Скульптурный массаж тела — разновидности и техники выполнения

Скульптурирующий массаж – это идеальный способ для тех, кто хочет похудеть легко и безболезненно. Этот вид массажа поможет проработать те зоны, которые сложно исправить с помощью диет или спортивных тренировок.

Скульптурирующий массаж – это инновационное направление в коррекции фигуры. Массажист на время сеанса превращается в скульптора, который при помощи профессиональных и отточенных движений вылепливает Вам фигуру мечты.

Данный вид массажа абсолютно безболезненный, во время сеанса Вас ждет максимальное расслабление и удовольствие. Массажист воздействует на подкожную жировую клетчатку в проблемных зонах, а также стимулирует мышечные ткани.

Показания к проведению массажа

До 30 лет лимфатическая система справляется с избавлением от лишней жидкости, вредных микроорганизмов. После – организму можно помочь, посещая курсы скульптурирующего массажа, который обеспечит избавление от жировых отложений на всех частях тела без строгих диет и многочасовых тренировок в тренажёрном зале.

Записаться к специалисту нужно если:

Проблемные зоны

Основными проблемными зонами, на которых проявляются целлюлит, стрии, отложения жира есть:

• живот и бока;
• бёдра;
• руки;
• грудь.

Воздействуя на подкожные жировые отложения, глубокие слои мышц можно добиться:

• улучшения кровообращения;
• обогащения кислородом органов и тканей организма;
• снятия мышечных спазмов;
• нормализации работы лимфатической системы;
• уменьшения жировых отложений;
• выведения лишней жидкости;
• увеличения мышечной массы;

• формирования рельефной фигуры.

Лицо

Скульптурирующий массаж применяется для коррекции контуров лица, что производит омолаживающий эффект.

Процедура показана клиентам старше 30 лет в случаях наличия таких проблем как:

• отёки;
• шрамы;
• угревая сыпь;
• опущение уголков рта и глаз;
• изменение цвета кожи лица;
• дряблость;
• морщины;
• двойной подбородок;
• проблемы с контуром лица.

При соблюдении режима питания, двигательной активности, эффект от 1 курса процедур держится 6 месяцев. В результате на прорабатываемых участках объём подкожного жира уменьшается до 5 см, уменьшаются проявления целлюлита, повышается работоспособность, тонус мышц.

Как действует скульптурирующий массаж

• Стимуляция катаболизма.
• Стимуляция анаболизма.

Техника направлена на проработку как поверхностных, так и глубоко лежащих мышц. Объем подкожно-жировой клетчатки сокращается как за счет оттока лишней воды, так и благодаря прямому массажу, который помогает разбивать отложения, влияя на лишние объемы тела. Скульптурирующий массаж запускает локальные обменные процессы, стимулирует кровообращение и лимфоток в тканях. Кровь активнее приливает к массируемому участку, принося с собой питательные вещества, насыщая ткани кислородом и удаляя продукты распада. Мышцы становятся более эластичными, расправляются.

В определенные фазы менструального цикла массаж имеет различное действие. Поэтому при его проведении учитываются индивидуальные особенности организма. Для удаления лишних объемов массаж проводится во второй половине женского менструального цикла. Сеансы, назначенные на первую половину, помогают «разрыхлить» подкожно-жировую клетчатку, сделать ее более податливой и склонной к сокращению тогда, когда организм проще «расстается» с лишним.

Польза

Скультурирующий массаж полезен для улучшения контуров теламужчин и женщин, потому что эффект достигается путём избавления от жировых отложений и улучшения обменных процессов.

Женщины

В женском организме после сеанса:

• расширяются капилляры, что улучшает приток крови к коже;
• выводятся токсины и жидкость;
• расщепляется жировая ткань;
• уменьшаются объёмы тела;

• ускоряется метаболизм.

Мужчины

Массаж для мужчин эффективен и, в результате:

• нормализируются обменные процессы;
• корректируются контуры фигуры;
• уменьшается объём живота;
• улучшается осанка.

Дети

Подвижные игры, чрезмерная физическая нагрузка истощают ребёнка, перегружая его опорно-двигательный аппарат, нервную систему.

Помочь нормализировать работу организма может массаж, который обеспечит:

• улучшение мышечного тонуса;
• повышение выносливости организма;
• улучшение обмена веществ;
• избавление от подкожного жира, в случае ожирения или наличия лишнего веса.

