Одно из самых важных условий сохранения молодости и красоты на как можно более долгий срок — тщательный уход за кожей лица. Этот процесс, конечно, включает в себя и борьбу с мимическими морщинами. Они могут возникать возле глаз, вокруг губ, на лбу — тут уж как Вам повезет. (Или, скорее, не повезет?)
К счастью, существует масса способов, как избавиться от мимических морщин. И «ПрофЭстетика» все эти способы знает и отлично умеет применять!
Почему под глазами появляются морщины?
Первые признаки старения проявляются вокруг глаз. Мимические морщины видны в зеркале уже в 25 лет. С возрастом рисунки морщин становятся четче, и веки превращаются в маленькие мешочки. Это следствие уменьшения подкожно-жирового слоя, кожа становится тоньше, сокращается сосудистая ткань. В зависимости от типа кожи: жирная или сухая, проявление морщин идет по-разному, но к 40 годам они заметны сразу.
Близится переходный возраст, гормональная система плавно начинает перестройку, что может повлиять на излишнюю сухость кожи вокруг глаз, возникает потребность в дополнительных процедурах и в стимуляции выработки коллагена.
Недостаточное увлажнение – главная причина быстрого увядания кожи!
Что еще может повлиять на морщины вокруг глаз:
- Недостаточное употребление суточной дозы воды.
- Неправильно подобранный ежедневный уход, использование просроченных средств.
- Резкое похудение, при котором страдает тонус и упругость кожи.
- Стресс, который активно влияет на разрушение коллагена и эластина. Ухудшается кровообращение, частые перепады настроения, плаксивость могут спровоцировать появление морщин.
- Любители сильного загара могут пострадать от ультрафиолетовых лучей. Солнце сильно старит кожу, если не применять крем с защитой SPF.
- Особенности профессии – люди, работающие за компьютером или различными приборами, чаще прищуривают глаза.
- Хронические заболевания. Проблемы с работой практически всех органов негативно отражаются на состоянии кожного покрова.
- Табакокурение и злоупотребление алкоголем.
Причин может быть много, женщинам следует не забывать заботиться о себе заранее и правильно. Тогда первые проявления увядания кожи будут менее заметными.
Ожидаемый эффект от масок
Натуральные продукты, используемые в домашних аппликациях, обладают мощным омолаживающим действием. После нескольких применений можно заметить разглаживание возрастных и мимических морщин и повышение тонуса дермы. Кожа лица становится более упругой, а цвет лица становится свежим и здоровым. Мешки под глазами становятся менее заметными, а возрастные пигментные пятна постепенно пропадают.
Ожидаемые результаты от применения домашних масок для лица от морщин.
Роль правильного питания при уходе за кожей
Правильное питание – это основа для всего организма в целом. Ведь через кишечник в кровь попадают витамины и минералы, полезные кислоты и жиры.
В возрасте 40 лет нужно поменять привычный рацион и обратить внимание на следующие продукты:
- Растительные масла, такие как льняное, конопляное, оливковое – они богаты витаминами, и не накапливают лишний жир.
- Полезно есть жирную рыбу – это источник большого количества витамина D и группы B, Омега-3 жирных кислот и селена.
- С 35-летнего возраста в женском организме вырабатывается меньше гормона-фитоэстрогена, который отвечает за красоту и молодость. Восполнить его недостаток помогут семена или масло льна, бобовые, помидоры.
- Обязательно увеличить количество овощей и фруктов.
- Важным продуктом для женской молодости является соя.
- Женщинам полезно употреблять кисломолочные продукты, творог 1% жирности, йогурт.
- Прием кофе лучше сократить, так же, как и очень крепкого чая.
- От фастфудов, сладкой газированной воды следует отказаться полностью.
Начинать резкие активные диеты после 40 лет не стоит, это скажется на состоянии покрова. Кожа начинает обвисать и, если не ввести физические упражнения в режим дня, положительного эффекта не получится.
Важно не злоупотреблять алкогольной и табачной продукцией, хорошо высыпаться и поддерживать гормональный баланс. Поэтому правильное питание при уходе за кожей поможет не только сохранить красоту, но и здоровье в целом.
Поплыл овал лица: что делать
Есть множество процедур для подтяжки овала лица, но выбор их – вопрос сложный, ведь нужно учесть множество нюансов. Во-первых, выраженность изменений и причины птоза нижней трети лица. Во-вторых, возраст пациента и его ожидания. Косметические домашние процедуры, уходовая косметика – это средства, справляющиеся с невыраженными изменениями у пациентов молодого возраста.
Как подтянуть овал лица при помощи массажа
Пластический массаж – безаппаратная методика, направленная на подтяжку овала лица, и это в большей степени поддерживающая процедура. При помощи массажа удается воздействовать на глубокие ткани, и это позволяет поддерживать контур лица и даже улучшить его, но в молодом возрасте и при невыраженных изменениях.
