Похудение без диет. Капельницы для похудения, инъекции, аппаратное похудение


Услуги Врачи Результаты Отзывы

Проверено экспертом

Кузнецова Екатерина Олеговна Врач-диетолог, гастроэнтеролог, косметолог

Дата публикации: 05 сентября 2022г.

Дата проверки: 10 ноября 2022г.

Так уж устроен человек, что почти всегда недоволен тем, чем наградила его природа. Поэтому даже самые стройные девушки периодически впадают в панику от мысли, что они неприлично располнели и срочно нужно худеть.

Причем все хотят похудеть очень быстро. Как по мановению волшебной палочки: раз, два, три и ты стройняшка!

За несколько минут, конечно же, в реальности лишние 5,10 и более килограммов не сбросить, но приблизить к жизни сказочное перевоплощение можно. При этом без вреда для здоровья. Для этого на помощь придут косметологические процедуры.

В каких случаях назначаются инфузии для потери веса?

При введении лекарств через капельницу активные компоненты направляются в кровяное русло и начинают действовать гораздо быстрее, чем после приема средств внутрь. Капельницы для экспресс-похудения назначаются при:

  • избыточном весе;
  • непропорциональном отложении жира в области ягодиц, талии, живота и других частей тела;
  • целлюлите;
  • замедленном метаболизме;
  • преддиабетном состоянии.

Использование капельниц позволяет сдвинуть процесс с «мертвой точки». Интенсификация обмена веществ и вывод токсинов помогают организму быстрее избавляться от жировой прослойки. Также восстанавливается кислотно-щелочной баланс и чувствительность к инсулину.

Цены на коррекцию фигуры

Антицеллюлитная программа (рекомендованный курс 10 процедур)
1.Живот – 1 100 руб.
2.Живот и спина (поясничная часть) – 2 500 руб.
3.Спина верхняя часть — 1 500 руб.
4.Спина нижняя часть — 1 200 руб.
5.Спина полностью — 2 500 руб.
6.Бедра задняя пов-сть — 1 000 руб.
7.Бедра наружняя пов-сть — 1 000 руб.
8.Бедра внутренние пов-сти -800 руб.
9.Зона «Галифе» — 1 000 руб.
10.Ягодицы -1 000 руб.

Состав и принцип действия капельниц для похудения

Для устойчивого снижения веса и поддержания его на оптимальном уровне, в клинике ставят специальные капельницы для похудения с разным составом. После консультаций и обследования доктор для приготовления индивидуальных инфузий применяет:

  • мочегонные средства;
  • физрастворы для выведения токсинов;
  • гепатопротекторы;
  • альфа-липоевую кислоту;
  • L-карнитин;
  • аргинин;
  • ингибиторы окислительных процессов;
  • витаминно-минеральные комплексы.

Препараты, которые вводятся внутривенно, очищают организм от токсических веществ и продуктов жизнедеятельности, снижают жировые отложения и восстанавливают эластичность кожных покровов. Уже после нескольких процедур проходит маниакальная тяга к употреблению сладостей.

Цены на озонотерапию

Озонотерапия (лицо, шея, декольте) – 2800 руб.
Озонотерапия (бедра) — 2800 руб.
Озонотерапия (верхние конечности) — 2750 руб.
Озонировани Внутривенное вливание озона (капельница) – 2550 руб.

Озон — уникальное вещество. Он обладает противовоспалительным, бактерицидным действием, способствует повышению иммунитета. В медицине озонотерапия внутривенно используется в схемах лечения сахарного диабета, аллергии, заболеваний пищеварительной системы, бесплодия и т. д. Косметологи применяют методику для борьбы с лишним весом и эстетическими дефектами кожи (купероз, гиперпигментация). Озонотерапия внутривенно хорошо помогает даже при выраженном целлюлите. Но лучше начать коррекцию «апельсиновой корки» сразу после ее появления (на 1-2 стадии). Еще специалисты рекомендуют пройти сеансы данной процедуры при появлении признаков старения: снижении упругости и эластичности кожи, птозе мягких тканей, дряблости.