Как и при лечебно-профилактическом массаже, скульптурирующий может быть назначен детям от 5 лет.

Как долго сохраняется эффект

Действие массажа сохраняется минимум в течение полугода после проведенного курса. Если же дополнить его определенной физической активностью, правильным режимом питания и косметическими процедурами, можно добиться отличного результата и закрепить его на более продолжительный срок.

Скульптурный массаж хорошо сочетается с другими процедурами, направленными на похудение и коррекцию контуров фигуры:

• обертывания;
• пилинги;
• лимфодренаж.

Бани и сауны как способы выведения лишней жидкости также оказывают положительный эффект, помогая устранить лишние объемы, повысить упругость кожи. Комбинирование массажа с другими процедурами позволяет добиться более выраженного и стойкого результата.

Как подготовится к процедуре

Прежде чем приступить к процедуре, необходима качественная подготовка не только участников: массажиста и клиента, но и места, где это будет происходить.

Требования к месту

Процедурный кабинет должен соответствовать всем правилам, чтобы процедура была комфортной и дала максимум пользы:

• температура не превышает 220С;
• помещение проветриваемое;

• качественное освещение: лампы не направлены в лицо массажисту и под углом освещают клиента. При отсутствии хорошего света специалист будет быстро утомляться;
• умывальник, душевая кабина;
• полотенце, мыло;
• стулья;
• офисный стол;
• шкаф для униформы;
• ширма;
• кушетка или стол для процедуры.

Требования к массажисту

Скульптурирующий массаж для тела можно делать в специализированном салоне и дома самостоятельно.

Если процедуру проводит специалист, он должен выполнять основные правила и гигиенические нормы:

• руки мыть перед процедурой и после неё, коротко остригать ногти, на коже не должно бытьповреждений, мозолей;
• кольца и часы отсутствуют;
• на коже не должно быть воспалений, грибковых инфекций, которые при контакте могут передаваться;
• перед процедурой руки вымываются с мылом, а по окончании моются и смазываются смягчающим кремом;
• массажист должен знать анатомию (разбираться в расположении внутренних органов, мышц, прикреплении сухожилий, ходе кровеносных сосудов и нервных волокон);
• специалист определяет показания к назначению массажа и случаи, когда он противопоказан;
• специальная одежда должна быть чистой, обувь комфортной и лёгкой;

• не делается массаж сразу после приёма пищи, потому что работать приходится в полусогнутом положении, что может вызвать дискомфорт в желудке и кишечнике;
• массажист обязан быть одновременно и психологом, быстро реагируя на жалобы и предложения клиента.

Позы для массажа

Расположения проблемной зоны определяет положение человека во время сеанса массажа: лёжа, стоя или сидя:

1. Бока и живот. Массаж производится только в положении стоя, для того, чтобы минимизировать давление на внутренние органы. Для усиления эффекта и большего отделения жировой прослойки, клиент должен напрячь мышцы пресса.
2. При массировании бёдер ноги максимально расслабляются, поэтому лучшие позы: сидя или лёжа с полусогнутыми в коленях ногами.
3. Массаж рук предполагает полное расслабление верхней части тела. Наиболее комфортно будет делать процедуры в положении лёжа или сидя на стуле.

Вспомогательные средства

Скульптурирующий массаж для тела не предусматривает использование каких-либо приспособлений.

В качестве вспомогательных средств могут выступать:

1. Стерильный тальк. Он повышает сцепляемость рук массажиста с кожей клиента.
2. Масла эфирные (требуется смешивание с основой). Роза, жасмин, лаванда успокаивающе действуют на нервную систему. Цитрусовые ускоряют расщепление жира и борьбу с целлюлитом. Базилик, имбирь, гвоздика тонизируют, снимают болезненные ощущения. Эфиры используются также в качестве ароматерапии, как дополнение к массажу.
3. Базовые масла: жожоба, виноградной косточки, миндальное, оливковое, абрикосовое, кунжутное.Они смягчают кожу, расслабляют.

