Уход за лицом: [ТОП-10 правил ежедневного ухода за кожей]

Особенности ухода за проблемной кожей лица

Очищение. Умывайтесь теплой водой дважды в день с пенкой, гелем или лосьоном (например, гелем для умывания глубокого действия «Чистая Линия»). В их состав входят противовоспалительные компоненты: цинк, ромашка, мята. После умывания протрите лицо ватным диском, смоченным тоником или лосьоном. Лосьон для лица «Чистая Линия» против черных точек на основе цинка, ромашки и алоэ вера способствует сужению и очищению пор. Для снятия косметики используйте средства без щелочных компонентов, которые раздражают эпидермис. Воспользуйтесь мицеллярной водой – безопасным средством для деликатного ухода и очищения кожи.

Чтобы выровнять тон кожи и обеспечить глубокое очищение пор, используйте скрабы, не содержащие грубых абразивных частиц. Помните, что даже мягкие скрабы рекомендуется применять не чаще двух раз в неделю.

Увлажнение. Почему даже жирная кожа нуждается в увлажнении? Дело в том, что чрезмерная выработка кожного сала – следствие обезвоживания. Сальные железы начинают активную работу, чтобы компенсировать нехватку влаги. Чтобы увлажнить кожу лица, используйте кремы-флюиды с легкой текстурой: они не будут забивать поры. В состав таких кремов входят гидроксикислоты (салициловая, яблочная, молочная или другие) для отшелушивания омертвевших клеток и стимуляции обновления, гидрофиксаторы (гиалуроновая кислота, экстракты водорослей и прочие) для увлажнения и сохранения влаги в коже.

Увлажняющие и питательные маски можно делать 2-3 раза в неделю в соответствии с рекомендациями, указанными в инструкции. Эти косметические средства должны включать компоненты, которые очищают кожу. Например, глина и активированный уголь помогают удалить грязь и себум из пор.

09.03.2021

Проблемный кожный покров зачастую покрыт увеличенными порами, воспалениями, разнообразными типами комедонов. Но он может выглядеть свежим, ровным, ухоженным. Важно лишь грамотно ухаживать за таким эпидермисом.

Грамотный самостоятельный уход

Препарат для проблемного покрова должен снижать жирообразование, устранять загрязнения, уменьшать поры. Такое средство должно быть антисептическим, матирующим. Эти составы должны включать:

себорегуляторы (к примеру, травяные экстракты);
матирующие компоненты (например, кремний);
кератолитики (например, сера);
антибактериальные ингредиенты (возможный вариант – ретиноиды);
противовоспалительные вещества (подойдет ромашковый экстракт).

Домашний уход невозможен без качественного очищения. Количество дневных умываний — дважды в сутки. Оптимальная температура подогретой воды — комнатная. Более горячая вода лишь расширит поры и ускорит выделение жира. Мыло применять не стоит, ведь это приведет к пересыханию эпидермиса и повышению сальности. Более эффективными являются гели, пенки, разработанные для проблемного эпидермиса. Пару раз в 7 дней стоит проводить более мощное очищение, применяя пилинги, маски. Хотя сильно воспаленный покров нельзя обрабатывать пилингами.

Следующий этап самостоятельного ухода — тонизирование. Применяется тоник, лосьон. Данные продукты устраняют остаточные загрязнения, дезинфицируют покров, готовят его к применению питательного крема.

Необходимо применять матирующие кремы. Это последняя фаза ухода. Кожу, покрытую воспалениями, следует обработать противовоспалительным составом. Если воспаленных точек слишком много — уходовые препараты должен подобрать доктор. Иначе останутся проявления постакне — гиперпигментация, рубцы.

Стоит забыть о многослойном мейкапе. Обладательницы проблемного эпидермиса зачастую скрывают дефекты слоями плотного мейкапа. Этот прием ухудшает отток сала, становится причиной возникновения воспаленных элементов. Следует подбирать не комедогенные препараты, текстура которых должна быть максимально легкой.

Не рекомендуется засыпать со слоем косметики. Гарантировано возникнут воспаления, снизится увлажненность покрова, появятся симптомы старения.