Результативность инфузионной терапии для похудения

Лечение активизирует обменные процессы в организме. Происходит интенсивное сжигание жировых отложений. Кроме того, капельницы для похудения:

  • выводят лишнюю жидкость;
  • насыщают организм витаминами и нужными микроэлементами;
  • снижают аппетит;
  • способствуют нормализации гормонального фона;
  • облегчают нагрузку на сердце и органы выделительной системы.

L-каротин, содержащийся в инфузионном растворе, дает мощный жиросжигающий эффект, но не влияет на мышечную ткань, активно способствует переработке в энергию алифатических кислот. После курса процедур пациент худеет без обезвоживания. Силуэт становится стройным, при этом вес какое-то время остается без изменений.

Чтобы получить анонимную консультацию специалиста и записаться на капельницы для похудения, позвоните на указанный номер или заполните заявку на сайте. В клинике вас ожидают комфортные условия, отзывчивый докторский состав и доступные расценки на услуги.

Лучшие процедуры для похудения в «А Клинике»

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза​из Южной Кореи- Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Эффект будет заметен сразу после первой процедуры. Одежда, которая сидела плотно, тут же окажется на размер больше. Дальше эффект похудения пойдет по нарастающей. Для ускорения и увеличения эффекта можно сделать несколько процедур. С помощью Ульфит-терапии можно похудеть на 4 РАЗМЕРА!

Кузнецова Екатерина Олеговна

Врач-диетолог, гастроэнтеролог, косметолог

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого ​ — высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. ​Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные​ мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток)​.

Разрушенные элементы жировой клетки​ попадают во внеклеточное пространство и выводятся организмом с помощью лимфатической системы и иммунных клеток. Разрушенные адипоциты поглощаются и​ выводятся из организма в течение 4 недель.​ Далее начинается активный процесс снижения веса.

С помощью Ульфит-терапии можно сделать:

  • плоским живот,
  • убрать жир с боков,
  • избавиться от зоны галифе,
  • подтянуть внутренние поверхности рук и ног,
  • отточить колени.

Важно отметить, что Ульфит убирает не только подкожный жир, но и борется с внутренними жировыми отложениями, которые особенно вредны для нашего здоровья!​ А также Ульфит-терапия прекрасно подтягивает кожу. При нагреве тканей аппаратом происходит не только разрыв жировых клеток, но и начинается активный процесс выработки кожными клетками – фибробластами ​- нового​ коллагена. После процедуры кожа заметно подтягивается, разглаживается. И процесс со временем будет только нарастать. После ухода лишних килограммов кожа некрасиво не обвиснет, а будет гладкой и подтянутой.

Важно также помнить, что Ульфит – это безоперационная и нетравматичная процедура. Никакого отсасывания, откачивания, применения канюлей или вакуумного насоса не требуется. Все растворенные жиры​ выводятся из организма естественным путем через лимфатические каналы.

Липосакция Целлу Программ

Ультразвуковая израильская липосакция​ Целлу Программ​ (Cellu Program)​ основана на использовании ультразвука двух типов, с высокой и низкой частотой волн.

Эта процедура может использоваться и как экспресс-методика, за 3-4 сеанса уменьшая объем талии на 4-8 см, а вес тела на 5-7 кг!

И как более продолжительная терапия коррекции веса. Максимальный эффект дает курс из 15 процедур Целлу​ Программ. ​Масса тела уменьшается на 20-25 кг, а объем талии – на 12-20 см.

Ультразвуковые волны высокой частоты свободно проникают на глубину до 8-9 см и растворяют абдоминальный (внутренний) жир. После этого он выводится из организма через лимфатическую систему. Этот процесс называется висцеральным липолизом. За курс процедур можно устранить 2-3 килограмма внутреннего жира.

Одновременно используются и ультразвуковые волны с низкой частотой. Они проникают в поверхностный слой на глубину до 3 см и растворяют подкожные отложения жира. В этом случае Целлу Програм работает как классическая ультразвуковая липосакция.

Очищение внутренних органов от жировой нагрузки улучшает их работу, предупреждает развитие многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и почек.​ Действие ультразвуковых волн высокой частоты улучшает работу эндокринной и нервной систем, гармонизирует нейро-эндокринную регуляцию. Это дает эффект общего оздоровления.