Подготовка клиента

Правила поведения клиента перед процедурой скульптурирующего массажа:

• прийти на процедуру следует за 10-15 минут до начала, чтобы успеть отдышаться и расслабиться – это позволит организму подготовиться к движениям массажиста;
• мочевой пузырь должен быть пустым;

• после приёма пищи прошло более 1 часа и до следующего приёма – не менее 1 часа;
• за 1 час до процедуры нужно принять душ с мягкой губкой и гелем;
• не применять духи, туалетные воды, посторонние запахи могут раздражающе действовать во время массажа;
• перед первым сеансом расскажите мастеру о проблемах со здоровьем (если такие имеются), это позволит скорректировать особенности массажа, время, интенсивность его выполнения;
• если имеются аллергические реакции на косметические средства, масла, нужно принести своё средство для смягчения кожи перед массажем;
• следует всегда сообщать про ощущения во время процедуры, чтобы специалист мог максимально проработать проблемные места без дискомфортных ощущений.

Скульптурный глубокотканный массаж лица

Скульптурный глубокотканный массаж лица можно проводить в домашних условиях. Для этого не потребуется наличие дополнительных приспособлений или дорогостоящего оборудования. Результат будет зависеть лишь от собственных знаний и усилий.

Во время процедуры вы должны будете проводить следующие действия:

Тыльной стороной ладони массируйте нижнюю челюсть. В это время другой рукой зажмите ямочку на подбородке и совершайте не сильные пощипывания. Слегка надавите на точку между уголком глаза и переносицей. Медленно продвигайтесь вниз – к крыльям. Параллельно захватите другими пальцами нос и продолжайте движения, словно занимаетесь лепкой. Совершайте пощипывающие и массирующие движения щек. Такие действия способствуют лучшему формированию контура

Затем тыльной стороной ладони начните массировать носогубные складки, двигаясь по часовой стрелке. Для массажа лба совершайте пощипывающие движения от середины лба к височной области От уголков глаз по направлению к вискам интенсивно, но осторожно массажируйте и поглаживайте кожу под глазами.

Чтобы лучше понять действие данной методики и не совершать ошибок, я рекомендую предварительно проконсультироваться с профессионалом. Нелишним также будет узнать о расположении мышц, нервных окончаний и акупунктурных точек на лице.

Пошаговый план методики скульптурного массажа лица

Методика пластического (скульптурированного) массажа лица не допускает резкого воздействия на неподготовленную кожу.

Поэтому прежде, чем приступить к совершению описанных выше действий, позаботьтесь о соблюдении следующего плана:

Сначала скрепите волосы в хвост и тщательно очистите кожу от макияжа и загрязнений Примите удобное положение и приготовьтесь к расслаблению

Важно, чтобы никто не мешал. Лицо должно быть расслаблено, для чего рекомендуется предварительно включить приятную музыку Нанесите небольшое количество специального массажного крема на руки

Лучше всего использовать восковую основу Для подготовки кожи к более интенсивным и грубым движениям начните массаж с легкого поглаживания. Начните с шеи и двигайтесь снизу вверх Так вы расслабите нервные окончания и разогреете мышцы Теперь займитесь обработкой лимфатических узлов, то есть височных, затылочных и подключичных областей Уделяйте внимание точечному воздействию на места расположения мышц. Именно для этого важно предварительно изучить особенности строения человеческого тела В качестве завершения процедуры используйте поглаживающие движения Смойте остатки крема лосьоном или тоником.

Помните, что действовать следует осторожно. Ведь грубые движения и неправильные воздействия на акупунктурные точки могут привести к неожиданным последствиям от головных болей до ассиметрии лица

Разновидности и техники выполнения

Для процедуры моделирующего фигуру массажа используется 4 техники: поглаживание, вибрация, растирание, разминание.

В процессе развития индустрии здоровья и красоты были разработаны специфические техники выполнения массажа:

1. Техника Коша. Достаточно болезненная процедура, выполняемая исключительно в салонах. На проблемную зону наносится тальк и разогревающими движениями растирается. Далее массажист пощипывает, скручивает, растягивает кожу, усиливая нагрузку, что способствует разбиванию жира. Процедура производится по направлению от ног к голове. После окончания процедуры 5 минут нужно полежать, чтобы не перегрузить организм.

2. Моделирующий скульптурный массаж также производится только специалистами. Воздействие происходит не на всё тело, а только на проблемную зону, что делает его более эффективным. Этапы процедуры: поглаживание, растирание, разминание. После окончания массажа время на отдых 15 минут.
3. Скульптурирующий массаж лица помогает избавиться от морщин, подтянуть кожу. Используются техники поглаживание, растирание, разминание, захватывания.
4. Массаж Ж. Сиокко предусматривает очистку кожи, растирание тальком, массирование зоны декольте с продвижением вверх, заканчивая в волосистой части головы. Кожа прорабатывается захватами, скольжением, надавливаниями, прокатываниями.
5. Массаж А. Гребенникова не вызывает болезненных ощущений. Прорабатываются исключительно проблемные места. Дополнением к основным техникам выполнения есть обёртывания, использование кремов, гелей и ароматерапии.

