Препараты цинка используются на протяжении многих веков в качестве эффективных средств, помогающих бороться с различными кожными проблемами. Цинк пиритион – это одна из современных форм данного вещества, открытая в 30-х годах XX века. Несмотря на относительную «молодость» этого компонента, он является достаточно изученным. Его фармакологические свойства изучались в различных исследованиях, что позволило включить этот компонент в состав лекарственных средств. И, главным образом, препараты с цинком пиритионом активированным нашли применение в косметологии и дерматологии.
Какие еще существуют формы цинка?
Если рассматривать цинк в целом, то в косметологии и дерматологии его используют в виде биоактивных солей. Вещество относительно безопасное для организма, поэтому при производстве лекарственных средств, ухаживающей и декоративной косметики для кожи допускается его применение в высоких концентрациях. Чаще всего в лечебных целях в состав кремов, шампуней, лосьонов соли цинка добавляют в концентрации от 0,1 до 5%.
Среди соединений цинка следует выделить несколько наиболее актуальных, активно применяемых в фармацевтической и химической промышленности:
- Оксид цинка – обеспечивает уход за возрастной кожей, эффективно успокаивает ее, восстанавливает защитные функции. Зачастую входит в состав средств для защиты кожи от солнечных лучей, поскольку считается естественным UV-фильтром.
- Сульфат цинка – основное назначение этого вещества сводится к защите кожи от воспалений и борьбе с патогенными микроорганизмами.
- Пиритион цинка – применяется для лечения различных кожных заболеваний, в том числе себорейного и атопического дерматита, псориаза, обладает выраженным противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым свойством.
Особенно востребованным в последнее время стали препараты на основе пиритиона цинка активированного. Актуальность данных средств обусловлена тем, что они помогают бороться с серьезными дерматологическими проблемами, являясь в некоторых случаях альтернативой наружным гормоносодержащим препаратам для лечения кожных заболеваний.
Виды добавок цинка
Существует огромное количество различных добавок цинка, доступных в продаже для пациентов с акне. Цинк входит в различные формы, а некоторые из них гораздо более биодоступны, чем другие.
Очень важно выбрать правильный вариант, потому что, вы можете потратить свои деньги впустую на добавку, которая вам не поможет.
Оксид цинка — наиболее распространенный тип добавки цинка. Используется в большинстве пищевых продуктов. Обладает очень плохой биодоступностью, поэтому лучше не тратьте на него деньги.
Глюконат цинка — не лучшая добавка цинка, не самая биодоступная, но в некоторой степени она работает. В исследовании, описанном выше, использовали глюконат цинка, поэтому его можно применять для лечения кожи.
Сульфат цинка — хорошо поглощается в соответствии с некоторыми исследованиями. Не лучшая форма цинка, но не самая худшая.
Глицинат цинка — еще одна хорошая форма, поглощается лучше, чем сульфат цинка. По сравнению с сульфатом цинка глицинат поглощается на 16% эффективнее.
Оротат цинка — обычно считается одной из лучших добавок цинка, но это пока не доказано. Эта форма конкурирует с пиколинатом цинка.
Пиколинат цинка — признан королем среди всех добавок цинка. На сегодня пиколинат является самой биодоступной формой. В этом исследовании сравнивали пиколинат с цитратом и глюконатом цинка, после чего обнаружили, что пиколинат поглощается организмом лучше всего.
Цитрат цинка — довольно хорошо впитывается, но уступает пиколинату.
Цинк-1-метионин — еще одна высоко биодоступная форма цинка, неплохо помогает при прыщах, поэтому тоже считается эффективной.
Если вы видите на этикетке «хелат цинка», то знайте, что это не определенный тип цинка, а скорее к определенный класс. Хелатный цинк представляет собой форму, связывающуюся с органической молекулой для увеличения поглощения в организме.
Цитрат цинка, пиколинат цинка и цинк-1-метионин — это все хелатные добавки. Более точная форма должна быть указана где-то ниже на этикетке.