Процедуры ультразвуковой липосакции не оставляют никаких следов, они не требует разрезов или проколов кожи.

Миостимуляция Изоджей

Изоджей – это инновационная итальянская технология, работающая на основе физиотерапии.

Это — курсовая процедура. Для достижения максимального эффекта в среднем потребуется 8 процедур, которые проводятся три раза в неделю.

Аппарат VIP Line Isogei прорабатывает мышцы в двух режимах. Один соответствует аэробным упражнениям, второй – анаэробным. Первые сжигают жировые отложения, вторые – укрепляют и наращивают мышечные ткани.

Благодаря укреплению и повышению мышечного тонуса поднимается грудь, формируются четкие, гармоничные контуры ягодиц, бедер, талии. В результате активного липолиза сжигаются жировые отложения.​ «Уходит» живот, он становится плоским, подтянутым. Кожа в целом становится более эластичной, упругой, молодой.

Эффект от процедур миостимуляции имеет стойкий характер и сохраняется в течение длительного времени. Это не просто улучшение кожи и коррекция фигуры. Проработка мышц улучшает кровообращение, а значит приток и отток артериальной и венозной крови. Мышцы играют большую роль в общем здоровье организма. Улучшение их тонуса с помощью Изоджей оказывает омолаживающее действие на весь организм.

Эндосфера терапия

Эксклюзивная итальянская технология, которая прекрасно борется с целлюлитом и выводит лишнюю жидкость из организма.

В «А Клинике» она уже давно работает и пользуется огромной популярностью.

Оптимальный результат достигается при прохождении 6-8 процедур. За это время исчезнет эффект «апельсиновой корки», кожа станет ровной, уйдут отеки.

В основе работы системы – технология компрессионной микровибрации, которая достигается при помощи особой манипулы, состоящей из 60 микросфер (роликов) из натурального силикона. Вращаясь, они осуществляют давление на уплотненные участки кожи (мышцы, жировую ткань). Терапия действует как «пульсирующие сжатия»: жировые отложения находятся под давлением. А, ослобляясь, разрушаются! Благодаря чередованию сжатия и давления происходит эффект сосудистой гимнастики, что позволяет улучшить кровообращение и лимфоток. Это обеспечивает лимфатический дренаж тканей. Из них начинает уходить лишняя жидкость. Эффект отечности пропадает, человек начинает чувствовать легкость во всем теле.

Кожа становится более гладкой, упругой даже после одной процедуры. Последнее особенно важно при резком сбросе веса, например, после родов, когда необходимо быстро привести себя в форму. А после курсового воздействия исчезнет целлюлит, а объемы тела уменьшаются сразу на 2 размера. При соблюдении здорового образа жизни лишние килограммы и «апельсиновая корка» не вернутся никогда.

Гидромассаж

Массажи и обертывания могут использоваться и как основные, и как дополнительные процедуры в комплексе коррекции веса.

Подводный гидромассаж — это поистине море радости и позитива! За курс гидромассаж можно потерять 5 и более килограммов лишнего веса. Кроме того, уменьшаются проявления целлюлита, кожа становится более гладкой, упругой, эластичной.

Вода в специальные ванны или бассейны подается под давлением от 1,5 до 4 атмосфер. Эффект оздоровления и омоложения организма достигается за счет изменения давления, температуры воды, угла падения ее потока.

Теплая вода расширяет сосуды, понижает кровяное давление, ускоряет кровообращение, усиливает приток кислорода и эндорфинов («гормонов радости») в уставшие мышцы. После погружения в ванну появляется ни с чем не сравнимое ощущение комфорта, легкости, блаженства.

Сам гидромассаж может быть автоматический, когда струя или струи воды начинают быть из ванной.Мощная струя воды под давлением глубоко прорабатывает каждый миллиметр тела. Или ручной. Его проводит массажист. Используя специальную технику, он массирует тело пациента вверх и вниз вдоль спины, ног, живота, шеи. Особое внимание – так называемым проблемным зонам: ягодицам, животу, спине, области галифе, ногам, рукам.

