На 10 лет моложе: шесть действенных способов стереть годы

«Я бы не пошла к косметологу, который не выглядит хотя бы на 10 лет моложе!»

«Зачем нужны ваши процедуры и профессиональная косметика, если в итоге вы все равно выглядите на свой возраст?!»

«Никто не пойдет к толстому диетологу, никто не пойдет к косметологу, который не выглядит моложе своих лет.»

Примерно такие комментарии я периодически встречаю под своими видео, особенно об антивозрастном уходе.

Почему же косметологи не выглядят на 10 лет моложе? Я вижу как минимум 8 причин.

1. Косметолог не обязан выглядеть моложе своих лет
2. Выглядеть на свой возраст – это естественно
3. Возможности процедур сильно завышены
4. Знание побочных эффектов
5. Противопоказания к процедурам
6. Влияние генетики
7. Образ жизни и стрессы
8. Здоровье кожи в приоритете

Смотреть видео на ютубе:

Тестов для точного определения возраста нет

Прежде чем начать, хочу сделать две небольшие ремарки.

Первое — не существует каких-то точных формул, критериев или тестов, которые помогут более или менее объективно оценить — кто выглядит на свой возраст, кто старше, а кто моложе своих лет.

Как это можно сделать например с индексом массы тела — рассчитать и более-менее объективно сказать, у кого вес в пределах медицинской нормы, а у кого имеется лишний вес.

Оценка соответствия внешнего вида и возраста всегда будет субъективна, даже когда ее дают профессионалы.

Например, мне в комментариях одни зрители пишут, что я выгляжу на свой возраст (47 лет), другие считают, что я выгляжу моложе, третьи полагают, что я выгляжу на несколько лет старше.

Кто прав?

Я думаю, каждый по своему прав, потому что мы смотрим на этот мир, на одни те же вещи разными глазами. Но допустим мы возьмем за вердикт мнение некоего случайно выбранного большинства.

Второе — я не претендую на истину в последней инстанции, я высказываю исключительно свой взгляд на вопрос. Я не говорю за всех косметологов. Хотя возможно некоторые коллеги со мной согласятся.

Косметолог не обязан выглядеть моложе своих лет

Может, но не обязан — нет такого требования в этой профессии.

Например у модели могут быть определенные требования к параметрам фигуры, которые она обязана поддерживать. Актриса, которая претендует на роль Джульетты, должна выглядеть молодо, в таком случае конечно же будет возрастной ценз и это нормально.

А косметолог прежде всего должен быть профессионалом — иметь хорошие знание, навыки и опыт, которые он может успешно применить на практике. А не заниматься бесконечной бьютификацией себя.

Никто ведь не требует от пластического хирурга сделать себе грудь 4 размера или исправить горбинку на носу.

Есть люди, у которых именно такой запрос — большая грудь, прямой нос. И задача хирурга профессионально это сделать. Но он вовсе не обязан иметь точно такие же запросы или комплексы по поводу своего носа или небольшого размера груди.

Это вроде бы все понимают и принимают. Но почему-то к женщине косметологу у многих совсем иные требования — она почему-то просто обязана страдать комплексами по поводу своего возраста и лезть из кожи, чтобы выглядеть моложе.

На 10 лет моложе: шесть действенных способов стереть годы

В 40 лет выглядеть на 30. А в 50 на 40. Современные женщины мечтают именно об этом. И их желания вполне осуществимы. Существует несколько эффективных методик, подбирать которые нужно в соответствии с вашим возрастом, состоянием кожи и общим уровнем здоровья. В целом, чем раньше вы возьметесь за себя, тем менее радикальные методы вам потребуются.

Пластический хирург Амжад Аль-Юсеф знает, как продлить молодость

материалы пресс-служб

Способ первый — правильное питание и витамины

Состояние нашей кожи и волос — результат питания и работы пищеварительной системы. Поэтому если вы хотите выглядеть молодо, в первую очередь сбалансируйте свой рацион. Употребляйте белки в достаточном количестве, ведь именно они — источник коллагена. Чтобы не только обеспечить себе гладкую кожу, но и поддерживать вес в норме, отдавайте предпочтение мясу птицы без кожи, постной рыбе, нежирному творогу. Также обязательно ешьте морепродукты, поскольку в них содержатся полезные ненасыщенные жирные кислоты. Не забывайте про фрукты и овощи, в которых содержатся антиоксиданты, витамины и минералы.

Первым делом обратите внимание на свой рацион

Фото: Pixabay.com/ru

Кроме того, посоветуйтесь с врачом по поводу приема Омеги−3. Это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые защищают клеточные мембраны и внутренние органы человека от разрушения. Причем организм их сам не синтезирует, их можно получить только извне. К сожалению, не всегда мы можем взять их в достаточном количестве из пищи. Поэтому есть смысл принимать Омегу−3 в качестве добавок.