Цинк пиритион активированный – что это такое?
Средства с содержанием данного вещества часто применяются в дерматологии для лечения многих кожных заболеваний. Все потому, что пиритион цинка обладает следующими свойствами:
- активен в отношении многих патогенных микроорганизмов, (стрептококков, стафилококков), подавляет рост и размножение грибков рода Malassezia spp., которые поддерживают воспаление при таких заболеваниях, как атопический дерматит, себорея;
- оказывает противовоспалительное действие;
- обладает кераторегулирующим и себорегулирующим действием, что особенно важно при себорейном дерматите;
- способствует устранению зуда.
Цинк пиритион оказывает свое действие в очаге поражения кожи, при этом практически не проникает в кровоток. Препараты на его основе применяются в схемах лечения кожных заболеваний как у взрослых, в том числе пожилого возраста, так и у детей старше одного года.
Препараты, в которых содержится (Аналоги)
Совпадения по коду АТХ 4-го уровня: Цинка окись
Цинковая мазь
Цинковая паста
Деситин
Судокрем
Циндол
Торговые названия средства: Циндол, Цинковая мазь, Паста Лассара, Цинка окись, Деситин, Цинковая паста. Является компонентом следующих средств: Судокрем, Кетоцин, Валискин, Паста Теймурова, Салицилово-Цинковая мазь и другие.
Противопоказания и меры предосторожности
Препараты активированного пиритиона цинка обычно переносятся пациентами очень хорошо. Единственным исключением, при котором данные средства не рекомендованы к использованию, является повышенная индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам в составе.
В первые дни лечения кремом или аэрозолем на основе цинка пиритиона активированного возможно кратковременной чувство жжения в месте нанесения. Это абсолютно нормальное явление и не требует отмены препарата.
И всё-же необходимо помнить, что препараты на основе цинка пиритиона активированного являются лекарственными, а значит необходимо использовать их по рекомендации врача.
Цинкит
Немецкий препарат цинка с высоким содержанием микроэлемента. Шипучие таблетки нужно растворять в воде. В отзывах пишут, что «Цинкит» имеет аромат манго, но слегка присутствует медикаментозный вкус. Принимают по 1 таблетке препарата в день сразу после еды. Эта добавка улучшает состояние кожи, волос и ногтей, стимулируя выработку кератина и коллагена, стабилизирует работу сальных желез. В отзывах пишут, что «Цинкит» помогает тем, кто долго лечит акне. Буквально за месяц состояние кожи заметно улучшается.
Цинкит
ВЕРВАГ Фарма, Германия
Препарат Цинкит — диетическая добавка к рациону питания, дополнительный источник цинка с целью коррекции рациона питания.
от 302
576
- Нравится
- Написать отзыв
Линейка препаратов Скин-кап с активированным цинком пиритионом
Среди аптечных средств сегодня не составляет проблемы найти препараты, содержащие в составе активированный цинк пиритион. В качестве оптимального варианта для лечения атопического и себорейного дерматита, псориаза и других кожных проблем врачи часто рекомендуют линейку препаратов Скин-кап. Средство выпускается в нескольких формах, что делает использование максимально удобным, позволяет включать данные препараты в схему лечения на любой стадии заболеваний и при любых формах дерматитов.
Nature’s Bounty Кальций-магний-цинк
Препарат цинка производства США. Добавка гипоаллергенна, в упаковке – 100 капсуловидных таблеток. Цинк здесь представлен в форме глюконата, препарат также обогащен витамином D3, магнием и кальцием. Средство помогает ранам быстрее заживать, улучшает самочувствие в целом, помогает остановить выпадение волос, укрепляет ногти и улучшает состояние кожи. В составе «Nature’s Bounty Кальций-магний-цинк» нет ГМО, подсластителей, ароматизаторов и красителей.