Гидромассаж активизирует все метаболические процессы. Усиливается циркуляция лимфы — специальной жидкости в организме, которая отвечает за то, чтобы очищать его от шлаков, токсинов, разрушенных и больных клеток. Обычно лимфа циркулирует по организму пару раз в день, но если разогнать ее, то она лучше начнет очищать организм.

После подводного массажа восстанавливается оптимальный баланс воды в тканях и уходят отеки. Идет расщепление и выведение жировой ткани, открываются поры, выводится подкожные шлаки. Питательные вещества и кислород насыщают клетки кожи. Восстанавливается минеральный баланс.

Нормальное кровообращение помогает увлажнять кожу, улучшает ее текстуру.Она становится необыкновенно гладкой, мягкой, эластичной, упругой, шелковистой. Повышается тонус мышц. Жировые отложения уменьшаются и выравниваются – формируется красивая точеная фигура.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж тела улучшает и укрепляет его контуры. Оптимальным является курс из 10-15 процедур, проводимых через день.

Процедура отличается высокой эффективностью при лечении целлюлита, представляющего собой изменение структуры подкожной жировой клетчатки. Для избавления от этой проблемы важно вывести лишнюю межклеточную жидкость. Вакуум отлично с этим справляется.

Вакуумный массаж используется также для похудения в комплексных программах по снижению веса. Эффект достигается благодаря улучшению кровообращения, лимфотока, стимулированию процесса сжигания жира и ускорению выведения продуктов его распада из организма. Механическое воздействие на кожу в сочетании с хорошим кровообращением обеспечивает подтяжку кожи и позволяет избежать ее дряблости, которая является неизбежным следствием быстрого снижения веса.

Массажные процедуры с использованием вакуума способствуют укреплению соединительной ткани и быстрому восстановлению мышечных волокон после интенсивных тренировок. Устраняются такие симптомы, как мышечное напряжение, усталость, вялость.

После курса вакуумного массажа обмен веществ ускоряется примерно в 4 раза, причем достигнутый результат сохраняется в течение длительного времени.

Проблемные зоны следует обрабатывать через день. Процедуру рекомендуется чередовать с соляными или травяными ваннами, посещением бани, сауны. Под воздействием высоких температур раскрываются поры, шлаки и токсины из организма будут уходить ещё быстрее.

Наиболее эффективные обертывания

Уже после первой процедуры обертываний ощущается эффект мощного лифтинга, когда начнут уходить застойные явления – отеки, спазмы, начнет выравниваться и увлажняться кожа. В теле чувствуется легкость. Для достижения же более выраженных и стойких результатов рекомендуется сделать от 6 до 15 процедур. Конкретные рекомендации зависят от вида обертывания, индивидуальных особенностей организма, возраста пациента.

Водорослевые.

Несут в себе силу и пользу морских водорослей, устраняя целлюлит, повышая иммунитет, насыщая кожу минеральными веществами, витаминами. Сегодня больше всего распространены водорослевые обертывания для тела с морской водой, поскольку доказано, что химический состав морской воды и водорослей практически идентичен составу плазмы крови человека. А значит, активные компоненты, содержащиеся в них, усваиваются организмом почти на 100%.

Водоросли усиливают кровоснабжение кожи и подкожной жировой клетчатки, отток лимфы и токсических веществ, повышают тонус кожи.

Грязевые.

Нормализуют деятельность нервной системы, восстанавливают кровообращение, обмен веществ в коже, насыщает ее минералами. Проводятся с использованием грязей с берегов Мертвого моря. В их состав входит практически полный комплекс минеральных веществ, полезная микрофлора, основные биологически активные вещества. После процедуры происходит очищение пор кожи, усиливается иммунитет. Грязи также способствуют глубокому дренированию лимфы и лечению целлюлита.

Масляные.

Обертывания с маслом способствуют быстрой доставке полезных веществ эфирных масел глубоко в кожу. Для процедуры используют натуральные растительные смеси (миксы) масел, богатые витаминами, минералами, жирными кислотами, йодом. Благодаря высокому содержанию биоактивных веществ во время процедуры происходит вывод шлаков, очищение сосудов, расщепление жировых отложений, восстанавливается кровообращение и упругость кожи. Благодаря этому начинают уходить лишние килограммы, сглаживаться «апельсиновая корка».