Скульптурирующий массаж для тела– это воздействие на каждую мышцу, что приводит к активизации её работы и наращиванию мышечной массы. В то же время разбивание жировой ткани и жидкости уменьшает объёмы отложений на проблемных местах.

Курс массажа для женщин зависит от менструального цикла: 2 недели после месячных массажист занимается «разрыхлением» подкожного жира, а следующие 2 недели – обминает проблемные зоны, «выталкивая» шлаки к лимфоузлам, откуда после они будут выведены из организма.

Для усиления эффекта параллельно с массажем назначаются посещения саун, использование антицеллюлитных средств и горячих обёртываний, диеты.

Массажист в зависимости от индивидуальных проблем каждого клиента (целлюлит, ожирение, увеличение объёма мышц) расписывает график процедур. В среднем, курс длится месяц, по 2 раза в неделю.

Пошаговое выполнение скульптурного массажа лица в домашних условиях

Пластифицирующая техника довольно сложная, потому была создана особая практика – Ревитоник, которая подразумевает ту же методику, но доступную в домашних условиях.

Систематические сеансы дают возможность бесплатно получить следующие результаты:

• повышенный тонус мышечного каркаса;
• улучшенное кровообращение;
• уменьшение отеков, второго подбородка, мешков и теней под глазами;
• оздоровление кожного покрова;
• сглаживание мимических и глубоких складок;
• уменьшение высыпаний;
• стабилизацию обменных процессов;
• избавление от шейного остеохондроза;
• самостоятельное моделирование контуров;
• восстановление гладкости эпидермального слоя.

Ревитоник – фитнес-программа, которая делится на три типа упражнений.

Жидкий

С предварительным втиранием в кожу массажными движениями специального крема, часто с применением мезороллера. Ценные вещества средства проникают глубоко в ткани.

Пластифицирующий

Остеопатические упражнения для лицевых мышц. Гимнастика по особой методике проводится по нарастающей частоте сеансов и занимают не более получаса. Систематическое выполнение спровоцирует быстрый и длительный эффект.

Вакуумный

Массаж происходит с помощью специальных банок разного диаметра. Предназначен для работы с носом, губами и зоной вокруг глаз. Емкости среднего размера применяются на крупных участках.

Возможны неприятные косметические проявления в виде синяков или “звездочек” сосудов.

Подробнее о данной практике в статье: «Массаж вакуумными банками».

Для самостоятельного проведения сеанса пластического массажа необходимо придерживаться основных правил процедуры:

1. Тщательно очистите кожу.
2. Соберите волосы в пучок.
3. Выполняйте практику помытыми руками или в стерильных перчатках.
4. Нельзя использовать любые косметические средства во время сеанса, только специальные.
5. Продолжительность – не более 40 мин.

Пошаговая инструкция:

1. Нанесите на кожу средство для массажа. Разрешено применение средств, содержащих косметический воск.
2. Проведите классическое расслабление: легкие поглаживания одинаковой силы и темпа.
3. Начинать “лепку” следует всегда с задней части шеи и затылка. Действуете исключительно по нужным линиям. Массируйте кончиками пальцев и фалангами. Используйте следующие методы: надавливания, перекаты, разминания.
4. Постепенно переходите на зону декольте через надплечья. Поумерьте усилия, эффективны только аккуратные поглаживания.
5. Проработайте лимфоузлы, осуществляя надавливания подушечками пальцев на определенные зоны по схеме (представлена в видео ниже).
6. Массируйте щеки по линиям вибрационными, вращательными и растягивающими движениями.
7. Далее идет формирование контуров легкими щипками.
8. Для подтяжки мышц воздействуйте на точки их соединения.
9. Поглаживайте проработанные зоны для успокоения.
10. Легкими движениями закончите сеанс, постепенно уменьшая силу воздействия.

Любое терапевтическое воздействие приносит слабый дискомфорт. Если вам слишком больно, немедленно прервите процедуру. Это может означать, что вы делаете ее неправильно.

Как проводить самостоятельно “лепку”, узнайте из обучающего видеоурока.