Nature’s Bounty Кальций-магний-цинк
Нэйчес Баунти, США
Кальций необходим для укрепления костной ткани и зубов. Магний помогает усваиваться кальцию и предотвращает его «вымывание» из костной ткани. Вместе с тем, магний необходим в процессах проведения нервных импульсов и сокращения мышц, поэтому его прием очень важен при стрессе и физических нагрузках. Цинк в свою очередь способствует здоровому образованию костной ткани, поддерживает иммунитет и здоровье волос. «Кальций-магний-цинк» содержит кальций и магний в оптимальном физиологичном соотношении, которое помогает нормализовать минеральный баланс в организме. Витамин D3 помогает в абсорбции кальция и поддерживает здоровую иммунную систему.
5.0 1 отзыв
136
- Нравится
- Написать отзыв
Шампунь Скин-кап
Содержит цинк пиритион активированный в концентрации 1%. Основное назначение данного препарата сводится к профилактике и лечению:
- псориаза волосистой части головы;
- атопического дерматита, локализованного на волосистой части головы;
- себорейного дерматита;
- жирной и сухой себореи;
- перхоти и зуда;
Шампунь применяется наружно. Перед нанесением флакон с препаратом необходимо несколько раз хорошо встряхнуть. Средство применяют в небольших количествах, нанося на влажные волосы и кожу головы, распределяют массирующими движениями, после чего необходимо ополоснуть волосы чистой водой. Далее шампунь наносят повторно, тщательно вспенивают и оставляют на волосах на 5 минут. Это необходимо для того, чтобы активные вещества оказали свое действие. По истечении этого времени средство смывают с волос и кожи головы большим количеством теплой воды.
При лечении указанных кожных заболеваний шампунем используют 2-3 раза в неделю. Длительность курса лечения зависит от заболевания. Например, шампунь с активированным цинком пиритионом при псориазе используют в течение пяти недель, при себорейном дерматите – в течение двух недель. В период ремиссии заболевания и для предупреждения рецидивов шампунь применяют в качестве профилактического средства не реже 1-2 раз в неделю.
Лучшие витамины с цинком.
23 ноября, 2022 год
12133
5
1
Содержание
- Для чего нужен цинк в организме
- Симптомы нехватки цинка
- Как выбрать препарат цинка
- 10 продуктов, богатых цинком
- Топ-10 лучших препаратов цинка
- Solgar Пиколинат цинка
- Доппельгерц Актив витамин C + цинк
- Цинкит
- Мирра-Цинк
- Zinc BioVea
- Эвалар Цинк + витамин С
- Country Life Кальций, магний и цинк
- Цинктерал
- Nature’s Bounty Кальций-магний-цинк
- Арнебия Цинк Депот
Цинк – важный микроэлемент для правильного функционирования организма. Цинк участвует в синтезе ферментов и гормонов, поддерживает как женскую, так и мужскую репродуктивную систему, является необходимым компонентом волос и ногтей, укрепляет иммунитет.
Крем Скин-кап
Данный препарат содержит цинк пиритион активированный в концентрации 0,2%. Предназначен для наружного применения у взрослых и детей старше одного года. Используется для лечения:
- псориаза;
- атопического дерматита, нейродермита;
- себорейного дерматита;
- сухой кожи.
Наносить крем на поверхность кожи необходимо после тщательного встряхивания тубы. Необходимо покрыть кожу тонким слоем препарата в местах локализации поражения кожи. Используют крем дважды в сутки. В зависимости от заболевания рекомендуют следующую длительность лечения:
- при атопическом дерматите – до 3-4 недель;
- при псориазе – до 4-6 недель.
При необходимости можно провести повторный курс лечения через 1-1,5 месяца после консультации с врачом.
Крем имеет легкую текстуру, легко наносится, не оставляя жирной пленки, идеально подходит при локализации высыпаний на лице и открытых участках кожи. Вспомогательные компоненты в составе крем обладают дополнительными ухаживающими свойствами – увлажняют и питают кожу.