Шоколадные.

Плоды какао содержат вещества с подтягивающими, восстанавливающими свойствами. Это — источник минеральных солей, железа, магния, фосфора, кальция, а также протеинов. Флавоноиды, которые превосходно укрепляют кровеносные сосуды, восстанавливают кровообращение, что особенно ценно в комплексном лечении целлюлита. В результате шоколадных обертываний корректируется также и вес. Кофеин значительно ускоряет обмен веществ. Шоколадные сеансы отлично снимают стресс, вызывают прилив сил, поднимают настроение.

Существуют горячие и холодные обертывания.

Горячие обертывания способствуют расщеплению жировой ткани, уменьшению объемов, активизации обменных процессов в подкожной клетчатке, подверженной целлюлиту. После курса процедур повышается тонус сосудов, улучшается кровоснабжение, выводится лишняя жидкость. Их рекомендуется применять в зонах локального отложения жира (бедра, ягодицы, живот).

Холодные обертывания применяются при отеках, тяжести в ногах, повышенной дряблости кожи, варикозном расширении вен. Они повышают тонус кожи, укрепляют ткани, улучшают лимфодренаж, выводят токсины и шлаки из целлюлитной ткани. Во время процедуры капилляры и сосуды сужаются, происходит детоксикация в печени и почках, укрепляются стенки сосудов. Если у пациента есть различные проблемы, горячее и холодное воздействия можно сочетать. Например, в области с излишним жиром и целлюлитом использовать горячие антицеллюлитные обертывания, а для улучшения тонуса кожи на дряблых участках – холодные.

Результат применения капельниц для похудения

  • Снижается аппетит.
  • Процесс похудения протекает более эффективно.
  • Улучшается настроение, общее самочувствие, внешний вид кожи.

Постоянное желание кушать сладкое: какая может быть причина?

Был случай, когда пациентка сразу честно призналась, что жить не может без сладкого и не может ничего с собой поделать, я назначила анализы, после чего оказалось, что у пациентки дефицит хромав крови, а это и побуждает постоянное желание кушать сладкое. Хром регулирует жировой обмен, снижает уровень холестерина в крови.
Как только уровень хрома снижается – неиспользованная глюкоза перерабатывается сразу в жир. Нередки также случаи, когда человек ведет здоровый образ жизни, занимается спортом и не может похудеть. Здесь тоже может быть причина в дефиците микроэлементов, витаминов. Вот почему важно, чтобы ваш доктор детально изучил ваш образ жизни, назначил необходимое лабораторное исследование и на основании этого составил индивидуальный курс похудения, комбинируя различные методики, о которых расскажу далее.

Что такое капельницы anti-age

Инфузионная anti-age терапия — важнейший инструмент для восстановления и поддержки организма при различных сбоях в его работе. Этот подход обрел популярность в ведущих зарубежных клиниках антивозрастной медицины благодаря его заметной результативности при самых разных патологиях — от хронических, аутоиммунных заболеваний до сезонных дефицитов витаминов.

В клинике Expert Clinics в Москве широко используется инфузионная терапия, которая эффективно выводит из организма конечные продукты распада и выравнивает биохимию тканей и органов.

Даже при отсутствии многолетних диагнозов капельницы с anti-age эффектом благотворно воздействуют на самочувствие человека, повышая работоспособность, энергичность, общий тонус организма, выравнивая эмоциональное состояние и регулируя обмен веществ.

Эти восстановительные и омолаживающие изнутри составы содержат огромный спектр молекул — аминокислоты, разные группы витаминов, микроэлементы и так далее. Тщательно подобранные компоненты помогают организму противостоять воздействию свободных радикалов, которые образуются в результате окислительного стресса. Ведь “внутреннее окисление” — основная причина стремительного старения организма и развития патологий.

