Причины увядания красоты кожи
Время не щадит никого. С возрастом деление клеток замедляется, зато увеличивается количество отмершего эпидермиса. К тому же меняется гормональный состав крови, что нарушает образование коллагена и эластина, которые необходимы для молодости и эластичности кожи. Продукты обмена медленнее выводятся из организма, а также питательные вещества из уходовых средств усваиваются значительно хуже. Все это влияет на упругость и свежесть кожи. Но так же стоит помнить, что это естественные процессы. Ты можешь их замедлить, но не отменить. К сожалению, современные условия жизни диктуют свои правила и все эти процессы с каждым годом только усугубляются из-за внешних факторов.
Ты каждый день сталкиваешься со множеством препятствий — недосып, стрессы, климатические особенности, загрязнение окружающей среды и другие факторы влияют на состояние твоего здоровья.
Кожа лишь показывает, что происходит внутри организма. Если он постоянно находится в стрессе, то почему ты удивляешь нездоровому цвету лица, прыщикам и ранним пигментным пятнам?
Прежде, чем прибегать к помощи дорогущих уходовых средств, сдай анализы или хотя бы подумай о том, какой образ жизни ведешь. Скорее всего твоя ежедневная рутина наполнена привычками , которые заставляют кожу стареть раньше времени.
Как правильно проводить домашние процедуры увлажнения и питания
Неслучайно утренними считаются увлажняющие кремы, а вечерними — питательные. Это связано с биологическими ритмами, т.к. утром кожа менее восприимчива. Чтобы уходовые процедуры имели максимальный эффект следует придерживаться следующей последовательности действий:
- Очищение. Тщательно очистите кожу от макияжа, кожного сала и пыли. Умойтесь, подходящей вашему типу пенкой.
- Тонизирование. Воспользуйтесь тоником, он не только увлажнит кожу, но и повысит эффективность последующих манипуляций. Не пренебрегайте этим этапом, правильно подобранный тоник способен творить чудеса.
- Увлажнение или питание. Используйте крем, нанеся его легкими похлопывающими движениями на лицо, шею и зону декольте.
Нельзя на этом этапе не упомянуть о масках. Увлажняющие или питательные — они являются ключевыми продуктами любого ухода. Лучше всего использовать их в вечернее время, когда эффективность будет максимальной.
При подборе учитывайте, что в их состав входит большое количество биологически активных веществ, что может привести к аллергическим реакциям, в случае предрасположенности к ним. Перед покупкой, посоветуйтесь с косметологом.
Желательно несколько раз в год проходить курсы салонных процедур, направленных на питание и увлажнение кожи, а между ними использовать косметику, специально подобранную специалистом именно для вашей кожи.
Причины преждевременного старения кожи
Старение — это природный процесс. Но уже научно доказано, что природа и генетика здесь задействованы всего на 20%. Остальные 80% связаны с образом жизни:
- Вредные привычки
— негативно влияют на работу сосудов. В итоге появляются сосудистые звездочки и отечность, а цвет лица становится тусклым. И помни, что кожа лишь отражает те процессы, которые происходят глубоко внутри, а алкоголь и сигареты негативно влияют на весь организм. - Неправильное питание
— недостаток белка и витаминов, избыток быстрых углеводов, сахара и соли изменяют структуру коллагена. Это приводит к сухости и дряблости. - Стресс и недостаток сна
— нарушают синтез кортикостероидов. Из-за этого разрушаются гиалуроновая кислота и фибробласты, которые отвечают за выработку коллагена и эластина. Так появляются мелкие морщинки. - Загрязненная окружающая среда
— выхлопные газы от машин, выбросы с заводов образуют свободные радикалы, которые разрушают клетки. - Солнце
— если не пользоваться санскрином, то морщины и пигментные пятна появляются намного быстрее. - Недостаток воды
— если ты пьешь мало воды, то кожа начинает сохнуть. А сухая дерма наиболее подвержена образованию морщин. Кстати, умывание водой из-под крана усугубляет положение. - Токсины
— если в организме накапливаются шлаки и токсины, то кожа становится менее упругой.
Плацентарная терапия
Как избавиться от увядания и дряблости кожи лица? Такую процедуру делают людям, которые достигли 40 лет. С ее помощью можно воздействовать на внутренние биологические часы. Здесь обеспечивается систематическое воздействие, которое охватывает весь организм.