Помимо этого, сдайте анализы на соответствие всех витаминов норме. Если каких-то из них не хватает, обязательно нужно пропить соответствующий курс. И обязательно обращайте внимание на состояние желудочно-кишечного тракта. Если в этой области проблемы, то сначала нужно решить их, а уже потом заниматься коррекцией внешности.

Способ второй — специальные упражнения для лица и шеи

Делать их можно дома. Главное — регулярность и точность исполнения. У большинства из нас есть нейромышечные зажимы. С помощью упражнений мы можем их снять. За счет этого не только разгладится лицо, но и уйдут головные боли, улучшится состояние позвоночника, нормализуется осанка. В основе такого метода — остеопатические принципы. Также этот способ позволит удлинить шею, сформировать молодой угол челюсти, воссоздать форму подбородка.

Способ третий — инъекции красоты

Косметология сейчас далеко продвинулась вперед. И сейчас может помочь пациенткам даже с сильно выраженными проблемами. Чаще всего используются плазмолифтинг лица, шеи, кожи головы. Это неглубокая инвазивная процедура, во время которой под кожу пациента вводится плазма его крови. Это способствует активизации стволовых клеток и общему омоложению. Абсолютно безопасный метод, который не вызывает аллергии и других побочных реакций. Эффект от него не только длительный, но и нарастающий, он может продолжаться несколько лет. Основными показаниями к плазмолифтингу являются возрастные изменения, бледность или нездоровый цвет кожи, ее дряблость или чрезмерная сухость, вялость кожи в результате похудения.

Следующий действенный метод — это биоревитализация с помощью гилуароновой кислоты. Это вещество обладает уникальной способностью увлажнять кожу и возвращать ей молодость. Процедура показана при потере тургора кожи, плохом цвете лица и небольших морщинках.

Чтобы избавиться от межбровных морщин, морщин в уголках глаз, горизонтальных складок на лбу применяется ботокс. Благодаря нему определенные мышцы становятся неподвижными, и кожа в этих местах перестает собираться в складки. А чтобы ликвидировать носогубные складки, врачи применяют филеры.

Способ четвертый — нормализация гормонального фона

Чаще всего это актуально для женщин, которые входят в период климакса. Чтобы выглядеть моложе, они делают многочисленные инъекции, которые, к сожалению, должного эффекта не дают. А косметологи называют их «пожирателями гилуароновой кислоты». Если вы столкнулись с такой проблемой, надо срочно обратиться к эндокринологу и гинекологу, которые назначат правильную гормональную терапию. И результат будет в прямом смысле слова «на лицо».

Способ пятый — нитевой лифтинг

Это безоперационная процедура омоложения, в ходе которой под кожу вводятся специальные нити. Со временем в месте их введения начинает образовываться каркас, состоящий из волокон коллагена и эластина, который служит естественным корсетом против возрастного птоза.

Нитевой лифтинг, как правило, проводят, когда инъекции уже не эффективны, а пластическая операция по тем или иным причинам невозможна. Нитевой лифтинг помогает справиться даже с ярко выраженными морщинами, носогубными складками, птозом мягких тканей в области подбородка и скул, заметным опущением уголков бровей. Что касается возраста, данную манипуляцию рекомендуют проводить с 30 до 50 лет.

Способ шестой — блефаропластика

Это операция, которая проводится для избавления от обвисших век и мешков под глазами. Именно эти дефекты делают лицо уставшим и добавляют возраст.

Блефаропластика позволит избавиться от обвисших век и мешков под глазами

Photo by Linh Ha on Unsplash

Основные показания — это обвисшее верхнее веко, глубокие морщины на нижнем веке, излишки кожи в области нижних век, формирование большого количества морщинок на нижнем веке, мешки под глазами, опущение уголков глаз, дефекты век, ухудшение качества зрения за счет сильного провисания век.

Операция длится недолго — от 30 до 90 минут. Общий наркоз обычно не требуется. Чаще всего используют местную анестезию в сочетании с седативными лекарствами. Операция может выполняться традиционно с помощью скальпеля или посредством лазера, что является менее травматичным.

Реабилитация после блефаропластики длится примерно 10—12 дней. В это время надо избегать физических нагрузок, нанесения декоративной косметики и ношения контактных линз, а на улицу лучше выходить в солнцезащитных очках.

В целом это несложная и недорогая операция, которая сможет значительно улучшить Ваш внешний вид!

Способ шестой — хирургическая подтяжка лица

Самый радикальный метод омоложения. Подходит при наличии глубоких морщин, мимических и статических морщин на лице и шее, выраженных носогубных складках, сильном опущении верхних век, двойном подбородке, провисании мягких тканей щек. Как правило, такое вмешательство проводят наиболее возрастным пациентам. Существуют 2 основных метода, которые помогают подтянуть кожу лица — подкожный и SMAS лифтинг.

Хороший специалист распланирует вам план действий

Фото: Pixabay.com/ru

SMAS лифтинг — это серьезное хирургическое вмешательство, во время которого осуществляются разрезы кожи, происходит необходимое закрепление мышечного слоя в специальных «якорных» зонах, избытки тканей удаляются. Такая операция практически полностью меняет лицо, избавляет его от возрастных изменений. Длится SMAS лифтинг около 3—4 часов.

Подкожный лифтинг подразделяется на два вида. 1) Эндоскопический призван подтягивать область лба и висков. Во время манипуляции используется специальная микрокамера, которая вводится в разрезы в районе волосистой части головы. 2) Простой шейно-лицевой лифтинг показан для устранения более мелких мимических морщин, т. к. воздействует только на верхние слои эпидермиса.

Осуществляется хирургическая подтяжка лица только под общим наркозом с обязательной госпитализацией. Это серьезная операция, однако она обладает самым выраженным эффектом и позволяет убрать даже не 10, а 20 лишних лет.

Выглядеть на свой возраст – это естественно

Если косметолог хорошо выглядит на свой возраст или даже чуть старше своих лет и прекрасно себя чувствует, можно только порадоваться за этого человека. Значит он находится в гармонии с собой, своим возрастом и окружающим миром.

А вот когда женщина стесняется своего возраста, скрывает свой возраст или считает своей главной задачей быть вечно молодой и радовать окружающих. Когда для женщины возраст это какой-то срок годности, вот это печальная и не совсем здоровая ситуация на мой взгляд.

И если это свойственно косметологу, он может переносить свои комплексы, свои страхи по поводу возраста на клиента. А это не очень хорошо.

Возможности процедур сильно завышены

Третья причина – бьюти-индустрия, впрочем как и любая другая индустрия, завышает свою значимость и возможности.

Я замечала, что людям, далеким от косметологии, нередко кажется: эх, была бы возможность делать все эти процедуры, я бы выглядела на 10 лет моложе! Как обещает реклама.

А у косметологов такая возможность есть! Так почему же они не выглядят на 10 лет моложе? Возможно не знают, как правильно подобрать процедуры? Возможно недостаточно компетентны?

Правда в том, что возможности многих процедур сильно преувеличены, особенно в плане омолаживающего эффекта. А побочное действие высокоинтенсивных методик, как правило, занижено или не озвучивается вообще.

Но многие косметологи и то и другое прекрасно знают.

Знание побочных эффектов

Отсюда четвертая причина — знание побочных эффектов или непредсказуемость отдаленных последствий нередко останавливает здравомыслящих специалистов от того, чтобы прибегнуть к той или иной антиэйдж методике.

Чего нельзя сказать о тех, кто хочет выглядеть моложе любой ценой. Отношение к своему здоровью у разных людей разное — кто-то ценит здоровье, а кто-то нет.

На эту тему мне нравится один анекдот. Купил человек айфон. Положил в джинсы в задний карман и сел в автобус. Вдруг слышит хруст и думает: господи, хоть бы это был позвоночник!

Эффект после HD-подтяжки лица

После умной круговой подтяжки лицо пациента избавляется от глубоких морщин. После нее можно легко забыть про обвисшие складки, второй подбородок и брыли. В результате операции лицо приобретает V-образный овал и безупречную линию шеи — самые явные признаки молодости. Прибавьте к этому четкую линию скул и отсутствие носогубных складок — и полный постоперационный портрет готов.

Противопоказания к процедурам

Но конечно же есть косметологи которые тоже хотят прибегать к всевозможным современными методиками, которых не пугает риск осложнений, но не всегда это возможно.

К антивозрастным процедурам есть немало противопоказаний со стороны здоровья. А прибегают к таким методикам в зрелом возрасте, когда помимо возрастных изменений, нередко имеют место и серьезные заболевания.

Поэтому не нужно забывать, что те, кто хочет что-то корректировать в своей внешности, сгладить какие-то возрастные изменения, могут иметь противопоказания к эффективным процедурам.

Более того, сами заболевания могут сказываться на внешности.

Алиса Мон: настоящее имя, дата рождения, рост, вес, пластические операции

Влияние генетики

Состояние здоровья, уход, образ жизни безусловно имеют большое значение в деле сохранения молодости и красоты, но нельзя сбрасывать со счетов и генетику.

Есть люди, которым с генетикой повезло. Как правило, у них все в семье выглядят моложаво, даже бабушки-прабабушки, которые у косметолога последний раз были никогда.

А есть люди, склонные к раннему старению. Так запрограммирован их организм.

Плюс некоторые анатомические особенности могут способствовать например раннему птозу. Поэтому нужно понимать, что даже если косметолог выглядит на 10 лет моложе, это еще не значит, что он знает какой-то секрет и сделает моложе вас.