Как выбрать препарат цинка
Витамины с цинком нужно выбирать как и любой другой препарат: ориентироваться на определенные критерии. Это и возможные аллергические реакции, и возраст пациента (от этого зависит форма выпуска), и то, насколько явны признаки нехватки цинка, важно изучить противопоказания и побочные эффекты. Итак, подробнее:
- Аллергические реакции.
В составе лекарств и витаминных комплексов часто есть красители, консерванты и ароматизаторы. Непереносимость может быть как на основное действующее вещество, так и на вспомогательные компоненты. Если у вас есть склонность к аллергии, перед приемом препарата цинка обязательно проконсультируйтесь с врачом. - Взаимодействие лекарственных препаратов.
Бывает, что прием нескольких определенных лекарств нежелателен. Цинк, например, лучше не совмещать с марганцем, кальцием, магнием, оловом, железом, медью и фолиевой кислотой. Врачи рекомендуют принимать цинк лишь через 2 часа после продуктов, богатых этими веществами. На фоне приема цинка уменьшается всасываемость определенных антибиотиков. - Возраст.
При выборе формы выпуска препарата цинка нужно обязательно учитывать возраст пациента. Детям лучше купить цинк в виде растворимых в воде шипучих таблеток. - Уровень нехватки цинка.
Если у человека легкая форма дефицита цинка (это не отражается на его работоспособности), можно просто скорректировать свой рацион и не покупать препарат цинка.
Аэрозоль Скин-кап
Концентрация цинка пиритиона активированного в препарате составляет 0,2%. Аэрозоль используется как для обработки волосистой части головы (прилагается специальная насадка), также он подходит для обработки так называемых «мокнущих» высываний, удобен для бесконтатного нанесения, в том числе в складках кожи. Используется наружно при лечении:
- псориаза;
- атопического дерматита, нейродермита;
- экземы
- себорейного дерматита.
Перед использованием флакон с препаратом требуется несколько раз встряхнуть. Распыляют аэрозоль на очаг воспаления с расстояния около 15 см, держа флакон в вертикальном положении. Если необходимо обработать волосистую часть головы, то для удобствва нанесения средства рекомендуется использовать специальную насадку, идущую в комплекте. При обострении указанных кожных заболеваний препарат распыляют 2-3 раза в сутки, длительность применения в зависимости от заболевания 1-1,5 месяца.
Country Life Кальций, магний и цинк
У этого американского комбинированного препарата сбалансированный состав: кальций, магний и цинк. «Country Life Кальций, магний и цинк» не содержит красителей, ароматизаторов, консервантов, глютена, дрожжей, соли и сахара. Цинк здесь в форме глюконата, в сутки необходимо принимать 3 таблетки препарата. Магний улучшает работу нервной системы, кальций необходим для костей и зубов. Кроме того, препарат содержит L-глутаминовую кислоту, которая стимулирует работу эндокринной системы, помогает организму противостоять стрессам и токсинам. А еще L-глутаминовая кислота помогает минералам быстрее усвоиться. Купить «Country Life Кальций, магний и цинк» можно в упаковке по 100, 180 или 250 таблеток. Принимать такой препарат цинка нужно курсом два-три месяца.
Country Life Кальций, магний и цинк
Кальций-Магний-Цинк + витамин D3 — витаминно-минеральный комплекс производства ТМ Country Life (США), являющийся дополнительным источником трех важных микроэлементов, обогащенных витамином D. Состав препарата оптимально подобран для лучшего усвоения всех компонентов и более эффективного воздействия на организм.
от 5
5.0 1 отзыв
172
- Нравится
- Написать отзыв
Цинк пиритион активированный в лечении атопического дерматита
Атопический дерматит – это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое характеризуется возрастными особенностями высыпаний и сопровождается выраженным зудом.
Как правило, атопический дерматит протекает волнообразно, то есть периоды обострения сменяются относительным спокойствием и уменьшением выраженности симптомов.
Неотъемлемой частью лечения атопического дерматита является наружная терапия. С этой целью пациентам при выраженном обострении могут назначаться гормональные препараты на основе кортикостероидов для снятия острого воспаления. Вторым этапом, как правило, назначаются более щадящие препараты, например, Скин-кап, в качестве поддерживающей терапии. Известно, что микробиом кожи пациента с атопическим дерматитом имеет свои особенности – стрептококки и грибы рода Malassezia, Которые обильно заселяют кожу, провоцирую постоянное раздражение и зуд. Именно поэтому препарат Скин-кап особенно показан при атопическом дерматите – он не только способствует устранению воспаления и уменьшению зуда, но и обладает антибактериальным и противогрибковым действием. Еще одной сложностью в лечении атопического дерматита является то, что в разные периоды высыпания отличаются – у детей помладше преобладают мокнущие высыпания, а в старшей возрастной группе – шелушение, сухость и утолщение кожи. В линейке Скин-кап представлены различные формы для любого типа высыпаний – аэрозоль удобно бесконтактно наносить на мокнущие участки, в то время, как крем подходит для сухих высыпаний. Препараты разрешены к применению с 1 года, могут наносить на любые участки кожи без ограничений.
Оксихлорид висмута в минеральной косметике
Самый спорный ингредиент и ему я посвящу отдельное расследование, третью часть. Буду обязательно тролить умников и многочисленных знатоков!
Ваш, скептик Сергей
При подготовки статьи была использована научная литература. В скобках указал перевод названия и краткие выводы: 1. Risk assessment of zinc oxide, a cosmetic ingredient used as a UV filter of sunscreens. J Toxicol Environ Health B Crit Rev. 2017;20(3) (Оценка риска использования оксида цинка в солнцезащитных кремах. Вывод: Безопасен) 2. The safety of nanoparticles in sunscreens: An update for general practice. Aust Fam Physician. 2016 Jun;45(6) (Безопасность использование наночастиц в солнцезащитных кремах) 3. Long-term exposure to commercially available sunscreens containing nanoparticles of TiO2 and ZnO revealed no biological impact in a hairless mouse model. Part Fibre Toxicol. 2016 Aug 17. (Длительное воздействие коммерчески доступных солнцезащитных кремов, содержащих наночастицы TiO2 и ZnO, не выявило никакого биологического воздействия на модель без волос. Вывод: Нет оснований избегать использования солнцезащитных кремов, содержащих наночастицы)диоксида титана и оксида цинка) 4. Safety evaluation of sunscreen formulations containing titanium dioxide and zinc oxide nanoparticles in UVB sunburned skin: an in vitro and in vivo study. Toxicol Sci. 2011 Sep;. (Оценка безопасности составов солнцезащитных кремов, содержащих диоксид титана и наночастицы оксида цинка при ультрафиолетовом облучении кожи : исследование ) 5. Effect of flexing and massage on in vivo human skin penetration and toxicity of zinc oxide nanoparticles. Nanomedicine (Lond). 2016 May;11 Влияние сгибания и массажа на проникновение в кожу человека наночастиц оксида цинка
Предыдущие главы: 1. Горькая правда о минеральной косметике. Часть 1 2. Диоксид титана в минеральной косметике. Часть 2: Ставим опыты
Цинк пиритион в лечении себорейного дерматита
Себорейный дерматит, или себорея – это хроническое заболевание, которое носит воспалительный характер и сопровождается образованием воспаления, шелушения в местах с высоким скоплением сальных желез. При себорейном дерматите чаще всего очаги воспаления расположены в области волосистой части головы, за ушными раковинами, в зоне грудной клетки, а также в крупных кожных складках (в паховой области, под молочными железами). Воспаление при себорейном дерматите поддерживается за счет активации на коже грибов рода Malassezia.