Инъекции для похудения

В целом существует два вида инъекций для похудения: первый – это липолитики, наверняка вы о них слышали; второй – ферментотерапия. Введение в подкожно-жировую клетчатку липолитиков позволяет похудеть локально (как и аппаратная процедура криолиполиз), они помогают избавиться от жировых ловушек. Но, конечно, использование их более непрогнозируемое. Что это означает? — Можно получить неравномерное похудение, бугристость в зоне жировой ловушки. Поэтому я все-таки предпочитаю более безопасный и прогнозируемый аппарат криолиполиз Cristal.
Однако тут отмечу, что аппараты криолиполиза также бывают разные, и аналоги французскому аппарату могут давать такую же нежелательную бугристость. В данный момент липолитики я использую довольно редко, однако применяю непрямые липолитики, если необходимо дренировать какую-то определенную часть тела, при отечном целлюлите. Курс липолитиков назначается индивидуально, исходя из ситуации, и длится от 4 до 6-8 процедур. А вот, что касается ферментотерапии – в своей практике я их использую чаще и результатами довольны и я, и мои пациенты. Ферментотерапия — это инъекции ферментов (энзимов) в подкожно-жировую клетчатку, которые направлены на бодиконтуринг и лечение значительного отечного целлюлита.

Есть два поколения ферментов. Первое – это триада, состоящая из Липазы, Гиалуронидазы и Коллагеназы. Каждый из ферментов решает определенную задачу. Например, липаза воздействует на жировую клетчатку, она ее не разрушает, она уменьшает в объеме. Гиалуронидаза уменьшает отечность в межклеточном пространстве. Коллагеназа стимулирует к выработке нового коллагена, тем самым воздействуя на кожу, подтягивая ее и делая упругой. А также появилось второе поколение ферментов, которое содержит Липазу, Лиазу, Коллагеназу, а также в состав добавлена гиалуроновая кислота, что дает дополнительное увлажнение кожи.

Я использую ферментотерапию, например, когда нужно «прорисовать» талию, например, у меня была пациентка, которая была довольна своим телом, но хотела немного сузить талию, курс ферментов и курс капельниц помогли добиться желаемого результата. И помните, процесс безопасного похудения длится дольше двух дней, но если комплексно подойти к поставленной задаче можно достаточно быстро, без вреда для здоровья прийти к желанному результату.

Отзывы

Света
Сделала озонотерапию на лицо. Хочу предупредить заранее, это болезненно. После первой процедуры уговаривала себя пойти на вторую. Зато после второй все сошло уже к вечеру. Эффект потрясающий: ушли мешки под глазами, и как мне кажется помолодела лет на 5 точно.
Марина
Мне 15 лет! Сделала озонотерапию, потому что прыщи по оставляли следы(постакне). Процедура супер!прошла 6 раз, очень понравилось!
Полина
Я прошла озонотерапию тела и очень осталась довольна. Но только его нужно совмещать с антицеллюлитным массажем. Это в моём случае. Так достижение потрясающее. Я уменьшилась в объёмах на 4 см после 4 посещения клиники. Всем удачи. Будьте неотразимы !
Катя
Мне понравилось. Первый раз сделала в 28 лет. Выглядела на 21-23. Сейчас 34 прохожу повторно 5 сеансов. Мне нравится. И от гусиных лапок под глазами помогает
Светик
Я узнала случайно об этом методе из газеты и решила попробовать. Я пришла в медицинский центр. Набрала литературы и легла под капельницы. Прошла курс в 10 дней и если честно не очень верила, что поможет. Но в течение года после прохождения озоновых капельниц я не переболела ни одной простудой, даже в пик инфекций. Такой метод обладают большим иммуномодулирующим средством, уничтожает все виды бактерий в организме, грибы, вирусы, простейшие, лечит почти все виды аллергии и повышает иммунитет. Нашим клеткам не хватает кислорода, а отсюда последствия всех наших заболеваний, а озон как раз восполняет недостаток. Я всем рекомендую озонотерапию, кто не безответственно относится к своему здоровью. Лично я его прохожу 2 раза в год и очень довольна.

Противопоказания

Главный принцип anti-age медицины — персонализированный подход. Поэтому перед назначением медицинских манипуляций пациенту необходимо будет пройти тщательное обследование.

Так, капельницы могут быть противопоказаны в следующих случаях:

  • Онкологические заболевания;
  • Тяжелые нарушения функции внутренних органов;
  • Беременность и период грудного вскармливания;
  • Нарушения свертываемости крови (например, гемофилия).
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]