Упражнения для уменьшения носа без операции в домашних условиях

Его опущение становится серьезной проблемой, потому что нарушает принятые эстетические пропорции – носогубный угол приобретает неправильный градус – менее 90°, также в целом нарушается симметрия лица.

Опущение проявляется сильнее с возрастом, когда уже хорошо виден гравитационный птоз – кожа спинки и кончика теряет эластичность и упругость, кончик становится толще и все больше опускается.

Поднять кончик носа можно как операцией, так и без нее – с помощью филлеров, нитей, «Ботокса» и др. Рассмотрим подробнее все возможные методики исправления дефекта.

Зажимы и лангеты

В продаже можно встретить носовые корректоры марок NoseUp, «Ринокорректа» и др. Это зажимы, которые крепятся на нос. Их нужно носить 2-3 часа в день, чтобы, по заявлению производителей, проявился результат, сравнимый с пластикой.

На самом же деле корректоры абсолютно неэффективны. Нельзя исправить нос, оказывая на него кратковременное давление.

Лангета – это приспособление из гипса или пластика. Она применяется, чтобы скорректировать контур носа. Лангета давит на хрящи и исправляет дефекты – сужает крылья, приподнимает кончик, сглаживает горбинку (если она полностью хрящевая). Однако колоссальных изменений ждать не нужно — коррекция будет совсем незначительной, а эффект недолговременным, если перестать пользоваться корректором.

Реабилитация

После окончания хирургических манипуляций в нос вставляются марлевые турунды, а сверху накладывается фиксирующая гипсовая повязка, которую убирают через 7-10 дней после проведения ринопластики.

После снятия гипса, необходимо будет регулярно промывать области антисептическими средствами. Отек спадает, в среднем, через две недели. В течение этого периода рекомендуется спать только на спине. Во время восстановления необходимо исключить физические нагрузки, посещение бань, попадание ультрафиолетовых лучей.

«Клиника доктора Панова» — многопрофильный медицинский центр, оказывающий широкий спектр услуг по пластической хирургии. Мы проводим качественную ринопластику, исправляя вздернутый нос и другие эстетические дефекты любой сложности!

Упражнения (фейсбилдинг)

Автором наиболее действенной методики является Кэрол Мадджио. Она разработала целый комплекс упражнений для фейсбилдинга, найти которые можно в ее книге. А началось все с того, что Кэрол сама смогла изменить кончик после неудачной ринопластики.

Кстати, эти упражнения рекомендуются людям и без выраженных дефектов. Они помогут дольше сохранять нос молодым и красивым.

Пример упражнения, чтобы поднять кончик:

1) Указательным и большим пальцем правой руки обхватите и хорошо зажмите ноздри. Указательный палец левой руки поместите на кончик подушечкой вверх и поднимите его. В этот момент поднимается верхняя губа.

2) Находясь в исходном положении, напрягите верхнюю губу и опускайте ее, сопротивляясь носовым мышцам.

3) Повторять каждый день по 40 раз. Эффект будет заметен через 2-3 месяца, но упражнения нужно продолжать делать постоянно.

Выпрямление кончика носа

Большинство девушек задается вопросом: «Как уменьшить нос в домашних условиях?». Но существует еще одна популярная проблема – кончик носа слегка искривлен. Исправить несимметричность также можно при помощи специальных упражнений. В таком случае можно побороть неправильное положение кончика, но вот для устранения горбинки подобные манипуляции не подойдут. Упражнение выполняется быстро и легко:

• Нужно занять и.п., которое полностью идентично с тем, что и в гимнастике от Кэрол Мадджио, описанной выше.
• Но в данном случае кончик носа должен направляться не вниз, а в сторону, полностью противоположную искривлению.
• Повторять его нужно около 40 раз подряд. Желательно не прекращать его выполнение, даже если искривление уже исправлено. Так удастся сохранить правильную форму носа.

Применение нитей

Нитевая техника позволяет немного приподнять кончик. Суть процедуры заключается в том, что через микропроколы специальной иглой врач вводит в ткани прочные нити с насечками. Благодаря встречному расположению на нитях насечек, приподнимается кожа и мягкие ткани. Далее нити закрепляются в нужном положении и становятся каркасом, который предотвращает опускание мягких тканей. Чтобы поднять кончик, нити пропускают через хрящи и закрепляют в верхней части носа.

Спустя два дня врач-косметолог подрезает кончики нитей, после чего проявляется окончательный результат. Он сохраняется примерно на три года.

Преимущества нитей:

• минимум отеков и синяков;
• отсутствие значительных осложнений;
• ткани не затрагиваются в большом количестве;
• быстрота проведения процедуры – около 20 минут;
• отсутствие общего наркоза.