Запрещенный прием — прижигание, выдавливание угрей. В такие моменты кожа разрывается, разрушаются железы, а загрязнение удаляется лишь частично. А значит воспаление только усилится. Наверняка, останется мелкий шрам или пятно.

Салонный уход

К таким методикам относят:

регулярную комплексную чистку (сочетание аппаратных и ручных процедур; перед работой мастер обрабатывает кожный покров клиентки гель-спреем, который позволяет распарить эпидермис и усилить эффективность последующих манипуляций; завершается чистка применением поросуживающей маски; такое комплексное очищение проходят ежемесячно);
фотоомоложение, мезотерапию (зачастую качество кожи падает из-за недостаточного питания; после перечисленных процедур эпидермис будет достаточно увлажненным, поэтому сальные железы начнут работать менее активно; без избыточного жира покров быстро восстановится);
плазмолифтинг (позволяет разгладить дерму, выровнять цвет; через инъекции ткани получают большую дозу омолаживающей плазмы).

Опубликовано в Косметология Премиум Клиник

Чего делать не следует

Чтобы очистить кожу от прыщей и избавиться от проблемного блеска, перестаньте:

умываться горячей водой – высокая температура расширяет поры;
использовать щелочное мыло – оно повышает pH (кислотность) кожи;
регулярно использовать скрабы с грубыми абразивными частицами – микротравмы провоцируют повышенную выработку кожного жира, появление воспалений;
использовать средства на основе спирта – он сушит кожу, поэтому из-за обезвоженности вырабатывается больше жидкого жира;
игнорировать солнцезащитные средства, находясь на солнце, – ультрафиолет подсушивает кожу, но при этом ослабляет ее защитные свойства;
использовать косметику с силиконами и парабенами: попробуйте Аква-крем Мгновенная матовость от «Чистой Линии» – в его состав входят натуральные ингредиенты, которые не только защитят кожу, но и обеспечат ее питание;
использовать скрабы в острой фазе акне – они могут усилить воспалительный процесс;
давить прыщи – это чревато появлением следов (постакне), бороться с которыми трудно.

Подробнее о том, как ухаживать за проблемной кожей и что провоцирует появление угрей и прыщей, сможет рассказать дерматолог. Он подберет индивидуальное лечение после диагностики.

Вы также можете воспользоваться бьюти-ботом «Чистой Линии», где наши специалисты помогут вам подобрать правильный продукт и дадут совет об уходе за кожей.

Применение геля Азелик® в лечении акне

Мало использовать средство для умывания или протирать лицо тоником. Важно использовать лекарственные препараты, подобранные специалистом. Так, при легкой и средней степени акне показаны препараты азелаиновой кислоты9. Один из них гель Азелик®. Его применение помогает нормализовать кератинизацию, уменьшает количество свободных жирных кислот на коже5.

Азелаиновая кислота обладает противомикробной активностью в отношении эпидермального стафилококка и пропионибактерий5. Противовоспалительный эффект 15% геля азелаиновой кислоты объясняется уменьшением метаболизма нейтрофилов и синтезируемых ими свободнорадикальных форм кислорода5.

Первый этап очищения: демакияж

Одним из главных этапов очищения проблемной жирной кожи является снятие макияжа. Для этих целей прекрасно подойдет мицеллярная вода. Эта легкая и комфортная жидкость не оставит на лице пленки и неприятного чувства стянутости, но позволит удалить всю косметику.

Подойдет для снятия стойкого макияжа и гидрофильное масло. Это средство поможет быстро и легко и растворить стойкий макияж, и удалить кожное сало. Важно и то, что гидрофильное масло само по себе очень просто смывается и не оставляет на лице пленки.

Нежелательный блеск: почему возникают проблемы

Сначала поговорим о коже, которая чрезмерно жирнится: на ней постоянно появляются прыщи, черные точки, она имеет грубый рисунок, на ощупь часто шероховатая. Почему так происходит? Основная причина – активная работа сальных желез.

Чем она вызвана?