Для выраженного результата необходим курс процедур – 10-15 сеансов. После следуют период отдыха в течение нескольких месяцев.
Процедуры в домашних условиях
Гимнастика для лица — это эффективный метод сдерживания возрастных изменений. Но если овал изменился значительно, вряд ли возможно добиться выраженных результатов, в этом случае необходимы радикальные методики.
При выполнении гимнастики, главное — следовать правилам:
- упражнения должны подходить по типу старения и его особенностям;
- правильно их выполнять;
- постоянно их повторять.
Если забросить упражнения, уже через 2-4 недели эффект от процедур исчезнет.
Аппаратные методики коррекции овала лица в домашних условиях используются только после консультации со специалистом. Такие методы имеют показания, противопоказания и особенности использования.
Предупреждение раннего старения кожи
Заботиться о красоте кожи надо начинать уже с 20 лет. Правильно подобрать качественный крем, удалять косметику с глаз, умываться не мылом, а специальными средствами, подходящими к типу кожи. В молодости любят пребывать много на солнце, и от этой привычки трудно отказаться. Увлечение загаром следует подстраховать SPF защитой, это сохранит кожный покров от травмирования и сухости.
Посещать профессионального косметолога в любом возрасте – один из этапов поддержания молодости и красоты!
Чем дальше, тем больше – от 40 лет для профилактики преждевременного увядания важно использовать:
- дополнительные средства с содержанием витаминов А, Е, С, не только внутрь, но и поверх кожи, полезны инъекции с этими витаминами вокруг глаз;
- косметику с содержанием коллагена, гиалуроновой кислоты, пептидов, (они помогут восстановить водный баланс и придадут бархатистость);
- обязателен пилинг с молочной кислотой и глубокая химическая очистка, которые помогут ускорить регенерацию кожи и слегка подтянут лицо;
- занятия спортом помогут подтянуть и придать упругость коже.
Обязательно не прекращать пить воду, для каждого организма своя норма – от 1,5 до 2 литров в день.
Не пользоваться декоративной косметикой низкого качества, тональный крем выбирать увлажняющий (ВВ).
С 30-35 лет уже нужно начинать проводить увлажняющие процедуры для кожи, напитывать веки кремом и пользоваться тоником, причем не втирать в кожу, а наносить точечными, вбивающими движениями. Полезно записаться на массаж лица. Это освежит и улучшит кровообращение.
Рецепты из подручных средств
Существует множество народных средств, которые помогут уменьшить или разгладить мелкие морщины.
Самые эффективные рецепты масок:
| Средство | Рецепт |
| С желатином |
|
| С крахмалом (вместо ботокса) |
|
| С медом |
|
| Творожно-сливочная |
|
| С хлебом и молоком |
|
| С глицерином | Смешать желток с 5 мл глицерина |
| Из белка и пшеничной муки | Взбить белок до пенки и смешать с таким же количеством муки |
| Со сметаной |
|
| С дрожжами |
|
| С медом и солью | Смешать равное количество обоих компонентов. Соль выбирать мелкую |
| С творогом |
|
| С маслом и сливками | Оба компонента брать равными объемами. Масло подойдет только растительное базовое: оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное |
| С чаем и овсяными хлопьями |
|
| С яйцом | По отдельности самостоятельно в качестве маски можно использовать и белок, и желток. Лучше всего выбирать куриное яйцо. Но эти компоненты можно добавлять и в другие маски по желанию |
| С оливковым маслом | Смешать равное количество меда и масла. Другой вариант – состав из одинаковых частей лимонного сока и масла |
Ежедневный уход за кожей
Ежедневный уход обязателен в любом возрасте, и одинаковый для всех, но состав используемых средств уже отличается.
Основной порядок гигиены лица (последовательность обязательна):
- Очищение (демакияж) – пенка или мицеллярная вода.
- Тоник – увлажнение.
- Сыворотка – дополнительные витамины и экстракты.
- Крем для области вокруг глаз.
- Дневной/ночной крем.
Если в планах сделать легкий пилинг дома, эту процедуру стоит провести после нанесения тоника. Соблюдать инструкцию по времени, дольше не всегда бывает лучше. После процедуры пилинга обязательно использовать защитный крем от солнца, чтобы не началась ненужная пигментация. И самое главное, не распаривать лицо перед пилингом!
Как ухаживать за кожей лица после 40, помогут выяснить советы профессионалов по выбору косметического средства. Для начала следует более подробно остановиться на составе косметики для возраста 40+.
Рекомендуемый состав:
- Стволовые клетки растений – окажут антиоксидантное действие и увеличат синтез коллагена.
- Пептиды – к ним относится половина всех гормонов и большинство ферментов, поэтому дополнительный источник таких веществ обязателен.
- Пептиды Матриксила уплотнят и подтянут дряблую кожу вокруг глаз.
- Пептиды Аргирелин заблокируют образование морщин.