Причина горбинки на носу

Горбинка на носу – дефект, при котором наблюдается неровность на спинке носа, связанная с врожденной особенностью строения или приобретенной в результате травмы деформацией. Принято выделять несколько причин появления горбинки.

• Этническая черта.
  Для представителей некоторых национальностей горбинка является распространенной внешней особенностью строения костно-хрящевой ткани, поэтому не является дефектом как таковым. Желание изменить форму носа и удалить горбинку в данном случае может быть обусловлено психологическим фактором и стремлением к европеизации черт лица.
• Использование тяжелых очков.
  Горбинка на носу – популярный дефект среди пациентов, вынужденных постоянно носить очки с тяжелой оправой и стеклами. Деформация костно-хрящевой ткани вполне естественна при частом и сильном давлении на нос.
• Посттравматические осложнения.
  После повреждения тканей носа может произойти их неправильное сращение, что может привести к образованию такого дефекта, как горбинка.

Преимущества метода коррекции горбинки носа без операции

Несмотря на то, что безоперационная методика, корректирующая форму носа, дает лишь временный эффект, который сохраняется приблизительно на 8-12 месяцев, она имеет множество преимуществ перед ринопластикой:

• Отсутствие необходимости в общем наркозе.
  Теперь убрать дефект и сформировать красивую форму носа можно под местной анестезией.
• Быстрая процедура.
  На все необходимые манипуляции косметологу достаточно 10-20 минут, тогда как хирургическая операция требует около часа и более.
• Минимальные риски осложнений.
  В отличие от методик ринопластики, безоперационная коррекция носа практически никогда не вызывает выраженных отеков, болей, гематом и кровотечений.
• Моментальное восстановление.
  Реабилитация занимает всего 1 день, при этом пациент имеет возможность практически сразу вернуться к привычному ритму жизни.
• Возможность понять, нужна ли операция в дальнейшем.
  Иногда безоперационная коррекция формы носа позволяет увидеть наглядно, как меняются общие черты лица.

Как проводится процедура коррекции носа без операции?

Для проведения безоперационной коррекции формы носа применяются специальные косметологические наполнители на основе гиалуроновой кислоты или коллагена. В нашей клинике косметолог чаще всего использует известные препараты Surgiderm, Restylane, Perlane, эффективность и безопасность которых подтверждены многочисленными клиническими исследованиями.

Препарат вводится по всей длине спинки носа и, таким образом, позволяет создать более правильные его пропорции, нивелируя горбинку и другие имеющиеся неровности. Филлеры заполняют впадинки, корректируя контуры носа, делая их более аккуратными и плавными. На сегодняшний день данный малоинвазивный метод очень популярен среди пациентов, которые не хотят записываться на ринопластику.

Эффект после удаления горбинки на носу без операции

Безоперационная методика коррекции носа позволяет не только убрать горбинку, но также слегка изменить форму и устранить другие слабовыраженные дефекты:

• разглаживание ямки на переносице;
• легкое изменение кончика носа;
• устранение асимметрии;
• выравнивание спинки носа;
• сглаживание острых уголков переносицы.

Процедура подходит не только для пациентов, которых не устраивает нос с горбинкой, но и для тех, кто хотел бы слегка приподнять кончик носа и добиться эффекта омоложения этой зоны. Полученный эффект не может сохраниться на всю жизнь, потому что через 8-12 месяцев введенный филлер постепенно выводится из организма, что приводит к полному восстановлению исходной формы носа.

Противопоказания

Процедура не выполняется, если у пациента есть противопоказания к ее проведению:

• сахарный диабет;
• острые воспалительные заболевания;
• индивидуальная непереносимость препарата, используемого при коррекции формы;
• беременность и лактация у женщин;
• герпес в стадии обострения;
• повышенная температура;
• перенесенные недавно операции, затрагивающие нос или другие органы;
• сильный насморк;
• инфекционные заболевания.

Меры предосторожности при выполнении упражнений для носа

• Прежде чем приступить к фейсбилдингу, важно тщательно вымыть и вытереть насухо руки, растереть ладони, чтобы они стали теплыми. Ногти должны быть аккуратно обработанными, не оставлять царапин.
• За 20–30 мин. до выполнения гимнастики желательно нанести на кожу массажное масло, крем или мазь, они напитают кожу, придадут ей здоровый вид и снизят риск травм.
• Гимнастика не должна приносить болевые ощущения, если они возникают, следует уменьшить нажим.

Сразу после занятий неокрепшие мышцы приходят в тонус, и положительные изменения можно наблюдать на продолжении нескольких часов. Это сигнализирует о том, что всё выполнено правильно.