Конституциональными особенностями (например, склонностью к заболеваниям желудочно-кишечного тракта).
Нарушением гормонального фона (чаще всего происходит во время полового созревания и при беременности).
Нервными расстройствами, провоцирующими ухудшение состояния кожи.
Эндокринными заболеваниями (непосредственно связанными с повышенной выработкой половых гормонов или их недостатком).
Неправильным рационом (с преобладанием жирной и острой пищи, нехваткой витаминов).
Неправильным уходом (использованием неподходящей косметики или полным отсутствием гигиенических и косметических процедур).

Бугристая кожа с жирным блеском, склонная к появлению угревой сыпи встречается как у женщин, так и у мужчин. Особенно часто эта проблема дает о себе знать в подростковом возрасте. Обострение приходится на летний период.

Проведение чистки

После того как все необходимое готово, можно начинать очистку. Чтобы не повредить кожу и не получить обратный эффект, рекомендуется соблюдать правила проведения.

Первое, что нужно будет сделать – очистить лицо от загрязнений и декоративной косметики. Осуществить это можно при помощи любого привычного средства для умывания.

Вторым шагом будет удаление ороговевших частиц. Для этого подойдет любой скраб, как покупной, так и приготовленный самостоятельно. Лицо перед нанесением средства обязательно слегка смочить теплой водой. После, аккуратными круговыми движениями помассировать его и оставить скраб на несколько минут.

В третий этап чистки входит распаривание. Следует наклонить голову над тазом с горячей водой или отваром трав, накрыться полотенцем и распаривать лицо около 15 минут. Можно добавить в кипяток несколько капель антисептического эфирного масла.

После того, как кожа достаточно распарилась, наступает время для проведения глубокой очистки. При помощи косметической лопатки аккуратно выдавливают угри и прыщи. После этого необходимо умыться отваром трав.

Завершают пилинг нанесением маски. Желательно использовать натуральные ингредиенты – сметану, мед, овощи или фрукты. Спустя 15-20 минут маску можно смыть и нанести крем.

Есть ли противопоказания для чистки лица?

Не рекомендуется проводить очищение кожи лица в период острых простудных и воспалительных заболеваний, сразу после проведения операций и в дни менструации. При экземе, псориазе, дерматите, а также аллергических реакциях. С осторожностью — при аллергиях, гормональной зависимости псориазе и экземе. А во время жары и больших морозов проводятся только щадящие виды чистки лица.

Наоборот, ультразвуковая чистка лица может быть показана тем, кто имеет медицинские противопоказания к мезотерапии.

Возрастные маркировки косметики

По каким критериям выбирать средства для ухода за кожей в разном возрасте и почему нельзя использовать крем с пометкой anti-age, если вам исполнилось 20 лет?

Учитывая возрастные особенности кожи, по мере взросления организма, будет меняться и уход за кожей:

В 20+ лет запускается естественный процесс старения организма, и, хотя первые внешние признаки зрелости кожи будут заметны нескоро, уже сейчас самое время позаботиться о профилактике старения. Коже в этом возрасте необходима антиоксидантная поддержка и интенсивное увлажнение. С 25 лет стоит включать в бьюти-рутину увлажняющие средства для век. Молодая кожа максимально использует собственные ресурсы и хорошо обновляется, поэтому увлажнения и регулярного очищения будет достаточно для поддержания ее тонуса.
В 30+ лет в организме уже заметно снижается синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и других элементов, необходимых для поддержания плотности, упругости и эластичности кожи. К 35 годам становятся заметны возрастные изменения: мимические морщины, заломы обезвоженности, кожа теряет тонус. Рекомендуется усилить антиоксидантную поддержку, добавить защиту от ультрафиолета и включить в бьюти-рутину антивозрастные формулы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена.
В 40+ лет наступает время для полноценной борьбы с возрастными изменениями. К 45 годам у многих появляются такие заметные проявления зрелости кожи, как пигментация, деформация овала лица, глубокие заломы и сетка мелких морщин в области глаз и губ, снижение тургора кожи. Косметичку в этом возрасте пополняют средства с ретинолом, пептидами, рамнозой в составе.
В 50+ лет наступает период возрастной гормональной перестройки организма. Практически все элементы, поддерживающие молодость и тонус кожи, прекращают естественный синтез и их необходимо восполнять при помощи соответствующего компенсирующего ухода. Контуры лица начинают меняться, появляется гравитационный птоз, кожа истончается, теряет плотность, становится сухой и чувствительной. В состав компенсирующего ухода входят мощные антивозрастные формулы, восполняющие дефицит влаги и коллагена в клетках кожи.