Алгоритм проведения

Последовательность выполнения моделирующего массажа обеспечивает проработку проблемных зон и включает в себя этапы:

1. Лёгкое поглаживание, которое подготавливает к следующей технике.
2. Растирание помогает разогреть мышцы, повысить температуру тела.
3. Разминанием прорабатываются глубокие слои мышц, активизируется лимфатическая система, вырабатывается коллаген и эластин.
4. Поглаживание – завершающий этап массажа.

Массаж живота и боков

Скульптурирующий массаж для тела включает избавление от подкожного жира на животе и бёдрах. Движения рук массажиста в этой зоне круговые по часовой стрелке.

Направление – сверху вниз:

1. Первый этап – прогревание проблемной зоны.
2. Второй – активное разбивание жировых отложений. Захватывающими движениями берётся складка живота и перебирается до крайней нижней точки щипковыми движениями. Повторяется по всей поверхности от одного бока до другого.

Минус массажа – появление синяков, но это одновременно является и признаком качественной процедуры.

Массаж бёдер

Массирование ног начинается от бедра, постепенно опускаясь вниз. Технику перекатывания захваченной складки чередуют с постукиваниями костяшками пальцев по коже (до несильной боли).

Массаж рук

Соблюдая основные этапы скульптурирующего массажа, прорабатывается сначала область шеи с постепенным продвижением к запястью.

Массаж груди

Массаж груди показан при утрате формы, растяжках, дефектах кожи:

1. Перед началом процедуры кожа обрабатывается кремом и разогревается круговыми движениями по часовой стрелке, а после – против часовой.
2. Второй этап – активные похлопывания ладонью от соска к бокам.
3. Заключительный шаг – глубокое поглаживание.

Массаж тела в клинике «Абриелль»

Специалисты клиники «Абриелль» знают, что правильный массаж тела – это массаж всего тела, а не отдельных его частей. Массаж отдельных анатомических зон малоэффективен, а иногда и вреден. Опытные врачи рекомендуют именно полный массаж тела тем, кто мечтает сохранить молодость и придать организму тонус.

Красивое и здоровое тело без лекарств и инъекций – возможно ли это? Да! Благодаря умелым рукам массажистов клиники «Абриелль» пациенты обретают привлекательную фигуру, отличное самочувствие и превосходное настроение. Позвольте себе полноценный отдых на массажном столе, во время которого уйдут болезни, стресс, боль и нервозность.

Длительность поведения

Время массажа зависит от его вида, состояния здоровья клиента, объёма работы.

В среднем, сеанс длится:

• техника Коша – 60 – 90 мин.;
• методика Ж.Сиокко – 30 – 60 мин.;

• скульптурирующий массаж для тела в классическом виде – 30 мин.;
• массаж лица – 30 – 40 мин.;
• массаж А. Гребенникова – 45 мин.

Главные проблемы: избавление от жировых отложений, целлюлита, отёков решаются массажем продолжительностью 60 мин. (без обёртывания) и 120 мин. с косметическим антицеллюлитным обёртыванием.

Где пройти обучение массажу в Москве, СПб, регионах

При определенном упорстве и наличии необходимых базовых знаний можно научиться делать массаж самостоятельно.

В этом помогают учебные центры, институты, такие как:

Средняя стоимость курсов колеблется в рамках 7000-13000 руб. и зависит от продолжительности занятий (от 8 до 20 академ. ч.) и оснащенности учебного места.

Вред и противопоказания

Категорически запрещено применять скульптурирующий массаж если у клиента наблюдаются:

• опухоли;
• онкология;
• ишемия миокарда;
• почечная недостаточность;
• заболевания крови;
• сахарный диабет;
• беременность, период грудного вскармливания;
• вирусные заболевания;
• после процедуры химического пилинга;
• заболевания кожи с высыпаниями;
• повышенная температура тела;
• воспаление сальных желез;
• проблемы с железами внутренней секреции;
• коронарная недостаточность.

Важно выбрать хорошего специалиста, особенно для массажа лица, потому что некачественная процедура может привести к искажению контуров, появлению гематом и опухолей.

С осторожностью, в более упрощённой форме массаж делают:

• аллергикам;
• детям;
• пожилым людям;
• при варикозном расширении вен (нужно избегать проблемные участки);

• страдающим эпилепсией (только после консультации врача).