- Ретиноиды – это вещества, производные природного витамина А. Они обеспечивают контроль клеточного роста и дифференциацию зрелых тканей, помогают угнетению секреции сальных желез. Активно применяются при акне и фотостарении кожи.
- Гиалуроновая кислота помогает сохранить влагу и защитить межклеточные вещества от обезвоживания, замедляет процесс старения.
- Аллантоин – это слизь улиток или выдержка из растения окопник лекарственный. Влияет на обновление эпидермиса, нейтрализует вредные вещества.
- Масло Ши имеет комбинацию сложных соединений, устраняет воспаления, выводит пигментные пятна, токсины и помогает бороться с сухостью кожи.
Рекомендации косметологов по ежедневному уходу за кожей помогут сохранить свежесть и молодость женщины на более длительное время. Требуется только внимательно изучить состав и подобрать необходимое средство.
На основе продуктов
Для приготовления масок от морщин применяют различные овощи, фрукты и ягоды.
С овощами
Самые эффективные рецепты:
| Вариант | Рецепт |
| Из лука |
|
| Из кабачка |
|
| Из помидора |
|
| Из огурца |
|
| С картофелем и морковью |
|
| С тыквой и алоэ |
|
| С морковью и простоквашей | Выжать сок моркови и смешать с таким же количеством простокваши |
С фруктами
Популярны следующие варианты масок:
| Вариант | Рецепт |
| Лимонно-молочная |
|
| Из груши |
|
| Яблочная | Измельчить фрукт на терке и смешать с взбитым яичным белком. Также можно использовать и отварное яблоко. Его нужно кипятить в молоке. Потом растолочь и использовать кашицу |
| С бананом и корицей | Перетереть в пюре половину банана и добавить треть чайной ложки порошковой корицы |
| С бананом и овсяной мукой |
|
| С грейпфрутом и молоком | Выжать сок фрукта. Понадобится 1 ч. л.средства на такое же количество молока |
| С киви и творогом |
|
| С лимоном и фасолью |
|
С ягодами
Дома можно воспользоваться следующими рецептами:
| Вариант | Рецепт |
| С медом и ягодами (клубника, земляника, смородина, малина, виноград) |
|
| С виноградом и молоком |
|
Борьба с глубокими морщинами
Глубокие морщины – явный признак старости. Они возникают, когда сокращается синтез коллагена, эластина и падает активность клеток соединительной ткани. Как ухаживать за кожей после 40 лет и разгладить морщинки, подскажут дерматологи.
Дело в том, что для глубоких морщин уже недостаточно просто использовать крем, а молодость лица сохранить хотелось бы. В таком случае используются методы инъекций и аппаратной терапии:
- Ботулинотерапия (ботокс) — это нейротоксин, он блокирует передачу нервного импульса в мышцу, и она перестает сокращаться, а морщина разглаживается.
- Контурная пластика – подразумевает использование гелевых препаратов, гиалуроновой кислоты. Они вводятся в глубокие слои кожи, тем самым, добавляют объем и разглаживают морщину.
- Плазмотерапия – неглубокое введение под кожу пациента плазмы крови самого пациента, это устраняет признаки старения кожи, обеспечивает лифтинг-эффект.
Аппаратные методы – идеальное решение для тех, кто боится последствий от уколов или имеет противопоказания, они не менее эффективны и безопасны. Часто используемые косметологами – это термолифтинг и лазерная шлифовка.
Почему важен регулярный уход за кожей?
Любая женщина хочет выглядеть привлекательно, независимо от возраста. После 40 лет это желание становится уже проблемой первого плана.
Во-первых, это трудоспособный возраст. Чтобы сохранить рабочее место или сменить его, необходимо хорошо выглядеть. Современный мир этого требует. Во-вторых, ухоженная кожа, которую женщина видит каждый день в зеркале, – это залог хорошего настроения и уверенности в себе. Привлекательную внешность замечает противоположный пол. Поэтому важно регулярно ухаживать за кожей. Все процедуры приносят кратковременный эффект и требуют постоянной поддержки.
Например:
- мезотерапия проводится ежегодно;
- аппаратная процедура может повторяться с частотой от 6 месяцев до 1,5 лет.
- пилинги и очистка кожи проводится каждый осенне-зимний сезон.
К сожалению, не существует универсальной таблетки или укола одного и на всю жизнь. Это работа над своей внешностью, которая должна стать неотъемлемой частью жизни.
Кожа – самый большой по площади орган, это защитный барьер внутренних тканей от внешнего мира. Окружающая среда действует агрессивно на нее, смена погоды, пыль, солнце, бактерии, внешние повреждения и много других факторов, которые вредят покрову. За 40 лет жизни этот орган начинает изнашиваться и требует более бережного отношения к себе. Поэтому, чтобы сохранить молодость и красоту надолго, необходимо ухаживать за собой с юных лет.