Возможно его секрет в хорошей генетике.

И наоборот, если косметолог выглядит на свой возраст, возможно это прекрасный результат при его генетике, состоянии здоровья и прочих нюансах.

Главное преимущество: оптимальная длина разреза + невидимый шов

Модные методики с применением короткого шва и эндоскопические операции без разреза — это прекрасно. Но короткий разрез не должен становиться самоцелью. Он подходит только самым молодым пациенткам, так как не позволяет убрать сколько-нибудь значительное количество лишней кожи.

Для дам возрастной категории 45+ необходимо использовать разрезы оптимальной длины и точно выверенной формы (при этом прямолинейный разрез использовать нельзя ни в коем случае). Эти условия позволяют воссоздать естественное молодое лицо, не допустив искажения черт.

Бояться заметных рубцов не стоит. Авторская методика HD-подтяжки предполагает применение технологии «невидимого шва». К примеру, разрез, сделанный перед ухом, практически не виден уже через несколько дней, а через 2-3 недели шов почти невозможно обнаружить.

Образ жизни и стрессы

Чем старше человек, тем существеннее образ жизни, стрессы и вредные привычки отражаются на его лице.

Косметолог не обязан быть образцом здорового образа жизни и бегать по утрам. Это живой человек, он может иметь свои слабости, которые с возрастом будут отражаться на лице.

И конечно мы не может знать уровень стресса в жизни незнакомого человека.

Не случайно существует выражение — постарел от горя. Если у человека тяжелая жизненная ситуация, это будет отражаться на внешности, это будет забирать молодость и здоровье.

Но воспитанные люди не грузят незнакомых, а тем более клиентов своими проблемами. Поэтому со стороны может казаться, что у человека все прекрасно, только вот выглядит как-то не очень хорошо.

Как изменилось лицо Алисы Мон после пластики

Для тех, кто не помнит, как выглядела исполнительница хита «Подорожник-трава» в 1988 году, мы публикуем фото. Качество, конечно, оставляет желать лучшего, но понять, что изображенная на нем девушка мила и привлекательна, все же можно. Собранные на затылке вьющиеся волосы, высокий лоб, выразительные глаза и брови, обаятельная улыбка – образ бесхитростный, как и исполняемая артисткой Светланой Безух песня. Вскоре она взяла псевдоним Алиса Мон и изменилась до неузнаваемости.

Такой была Алиса Мон в молодости

Ее светлые миндалевидные глаза стали прозрачными, губы чувственными, а волосы иссиня-черными и абсолютно гладкими – такой артистка предстала в клипе на песню «Алмаз». Такой ее до сих пор помнят поклонники, не имевшие возможности следить, как Алиса Мон меняется с возрастом из-за перерыва в творчестве.

Сравните фото Алисы Мон в молодости и сейчас

К счастью, певица не утратила природной красоты и обаяния, но, по мнению специалистов приглашенных в телепроект, выглядела серо и невыразительно. Сама звезда была недовольна морщинами на лбу и вокруг глаз, а также состоянием кожи шеи и зоны декольте.

Певица Алиса Мон до и после пластики

Омоложением Алисы Мон занимались несколько специалистов:

• Пластический хирург выполнил блефаропластику; подтянул брови и удалил излишки кожи в области шеи.
• Врач-косметолог провел биоревитализацию кожи, а также сделал инъекции Ботокса в лоб и гиалуроновых филлеров в губы, скулы, подбородок.
• Стоматолог отреставрировал и отбелил зубы.

Пластика Алисы Мон: рабочие моменты

«Вишенку на торт» добавили дизайнеры, подобрав Алисе Мон несколько комплектов стильной одежды.

Так Алиса Мон сейчас выглядит

Здоровье кожи в приоритете

И еще одна причина — косметологи, как правило, в курсе последних трендов в эстетической медицине и первые подхватывают новые тенденции. Когда основная часть женщин к новому подходу еще не готова.

А на данной момент культ вечной молодости уже устарел. Тренд последних лет — сохранение здоровья кожи.

Выглядеть хорошо для своих лет, а не пытаться уничтожить признаки возраста любой ценой. И на мой взгляд это очень правильный тренд, по крайней мере лично мне он близок.

Авторская методика: чем она лучше мировых стандартов и требований?

HD лифтинг — это точный метод глубокой подтяжки лица. Проводимые манипуляции затрагивают все уровни: поднадкостную область, мыщцы, связки лица и шеи, подкожно-жировую клетчатку и непосредственно кожу. В результате операции ткани возвращаются в то положение, в котором они находились в молодые годы. Чтобы сохранить естественность лица, сделать его таким, как в молодости, хирург изучает фотографии пациента 10-20-летней давности.