Не все изъяны носа возможно скорректировать посредством упражнений для уменьшения носа, но заметно облагородить внешний вид, продлить молодость, предотвратить оплывание черт лица и восстановить нарушенные дыхательные функции гимнастика помогает.

Автор: Лилия Разживина (Meerjungfrau)

Уменьшение носа косметикой

Безусловно, чудес не бывает, и нос не станет меньше или ровней, при взмахе волшебной кисточки. Но существует масса хитростей, которые помогут вам визуально уменьшить размер носа, или отвлечь внимание от его изъянов. Например, плотная текстура грамотно подобранного тонального крема, позволить вам убрать акцент с большого носа. Для этого необходим тональник 3-х оттенков:

• первый должен практически сливаться с цветом вашей кожи;
• второй быть на тон темнее первого;
• третий на тон светлее

При наложении макияжа, первый используется, как основа, а два остальных – как корректоры. Косметология отлично поможет и при уменьшении длинного носа. На помощь придет пудра с мерцающими частицами, которую необходимо наносить на скулы. После чего наносится пудра под тон вашей кожи. При нанесении макияжа для уменьшения большого носа, нужно внимательно относится ко всему мейкапу. Стоит сделать акцент на губы и глаза, которые сделают лицо более гармоничным, и отвлекут внимание от крупного носа. Значимую роль играет и прическа. Большой нос подчеркнут длинные прямые волосы, поэтому стоит носить волосы по плечи, а челку делать рваной или косой. Объемная прическа и светлые волосы, тоже способны визуально уменьшить длину вашего носа.

Методы корректирования формы носа

Пластическая операция, которая помогает справиться с недостатками внешнего вида носа, называется ринопластикой. Посредством ее проведения можно исправить:

• ● курносость;
• ● длину;
• ● горбинки;
• ● некрасивый кончик;
• ● искривленную перегородку и прочие дефекты.

Хирургическое вмешательство, позволяющее как выровнять нос после перелома, так и устранить дефекты врожденного характера, бывает:

1. ● открытым, когда разрезы происходят на внешней стороне. Применяется, если требуется значительная коррекция;
2. ● закрытым. В этом случае хирург разрезает нос изнутри. Обычно используется для менее серьезных операций.

Мероприятие, проводится под общей анестезией и занимает в среднем один или два часа. Восстановительный период длится примерно полгода-год. Лишь по истечении этого времени нос примет желаемую форму.

Разновидности ринопластики:

• ● первичная – осуществляется впервые, часто для нее существуют медицинские показания (например, затрудненное дыхание);
• ● коррекционная – проводится после первой операции, если нос заживает не совсем так, как желает пациент. Занимает примерно полчаса, для нее требуется только местное обезболивание;
• ● вторичная – более сложное мероприятие, которое направлено на исправление результатов плохо проведенной первой ринопластики. Также показанием является неблагоприятная реабилитация.

Отдельным методом является контурный. Осуществляется посредством введения филлеров и позволяет скорректировать незначительные недостатки: небольшую асимметрию, сгладить кончик и пр. Выровнять перегородку носа без операции не получится.

Если вас интересует, как исправить форму органа обоняния, обратитесь к квалифицированным докторам в VIP Clinic. Мы проведем полную диагностику, определив, является ли дефект исключительно косметическим, либо же оказывает влияние на здоровье. В зависимости от этого подбирается и индивидуальная схема, которая может сочетать в себе различные методы.

Фейсбилдинг – новое решение в косметологии

Косметологи провели многочисленные исследования и доказали, что использование фейсбилдинга (гимнастики для лица) даёт прекрасные результаты. Именно эта методика поставлена в один ряд с пластическими операциями, так как при правильном подходе и регулярных занятиях результат будет потрясающим.

Сама гимнастика предполагает предварительный подбор программы, которая необходима для каждого конкретного варианта. Косметологи предлагают несколько комплексов: для носиков с горбинкой, для длинных или картошкой. Некоторые методики предполагают устранение сразу нескольких дефектов.

Противопоказания к носовой гимнастике

Занятия фейсбилдингом необходимо отложить или совсем прекратить, если существуют:

Максимальное удлинение носа за счет массивного трансплантата

Для максимального удлинения носа при ринопластике необходимо использование более массивного удлиняющего трансплантата перегородки. В 2000 году Hubbard предложил использовать более жесткое крепление удлиняющего трансплантата перегородки, фиксируя его как расширяющий трансплантат спинки носа. Одной из наиболее популярных техник такого использования трансплантата является методика «язык в борозде», при которой удлиняющий трансплантат перегородки носа фиксируют между двумя удлиненными расширяющими трансплантатами спинки носа. Такая методика ринопластики позволяет максимально удлинить даже самый короткий нос и сделать его гораздо более утонченным и привлекательным.

Поделитесь: