Что такое талассотерапия и почему за ней нужно ехать в Тунис

Франция оставила бывшей африканской колонии — Тунису — много чего: вкусную кухню, дивную архитектуру и чудо релаксации под названием «талассотерапия». «Талассо» в переводе с греческого означает «море». Как следует из названия, талассотерапия — это комплекс процедур с использованием морской воды. Но не просто морской воды, а собранной на значительном удалении от берега и подогретой до 33℃.

Даже просто поваляться в такой водичке полезно, ведь она богата минералами и полезными элементами, которые проникают в организм сквозь кожу и оздоравливают его. Но в Тунисе вам предложат целый комплекс приятных и полезных процедур, за которые тело скажет спасибо.

Обычно такие процедуры предлагаются курсом, однако не спешите сразу покупать пакет. Если заранее проконсультироваться с врачом талассо-центра, он подберет для вас программу с учетом индивидуальных потребностей. Чтобы вдохновиться и увериться в том, что вам непременно нужен такой оздоровительный туризм, почитайте о самих процедурах, ради которых все едут в Тунис.

Читайте обзоры на Level.Media и переходите смотреть цены туров на Level.Travel – с нами отправились отдыхать уже более 350 000 туристов. Раскрываем секреты недорогих путешествий: «8 способов, как купить горящий тур с 70% скидкой».

Что у нас есть: все проверенные туроператоры, гарантия лучшей цены, простота выбора отеля с удобными фильтрами, фотографиями и отзывами туристов, защита онлайн-оплаты, покупка в рассрочку под 0%, приложение для поиска и бронирования туров онлайн на iOS и Android. Отвечаем по телефону и в меcсенджерах круглосуточно и без выходных.

Гассуль

Полезный эффект нанесения вулканической глины гассуль на лицо и тело африканские женщины знали еще в древности. Не каждая чайка долетит до середины списка ее лечебных свойств. Среди прочего гассуль снимает покраснения, разглаживает морщины, питает кожу и даже обладает антицеллюлитным эффектом. Перед нанесением глину разводят водой со смесью ароматических масел. До использовании гассуль особенно рекомендуют посидеть в сауне, так полезный эффект раскрывается еще лучше. Кстати, гассуль — отличный сувенир. В Тунисе ее можно купить в таблетках и порошке, чтобы привезти домой и побаловать близких.

Польза талассотерапии

Морская вода богата минералами и микроэлементами, которые через поры кожи проникают в организм и восстанавливают химический баланс. При этом тонизируется кожа и мышечная ткань, стимулируется распад адипоцитов — подкожных жировых клеток.

Снижается тонус сосудов и, как следствие, понижается артериальное давление. Вдыхание морского воздуха облегчает бронхиальную астму. Талассотерапия стимулирует иммунную систему, укрепляет общее состояние, нормализует обмен веществ, повышает жизненный тонус.

Еще не очевидным плюсом талассотерапии является акклиматизация организма в стране с непривычным климатом. Она работает следующим образом: резкая смена привычного климата и часового пояса ведет к стрессу в организме и последующей адаптации.

По прилету в Тунис не стоит в тот же день идти на процедуры талассотарапии. Надо дать организму несколько дней на адаптацию к новому климату. После этого наступает стабилизация и дальнейшее усиление всех функций организма. На этом фоне процедуры талассотерапии окажут более сильный положительный эффект.

Хаммам и гоммаж

Классическая процедура талассотерапии. Для начала вас хорошенько почистят в хаммаме: по разогретому влажному телу банщик пройдется специальной мочалкой, чтобы раскрыть и очистить забитые городской грязью поры. Следующая часть процедуры — целебная. Это гоммаж или обертывание специальной лечебной глиной тфаль. По сути «тфаль» — это и есть «глина» в переводе с арабского. Для обертывания ее доводят до густоватой пластичной консистенции. Можно выбрать полное обертывание или частичное (например, только ног и живота).

Выберите удобные даты в поле ниже, укажите, сколько вас и из какого города хотите улететь — мы тут же подберем лучшие туры в Тунис.

Стоимость талассотерапии

Стоимость будет зависеть от:

• центра талассотерапии, в который вы обратитесь. Практически во всех крупных отелях Туниса есть свои собственные центры талассотерапии, или кабинеты талассотерапии в небольших отелях. Также есть самостоятельные талассо-центры, не принадлежащие отелям. Все центры устанавливают свои цены в зависимости от того, какие услуги они предоставляют, квалификации сотрудников и других причин.
• Количества процедур, которые вы выберете.
• От разновидностей процедур.
• От времени года: в зимний период (с ноября по март) цены намного ниже, чем в летний в высокий туристический сезон.

Можно рассчитывать, что за минимальный комплекс, включающий 5 процедур, надо заплатить около 100 евро. Если заказать комплекс с курсом всех основных процедур в небольшом центре, можно уложиться в 500 евро. Если обратиться в наиболее популярные крупные центры и взять большое количество процедур, стоимость может составить 1400-1500 евро.

Но в принципе, верхнего ограничения по цене просто нет. Обычно существует зависимость стоимости процедуры от их количества в курсе. Иными словами, чем больший курс заказывает клиент, тем дешевле цена каждой отдельной процедуры.

Можно ориентироваться на следующие цены:

• четырехдневная программа по 5 ежедневных процедур будет стоить примерно 350 евро;
• шестидневная программа по 5 ежедневных процедур — 500 евро;
• девятидневный курс с 5 ежедневными процедурами — 750 евро;
• одноразовая процедура длительностью полтора-два часа — 50-70 евро.

Скорее всего вы будете обращаться в центр талассотерапии в том отеле, в котором проживаете. Поэтому, если вы планируете основательно подправить здоровье талассотерапией, стоит заранее ознакомиться с ценовой политикой отеля и выбрать отель, максимально вас удовлетворяющий.

Альготерапия

Альготерапия — собирательный термин для процедур с использованием водорослей и морской грязи. Тем, кто испытывает проблемы с суставами, хорошо подойдут обертывания грязью «бу муран» с высоким содержанием кальция. Для нормализации работы сосудов ног врачи рекомендуют обертывание водорослями, а травяные и грязевые аппликации напитают кожу витаминами и минералами. В отличие от глины, используемые в альготерапии компоненты остаются влажными и не оставляют ощущение сухости на коже.

СПА-процедуры по уходу за телом – необходимость или роскошь?

Проводить процедуры по уходу за телом просто необходимо для сохранения прекрасного самочувствия, крепкого здоровья и молодости. И это не пустые слова! Большинство операций помогают снять усталость и напряжение, заряжают энергией и бодростью на целый день.

Салоны красоты предлагают широкий ассортимент услуг по уходу за телом, каждая из которых имеет свое предназначение:

• Подготовительные способствуют улучшению кровотока в микроциркуляторном русле, снижают объем подкожно-жировой клетчатки и уменьшают целлюлит.
• Лимфодренажные способствуют выведению лишней жидкости, которая накапливает токсические вещества.
• Липолитические ускоряют расщепление жировых отложений.
• Корригирующие тонизируют мышцы и улучшают структуру кожных покровов.

Курс необходимых процедур по уходу за телом назначается исключительно после полной диагностики состояния кожи, во время которой специалисты подбирают наиболее эффективные методы воздействия на существующие дефекты.

После профессионального ухода кожа становится более упругой и тонизированной. Многие спа-процедуры способны творить настоящие чудеса, поэтому они приобретают огромную популярность среди населения. Удивляться этому не стоит, ведь в салонах красоты клиенты погружаются в спокойную и комфортную атмосферу.

Читайте материал по теме:

Мануальная терапия позвоночника

Массаж под капельным морским душем

Что может быть лучше массажа? Только массаж под капельным морским душем. Для процедуры вас уложат на специальный стол, над которым размещены несколько миниатюрных душевых головок. Из них на ваше тело будет равномерно распыляться теплая морская вода. В дополнение к этим приятным ощущениям вам еще и сделают расслабляющий массаж. Процедуру мы рекомендуем всем без исключения, к тому же она считается одной из самых бюджетных.

Талассо курорты

Одним из самых популярных курортов Туниса является Хаммамет, где находятся крупнейшие отели с талассоцентрами. Все они располагаются на побережье, что обеспечивает подачу морской воды для процедур прямо из моря. Лидирующие позиции в рейтинге отелей Хаммамета занимают:

• El Mouradi Hammamet 5*
• Vincci Lalla Baya 5*
• Royal Azur 5*

Вторым по популярности является остров Джерба. Это тихий и спокойный курорт с современными талассоцентрами. Здесь расположились отели знаменитых сетей Radisson (Radisson SAS Thalasso 5*﴿, Jasmina (Jasmina Thalassa 5*﴿, Miramar (Miramar Djerba Palace 4*﴿. Помимо традиционных оздоровительных программ они предлагают комплексы индивидуально подобранных талассо процедур.

