Морщины на щеках – как убрать, избавиться: упражнения, маски

Сегодня на нашем сайте «Красивая и Успешная» мы расскажем о том, как убрать морщины на щеках, которые появились в результате мимической активности.

Некоторые наши рекомендации могут вызвать улыбку или недоумение (чего только стоит совет женщинам «брить лицо»), но, как говорят отзывы, многие из предложенных способов хорошо решают возникшую проблему.

Мышцы лица

Выделяют несколько причин, из-за которых на щеках могут появиться морщины:

На нашем лице расположено очень много мышц, которые тесно переплетены между собой. Когда работает одна мышца, к ней подключается еще парочка. Поэтому у людей с активной мимикой может появиться много глубоких морщин даже в раннем возрасте.
Второй причиной образования глубоких вертикальных складок на щеках считается наследственная предрасположенность.
С возрастом наша кожа теряет свою упругость, обезвоживается, что тоже ведет к появлению на щеках морщин.
Доказано, что мышцы на лице дряблые и слабые у тех, кто курит. Женщины-курильщицы тоже в претендентах на раннее появление морщин.

Чтобы убрать морщины в области щек или не допустить их появления, действовать нужно так:

Следить за мимикой и работать с мышцами щек;
Делать маски от морщин.

Почему появляются малярные мешки

Возникновению такой проблемы, как малярные мешки на скулах, подвержены женщины, перешагнувшие тридцалетний возрастной барьер, но бывают случаи, когда отеки появляются значительно раньше.

Данная проблема не теряет своей актуальности и по сей день, чего не скажешь о вопросах, касающихся процесса формирования, у некоторых женщин в силу генетической предрасположенности возникают малярные мешки на скулах. Как избавиться от этой предрасположенности, не знают даже ученые.

Но у большинства людей проблема связана с нарушенной работой щитовидной железы. В некоторых случаях суфы (малярные мешки) появляются из-за чрезмерного воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей, в особенности на лицевую зону — уязвимый участок тела.

Гимнастика для лица

Первый совет тем, кто ищет, как избавиться от морщин на щеках, которые появились из-за мимической активности – контролировать выражение лица. То есть, сдерживать свои эмоции.

Конечно же, постоянно держать под контролем свое настроение под силу не каждому. Советуем выполнять несложные упражнения, которые будут тренировать мышцы на щеках. Например, упражнения фейсбилдинга или бодифлекса.

Фейсбилдинг

Помогает избавиться от морщин йога для лица, а также гимнастика для лица – фейсбилдинг. О них женский сайт sympaty.net уже рассказывал раньше.

Напомним, упражнения нужно выполнять так, чтобы кожа натягивалась, не было никаких заломов, складок. Если вы перекачаете мышцы щек на лице, то изменится контур овала. С лицом нужно быть очень осторожным, его ведь одеждой не прикроешь.

Бодифлекс

Многочисленные поклонники бодифлекса считают, что их упражнения для мимики лучше всего помогают убрать морщины на лице. Самой большой популярностью пользуются упражнения «Лев» и «Гримаса». Гримасничая, выполняя упражнения бодифлекс для лица, вы тренируете мышцы на щеках, которые натягиваются и удерживают кожу, помогают избавиться от вертикальных морщин. При регулярном выполнении этих упражнений результат гарантирован.

Но есть некоторые нюансы, на которые обращают внимание те, кто убирает обвисшие щеки и морщины на них с помощью бодифлекса.

После выполнения таких сильных для лица упражнений нужно расслаблять напряженные мышцы, иначе может случиться спазм лицевых мышц.

Хорошо справляется с задачей расслабления щипковый массаж и упражнение под названием «Лошадь».

Щипковый массаж

После упражнений «Лев» и «Гримаса» (бодифлекс) пройдитесь легкими щипками по массажным линиям лица вперед-назад. Пощипывание хорошо стимулирует кровообращение в области лица, а также снимает напряжение от упражнений бодифлекса.