Лечение себорейного дерматита назначается комплексное, при легком и среднетяжелом течении заболевания обязательно назначаются препараты с цинком пиритионом активированным. Они способствуют уменьшению воспаления, активны в отношении грибов рода Malassezia, что позволяет достигнуть стойкой ремиссии. Поскольку очаги воспаления обычно локализованы в области волосистой части головы, рекомендуется применять специальный лечебный шампунь Скин-кап. Он не только способствует уменьшению зуда, воспаления, но и устранению проблемы перхоти, не влияя при этом на цвет и структуру волос.
Зачем организму нужен цинк
Цинк — важный микроэлемент в организме человека. Это минерал, который необходим для энергетического метаболизма, синтеза белков, укрепления иммунной системы, регенерации тканей и скорейшего заживления ран, восстановления мышц, улучшения пищеварения и регулирования выработки гормонов. Поскольку цинк не накапливается в организме на длительное время, ежедневное потребление продуктов, содержащих данный микроэлемент, необходимо для общего здоровья. Более того, дефицит цинка сильно сказывается на коже — и об этом подробнее ниже.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Цинк пиритион в лечении псориаза
Псориаз встречается примерно у 2-3% людей, населяющих планету. Данное заболевание носит воспалительный характер, сопровождается образованием псориатических бляшек, шелушением и кожным зудом. Препараты с активированным цинк пиритионом помогают устранить все эти проявления и облегчить течение псориаза. Поскольку псориаз является неизлечимым заболеванием, у пациента всегда в арсенале должен быть безопасный препарат, который можно использовать «по необходимости» для контроля заболевания без риска серьезных побочных эффектов. Одним из таких препаратов является Скин-кап. Он может применяться в качестве поддерживающей терапии при псориазе самостоятельно или после курса гормональной терапии.
Арнебия Цинк Депот
Препарат цинка в форме таблеток. Добавка показана тем, кто хочет дополнить свой рацион важными микроэлементами для укрепления иммунитета в период вирусных инфекций. Кроме цинка, «Арнебия Цинк Депот» содержит витамин С, который защищает клетки от стресса и укрепляет сосуды. Цинк в этом средстве – отличный антиоксидант, поддерживающий оптимальный уровень холестерина и витамина А, а также помогает заживлять раны, укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи.
Арнебия Цинк Депот
Nutrilo Gmbh, Германия
Арнебия Цинк Депот может быть рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника цинка и витамина С.
от 188
335
- Нравится
- Написать отзыв
Цинкосодержащие продукты животного происхождения
Необходимый для организма элемент находится во множестве самых распространённых пищевых продуктов: зёрнах, разных видах орехов, рыбной и мясной пище, отрубях пшеницы. Более того, он содержится и практически во всех дрожжах, а также в мясе птицы, внутри лука и чеснока, в овощах (только свежих).
Орехи и растения, конечно, богаты этим элементом. Но диетологи считают, что наиболее цинкосодержащие продукты – это мясо и рыба. Растительная пища тоже содержит цинк, но продукты животного происхождения изобилуют им в большей степени.
Среди животных продуктов следует упомянуть желток яйца, в котором содержится целых четыре миллиграмма этого элемента на сто граммов вещества, а также продукты молочного происхождения. Это может быть и молоко, и кефир, и сметана, и простокваша. Цинк содержится и в колбасах, но только в натуральных.
Цинк в мясных продуктах
Из мяса это, прежде всего, сердце курицы, жареные печень и почки барана. Говядина, свинина, баранина – классические примеры калорийного питания, содержащего необходимые для организма элементы, включая цинк.
Цинк в морепродуктах
Самые цинкосодержащие рыбные продукты – это морские продукты. А в анчоусах содержится три с половиной миллиграмма цинка на сто граммов. Сардины, тунец, устрицы – это одновременно вкусные и полезные продукты, содержащие полезный микроэлемент. Тунец в масле является настоящим деликатесом, а лосось можно законсервировать и есть на десерт на протяжении долгого времени.