Сусс – курорт, который помимо прекрасных оздоровительных центров имеет также отличные пляжи и множество достопримечательностей. Самые известные отели Сусса:

• EL Mouradi Palm Marina 5*
• Movenpik Sea Pearl Talasso 5*
• Riu Imperial Marhaba 5*

Акватоник

Акватоник — просто праздник для вашего тела. Это бассейн с различными гидромассажными эффектами, находиться в котором не только безумно приятно, но еще и полезно. Морская вода, бьющая из разных отверстий и под разными углами, помогает размять затекшие мышцы, облегчает усталость суставов и оказывает антицеллюлитное воздействие. После такого бассейна, как после молодильной ванны, выходишь свежим и очень расслабленным.

Противопоказания к талассотерапии

К лечению талассотерапией стоит отнестись также серьезно, как и к другим методам лечения. Лучше всего выяснить все противопоказания и ограничения еще до поездки в Тунис у своего лечащего врача, который в курсе всех ваших хронических заболеваний. И обязательно обратитесь к врачу-физиотерапевту в центре талассотерапии.

Противопоказания к талассотерапии:

• острый период любых заболеваний;
• обострение хронических заболеваний;
• инфекционные заболевания;
• злокачественные новообразования;
• сахарный диабет;
• при беременности с осторожностью;
• сердечная недостаточность;
• лихорадка;
• эпилепсия;
• гинекологические заболевания с гиперэстрогенией;
• эндокринные заболевания с избытком йода в организме.

Ванна Клеопатры

Свое название процедура получила в память о легендарной египетской царице, которая любила побаловать себя экзотическими SPA-процедурами. Согласно легендам, ванну Клеопатра принимала исключительно из молока с лепестками роз. И современная имитация такой процедуры ничуть не хуже оригинала. Вы погрузитесь в расслабляющую ванну с ароматическими маслами и добавлением молока, а для поистине царского эффекта — в нее, конечно, добавят цветочные лепестки.

Наша справка:

Средиземноморский регион Турции – один из 8 районов страны, непосредственно примыкающий к Средиземному морю. Отличается сухим и жарким климатом с небольшим количеством осадков и небогатой растительностью. Известен своими климатическими приморскими курортами, расположенными большей частью в провинции Анталья.
Среди курортов, сочетающих в себе пляжный и оздоровительный отдых, можно выделить следующие:

• Кемер – как популярный центр талассотерапии
• Белек, расположенный в окружении эвкалиптовых рощ и сосновых лесов
• Аланья – с ее знаменитой лечебной пещерой Дамлаташ

Гидроцветотерапия

Эта процедура проводится в гидромассажной ванне. Вокруг неё сконструировано специальное освещение, призванное расслабить сознание: пока тело нежится под струями воды, лампочки разного цвета и интенсивности свечения воздействуют на зрительные органы. Эта процедура уходит корнями в восточные практики.

Все это и многое другое ждет вас в Тунисе! В октябре купальный сезон почти завершен, зато сезон талассотерапии как раз начинается. Все отели с приставкой Thalasso имеют на своей территории центры талассотерапии, однако даже будучи постояльцем отеля без такого центра, вы спокойно можете пойти и посетить любой из них. Выбрать лучший отель для прохождения этих приятных и полезных процедур поможет LevelTravel.

Выберите удобные даты в поле ниже, укажите, сколько вас и из какого города хотите улететь — мы тут же подберем лучшие туры в Тунис.

Хотите первыми узнавать про акции, конкурсы и самые выгодные туры? Следите за нами в удобной для вас соцсети: Telegram, Instagram, Вконтакте и Facebook. Или подписывайтесь на канал Level.Travel на Яндекс.Дзене. Так самые интересные материалы попадут в вашу ленту и зарядят духом приключений на весь день.

Сколько длится курс талассотерапии

Тут все зависит от вашего желания, времени и средств, которые вы можете потратить на талассотерапию. Можно даже пройти всего лишь одну процедуру, например, чтобы полностью расслабиться. Большого эффекта, конечно, она не даст, но и после одного сеанса можно почувствовать положительный результат.

Чтобы ощутить серьезный эффект, надо пройти целый курс. Существует определенный стандарт, который включает целый курс процедур, длительностью десять дней. После прохождения всего цикла можно ожидать максимальный эффект от талассотерапии.

В каждый из этих десяти дней надо проходить по 3-5 процедуры. Можно увеличить курс до двух недель. Так как в Тунисе очень хорошие центры талассотерапии, которые ценятся во всем мире, многие специально едут сюда, чтобы пройти 10-14-дневные курсы талассотерапии.

Обычно в каждом центре есть врач-физиотерапевт, который поможет подобрать вам именно те процедуры, которые принесут наибольший эффект. Также врач предупредит о существующих противопоказаниях. И порекомендует специальный режим питания, включающий морские микроэлементы и нормализующий обмен веществ.

Что посмотреть в Тунисе

• Карфаген

Обязателен к посещению Карфаген, где расположены развалины Римских терм Антонина Пия. Вы посетите ансамбль исторического наследия Карфагена – уникальный историко-археологический музей Карфагена, где хранятся исторические реликвии финикийского и римского периодов, холм Бирса, откуда начиналась история великого финикийского мегаполиса.

• Сиди бу Саид

Средиземноморская жемчужина, бело-голубой город романтиков, влюбленных, писателей и художников, который расположен на самой высокой точке столицы (130 метров над уровнем моря). Непременно вы слышали об этом райском солнечном уголке, построенном в арабо-андалусийском архитектурном решении с видом на лазурное побережье Средиземного моря.

• Тунис

Завершается ваша поездка по столице – свободным временем на центральной улице столицы, которая носит имя первого президента независимого Туниса авеню Хабиба Бургиба. Эта зеленая авеню с величественными зданиями, магазинами и уличными кафе многим напоминает миниатюрный вариант Елиссейских Полей Парижа. На главной улице расположен шикарный католический храм, французский театр и Триумфальная Арка, ворота в старую часть города Медину.

• Сахара

Экзотика юга страны. Туристам часто предлагают двухдневную экскурсию с ночевкой в отеле в пустыне. Что вы увидите: амфитеатр Эль Джем, который являлся ареной гладиаторских боев римской империи, построенный в 3 веке н.э., оазис в горах с водопадом, Татуин, где снимали «Звездные войны», Матмата – родина берберов.

• Загуан-Удна

Экскурсия в Удну начинается с остановки в городе Загуан, в котором у вас будет возможность посетить Храм Воды – святилище-источник, из которого по римскому акведуку термальная вода самотеком шла в Карфаген. Далее ваш путь следует в г. Удна, который внесен в список мирового исторического наследия ЮНЕСКО и считается одним из чудес света.

Лечебный эффект от процедуры

Кроме омоложения, талассотерапия способна восстановить и увлажнить сухую кожу лица. Использование терапии на все тело улучшает кровоток, что способствует быстрому удалению целлюлита, увеличению обмена веществ:

1. При правильном питании может быстро устранить лишний вес;
2. Благотворно влияет на нервную систему, особенно хорошо борется со стрессами;
3. Нормализует дыхательную систему;
4. Нормализует работу щитовидной железы;
5. Выводит токсины;
6. Улучшает состояние пациентов с онкологическими заболеваниями.

Косметологи и врачи также рекомендуют такую процедуру женщинам, которые нуждаются в восстановлении после родов, а также в борьбе с послеродовой депрессией. Обертывание из водорослей или морской соли способны быстро восстановить организм, заживить раны. А также талассотерапия очень часто применяется в послеоперационный период, особенно после пластических операций. Быстрое заживление ран и кожи, без раздражения. Снимает отечность.

Наиболее популярное: Выбор лучших аптечных кремов для сухой кожи

Занимательные факты

Талассотерапия еще настолько популярна, но она обладает уникальными свойствами, а также есть несколько фактов, которые заинтересуют вас, и заставят пройти процедуру.

• Самое большое количество СПА центров, где проводят талассотерапию в Европе и Африке (более 100). Все они работают круглый год;
• Была впервые использована во Франции, где сейчас самое большое количество центров талассотерапии;
• У центров есть разное оборудование, бассейнов с разной глубиной и температурой. Расположение зачастую на берегу океана;
• Использование обертываний с подогретой морской солью, считается лучше, чем купание в море. Так как теплая морская соль лучше проникает в клетки;
• Процедуры могут проводить женщины и мужчины.

Показания

Талассотерапия проводится для уменьшения или полного устранения косметологических и медицинских проблем. Методика применяется для профилактики возрастных изменений и синдрома хронической усталости, восстановления физических сил, снятия напряжения. Среди конкретных показаний к ней числятся:

• избыточный вес;
• сухость кожи;
• целлюлит;
• нарушение обмена веществ;
• отечность;
• сниженный тонус кожи вследствие колебаний веса.

Талассотерапия подходит и мужчинам, и женщинам. Она способствует снятию стресса, лечению заболеваний позвоночника и суставов, восстановлению организма после нагрузки и операционного вмешательства.