Лошадь

Хорошо расслабляет мышцы лица упражнение из йоги под названием «Лошадь». Название упражнения точно передает технику его выполнения. Представьте себя… лошадью на водопое. Наклоните голову вперед, чтобы щеки обвисли, выдувайте воздух через рот так, чтобы они вибрировали (фыркайте). А теперь мотайте головой влево-вправо, фыркая, как лошадь, которая напилась воды. Это упражнение не только мышцы на щеках хорошо расслабляет, но и вестибулярный аппарат тренирует.

Диагностика

Отечность глаз и скул — диагностический материал для постановки достоверного диагноза. Если говорить не о возрастных изменениях кожи, то малярные мешки на скулах могут появиться из-за проблем с позвоночником, венозной недостаточности или неправильной работы щитовидной железы. Кроме того, из-за гормонального сбоя у женщин также появляются малярные мешки на скулах. Причины проблемы могут быть разнообразными.

Диагностика подразумевает осмотр лица пациента, сдачу определенных анализов. Только после выявления точных причин врач назначет необходимый курс лечения, массажа, упражнений.

Массаж от морщин на щеках

Хорошо приводят кожу в тонус и помогают убрать морщины на щеках различные виды массажа.

Мокрый массаж

Вы можете сделать самый простой мокрый массаж щек.

Смочить махровое полотенце и похлопать ним по щекам до их покраснения.

Вакуумный массаж

Тем, кто решил подойти к проблеме серьезно и убрать все морщины, советуем узнать все о вакуумном массаже, который делается банками.

О том, что массаж банками хорошо помогает убрать изъяны на лице в виде вертикальных морщин и дряблой кожи, доказывают положительные отзывы. Вот преимущества такого массажа:

Снимает зажимы с мышц щек и мышц, которые отвечают за опускание уголков рта;
Улучшает цвет лица, освежает его;
Повышает, хотя и незначительно, тонус кожи.

Многие советуют делать массаж большими банками, при этом нужно не затрагивать область под глазами.

Специальные массажеры

Хорошо разглаживают морщины, которые появились на щеках, специальные массажеры для лица. Они бывают разных видов.

Самый простой – механический. Состоит из ручки и двух шариков. Водите ими по массажным линиям и разглаживаете морщины на проблемных участках лица.
Электромассажер – работает от сети, выполняет свою задачу лучше, чем механический.
Вакуумный для лица – создает эффект вакуума, очищает поры, убирает морщины на лбу, щеках и других проблемных зонах. Имеет противопоказания к применению.

Отзывы о том, как убрать глубокие морщины

«Я попала на прием к косметологу Степановой О.В. Ольга, посмотрев на состояние моей кожи, посоветовала курс биоревитализации. Первую процедуру мне сделали сразу же. Эффект я заметила через несколько дней. Кожа стала боле приятной на ощупь, гладкой и шелковистой. После второй процедуры я увидела, как разгладились мелкие морщинки вокруг глаз, рта и на лбу. Улучшилось состояние кожи в целом. После биоревитализации лицо выглядит отдохнувшим, сияющим. Я очень довольна». Вера, 41 год.

Другие отзывы о косметологии.

Брить или не брить?

Ну что, девушки, начинаем бриться, чтобы избавиться от морщин на щеках? Ведь на войне все средства хороши!

Никто из вас никогда не задумывался о том, почему у многих мужчин кожа на лице выглядит лучше, чем у женщин? Весь секрет кроется в частом бритье! Ведь по сути бритьем мужчины делают себе несколько раз в неделю пилинг – снимают ороговевший слой кожи и обновляют ее.

К тому же, гримасничая во время бритья (у вас никогда не вызвало улыбку то, как кривляются наши половинки при бритье?), наши мужчины делают не что иное, как гимнастику для лица: натягивают кожу, тренируют все 57 мышц, которые расположены в этой зоне.

Что придумали женщины?

На одном из форумов девушка рассказывает, что чисто случайно придумала этот способ массажа лица. И он помог ей избавиться от морщин и решить другие проблемы с лицом. Теперь этот метод настолько популярен, что многие расхваливают его действие. Итак, приступаем.