Железо
Железодефицитная анемия в той или иной степени присутствует у 40–60 % женщин детородного возраста по всему миру [2, 26]. И это при том, что железо — один из важнейших микроэлементов, необходимых для нормального функционирования биологических систем организма. Оно требуется для осуществления функции дыхания, кроветворения, участвует в иммунобиологических и окислительно-восстановительных реакциях.
Причины дефицита железа:
- недостаточное поступление в организм железа из-за нарушения режима питания (например, при вегетарианской диете);
- снижение всасываемости железа в кишечнике (рис. 3);
- нарушение регуляции обмена витамина С;
- избыточное поступление в организм фосфатов, оксалатов, кальция, цинка, витамина Е;
- поступление в организм железосвязывающих веществ;
- усиленное расходование железа (в периоды интенсивного роста и беременности);
- потери железа, связанные с травмами, кровопотерями во время операций, обильными менструациями, язвенными болезнями, донорством, занятиями спортом;
- нарушение функции щитовидной железы;
- различные системные и опухолевые заболевания [21].
Учитывая высокую распространенность дефицита железа в популяции, сложно говорить о нормальном синтезе коллагена при таких состояниях.
Имеет ли оксид цинка противопоказания?
Оксид цинка – инертный минерал, он безвреден для кожи и общего состояния здоровья. Его использование в составе косметических средств считается безопасным, не несет за собой риск появления раздражений, а наоборот, он подсушивает все виды воспалений, угревую сыпь и прыщи и благотворно влияет на кожный покров.
Его разнообразный спектр действий решает проблемы высыпаний на жирной и комбинированной коже. Подходит для чувствительной кожи лица, на нее он оказывает интенсивное успокаивающее действие.
Нередко можно услышать, что оксид цинка вреден. Тот, кто это утверждает не прав. Используемый в косметических средствах оксид цинка считается совершенно безопасным для человека. Он в их составе, представляет собой чистое соединение с очень низким содержанием тяжелых металлов, соответствующее требованиям Евросоюза и США.
Оксид цинка противопоказан лишь в редких случаях индивидуальной чувствительности кожного покрова.
Цинк 25 мг в форме шипучих таблеток от Эвалар
А вы знаете, что шипучая форма при растворении в воде позволяет выделяться диоксиду углерода? Именно он усиливает всасывательную активность желудочно-кишечного тракта, повышая биологическую доступность для минерала. Учитывая эти особенности компания Эвалар создала новинку — Цинк в шипучей форме, для максимальной биодоступности. В одной таблетке содержится 25 мг цинка, то есть 167% от суточной нормы. БАД с такой концентрацией активного вещества особенно полезно принимать в сезон простуд, а также при первых признаках недомогания.
Плюсы | Минусы |
высокая биодоступность, приятный вкус, доступная цена. | возможна индивидуальная непереносимость. |
Пиколинат цинка от Now Foods
Это абсорбируемая форма цинка, заключенная в хелатный комплекс пиколиновой кислоты. Данный препарат содержит 50 мг, то есть его суточная доза для взрослого человека составляет 333%, что требуется только при выраженных дефицитах. Будьте внимательны и обязательно перед приемом проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Плюсы | Минусы |
хорошая биодоступность. | рекомендуется принимать только по назначению врача, не подходит для профилактического приема. |
Пиколинат цинка, 50 мг, 60 вегетарианских капсул, NOW
999 ₽
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Суточная потребность цинка
Эту норму вывели ещё в 70-е годы.
Для ребёнка | 5-10 мг |
Для женщины | 12 мг |
Для мужчины | 15 мг |
Вообще дозировка назначается врачом. Цинк нужен в увеличенных порциях беременным женщинам, кормящим матерям, спортсменам. А вегетарианцы должны хотя бы принимать витамины, в которых он содержится.