Плацентарная терапия поможет увеличить сопротивляемость организма к инфекциям, вирусам, запустить обменные процессы, улучшить состояние и качество кожного покрова, убрать пигментацию, а также обеспечить пациенту сексуальность, хорошее настроение, работоспособность, прилив сил.
Признаки старения кожи лица
Выделяют несколько типов старения. От них и зависят признаки:
- Усталый — кожа становится менее упругой. Может появиться носогубка или наметиться небольшие мимические заломы, но морщин как таковых нет;
- Морщинистый — из названия все понятно. Появляются множество мелких морщин;
- Старческая деформация лица и шеи — кожа обвисает, овал лица “плывет”;
- Комбинированный — уменьшение упругости кожи и появление морщин;
- Мускулистый — появляются гусиные лапки, носогубная складка и складки на верхних и нижних веках.
Также выделяют несколько наиболее часто встречающихся признаков старения:
- Потеря упругости;
- Пигментация:
- Повышенная сухость дермы;
- Появление серости или желтизны;
- Расширение пор в Т-зоне;
- Поплывший контур;
- Опущение уголков глаз и губ;
- Изменения контура лица;
- Образование папиллом и бородавок;
- Возникновение морщин.
Чем раньше ты обратишь внимание на эти признаки, тем быстрее сможешь принять необходимые меры. Поэтому внимательно следи за состоянием своей кожи.
Дряблость кожи на лице – причины и лечение с помощью ультразвука
Стоит вспомнить о такой процедуре, как ультразвуковая чистка кожи лица, которая помогает убрать дряблость кожи. Это косметическая процедура, которая выполняет тройное действие. Здесь пилинг выполняется механическим методом, при этом травмирование сводится к минимуму. С помощью скраббера отшелушивается верхний роговой слой. От насадки идут ультразвуковые волны, вибрация высоких частот. Они способствуют отделению мертвых клеток, а также очищению поверхности.
Колебания ультразвука помогают глубоко проникнуть в кожу и насытить ее питательными веществами. Мощность ультразвука во время данной процедуры очень низкая, поэтому никакого негативного влияния на здоровые клетки не будет. Вибрация еще выполняет роль массажа, что способствует выработке коллагена.
Как происходит увядание кожи
Старение дермы начинается примерно в 25 лет
. У кого-то раньше, у кого-то чуть позже. 25 — это средний возраст. Цвет лица становится тусклым, обновление клеток происходит медленнее, снижается упругость. В этом возрасте чаще всего появляются “гусиные лапки”, носогубка и межбровка.
Второй этап проявляется к 35 годам
. Все те дефекты, которые уже успели у тебя появиться, становятся еще более заметными. Дерма перестает удерживать необходимую влагу, распределение жира происходит неравномерно, выработка гиалуроновой кислоты сокращается. К морщинам добавляется сеточка из капилляров.
Третий этап запланирован природой примерно на 50 лет
. В этом возрасте все процессы старения происходят с новой силой, так как выработка женских гормонов снижается. В 60 ситуация немного стабилизируется, но все, что могло произойти — уже произошло. Пигментные пятна, глубокие складки, обвисшая кожа…
После 70
роговой слой утолщается, а дерма наоборот становится очень тонкой. Из-за этого кожа становится желтой, как пергамент.
Отменить старение никак нельзя, к сожалению. Но его можно замедлить. В этом тебе поможет правильный уход и специальные упражнения. О них ты можешь узнать на обновленном марафоне “СмелоНЕТ”. Он работает как машина-времени и вернет тебя на 5-7 лет назад — к молодому и цветущему лицу.
Анатомия лица
Лицо как и многие другие ткани подвергаются процессам опущения под действием силы тяжести. Этот процесс называется гравитационным птозом. Рассматривать анатомию лица предлагаю послойно. Именно послойное описание анатомии лица с позиций концепции австралийского хирурга Брайана Мендельсона поможет понять механизмы старения.
По сути, лицо состоит из 5 слоев: кожа, жировая клетчатка, мышцы, связки, надкостница и лицевой скелет.
- Кожа — самый наружный слой. Традиционно старение лица связывают с изменениями кожи, поэтому большинство процедур начинаются с ухода за кожей. Многие применяют кремы, маски и т.д. Это действительно имеет положительный эффект. Однако, до определенного возраста. Старение лица по данным разных авторов начинается на молекулярном уровне в среднем с 30 лет. Этот процесс происходит глубоко в структурах кожи, поэтому все процедуры омоложения являются по своей сути уходом и не имеют продолжительного действия.