Эффективно ли чистить лицо при наличии прыщей*?

Вакуумная, ультразвуковая, атравматическая, механическая чистка лица при акне достаточно широко применяется в отечественной и зарубежной клинической практике. Несмотря на отсутствие полноценных исследований по поводу эффективности этих методик при лечении прыщей*, наблюдения врачей показывают, что в ряде случаев они могут дать положительный эффект. [152]

Но важно грамотно оптимизировать применение любой из имеющихся технологий. Для достижения устойчивого результата процедуру нужно проводить с соблюдением стерильности и мер безопасности, а также с определенной периодичностью, которая зависит от особенностей кожи пациента. [152]

Косметика для жирной кожи

В составе косметики для ухода за жирной кожей должны содержаться:

растительные компоненты (ромашка, гамамелис, мелисса, шалфей, розмарин, кора айвы, иланг-иланг),
альфа-гидроксикислоты (фруктовые кислоты),
мочевина,
кремний,
соединения аммония,
витамины A и E,
бисаболол,
азулен и соли алюминия.

Применение натуральных минеральной косметики решит проблему «черных точек». Она обладает антибактериальными свойствами и защищают кожу от УФ-излучения. Альтернативой тональным средствам может стать консилер, который при местном нанесении маскирует недостатки кожи. Оксид цинка в составе консилера будет преимуществом.

Жизнь без воды: сухость и стянутость

Не только избыточная работа сальных желез волнует множество женщин. Немало беспокойств и неприятных ощущений возникает из-за обезвоживания поверхностного слоя эпидермиса. Потеря влаги приводит к шелушению, покраснению, раздражению. Эта проблема, обратная той, что была рассмотрена выше, но не менее актуальная.

Если жирная кожа блестит, то сухая выглядит тусклой, на ней появляются отмершие чешуйки, она страдает от воздействия сильного ветра или солнца, на ней раньше образуются морщины.

Причины дегидратации могут быть разными – как внешними, так и внутренними:

Генетическая предрасположенность (чаще всего с шелушением и раздражением сталкиваются люди со светлыми волосами и бледной кожей).
Нарушение режима сна (если вы недостаточно отдыхаете, это сказывается на состоянии эпидермиса).
Плохое питание (недостаток в рационе белка, витаминов группы B, А, С и Е, полиненасыщенных жирных кислот, много сладостей, крепкого чая и кофе).
Болезни печени и почек (у человека, страдающего от нарушения работы почек и печени, теряется эластичность тканей, ухудшаются барьерные и влагосберегающие свойства эпидермиса).

Отсутствие правильного ухода также может спровоцировать ухудшение состояния.

Почему профессиональная чистка лица, лучше домашней?

Самодеятельность в таком важном вопросе, как здоровье кожи лица может быть чревата многими неприятностями. Можно занести инфекцию, усилить уже имеющееся воспаление. Неумелые действия могут привести даже к переходу акне в хроническую стадию. Дома практически невозможно обеспечить необходимую стерильность. Только профессионально выполненная процедура чистки лица обеспечивает прекрасный результат — чистую, гладкую и ровную кожу без черных точек и угрей.

К тому же, цены на чистку лица в Центрах ОК! вполне демократичны и доступны многим. Не удивительно, что сегодня очищение кожи лица в нашей клинике является одной из самых популярных косметологических процедур.

Клинические исследования

Линейка Ла-Кри Атодерм была разработана совместно с профессором Денисом Владимировичем Заславским, главным специалистом по дерматовенерологии и косметологии Министерства здравоохранения Российской Федерации в Северо-Западном федеральном округе РФ.

Средства отличаются доказанной клинически эффективностью.

Источники:

Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, МЕДпресс-информ, 2016.
Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, ГЭОТАР-Медиа, 2022.
Суколин Геннадий Иванович, Клиническая дерматология. Краткий справочник по диагностике и лечению дерматозов, Нотабене, 2017.