с выбором. Массаж в клинике ДеВита на Симферопольском бульваре — лучшее решение для избавления от стресса и хронической усталости. Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или если Вы просто хотите выглядеть более свежо и молодо — приходите в медицинский центр ДеВита и пройдите курс массажа.

Одним из преимуществ такого решения является также удобство расположения клиники. Ведь так важно, чтобы путь на процедуру и с процедуры был как можно более коротким и комфортным. На массаж в косметологическое отделение центра ДеВита удобно прийти от метро «Севастопольская», «Каховская», «Чертаново», «Нахимовский проспект», «Варшавская». Вне всякого сомнения, массажные кабинеты клиники ДеВита — самые доступные со всех точек зрения для жителей ЮАО и ЮЗАО г. Москвы.