- Подкожная клетчатка. Лежит под кожей и состоит из жировой ткани. Толщина жирового слоя различается в разных частях лица. С возрастом жир опускается и скапливается определенных местах, образуя мешки под глазами, брыли и т.д.
- Мышцы. На лице располагаются 21 мимическая мышцы. С возрастом мышцы слабеют и провисают, как гамак, в котором скапливается жир. В связи с этим работа исключительно с кожей не поможет добиться эстетического омоложения. Ведь даже выполнив подтяжку кожи, массив из мышц и жировой ткани будет растягивать лицо и результат кожных процедур сойдет на «нет» не более, чем за 1 год.
- Связки. С помощью связок мягкие ткани лица крепятся к лицевому скелету и располагаются в определенных местах. Время и силы тяжести практически не влияют на связки, поэтому ослабевшие мышцы и привисающий жир, перекидываются через связки, образуя выраженные возрастные контуры лица.
- Надкостница и лицевой скелет. Костный скелет определяет форму лица и ту самую неповторимость и индивидуальность наших лиц. Однако со временем костная ткань медленно разрушается, что создает предпосылки для скольжения тяжелого массива лица вниз.
Рис. 1. Слои лица по Мендельсону
Рис. 2 Связки по Мендельсону
Рис. 3 Молодое и старое лицо
Основы ухода за увядающей кожей
В любом возрасте и при любом типе кожи необходимо помнить про три основных этапа в ежедневном уходе:
- Очищение
— при увядающей коже средства должны быть максимально деликатными. Ни в коем случае не используй мыло и другие средства, которые сушат кожу. Про них вообще должны забыть все женщины! - Тонизирование
— многие забывают про такое чудесное средство, как тоник. А зря! Ведь именно он восстанавливает pH-баланс, завершает этап очищения и подготавливает лицо к увлажнению. В качестве тоника можешь использовать самодельный отвар ромашки, шиповника, розы или календулы. - Увлажнение
— и утром, и вечером. Отдай предпочтение натуральным составам и помни, что любое средство должно быть подобрано под твой тип кожи и возраст.
Также не забывай о глубоком питании — делай маски и используй масла. Увядающая кожа наиболее нуждается в этом этапе, так как она очень легко теряет влагу. А без нее старение происходит значительнее быстрее.
Массаж для лица поможет избавиться от морщин. Для начала попробуй следующие упражнения:
- Убираем морщины вокруг глаз:
- Избавляемся от глубоких морщин на лбу:
- Работаем с межбровной складкой:
- Прощаемся со вторым подбородком:
Введи в привычку уделять самомассажу несколько минут в день и уже через неделю заметишь первые результаты.
Пилинг
Ранней весной косметологи рекомендуют проходить такие процедуры, как пилинг. Он может быть лазерным, механическим либо химическим. И такие процедуры обычно делают до начала апреля. Что касается подходящего пилинга, то здесь все решает косметолог. Он учитывает тип кожи, ее состояние и тогда назначает процедуру.
С помощью пилинга вы сможете убрать старые роговые клетки, сделать оттенок кожи, микрорельеф более ровным, подготовить кожный покров к дальнейшим процедурам по увлажнению, уменьшить морщины, их глубину.
Если вы делаете более легкие пилинги, то они смогут удалить мелкую сеточку морщин, придать коже свежесть. Но если вам необходимо избавиться от постакне, рубцов, дряблости, складок, морщин, пигментации, тогда нужно воздействовать на кожу более мощно.
Антивозрастной уход за кожей при помощи домашних средств
Морковная маска.
Мелко натри морковь и смешай ее с желтком куриного яйца. Нанеси смесь на влажное лицо и держи 30 минут. Затем убери сухим ватным диском.
Кефирно-апельсиновая маска.
Хорошо подходит для жирной дермы — увлажняет и слегка матирует ее. Тебе понадобится апельсиновый сок, нежирный кефир и 1 чайная ложка крахмала. Смешай ингредиенты так, чтобы получилась кашеобразная консистенция. Держи ее на лице 10-15 минут, после чего смой теплой водой.
Маска с алоэ.