Берется бритвенный станок, но защитный колпачок с лезвия не снимается! И начинаем имитировать бритье, как это делают мужчины. Водим по овалу лица, натягиваем щеки и т.д. Для лучшего скольжения нужно кожу на лице смазать кремом или растительным маслом.
«Бриться» нужно от 2 до 7 минут. В отзывах говорится о том, что это реально помогает — бульдожьи щеки пропадают, морщины уменьшаются, улыбка с лица от полученного результата не исчезает.
Вместо бритвенного станка можно взять мягкую зубную щетку. Такой массаж для щек хорошо воздействует на кожу и приводит в тонус мышцы. Не забывайте при этом «бриться тщательно»! То есть гримасничать и кривляться нужно очень хорошо: вытягивайте скулу вперед, натягивайте щеки – работайте всем лицом.
Если же под рукой нет ни станка, ни щетки, поработайте согнутым указательным пальцем. Тоже получается неплохо.

Отечность с точки зрения анатомии

Под глазами у человека располагается треугольная жировая прослойка. Анатомически ее расположение характеризуется так: образование, которое находится между нижним веком и скулами, внешне похожее на отек – своеобразная перегородка. Перегородка разделена липидной прослойкой на два компонента: верхняя часть сообщена с малярным мешком, а нижняя соединяется с жиром на скулах. Так появляются малярные мешки на скулах. Фото женщин с подобной проблемой доказывают, что мешки визуально добавляют 5-10 лет.

Специалисты утверждают, что жировая перегородка — стабильная структура или непроницаемый барьер, помогающий аккумулированию тканевого отека и гемоглобина в отдельной зоне, то есть стойкий отек, который не может со временем «растечься».

Когда кожа с возрастом или по другим причинам теряет эластичность, перегородки ослабляются и уменьшается объем скулового жира, то жировая подушка сползает вниз в носогубную часть лица. Результатом этого становится углубление носогубных складок, проваливание щек и потеря четкого очертания скул.

Питаем кожу

Чтобы повысить упругость кожи и разгладить морщины, необходимо регулярно делать маски. Лучше всего справляются с задачей убрать морщины, которые появляются на щеках, маски, создающие эффект пленки. Например, желатиновая.

Желатиновая маска от морщин на щеках очень эффективна. Ее можно брать за основу, добавляя в состав любые ингредиенты, которые подходят типу вашей кожи. Желатин разводится водой, настаивается и наносится на лицо на 20 минут. Можно, например, добавить банановое пюре.

О самых эффективных масках от мимических морщин женский сайт sympaty.net рассказывал тут.

Комплексный подход

Полностью избавиться от суфов нельзя, но можно сделать их менее заметными. Выше была приведена информация о том, почему появляются малярные мешки на скулах, как избавиться, отзывы специалистов по поводу этой проблемы. Женщины, которым удалось разгладить суфы, утверждают, что результат появляется благодаря комплексному подходу к решению проблемы:

Обязательное ежедневное выполнение гимнастики для лица.
Регулярный массаж области вокруг глаз, улучшающий микроциркуляцию и препятствующий скоплению жидкости.
Использование специальных кремов в период обострения.
Соблюдение питьевого режима, снижение к минимуму количества потребляемого алкоголя.
Использование противоотечных кремов и гелей.

Упорный труд и работа над собой принесут свой положительный результат. Кроме того, существут еще одно важное правило в борьбе с малярными отеками на скулах — чаще улыбайтесь, ведь именно улыбка заставляет мышцы напрягаться.

Радикальные способы

Уж точно помогут убрать даже глубокие вертикальные морщины на лице радикальные способы – уколы ботокса или мезотерапия. Ни в коем случае не рискуйте своим здоровьем и проводите эти процедуры только в специализированных учреждениях. Только опытный специалист знает, какая доза препарат вам нужна, чтобы разгладились складочки, чтобы не было отечности и синяков.

Дарите улыбки окружающим — желаем вам красивых подтянутых щек без морщин!

Автор — Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Статья проверена бьюти-блоггером. @lil4olga, в инстаграм с 2016 года. Подробнее про авторов сайта Копирование этой статьи запрещено!

Причины возникновения «мешков»

Как избавиться от этой проблемы в основном думают женщины старше тридцати лет. Однако бывает и такое, что отеки начинают формироваться гораздо раньше.

Эта неприятность актуальна и сегодня. Однако специалисты до сих пор не могут найти способ, который позволил бы избавиться от генетической предрасположенности к формированию мешков.