Особенности

Скульптурирующий тип кожных воздействий поистине считается одним из самых известных и часто применяемых в кругу антивозрастной косметологии. В надежных и опытных руках настоящих мастеров своего дела скульптурный массаж действительно может стать настоящим спасением при возрастных изменениях. Первоначальное использование такого массажа предназначалось для восстановления лица пациентов после инсульта и паралича. Чуть позже подобные методы стали эффективны в кабинетах у косметолога.

Посмотрим, как же проходит подобная оздоровительная процедура. Глубокий тканевый вид скульптурного массажа предназначен для того, чтобы поднять и подтянуть овал, укрепить лицевые мышцы, скорректировать контурную часть и удалить ненужное провисание.

Воздействие оказывается на три основные линии лица:

• челюстная (поднимаем и выравниваем щеки и область подбородка);
• скульная (поднимаем лицевые контуры, подчеркиваем общее состояние);
• бровная (исправляем провисшую и опустившуюся область век).

Данная массажная процедура способна сделать точную и видимую корректировку формы лица, после чего кожа смело может похвастать здоровым цветом, отсутствием видимых морщин и эластичностью.

Косметическое воздействие действует по двум фазам:

• скульптурная (мастер тщательно прорабатывает наружные мышцы лица);
• глубокая (мастер прибегает к проработке внутренних мышц через полость рта).

Сочетая эти два метода, пациентка может получить нужный омолаживающий результат без хирургического вмешательства

Кстати, скульптурный массаж обладает еще одной немаловажной функцией. То есть помимо подтяжки и укрепления мышечных областей лица, он способен избавить от психологической блокировки, зажимов и стрессов, что оказывает большое влияние на состояние нашей кожи

Мастер, проводящий скульптурирующую процедуру, обязан четко следовать правилам техники проведения. Оказывая влияние на лицевые мышцы, косметологу необходимо выполнять все действия точно, последовательно, захватывая каждую точку, оберегая лицо от повреждений, потому что каждая мышца должна остаться тщательно проработанной. Глубокотканная фаза способна избавить вас от появившихся спазмов в мышечных лицевых областях.

Чем может навредить массаж

Непрофессиональный массаж и неосведомлённость массажиста о проблемах со здоровьем может привести к тяжёлым последствиям:

• активное массирование при варикозном расширении вен может привести к отрыву тромба;
• хронические заболевания — перейти в стадию обострения;
• воспалительные процессы после сеанса усиливаются, в результате ускорения процессов лимфодренажа, улучшения кровообращения;
• при массировании головы у больного эпилепсией высок риск появления припадка;
• чрезмерная нагрузка во время беременности может привести к травмированию, поэтому в этот период допустим исключительно деликатный массаж ног;
• дети и пожилые люди требуют индивидуального подхода с более облегчённым набором техник, потому что кожа и мышечная система этих групп населения уязвимы при сильном физическом воздействии.

Скульптурирующий массаж высоко зарекомендовал себя в практике оздоровления тела и придания ему желательных форм благодаря простоте выполнения, для которого не нужны специальные механические приспособления. Результат 8 сеансов – это подтянутые грудь, ягодицы и живот, стройные ноги, избавление от целлюлита, растяжек и лишнего жира.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Лимфодренажный массаж тела

Представляет собой методику, направленную на глубокое очищение тканей, усиление оттока лимфы посредством воздействия на лимфатические узлы и мелкие сосуды.

Поводом прибегнуть к лимфодренажному массажу тела могут служить такие проблемы, как:

• склонность к отекам;
• нарушение кровообращения и метаболизма;
• целлюлит;
• повышенное артериальное давление;
• венозная недостаточность;
• излишки жира;
• восстановление после операции.

С помощью курса лимфодренажного массажа тела можно добиться следующих результатов:

• активизировать лимфоотток и кровообращение;
• уменьшить или устранить отечность;
• ускорить процесс обновления клеток кожи;
• вывести токсины из организма;
• уменьшить объемы тела;
• улучшить цвет кожи, ее тонус и упругость.

Уже после первого сеанса лимфодренажного массажа пациенты отмечают улучшение общего самочувствия и настроения, появление легкости во всем теле. Безболезненность лимфодренажного массажа является его преимуществом, однако для достижения явного и стабильного результата необходимо пройти курс из 6-12 процедур. Перед сеансом лимфодренажа рекомендуется выпить воды или несладкого сока, чтобы процесс очищения организма от токсинов шел эффективнее.