Помогает в борьбе с морщинами. 1 ст.л. меда, 3 ст.л. сухого молока, 1 желток и мякоть 1 ветки алоэ. Все смешай, нанеси на кожу, а через 15 минут смой теплой водой. После этого можешь устроить контрастные умывания — это полезно для кровообращения и лимфотока.
Но тебе следует помнить, что самодельные маски могут служит лишь как дополнительное средство в борьбе с увядающей кожей. Для полноценного ухода необходимо приобрести качественные средства, но с натуральным составом.
Способы восстановления нормального цвета лица
Еще одной проблемой, присущей увядающей коже, являются пигментные пятна. Устранить их сложно. В то же время при комплексном подходе вполне можно справиться с этой проблемой. Чтобы вернуть коже лица красивый цвет и устранить имеющиеся пигментные пятна, можно использовать питательную маску на основе огурца и спиртовых дрожжей. Для приготовления средства нужно перетереть мякоть овоща. В полученную кашицу добавляется примерно 1 ч.л. дрожжей. Смеси необходимо дать постоять на протяжении 1 часа в теплом месте. Состав следует наносить на кожу лица с помощью мягкой кисти. Держать маску на коже следует 15 мин, после чего остатки необходимо стереть влажной салфеткой. Для устранения пигментных пятен и выравнивания цвета лица желательно использовать это средство не менее 3 раз в неделю.
Кроме этого, справиться с подобными проблемами кожи можно, если использовать специальный кислотный лосьон. Для его приготовления следует взять сок из 1 лимона, ¼ стакана виноградного уксуса, 1 ст.л. красного вина. Готовую смесь нужно отставить на 5 часов, после чего ее можно использовать для протирания кожи. Применять такой лосьон нужно не менее 2 раз в день. Подобное воздействие позволяет быстро отбелить кожу и устранить пигментные пятна.
Еще одним отличным средством, позволяющим восстановить нормальный цвет лица, является маска из кислых яблок. Для приготовления средства нужно тщательно натереть плод на мелкой терке. С мякоти нужно выдавить лишний сок. Гуща накладывается на кожу лица. Держать маску следует не менее 20 мин. После этого необходимо очистить кожу немного размоченными овсяными хлопьями. Их нужно втирать мягкими массирующими движениями. В этом случае овсяные хлопья будут выступать в качестве скраба, позволяющего удалить отслаивающиеся частички и запустить процесс регенерации тканей.
При активном процессе увядания на коже могут возникать красные пятна, которые являются результатом пересыхания верхнего слоя эпидермиса и проступания мелких кровеносных сосудов. Для того чтобы устранить подобный дефект, можно использовать специальную маску от пятен. Для ее приготовления следует взять 1 свежий огурец и ¼ ст. сливок. Овощ нужно перемолоть в блендере до состояния кашицы. Сливки взбиваются. Далее компоненты смешиваются и наносятся на кожу лица. Держать такую маску следует не менее 30 мин. Применять это средство можно каждый день. Явный эффект обычно достигается уже через неделю.
Обзор средств по уходу за увядающей кожей
Рекомендуем лучшие средства от Beauty365.ru для увядающей кожи (и не только!):
- Растительная сыворотка сквалан — легко усваивается кожей и помогает избавиться от мелких морщинок;
- Кокосовое масло — можно использовать как самостоятельный продукт или в купе с другими средствами. Оно максимально питает, насыщает и даже омолаживает.
- Гидролат Розы — замени умывание водопроводной водой на умывание гидролатом. То, что течет из наших кранов, наполнено веществами, которые сушат и без того поврежденную кожу. Гидролат — это горная вода с необходимыми для любой дермы веществами. Кстати, ты можешь использовать его как тоник или термальную воду.
- Бальзам конопляный вербена — улучшает внешний вид кожи, ускоряет регенерацию тканей и предупреждает преждевременное старение.
- Масло камелии сасанквы — содержит необходимые для стареющей кожи вещества — витамины А, Е и В. При регулярном использовании разглаживает морщины и отбеливает пигментные пятна.
Использование современных салонных процедур
В погоне за вечной молодостью женщины готовы на все. Даже лечь под нож хирурга.
Инъекции ботокса
— косметологи говорят, что именно “уколы красоты” могут разгладить морщины и вернуть лицу прежнюю молодость. На самом деле, возрастная кожа с большей вероятностью просто растянется под объемом филлера или вообще отторгнет инородную субстанцию. И в итоге ты будешь выглядеть намного хуже, чем до процедуры.