У большей части людей такая проблема обусловлена сбоями в функционировании щитовидной железы. Если возникли мешки на скулах, причиной может быть УФ-излучение, так как лицо является самым уязвимым местом.

С анатомической точки зрения

В области глаз у людей находится прослойка жира, имеющая треугольную форму. С точки зрения анатомии, ее расположение можно охарактеризовать следующим образом: новообразование, находящееся между скулами и веками и похожее на сильный отек. Мешки на скулах состоят из двух частей: верхняя взаимосвязана непосредственно с самой суфой, нижняя же соединена с жировыми тканями на скулах. Именно так на них формируются малярные мешки.

Эксперты говорят, что эта перегородка из жира собирает гемоглобин и тканевый материал в определенном месте, то есть появляется устойчивый отек.

Когда кожный покров по тем или иным причинам утрачивает свою эластичность и упругость, перегородки значительно ослабляются, и скулового жира становится меньше, то подушка из жировой ткани опускается. Результат — проваливание щек и углубление складок в носогубной области. Кроме того, скулы при этом теряют четкие контуры.

Диагностические мероприятия

Отеки на скулах и под глазами — материал, помогающий поставить конкретный диагноз. В том случае, если возрастные изменения кожного покрова тут ни при чем, то суфы могут возникают из-за венозной недостаточности, проблем с позвоночным столбом и сбоев в эндокринной системе. Помимо этого, мешки на скулах могут обуславливаться и гормональными нарушениями у дам.

Диагностические мероприятия предполагают тщательный осмотр лицевой зоны пациента и сдачу множества анализов. Лишь после того, как специалисту удастся выявить причины недуга, он назначает терапевтический курс, упражнения и массажные процедуры.

Пути решения проблемы

Конечно, если с этой проблемой сталкиваются представительницы прекрасного пола, то они сразу же начинают размышлять о нехватке отдыха или витаминов в организме. Если возникли малярные мешки под глазами, как избавиться от них своевременно, думает каждая женщина. Несомненно, уход — это один из обязательных элементов привлекательной внешности. Нужно полноценно спать, потреблять достаточно жидкости, правильно питаться и отказаться от вредных пристрастий. Однако даже в этой ситуации имеется много нюансов.

Мешки не пропадут от такого рода действий. Стоит запомнить, что суфы, по сути, являются скуловыми грыжами, которые будут опускаться ниже со временем. То есть крем с эффектом лифтинга не даст никаких положительных результатов, и даже поедание правильных и полезных продуктов и отказ от курения и спиртного не позволит целиком избавиться от этой проблемы.

Однако, впадать в панику не стоит. Проблема скуловых мешков актуальна для многих людей. И сегодня уже есть средства и методики, которые помогают разгладить этот дефект лица.

Профилактика

При генетической расположенности к возникновению малярных мешков женщинам остается лишь любыми способами сгладить этот дефект. В данной ситуации приходится всячески изощряться и использовать большое количество декоративной косметики, чтобы скрыть недостаток.

Первое правило профилактики появления суфов — ежедневный уход за лицом, и чем раньше, тем лучше. Ухаживающие процедуры подразумевают вечернее очищение лица, увлажнение кожи кремом, использование возрастных косметических средств, правильное питание и контроль веса.

Весовые скачки можно наблюдать у женщин, которые изнуряют собственный организм разнообразными низкокаллорийными диетами и голоданием. Сброс и набор веса приводят к растягиванию кожи. Связано это с тем, что скачки веса и нарушенный обмен веществ приводят к деформации кожи даже на физическом уровне.

Использование правильных ухаживающих средств вкупе с питанием и препаратами помогут сохранить красоту и молодость вашего лица на долгие годы.

Из-за чрезмерной усталости под глазами часто появляются так называемые малярные мешки (суфа). Их появление может быть вызвано потреблением слишком большого количества жидкости или плохим сном, отеками или избыточным весом. Указанные причины являются лишь немногими. Как убрать малярные мешки на скулах, знают не все. Кроме того, ситуация еще усугубляется неправильным образом жизни, наличием вредных привычек и плохой экологией.