Химические и лазерные пилинги
— оставляют ожоги и создают ощущение, что с тебя сняли скальп. Наверное, никто не хочет пережить подобное. А потом ты не сможешь выйти на улицу — так как солнечный свет противопоказан, да и ты сама не захочешь показываться миру с красным “освежованным” лицом.
Ультразвуковые аппараты
— проникают в глубокие слои кожи и разрушают ее структуру. Специалисты уверяют, что все делается для восстановления функции регенерации, но на самом деле
Салонные процедуры больше вредят и вызывают привыкание. Многие девушки сталкивались с обратным эффектом и некомпетентностью косметологов. Чтобы избежать плачевного результата лучше вообще отказаться от них. Тем более ты можешь добиться лучшего результата в домашних условиях, используя только свои руки и природные компоненты.
Профилактика старения кожи
Правильный уход за своим здоровьем поможет предотвратить преждевременное старение:
- Пей больше воды и не увлекайся чаем и кофе;
- Не сиди на диетах, лучше начни вводить правильные пищевые привычки;
- Используй SPF-защиту. Солнце — враг красоты;
- Откажись от вредных привычек (или хотя бы ограничь их);
- Старайся следить за своей мимикой — если она будет слишком активной, то мимические морщины могут появиться даже раньше 25 лет. Не отказывайся от живых эмоций — лишь следи за их проявлениями;
- Малоактивный образ жизни. Именно движение обеспечивает нам долгую молодость, активность и красоту. Не отказывай себе в этой;
- Постоянные недосыпы и стрессы. Только во сне мы можем полноценно отдохнуть и восстановиться.
И помни, что проблему легче предупредить, чем потом избавляться от нее. Поэтому займись своей кожей сейчас, а не через 15-20 лет, когда ситуация станет хуже.
Общие рекомендации
В любом возрасте можешь выполнять эти рекомендации и лицо скажет тебе огромное “Спасибо!”, ведь оно нуждается в уходе не только после 30 или 50 лет.
- Следи за своим питанием.
“Мы то, что мы едим” — помни это правило каждый раз, как будет желание сорваться на очередную конфету. Лучше замени сладкое на смородину, шиповник и крыжовник. Эти ягоды богаты витамином С и именно он дарит антиоксидантный эффект. Не забывай про витамин Е — он делает кожу подтянутой и эластичной. Добавь в свой рацион полезные масла — авокадо, из зародышей пшеницы и оливковое. - Делай самомассаж.
Можешь использовать руки или купить понравившийся массаж. Например, гуаша заставляет тебя забыть про отеки, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение А янтарный массаж ускоряет лимфообмен, улучшает цвет и контур лица. - Купи щетку для сухого массажа.
Регулярное ее использование позволяет визуально сбросить пару лет, избавиться от “Кольца Венеры”, вычищает все загрязнения и ускоряет обменные процессы. - Еще одно чудо-средство — баночный массаж
. Ускоряет лимфоток, дарит потрясающий тонус кожи, стирает морщинки словно ластик, выводит шлаки и токсины. - Мы не можем не рассказать про валик. Это инструмент для статической гимнастики. Многие проблемы появляются из-за плохой осанки. Валик помогает поставить все позвонки на место, улучшает кровоток, избавляет от холки и второго подбородка, неправильного прикуса и нависшего века. А если ты купишь валик с мятой, то еще наладишь сон и будешь легче справляться со стрессами.
И самая главная рекомендация — приходит на Базовый марафон “СмелоНЕТ” и скажи твердое НЕТ морщинам, поплывшему овалу лица и пигментным пятнам! 3 недели регулярных занятий и ты не узнаешь себя в отражении.
От чего рекомендуем отказаться в этом возрасте?
Красота и молодость прямым образом связаны со здоровьем. А о нем надо начинать думать не только в 50 лет.
Не важно, тебе 20, 35 или 50, исключи следующие вещи:
- Солярий и долгое пребывание под открытым солнцем (и не забывай про SPF-защиту);
- Алкоголь и курение;
- Фастфуд, полуфабрикаты и другой пищевой мусор;
- Большое количество кофе и чая;
- Уходовые средства, в составе которых присутствует спирт;
- Сон на высокой подушке.
Не беда, если ты попала на алкогольную вечеринку или решила съесть на пикнике сосиску — не ругай себя за редкие отступления от правил. Главное, чтобы это не вошло в привычку и не стало образом жизни.
